Доктор Анастасия Шагарова
Open in Telegram
Канал "Упражнения для позвоночника и суставов". Забери упражнения, подписывайся на канал✅
Show more4 608
Subscribers
+724 hours
+487 days
+11330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+70
in 0 channels
June '26
+123
in 0 channels
Get PRO
May '26
+93
in 0 channels
Get PRO
April '26
+88
in 0 channels
Get PRO
March '26
+48
in 1 channels
Get PRO
February '26
+62
in 0 channels
Get PRO
January '26
+66
in 0 channels
Get PRO
December '25
+22
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 1 channels
Get PRO
October '25
+13
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 0 channels
Get PRO
July '25
+37
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+22
in 0 channels
Get PRO
April '25
+51
in 0 channels
Get PRO
March '25
+23
in 0 channels
Get PRO
February '25
+23
in 0 channels
Get PRO
January '25
+32
in 0 channels
Get PRO
December '24
+102
in 0 channels
Get PRO
November '24
+119
in 0 channels
Get PRO
October '24
+45
in 0 channels
Get PRO
September '24
+56
in 0 channels
Get PRO
August '24
+37
in 0 channels
Get PRO
July '24
+69
in 0 channels
Get PRO
June '24
+31
in 0 channels
Get PRO
May '24
+59
in 0 channels
Get PRO
April '24
+105
in 0 channels
Get PRO
March '24
+85
in 0 channels
Get PRO
February '24
+63
in 0 channels
Get PRO
January '24
+51
in 0 channels
Get PRO
December '23
+23
in 1 channels
Get PRO
November '23
+9
in 1 channels
Get PRO
October '23
+675
in 3 channels
Get PRO
September '23
+8 364
in 0 channels
Get PRO
August '23
+8 301
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 July | +6 | |||
| 07 July | +8 | |||
| 06 July | +11 | |||
| 05 July | +14 | |||
| 04 July | +7 | |||
| 03 July | +12 | |||
| 02 July | +10 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
Щитовидная железа: как восстановить здоровье и отказаться от гормонов. Сегодня в 19:00
Щитовидная железа — важная тема для каждого человека, который хочет быть здоровым. 🍏
Даже если она никак Вас не беспокоит на сегодняшний день! 🫵
Поэтому внимательно слушайте следующие важные мысли. 👇
Узлы, АИТ, сбой гормонов Щитовидной железы. ⚠
Всё это можно восстановить и предотвратить операцию и прием гормонов. 💊➡❌
И сегодня я хочу вам рассказать, как это сделать! 🎯
Для начала давайте подробно разберемся в функциях Щитовидной железы! 🔍
1. Управляет обменом веществ (метаболизмом) ⚡️
· Если гормонов слишком много (гипертиреоз) 🔥 — тело сжигает энергию слишком быстро: человек худеет, потеет, ему жарко, сердце бьётся часто, он нервный и беспокойный.
· Если гормонов слишком мало (гипотиреоз) 🥶 — тело экономит энергию: человек набирает вес, мёрзнет, чувствует усталость и сонливость, все процессы замедляются.
2. Даёт энергию и тепло ☀
Гормоны щитовидной железы помогают клеткам превращать пищу (углеводы и жиры) в энергию, которая нужна для работы каждой клеточки. Они же участвуют в поддержании нормальной температуры тела.
3. Контролирует работу сердца ❤
Она задаёт правильный ритм и силу сердечных сокращений. Слишком много гормонов — пульс учащается 💨, слишком мало — замедляется 🐌.
4. Влияет на мозг и нервную систему 🧠
От неё зависит ваша способность концентрироваться, скорость реакции, память и эмоциональное состояние (отсутствие паники 😨 или, наоборот, апатии 😑).
