Круглый день
Открыть в Telegram
Канал с аудиомедитациями Валерия Веряскина "Будда в городе". Медитации организованы по времени дня и темам.
Больше1 294
Подписчики
+224 часа
+67 дней
+2930 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+112
в 0 каналах
сентябрь '260
в 0 каналах
Get PRO
август '260
в 1 каналах
Get PRO
июль '260
в 0 каналах
Get PRO
июнь '260
в 0 каналах
Get PRO
май '260
в 0 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '260
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '250
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 1 каналах
Get PRO
август '250
в 0 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '250
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 0 каналах
Get PRO
апрель '250
в 0 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '250
в 0 каналах
Get PRO
январь '250
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+51
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+33
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+52
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+64
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 348
в 2 каналах
Посты канала
СОДЕРЖАНИЕ
Приветствие
Как здесь все организовано
УТРО
Тело-опора-присутствие
Центрирование
Присутствие в дыхании
Отпускание контроля
Слушание
ELSA
Практика вопрошания
Исследование тональностей ощущений
Внимание к мыслям
Сознание сознания
Просто сидеть
В зазеркалье
Практика дружественности
Медитация света
Радость и сорадость
Практика сострадания
С собой и с другими
Практика отпускания
Практика благодарности
Ценности
ДЕНЬ
Работа за столом
Вкус еды
Медитативная прогулка
Вопрошание в повседневной жизни
Три пространства в повседневности
Мера вещей
Искусство видеть искусство
Визуальное искусство
Настройка на музыку
Настройка на фильм
Универсальная настройка на искусство
Дневной отдых 19 мин
Замечать приятное
Короткие паузы
ВЕЧЕР
Сканирование тела
Отпускание
Практика благодарности
Приятный опыт
Маленькие радости
Радость и сорадость
Практика дружественности
С собой и с другими
Воплощение опыта
ТЕМАТИЧЕСКИЕ АУДИОКУРСЫ
Просто присутствие
Практика уравновешенности
Просто лежать
Чат
Как сидеть (видео)
Финансовая поддержка Будды в городе
| 2 | +1 Воплощение опыта-океан.mp3 | 1 957 |
| 3 | Воплощение опыта | 1 852 |
| 4 | +2 С собой и с другими-камин.mp3 | 1 816 |
| 5 | С собой и с другими | 1 635 |
| 6 | +4 1_Практика_дружественности_метта_камин.mp3 | 1 584 |
| 7 | Практика дружественности | 1 323 |
| 8 | +4 Вечерняя радость.mp3 | 1 475 |
| 9 | Радость и сорадость | 1 353 |
| 10 | +2 Маленькие радости-камин.mp3 | 1 235 |
| 11 | Маленькие радости | 1 105 |
| 12 | +5 Приятный_опыт_длинная_настройка_камин.mp3 | 1 020 |
| 13 | Приятный опыт | 822 |
| 14 | +5 1 Вечер благодарения.mp3 | 843 |
| 15 | Практика благодарности | 790 |
| 16 | +1 Прощение себя.mp3 | 800 |
| 17 | Отпускание | 778 |
| 18 | +4 Сканирование тела-камин 32 мин.mp3 | 825 |
| 19 | Сканирование тела | 705 |
| 20 | ВЕЧЕР | 693 |
