Дима Ковальчук

Открыть в Telegram

Йога и медитация. Рекламу в паблике не делаю.

Больше

Россия162 987 ЗОЖ5 716

3 005

Подписчики

+224 часа

+27 дней

Нет данных30 день

831

Просмотры поста

~ 30324 часа

~ 35948 часов

27.65%

Коэффициент вовлеченности

Нет данных

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

7.7K

ЙОГА. Культура движения

6.5K

Organic People

6.0K

Буддизм и Йога / Мазаев

4.5K

Магистр ЙО-ДД-А.

2.8K

Victoria Flow | Йога | Медитация

Больше каналов

Облако тегов

Нет данных

Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июль '26

+13

в 0 каналах

июнь '26

+31

в 0 каналах

Get PRO

май '26

+33

в 0 каналах

Get PRO

апрель '26

+46

в 0 каналах

Get PRO

март '26

+62

в 0 каналах

Get PRO

февраль '26

+69

в 0 каналах

Get PRO

январь '26

+70

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '25

+68

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+81

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '25

+65

в 1 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+63

в 0 каналах

Get PRO

август '25

+66

в 0 каналах

Get PRO

июль '25

+74

в 0 каналах

Get PRO

июнь '25

+87

в 0 каналах

Get PRO

май '25

+72

в 0 каналах

Get PRO

апрель '25

+95

в 1 каналах

Get PRO

март '25

+84

в 0 каналах

Get PRO

февраль '25

+94

в 0 каналах

Get PRO

январь '25

+146

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '24

+103

в 2 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+119

в 2 каналах

Get PRO

октябрь '24

+116

в 3 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+102

в 0 каналах

Get PRO

август '24

+160

в 0 каналах

Get PRO

июль '24

+136

в 0 каналах

Get PRO

июнь '24

+171

в 3 каналах

Get PRO

май '24

+164

в 3 каналах

Get PRO

апрель '24

+185

в 1 каналах

Get PRO

март '24

+104

в 3 каналах

Get PRO

февраль '24

+118

в 0 каналах

Get PRO

январь '24

+264

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '23

+91

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '23

+107

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '23

+125

в 1 каналах

Get PRO

сентябрь '23

+119

в 0 каналах

Get PRO

август '23

+104

в 0 каналах

Get PRO

июль '23

+116

в 0 каналах

Get PRO

июнь '23

+139

в 0 каналах

Get PRO

май '23

+144

в 0 каналах

Get PRO

апрель '23

+120

в 0 каналах

Get PRO

март '23

+118

в 0 каналах

Get PRO

февраль '23

+117

в 0 каналах

Get PRO

январь '23

+167

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '22

+104

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '22

+137

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '22

+166

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '22

+178

в 0 каналах

Get PRO

август '22

+236

в 0 каналах

Get PRO

июль '22

+160

в 0 каналах

Get PRO

июнь '22

+138

в 0 каналах

Get PRO

май '22

+139

в 0 каналах

Get PRO

апрель '22

+94

в 0 каналах

Get PRO

март '22

+464

в 0 каналах

Get PRO

февраль '22

+71

в 0 каналах

Get PRO

январь '22

+112

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '21

+101

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '21

+111

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '21

+134

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '21

+148

в 0 каналах

Get PRO

август '21

+128

в 0 каналах

Get PRO

июль '21

+129

в 0 каналах

Get PRO

июнь '21

+107

в 0 каналах

Get PRO

май '21

+63

в 0 каналах

Get PRO

апрель '21

+247

в 0 каналах

Get PRO

март '21

+72

в 0 каналах

Get PRO

февраль '21

+37

в 0 каналах

Get PRO

январь '21

+28

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '20

+651

в 0 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
10 июля	+2
09 июля	+3
08 июля	0
07 июля	+1
06 июля	+1
05 июля	+3
04 июля	+1
03 июля	0
02 июля	+2
01 июля	0

Посты канала

До Алтая меньше месяца Группа почти собрана, свободных мест осталось немного. +++ Пять дней на берегу Катуни, в Аскате. Два эко-отеля в распоряжении группы: Мироздание и Мирамирам. Йога и медитация в Местах Силы. Трекинг в горы. Сплав по Катуни. Саундхилинг в зеркальном куполе. Баня и купание в реке. Йога Нидра. Экстатик денс. Поход на гору в тишине на рассвете. Костёр и звёзды. +++ Дальше всё решают билеты. К августу их меньше, а цена выше. Чем раньше ты определишься, тем спокойнее сложится дорога. Август один. Его можно провести в рабочем шуме, а можно на реке, в горах и у костра. +++ Детали программы https://kovaldn.ru/altai Наличие номеров уточняйте у Валерии в телеграм @leruatr