5. Регулирует рост и развитие (особенно у детей) 👶➡🧑
У детей щитовидная железа критически важна для:
· Роста костей и всего тела. 📈
· Развития мозга и формирования интеллекта. 🧠
Нехватка её гормонов в детстве может привести к серьёзным задержкам. ⚠
6. Другие ключевые функции: 🗝
· Пищеварение: влияет на скорость продвижения пищи по кишечнику. 🍽➡
· Мышцы: обеспечивает их силу и нормальный тонус. 💪
· Кожа, волосы и ногти: поддерживает их здоровое состояние и обновление. 💇♀✨
· Половая система: необходима для нормального менструального цикла у женщин и потенции у мужчин. ♀️♂️
Теперь понимаете, насколько важно беречь её здоровье? 🤔💡
Сегодня на прямом эфире в 19:00 по Москве я расскажу: 🎥⏰
· За чем нужно следить в организме, чтобы Щитовидная железа всегда была здорова! 🛡
Также я подробно расскажу про то, как можно вылечить ЩЖ и прекратить приём гормонов. 💊➡✅ Да, это действительно возможно.
И я расскажу обо всех механизмах и научных исследованиях. 📚
Жду вас сегодня в 19:00 по Москве! 👋
| 2 |  ✅ Ну а причем тут овощи? — спросите вы. — Зелень то в чем провинилась? Она же всегда была полезной, выводила шлаки и токсины из организма
✅ Вы когда-нибудь нюхали зелень и фрукты, которые покупаете? Они вообще хоть чем-нибудь пахнут?
Вспомните запах наливных домашний яблок, их потрясающий аромат🍏
Потому что это все обрабатывают более чем 1000 различными химическими консервантами, чтобы дольше лежало все красивое для вас на полочке!!!
✅ К сожалению, одно правильное питание вообще не гарантирует здоровье нашему организму.
👩⚕️Воспалительные и онкологические клетки все равно будут появляться и накапливаться, а мы сами стареть и умирать. | 33 |
| 3 |  ШОК-НОВОСТИ для тех, кто хочет дожить до 150 лет
❌Нельзя есть фрукты и овощи
❌Нельзя есть рыбу
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ👇
🍀дожить до 150 лет
🍀увидеть своих внуков и правнуков
🍀и не иметь никаких воспалительных процессов в организме
То фрукты и овощи есть нельзя🌸
У вас наверняка уже произошел взрыв мозга🔥
👩🦰: Что ни день, то новые открытия! — думаете вы.
✅ Сейчас я вам все объясню с научной точки зрения.
Ученые доказали👇
✅ Если человек потребляет больше 200 граммов фруктов в день, то он подвергает гибели свои клетки печени.
Это не касается кислых фруктов, но их тоже нужно есть в ограниченном количестве🍀
👩⚕️Поэтому запомните: фруктоза убивает клетки печени!
ПРИ ЭТОМ ПРОВОЦИРУЮТСЯ👇
♻️Инсулинорезистентность
♻️Сахарный диабет 2 типа
♻️Истончение сосудистой стенки
♻️Нарушение белкового обмена
И этот список можно продолжать бесконечно. | 36 |
| 4 |  Что на вашем лице – то и в вашем животе 👀
Если вы недовольны своим отражением в зеркале, то, конечно же, необходимо обратить внимание на то, что происходит со слизистой кишечника 👩🏼⚕️
Также важна не только детоксикация, но и запуск обновления слизистой кишечника, это совсем иные процессы ☝🏻
Я буду вам рассказывать о том, как запустить обновление внутренних органов и клеток организма 👩🏼⚕️
Потому что даже после очищения поврежденные клетки не способны выполнять свою функцию ❌
Это отдельная большая тема для разговора о том, как же правильно очиститься от поврежденных, уже не работающих клеток и запустить рост стволовых клеток ✅ | 43 |
| 5 |  Вот, как гниет даже здоровая еда в вашем кишечнике по тем причинам, о которых я рассказала в аудиолекции 👩🏼⚕️
Вы можете есть самую здоровую еду, но даже она будет гнить и образовывать газы ❌
👉🏻 Если вы никогда не занимались очищением кишечника и детоксикационными процедурами
👉🏻 Или делали это буквально несколько раз в жизни, а вам уже 50-60-70 лет
То, конечно, у вас будет развиваться огромное количество хронических процессов 👩🏼⚕️
Потому что ваша слизистая уже не готова усвоить нужные витамины и минералы, даже если вы питаетесь абсолютно полезной едой 🥦
Это ученые и называют естественными процессами старения, когда слизистая засорена 👩🏼⚕️
Вы, наверное, слышали, что с возрастом усвоение питательных веществ снижается в несколько раз? ⬇️
Да, это естественные процессы старения.
