◽️🔶🔺◽️🔷
Open in Telegram
ФИТНЕС ТРЕНЕР- АНДРЕЙ ♻️ На пампе имба ¿ SPORT 🏆 189 cm ,107kg Слеплю тело мечты 🧩
Show more1 310
Subscribers
+124 hours
-47 days
-8630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+169
in 0 channels
June '26
+306
in 0 channels
Get PRO
May '26
+765
in 0 channels
Get PRO
April '26
+820
in 0 channels
Get PRO
March '26
+705
in 0 channels
Get PRO
February '26
+499
in 0 channels
Get PRO
January '26
+508
in 0 channels
Get PRO
December '25
+424
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 1 channels
Get PRO
October '250
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+46
in 0 channels
Get PRO
March '25
+49
in 1 channels
Get PRO
February '25
+228
in 1 channels
Get PRO
January '25
+277
in 1 channels
Get PRO
December '24
+1 345
in 2 channels
Get PRO
November '24
+730
in 1 channels
Get PRO
October '24
+910
in 3 channels
Get PRO
September '24
+369
in 0 channels
Get PRO
August '24
+300
in 0 channels
Get PRO
July '24
+186
in 0 channels
Get PRO
June '24
+193
in 1 channels
Get PRO
May '24
+306
in 1 channels
Get PRO
April '24
+495
in 1 channels
Get PRO
March '24
+824
in 0 channels
Get PRO
February '24
+259
in 0 channels
Get PRO
January '24
+138
in 2 channels
Get PRO
December '23
+48
in 1 channels
Get PRO
November '23
+21
in 0 channels
Get PRO
October '23
+379
in 0 channels
Get PRO
September '23
+82
in 0 channels
Get PRO
August '23
+100
in 0 channels
Get PRO
July '23
+110
in 0 channels
Get PRO
June '23
+82
in 0 channels
Get PRO
May '23
+308
in 0 channels
Get PRO
April '23
+213
in 0 channels
Get PRO
March '23
+176
in 0 channels
Get PRO
February '23
+358
in 0 channels
Get PRO
January '23
+361
in 0 channels
Get PRO
December '22
+901
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 31 July | 0 | |||
| 30 July | +1 | |||
| 29 July | 0 | |||
| 28 July | 0 | |||
| 27 July | 0 | |||
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | +56 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | +2 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | +110 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 747 |
| 3 |  No text... | 718 |
| 4 | Как ахуенно ощущается , дошагать шаги , выпить норму воды, креатин , творог перед сном ♨️ | 791 |
| 5 | Лох пиздец , недавно зашел полистать ВК знакомства . Случайно лайкнул тренершу новенькую из зала , у нее там написано , хочет знакомства для горячих встреч . А сегодня пошел за творогом и она с подружкой проходят , видят как я ем творог на лавочке и такие: о творог ест😳 | 795 |
| 6 | Voice message | 796 |
| 7 | Voice message | 803 |
| 8 |  Популярная блогерша😳 | 27 |
| 9 | Voice message | 804 |
| 10 | Дядя большой 🦈а перед родителями не имба тема
Гулял с девчонкой , она нахуяртла мне засосов по всей груди и ключице и губа разъебана у меня 👹
Сижу Маман помогаю с чатом , она такая , а че это у тебя за синяк 😳 упал так сильно? Ахаах а я напиздел,что вчера играл и ебнулся . Ну к тут уже ниче не скажешь , я закрыл футболкой и перевел тему . А самому так бл не очень стало ,будто я какой-то пиздюк ,но для Маман то логично , что это не ебнулся я . Не знаю как морально перерасти ту хуйню , чтобы перед родителями такая тема ,была нормой | 12 |
| 11 | Дядя большой | 1 |
| 12 |  🦍 | 1 306 |
| 13 | Вступайте в чат почитать интересную инфу , пообщаться 😎покачаться
Вступай | 1 153 |
| 14 |  Решил помочь вам с вашими жирками и красивым стартом тела , сделать в греческих богинь и богов
Как понять , что вам нужно ?
Читай ⬇️
♨️набор массы 😳
Для худых жильстых и дряблых!
Вам нужен объем и плотность , без этого вы не накачаете свои кости . Будете сочными дыньками спереди и арбузиками сзади или наоборот
♨️рекомпозиция 🤩
У кого фигура вроде и скинифэт, худенькие но какие-то есть косячные места не радующее глаз .
Жир по чуть чуть сжигается , не мешая мышечной массе. Ну это тупо ювелиры нахуй , все аккуратно , красиво и вы будете секс малышки и малыши
♨️Снижение веса (Сушка / Жиросжигание)
У кого накопились лишние кг, где-то животик мягкий , ляшечки тоже , ушки не имба . Или такие уже зефирки пышные уоуоуоу . Кто хочет увидеть свою талию более красивее , пресс и плотные ножки сочные и ручки
ПРАВДА ‼️🧘⭕️🤩
Жиросжигания локально нет , типо захотелось убрать животик , значит уберутся он .
Все тело работает в одной базе ,по чуть чуть убирается со всех не нужных мест .
тренировки на сушке нужны не для сжигания калорий, а чтобы удержать твои мышцы от распада и не стать висящим куском человека
Ставь ❤️ если хочешь набор массы подробно и тренировки
Ставь 🥰 если хочешь рекомпозицию подробно и тренировки
🤩 ставь если хочешь снижение веса и всё об этом
Где больше
Будет лайков , о том расскажу подробно ,распишу тренировок план , разбор техники и все Мега подробно 🦈 | 2 017 |
| 15 | Лан открыл комменты ,можете писать че нибудь 👹 | 21 |
| 16 |  +4😃😃 😏 | 1 198 |
| 17 |  Ебать ц мен от такой еды сразу бы желудок встал ахахах | 23 |
| 18 |  No text... | 1 611 |
| 19 |  +4🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 | 1 618 |
| 20 |  No text... | 22 |
