Доктор Анастасия Шагарова
Открыть в Telegram
Канал "Упражнения для позвоночника и суставов". Забери упражнения, подписывайся на канал✅
Больше4 524
Подписчики
Нет данных24 часа
+257 дней
+4230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+76
в 0 каналах
май '26
+93
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+88
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+48
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+62
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+66
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+9
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+51
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+102
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+119
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+45
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+105
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+63
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+23
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+9
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+675
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+8 364
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+8 301
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | +4 | |||
| 18 июня | +4 | |||
| 17 июня | +8 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | +7 | |||
| 14 июня | +5 | |||
| 13 июня | +11 | |||
| 12 июня | +4 | |||
| 11 июня | +5 | |||
| 10 июня | +3 | |||
| 09 июня | +6 | |||
| 08 июня | +7 | |||
| 07 июня | +4 | |||
| 06 июня | +3 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | +1 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +3 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Самое печальное, что если бы вы не поставили блокаду — сустав был бы цел. 😔
Да, он бы ужасно болел, но ваш хрящ был бы на месте, и его можно было бы спасти. 💙
Мы можем помочь спасти 1 и 2 степень артроза.
При 3 степени — показана операция.
И мы можем только устранить боль, но полностью сустав уже не спасти. 💔
🔹 1 степень артроза — поверхностное стирание хряща
🔹 2 степень — хрящ стерт наполовину
🔹 3 степень — хрящ стерт до кости, невыносимые боли и операция 🚨
Я против операции при любой степени артроза. ❌
Потому что, когда вам вырежут сустав, вместе с этим разрежут все мышцы и связки.
А если это произойдет, то:
➡ позвоночник уже никогда не будет ровным,
➡ плоскостопие с разрезанными суставами вы уже не вылечите.
После операции — инвалидное состояние минимум на 3 месяца.
| 2 | 💉Блокаду делают для того, чтобы вы перестали ходить к доктору
с проблемами болей в суставах или позвоночнике.
Проще обесточить, парализовать все нервы и сосуды,
чтобы не было чувствительности.
🚨 Но это приводит к страшным последствиям:
Вы начинаете двигаться активнее, потому что не чувствуете боли.
И всё, что ещё оставалось живого в позвоночнике и суставах —
начинает разрушаться с утроенной силой!
Суставы стираются до кости —
вся хрящевая ткань уничтожается безвозвратно. | 14 |
| 3 | К сожалению, рано или поздно вашим близким, либо не дай бог вам, скажут сделать блокаду
И никогда в жизни вы не должны соглашаться! ⚠️
Потому что блокада – это парализация всех нервов и сосудов.
У вас полностью лишится всего кровообращения и питания сустав.
Ваш сустав начнет в 10 раз быстрее разрушаться, изнашиваться, 🔴
потому что все кровообращение и питание сустава за счет блокады будет полностью нарушено.
💢 И через год вы придёте с новой невыносимой болью...
Сустав будет стёрт уже до кости, хрящ — полностью уничтожен.
🚨 И вам уже не смогут предложить блокаду. Вам предложат только ОПЕРАЦИЮ. | 17 |
| 4 | Я уже говорила, что Гектору нравятся блондинки?)
Как внимательно слушает девочек 😍 | 22 |
| 5 | ✨ Сейчас будет самое важное видео, которое спасёт родного вашего человека.
Слушайте внимательно — и вы сохраните чью-то жизнь! 🔥
⚠️ В каждой семье вам, вашим родителям, братьям или сестрам предлагают эту смертельную процедуру.
Но вы обязаны знать правду! 💡 | 25 |
| 6 | 4 дня до марафона по плоскостопию…
Повтор будет не раньше чем через полгода.
🔥Я подготовила для вас шикарные зарядки и методические материалы.
🙌 Забирайте свою возможность, пока она не сгорела окончательно!
🔻🔻🔻
https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg | 47 |
| 7 | Голосовое сообщение | 39 |
| 8 | Если вы хотите предотвратить:
✔️любые операции,
✔️грыжи
✔️протрузии,
✔️сохранить здоровье вен
✔️и женское здоровье — вам просто обязательно необходимо прослушать эту лекцию от начала и до конца! | 40 |
| 9 | Как может быть ровный позвоночник, если он стоит на кривых ногах? Это же фундамент! 💡
Только когда я начала исправлять стопы и ноги — спина стала выравниваться! 🎉 Результат закрепился. ✅
Проверьте себя: свод стопы должен быть 2–2,5 см. Как у вас?