НО почему-то никто не говорит о том, что это можно восстановить, разорвав порочный круг воспаления слизистой 🙌🏻 | 43 |
| 6 | Смотрите, какое огромное количество химических элементов в хлебопекарных дрожжах! ❌
сульфат аммония по ГОСТ 3769;
сульфат аммония технический, полученный при производстве сернистого ангидрида; аммоний сернокислый очищенный по ГОСТ 10873;
аммоний гидроортофосфат марки А по НТД;
аммиак водный технический марки Б (для промышленности) по ГОСТ 9;
карбамид по ГОСТ 2081;
диаммонийфосфат технический (для пищевой промышленности) по ГОСТ 8515;
вода питьевая по ГОСТ 2874*;
кислота ортофосфорная термическая по ГОСТ 10678;
калий углекислый технический (поташ) по ГОСТ 10690 первого сорта;
калий хлористый по ГОСТ 4568 марки К;
калий хлористый технический по НТД;
магний сернокислый 7-водный по ГОСТ 4523;
магний хлористый технический (бишофит) по ГОСТ 7759;
эпсомит;
порошок магнезитовый каустический по ГОСТ 1216;
экстракт кукурузный сгущенный;
дестиобиотин ЦТД;
кислота серная техническая по ГОСТ 2184 (контактная улучшенная марок А и Б) или аккуму
ляторная по ГОСТ 667; мальц-экстракт;
солод пивоваренный ячменный; сильвинит;
И вы ежедневно это едите 🍞
Полностью документ можете прочитать по ссылке 👇🏻
https://pdf.standartgost.ru/catalog/Data2/1/4294835/4294835462.pdf | 41 |
| 7 | Voice message | 46 |
| 8 |  Как магазины УНИЧТОЖАЮТ наш желудок.
🏴☠️Около 1 кг пластика вы съедаете за год. Вы думаете, почему с возрастом начинают отказывать печень и почки? А все потому, что любой продукт попадающий на прилавок уже пропитан пластиком. Он выделяется из пакетов и упаковочных материалов, которые соприкасаются с едой.
Вы в курсе, что 80% погибших раком людей заболели из-за питания. Из-за еды переполненой химическими добавками и токсинами из-за несоблюдения санитарных норм в магазинах?
Вы в курсе, что как минимум половина ваших проблем со здоровьем вызваны ПИТАНИЕМ? Едой из тех же самых магазинов. | 52 |
| 9 | 🚫 Не БАДы, а первопричины! Прямой эфир про гемоглобин и ферритин
Любимые мои подписчики!
Как вы знаете, я — ярый противник БАДов. Сегодня я хочу затронуть самую животрепещущую тему: ферритин, железо, гемоглобин.
Многие из вас покупают дорогостоящие добавки, чтобы поднять уровень железа, но получают лишь побочные эффекты: запоры, напряжение в кишечнике, повышенную нагрузку на печень… Всё это происходит потому, что мы боремся не с причиной, а со следствием.
Сегодня в 19:00 по Москве состоится прямой эфир, полностью посвящённый гемоглобину, ферритину и железу. На нём мы разберём:
🔍 Истинные причины низких показателей
💡 Безопасные и доступные способы повышения ферритина и гемоглобина
⚡️ Почему БАДы часто не работают и как избежать ненужной нагрузки на организм
Я расскажу, как с помощью копеечных, но эффективных методов можно улучшить самочувствие, вернуть энергию и позаботиться о здоровье без вреда для печени и кишечника.