2	Прошу помощи! 🙏 Проголосуйте, пожалуйста, у кого премиум подписка в телеграмм за мой канал: https://t.me/boost/iamyogateacher	831
3	+6 На этой неделе мне посчастливилось попасть на класс Saraswathi Jois в Санкт-Петербурге – одной из главных фигур в мире аштанга-йоги и прямой наследницы традиции Майсора. Она десятилетиями обучает практике так, как ее передавал K. Pattabhi Jois, и для тысяч людей по всему миру ее имя – уже часть истории современной йоги. На занятии особенно чувствовались ее точность, энергия и абсолютная глубина понимания практики. Редкий момент, когда понимаешь: ты оказался рядом с человеком, который реально формировал эту традицию, а не просто рассказывает о ней.	754
4	Алтай. 3–7 августа. Почему именно туда. (на фото – мой первый ретрит/поход к Белухе на Алтае в 2018 год. На фото вдвоём – мой родной брат. Группу мы вели вместе с Женей Улитиным.) +++ Я не выбираю места по картинкам. Два года назад в Аскате я учил йоге группу, которая приехала туда на випассану. Я также проводил утренние сессии медитации для мужчин (мы разделились на 2 лагеря: мужчины и женщины). Я ехал прежде всего работать, но сам ушёл там в свою практику глубже, чем планировал. После этого решение было принято: я хочу возвращаться сюда с людьми. Аскат – это деревня мастеров на берегу Катуни. Йоги, целители, музыканты, керамисты живут здесь рядом и заняты своим делом. Здесь практика не выглядит экзотикой. Здесь это норма. И если вы никогда не были в подобном пространстве, вам обязательно стоит попробовать. +++ И ещё одно, о чём я раньше нигде не писал. В Аскате есть центр Карма Кагью – моя традиция буддизма. Единственные посвящения, которые я получил в своей жизни, – у Ламы Оле и 17-го Кармапы. Я несу эту ценность через всю жизнь и вне всяких сомнений уверен: мои результаты (в том числе проект «Йога Тичер») связаны с обещаниями которые я давал Ламе и благословениями, которые от него получал. На этом ретрите я буду делиться буддийскими практиками. Обычно я этого не делаю, потому что это не для всех. Но Аскат – то место, где это уместно. +++ И Катунь. Бирюзовая, холодная, громкая. Когда пять дней живёшь рядом с этим звуком, что-то в тебе встаёт на место. Я не умею описать это иначе. Поэтому я зову вас. ++++ Бронь 9 000 ₽ на сайте, фиксирует место и скидку. → kovaldn.ru/altai Вопросы и подбор номера – Валерия, @leruatr. Напишите: «Лера, здравствуйте, хочу к вам на алтайский ретрит».	895
5	Приглашаю на ретрит на Алтае, 3-7 августа. Если интересно, читай дальше. +++ К августу обычно подходишь усталым. Это даже не про работу. Просто год накапливается. Полгода планов, полгода чужих ожиданий, полгода собственного шума в голове. И ты вроде едешь куда-то на выходные, лежишь в отеле, листаешь телефон. А потом возвращаешься такой же. С этим не справиться за два дня. Нужно три-четыре. Нужно место, где тебе никто не пишет. И нужны люди, рядом с которыми не надо никем быть. +++ Аскат, берег Катуни, эко-отели Мироздание и Мирамирам. Йога утром и вечером. Поход в горы. Сплав по Катуни. Баня. Саундхилинг в зеркальном куполе. Костёр. Звёзды, которых в городе не существует. Но если честно, главное не это. Главное, что на третий день ты замечаешь, что перестал проверять телефон. На пятый спишь так, как не спал давно. И возвращаешься в город другим человеком. +++ Нас уже 21 человек. Ребята купили билеты до Горно-Алтайска. В чате обсуждают, кто во сколько прилетает и кто с кем поедет в трансфере. Компания собирается хорошая. И есть ещё куда расширяться. Осталось несколько мест разных категорий, от эконома до люкса. Бронь 9 000 рублей фиксирует место и текущую цену. Остальное доплачиваешь при заезде. kovaldn.ru/altai По вопросам и выбору номера пиши Лере, @leruatr. Просто: «Лера, хочу к вам на Алтай». +++ Сейчас тот момент, когда решается, каким будет твой август. И решается он не в августе, а в апреле.	1 140

Посмотреть все записи