Если у вас или у ребёнка есть сколиоз, плоскостопие, вальгус — напишите! 👇
https://t.me/drshagarova?direct | 45 |
| 10 | Кому-то повезло родиться с ровной спиной. А я — уже со смещениями позвоночника. И это было не просто «немного криво»...
Где я только не была:
санатории,
мануальщики,
остеопаты,
рефлексотерапия...
Всё возвращалось. Я не могла смотреть на себя в зеркало
Пока я не узнала, что проблема — в ногах!
У меня была вальгусная деформация: колени заваливались внутрь, стопы «проваливались» 👣 | 46 |
| 11 | Любимые, сегодня хочу рассказать свою личную историю... Через что мне пришлось пройти.💔
У меня был сколиоз 2-й степени и сильный кифоз (горб грудного отдела). Помню, как надо мной смеялись даже коллеги-тренеры...
11 лет назад я работала фитнес-тренером 💪, училась и заканчивала мед. университет. А они говорили: «Как ты можешь тренировать людей, если сама кривая?»
Было... смешно и грустно одновременно. 😥 | 51 |
| 12 | Гектор активный ребенок, не уследишь 🙌 | 55 |
| 13 | Именно этому посвящён наш марафон по плоскостопию, недержанию, варикозу и суставам.
🔥 ЧТО ВАС ЖДЁТ НА МАРАФОНЕ?
✅ Разбор истинных причин косточек и болей в ногах
✅ Рабочие техники для восстановления стоп
✅ Как остановить рост косточек без операции
✅ Упражнения, которые можно делать дома
✅ Методические материалы, которые останутся с вами навсегда
🗓 КОГДА СТАРТ?
📅 23, 24 и 25 июня
⏰ 19:00 по Москве
👇 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Места заканчиваются!
👉 https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg
Не дайте косточкам испортить ваши ноги и жизнь.
С заботой о вас,
Доктор Анастасия Шагарова | 61 |
| 14 | ПОЛЕЗНАЯ ЛЕКЦИЯ ПРО СТОПЫ | 53 |
| 15 | Голосовое сообщение | 55 |
| 16 | А хотите, запишу для вас подробную лекцию про стопы и ноги? 🎥 Информация будет очень интересной и важной! Если да — поддержите меня огоньком!!! 🔥🔥🔥 | 59 |
| 17 | Что вас ждёт, если ничего не делать?
✔️ Кривые ноги
✔️ Уродливые косточки
✔️ Боль при ходьбе
Многие терпят до последнего… А потом – только ОПЕРАЦИЯ! 😨
Но самое страшное – косточки ВЕРНУТСЯ! Потому что причина – ПЛОСКОСТОПИЕ – осталась!
Вам нужно бороться не с последствиями, а с ПРИЧИНОЙ! 💪 | 61 |
| 18 | Знаете главную причину роста этих косточек? Это не генетика и не обувь. 🤔
Это – ПЛОСКОСТОПИЕ!
Чем сильнее стопа проседает, тем больше нагрузка на большой палец. Организм защищается – и кость начинает РАСТИ! ⚠️ | 67 |
| 19 | У вас точно есть вот такие косточки на ногах? 👣
Или, может, только начинают появляться? Тогда это видео для вас! | 71 |
| 20 | 🌟 Я подготовила для вас шикарные зарядки для суставов и варикоза.
После них ваши ноги будут легкими, и намного легче будет сосудам ног, и всем вашим суставам, и позвоночнику. Во всем теле будет шикарная легкость. Их будут вести мои доктора на марафоне
А я буду вести для вас шикарные лекции с техниками и методами
📍по недержанию,
📍лечению варикоза,
📍плоскостопию
📍восстановлению суставов. 🎓
Те, кто был на марафонах, знают, как сильно я на них выкладываюсь и веду лекции по 10–15 часов, дарю много подарков, книг, методических материалов дополнительно абсолютно бесплатно. 🎁
До марафона осталось всего 5 дней, старт уже во вторник. Места почти закончились. Обязательно записывайтесь!
👇👇👇
https://drshagarova.com/marafonstopi?utm_source=tg2
📝 Подобный марафон будет повторяться не раньше чем через полгода. Будете жалеть, что не пошли и потеряли возможность. 😔 | 90 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