Это будет глубокий, подробный и практичный разбор — с конкретными инструментами, которые вы сможете применять сразу после эфира.
Приходите, будет очень полезно и интересно!
Я вас обняла и поцеловала
©Доктор Шагарова | 100 |
| 10 |  +3👩🏼⚕️Более 10 000 человек прошли эту процедуру с нами!
Каждый из них изменил свою жизнь на 180 градусов.
Они не побоялись довериться нам! И теперь живут свою лучшую жизнь❤️ | 77 |
| 11 |  Что делать, если вы пьете таблетки? Еще и во время или после еды?
✅ Запомните: нет никаких запретов для процедуры лечебного голодания, даже если вам ежедневно нужно принимать горсть таблеток после еды.
👩🏼⚕️В зависимости от ваших проблем со здоровьем и индивидуальных особенностей организма мы внесем максимальные корректировки по медикаментозной терапии и подробно распишем, как быть с вашими таблетками.
С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ ПОТРЯСАЮЩЕЙ ПРОЦЕДУРЫ ВЫ👇
🍀продлите себе жизнь на 5 и даже 10 лет
🍀гарантированно снизите дозу принимаемых таблеток
🍀понизите свое давление
🍀восстановите здоровье всего организма
🍀уменьшите онкологию уже после первого голодания
🍀и многое-многое другое | 68 |
| 12 |  Наверняка у многих в голове висит вопрос👇🏻
Анастасия, как это — не есть 2 дня? Я же с ума сойду, мне уже через 2 часа захочется что-то съесть!
ВЫ НЕ ЗАХОТИТЕ ЕСТЬ ВООБЩЕ, ЕСЛИ👇🏻
🍀правильно выполните подготовку к лечебному голоданию;
🍀правильно почистите кишечник и печень;
🍀снизите все воспалительные процессы в организме до начала процедуры.
Вы будете в шоке, ведь тяги к еде не будет вообще!
Для меня тоже был шок, когда я впервые выполнила правильную подготовку и начала сам процесс.
В первый раз я продержалась 4 дня 🔥
Ни в 1, ни во 2, ни в 3, ни в 4 день процедуры я НИ РАЗУ НЕ ЗАХОТЕЛА ЧТО-ТО СЪЕСТЬ!
👩🏼⚕️Суть состоит в том, что с помощью правильной подготовки мы переводим наш организм на внутреннее питание.
👉🏻Он прекрасно себя чувствует. Мы лишь подготавливаем организм, чтобы он естественным путем самостоятельно переключился на внутреннее питание.
✅ При таком подходе у вас гарантированно не возникнет позывов к еде. | 59 |
| 13 |  +1👩🏼⚕️А показать вам, что я обычно ем на подготовке к процедуре лечебного голодания?
✅ Рассказываю о своем питании в видео!
Если коротко👇🏻
🍀морепродукты
🍀яйца
🍀топленое сливочное масло
🍀красная чечевица и гречка
А подробнее — в прикрепленном видео🔥
Задавайте свои вопросы по питанию, будем разбираться👇🏻
https://t.me/drshagarova?direct | 62 |
| 14 |  К сожалению, даже у меня нет возможности постоянно принимать в пищу свежевыжатые растительные масла…
Ввиду моих постоянных перемещений, обучений и активного образа жизни 👩🏼⚕️
Поэтому из растительных масел я ем авокадо – в нем содержится огромное количество полезных для организма масел 🥑
А также очень полезно кокосовое масло, оно обладает противораковым свойством 🥥
Но 70% моего приема жиров приходится на животные жиры, которые поступают из мяса баранины и сала 🥩
Возможно, вы часто слышали, что растительные жиры полезнее, чем животные из-за холестерина 👀
Это абсолютная неправда! Животные жиры наоборот ПОЛЕЗНЕЕ для организма 👩🏼⚕️
Без животных жиров 👇🏻
❌ не вырабатываются гормоны и полезные ферменты
❌ Не сокращается должным образом желчный пузырь
Пожалуйста, не нужно сидеть на низкокалорийной диете с отсутствием жиров!
