Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Доктор Анастасия Шагарова
Open in Telegram
Канал "Упражнения для позвоночника и суставов". Забери упражнения, подписывайся на канал✅
Show more4 572
Subscribers
+1124 hours
+497 days
+7930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+24
in 0 channels
June '26
+123
in 0 channels
Get PRO
May '26
+93
in 0 channels
Get PRO
April '26
+88
in 0 channels
Get PRO
March '26
+48
in 1 channels
Get PRO
February '26
+62
in 0 channels
Get PRO
January '26
+66
in 0 channels
Get PRO
December '25
+22
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 1 channels
Get PRO
October '25
+13
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 0 channels
Get PRO
July '25
+37
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+22
in 0 channels
Get PRO
April '25
+51
in 0 channels
Get PRO
March '25
+23
in 0 channels
Get PRO
February '25
+23
in 0 channels
Get PRO
January '25
+32
in 0 channels
Get PRO
December '24
+102
in 0 channels
Get PRO
November '24
+119
in 0 channels
Get PRO
October '24
+45
in 0 channels
Get PRO
September '24
+56
in 0 channels
Get PRO
August '24
+37
in 0 channels
Get PRO
July '24
+69
in 0 channels
Get PRO
June '24
+31
in 0 channels
Get PRO
May '24
+59
in 0 channels
Get PRO
April '24
+105
in 0 channels
Get PRO
March '24
+85
in 0 channels
Get PRO
February '24
+63
in 0 channels
Get PRO
January '24
+51
in 0 channels
Get PRO
December '23
+23
in 1 channels
Get PRO
November '23
+9
in 1 channels
Get PRO
October '23
+675
in 3 channels
Get PRO
September '23
+8 364
in 0 channels
Get PRO
August '23
+8 301
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | +12 | |||
| 02 July | +10 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
| 2 |  ✅ Метод, о котором я сегодня так подробно рассказываю, докажет вам, что животные жиры безопасны и крайне полезны для нашего организма.
Попробуйте и убедитесь в этом сами🌸
Обязательно делитесь своими результатами эксперимента👇
https://t.me/drshagarova?direct | 31 |
| 3 |  +1✅ Вы ничего не можете с собой сделать, вас трясет и тянет к вредным продуктам?
Просто добавьте животные жиры в свой рацион🔥
Вы заметите, что👇
🍀больше не приходится держать силу воли
🍀намного реже и меньше хочется есть
🍀ваше самочувствие улучшилось
🍀а уровень энергии и жизненных сил значительно вырос
Вы избавитесь от состояния тяжести внутри после приема пищи🌸 | 39 |
| 4 |  ✅ А как же холестерин и атеросклероз? — спросите вы.
Горе-кардиологи из года в год запрещали вам есть животные жиры и пугали сказками о повышенном уровне холестерина🍀
✅ Однако все последние научные исследования подтверждают, что высокий уровень холестерина — это высокий уровень воспалительных процессов в организме.
От питания он никак не зависит🌸
✅ Животные жиры — это заветный Грааль, который снижает гормоны стресса в организме и успокаивает нервную систему. | 43 |
| 5 | ✅ Вы в деле? | 46 |
| 6 |  Результат вас ошеломит и не заставить долго ждать🔥 | 44 |
| 7 |  +1Как и обещала, делюсь экспериментом, который просто взбудоражит ваши мозги🔥
✅ СЪЕШЬТЕ ОТ 50 ДО 100 гр САЛА ИЛИ ТВЁРДОГО СЫРА
Можно съесть все сразу, а можно небольшими кусочками🍀
ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС👇
♻️проблемы с поджелудочной железой
♻️холецистит
♻️панкреатит
КОГДА НУЖНО ЕСТЬ?
🌸до приёма пищи
🌸или до того, как захочется съесть что-то вредное
👩⚕️Вместо сладкого и вредной еды сделайте именно так, как я написала выше! | 44 |
| 8 | ✅ Вы готовы избавиться от пищевой зависимости вместе со мной? | 44 |
| 9 |  ✅ Этот метод поможет избавиться вам от пищевой зависимости.
Всего ОДНО простое ДЕЙСТВИЕ, после которого👇
🍀изменятся ваши пищевые привычки;
🍀вы не захотите есть сладкое и другую вредную еду, потому что вас начнет отталкивать от вредных продуктов;
🍀вы будете сыты;
🍀и вам не придется контролировать свою силу воли. | 46 |
| 10 | ✅ Хотите узнать, что это за волшебный метод? | 46 |
| 11 |  ✅ Сегодня я поделюсь методом, как избавиться от пищевой зависимости и естественным путем перестроить свой организм на правильные продукты.
Вы все правильно прочитали🔥
Себя можно перенастроить на правильное питание без психологического стресса и заставлений🙏 | 48 |
| 12 | Дорогие, на сегодня от меня на этом всё🙏🏻
Вопросов поступило очень много, на все физически не успеваю ответить😔
🌸Но не переживайте, специалисты центра обязательно уделят время каждому из вас и подробно ответят на все вопросы!
❓Если вы ещё не успели задать свой вопрос по хроническим заболеваниям, то нажимайте на ссылку и пишите:
https://t.me/drshagarova?direct
Благодарю вас за ваш интерес к своему здоровью и доверие, любимые❤️ | 69 |
| 13 |  No text... | 60 |
| 14 | ❗️Без проблем с желудком, желчным пузырем и печенью панкреатита НЕ БЫВАЕТ!
Панкреатит - это лишь следствие заболеваний ЖКТ. Искать причину в поджелудочной - бесполезно
Без лечения желудочных, желчепузырных и печеночных проблем - панкреатит не уйдёт!
💊Какие бы дорогие лекарства вы не пили - пользы не будет, пока не проработаете истинные истоки проблемы. | 63 |
| 15 |  Video message | 62 |
| 16 | Как вылечить неспецифический язвенный колит?
☝🏻Наличие неспецифического язвенного колита говорит о том, что у вас повреждена слизистая кишечника.
Схема избавления от НЯК следующая:
Убрать все агрессоры, которые влияют на воспаление слизистой
🔽
Восстановить кислотность желудка
🔽
Избавиться от воспалительной микрофлоры
🔽
Запустить обновление клеток слизистой кишечника
этой теме я уделю больше времени чуть позже🙏🏻 | 72 |
| 17 |  Video message | 55 |
| 18 | 🗓️ Если вы страдаете от себореи уже несколько лет, то можно приравнивать ее к хроническим заболеваниям
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЕБОРЕИ?
🌸 восстанавливать микрофлору кишечника: убрать всю воспалительную гниль.
Отлично помогают в этом вопросе клизмы со слабыми солевыми растворами (1 столовая ложка соли на 1 литр воды)
🌸 восстанавливать отток желчи - делать висцеральную терапию | 57 |
| 19 |  Video message | 47 |
| 20 | 🗓️ Если вы страдаете от себореи уже несколько лет, то можно приравнивать ее к хроническим заболеваниям
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЕБОРЕИ?
🌸 восстанавливать микрофлору кишечника: убрать всю воспалительную гниль.
Отлично помогают в этом вопросе клизмы со слабыми солевыми растворами (1 столовая ложка соли на 1 литр воды)
🌸 восстанавливать отток желчи - делать висцеральную терапию | 51 |