Так вы очень сильно вредите своей гормональной системе, женскому здоровью, здоровому холестерину и долголетию 👩🏼⚕️ | 64 |
| 15 |  🔥 Сейчас я подробно расскажу вам про жиры, потому что это очень важно для вашего здоровья!
👩🏼⚕️ К сожалению, я не советую использовать магазинные растительные масла в пищу, по одной очень весомой причине:
Посмотрите это видео!
Перед тем как масло попадает на прилавок, оно проходит более 20 механических и химических обработок ❌
Это уже не то!
Свежевыжатое масло не хранится более 2 недель 🙅🏼♀️
А если вы посмотрите на этикетку своего масла, вы увидите срок годности от 6 месяцев и более…
Попрошу не путать! 👇🏻
Я не против растительных масел, они очень полезные. Но только когда вы употребляете их в действительно свежевыжатом виде, когда выжимку делали перед вами ✅
Очень часто за границей, в странах СНГ, да и в России можно прийти в магазин с ручными аппаратами, где при вас берут зерно и выжимают масло 🙌🏻
Оно максимально сохраняет в себе витамины, минералы и полезные свойства 🔥 | 63 |
| 16 | Voice message | 58 |
| 17 |  Давайте сегодня начнём день с полезной мини-аудиолекции для вашего здоровья 👩🏼⚕️
На протяжении недели я буду каждый день проводить обучение по процессам старения и лечению хронических заболеваний 🔥
Я буду объяснять сложные вещи простым языком 👩🏼⚕️
Вы поймёте самые важные медицинские аспекты:
👉🏻 почему организм стареет
👉🏻 почему развиваются хронические заболевания
Если вы устали постоянно лечить свои хронические процессы 👇🏻
Пообещайте себе каждый день прослушивать мои аудиолекции на 5-10 минут ✅
Скорее прослушивайте! 🔥 | 74 |
| 18 | 🔥 Эфир сегодня! Ответы на ваши вопросы + разбор хронических заболеваний
Дорогие мои!
Сегодня в 19:00 по Москве я проведу прямой эфир с ответами на ваши вопросы и глубоким разбором самых частых хронических заболеваний. 🔍✨
Постараюсь даже задержаться подольше — будет очень подробно и полезно для каждого.
Почему важно прийти именно сейчас?
Вся эта неделя будет посвящена живым эфирам по темам, которые вы запрашивали.
На эфире я снова спрошу, о чём вы хотите услышать — ваше мнение важно! 💬
Это возможность личного общения со мной, пока я ещё в активном режиме.
Те, кто уже бывал на живых эфирах, знают: с них уходят с новыми знаниями, энергией и вдохновением. ✨
Жду вас сегодня в 19:00!
Я вас обняла и поцеловала! | 102 |
| 19 |  Девятый вопрос, который я получила от вас👇🏻
«Все диеты в жизни ничего хорошего не принесли. Понимаю, что это другое, но боюсь тех же печальных последствий!»
✅ Лечебное голодание — это эффективное избавление от воспаленных и онкологических клеток.
👩⚕️Именно эти клетки провоцируют тягу к вредной еде, из-за чего все диеты заканчивались у вас срывами.
Лечебное голодание — это спасение вашего здоровья! | 85 |
| 20 | Девятый вопрос, который я получила от вас👇🏻
«Все диеты в жизни ничего хорошего не принесли. Понимаю, что это другое, но боюсь тех же печальных последствий!»
✅ Лечебное голодание — это эффективное избавление от воспаленных и онкологических клеток.
👩⚕️Именно эти клетки провоцируют тягу к вредной еде, из-за чего все диеты заканчивались у вас срывами.
Лечебное голодание — это спасение вашего здоровья! | 71 |
