Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Дима Ковальчук
Відкрити в Telegram
3 004
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
+530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+31
в 0 каналах
травень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+46
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+62
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+69
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+65
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+63
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+87
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+95
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+84
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+94
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+146
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+103
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+119
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+116
в 3 каналах
Get PRO
вересень '24
+102
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+160
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+136
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+171
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+164
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+185
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+104
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+118
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+264
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+91
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+107
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+125
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+119
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+118
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+117
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+167
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+104
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+137
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+166
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+178
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+236
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+160
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+138
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+139
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+464
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+112
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+101
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+111
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+134
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+148
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+128
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+129
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+107
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+247
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+72
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+37
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+28
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+651
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 червня | +1 | |||
| 29 червня | +1 | |||
| 28 червня | +1 | |||
| 27 червня | 0 | |||
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | +2 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | +2 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | +1 | |||
| 18 червня | +1 | |||
| 17 червня | +4 | |||
| 16 червня | +2 | |||
| 15 червня | +2 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +1 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +3 | |||
| 04 червня | +3 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
Прошу помощи! 🙏
Проголосуйте, пожалуйста, у кого премиум подписка в телеграмм за мой канал:
https://t.me/boost/iamyogateacher
| 2 |  +6На этой неделе мне посчастливилось попасть на класс Saraswathi Jois в Санкт-Петербурге – одной из главных фигур в мире аштанга-йоги и прямой наследницы традиции Майсора.
Она десятилетиями обучает практике так, как ее передавал K. Pattabhi Jois, и для тысяч людей по всему миру ее имя – уже часть истории современной йоги. На занятии особенно чувствовались ее точность, энергия и абсолютная глубина понимания практики.
Редкий момент, когда понимаешь: ты оказался рядом с человеком, который реально формировал эту традицию, а не просто рассказывает о ней. | 754 |
| 3 | Алтай. 3–7 августа. Почему именно туда.
(на фото – мой первый ретрит/поход к Белухе на Алтае в 2018 год. На фото вдвоём – мой родной брат. Группу мы вели вместе с Женей Улитиным.)
+++
Я не выбираю места по картинкам.
Два года назад в Аскате я учил йоге группу, которая приехала туда на випассану. Я также проводил утренние сессии медитации для мужчин (мы разделились на 2 лагеря: мужчины и женщины). Я ехал прежде всего работать, но сам ушёл там в свою практику глубже, чем планировал.
После этого решение было принято: я хочу возвращаться сюда с людьми.
Аскат – это деревня мастеров на берегу Катуни. Йоги, целители, музыканты, керамисты живут здесь рядом и заняты своим делом. Здесь практика не выглядит экзотикой. Здесь это норма.
И если вы никогда не были в подобном пространстве, вам обязательно стоит попробовать.
+++
И ещё одно, о чём я раньше нигде не писал.
В Аскате есть центр Карма Кагью – моя традиция буддизма.
Единственные посвящения, которые я получил в своей жизни, – у Ламы Оле и 17-го Кармапы. Я несу эту ценность через всю жизнь и вне всяких сомнений уверен: мои результаты (в том числе проект «Йога Тичер») связаны с обещаниями которые я давал Ламе и благословениями, которые от него получал.
На этом ретрите я буду делиться буддийскими практиками. Обычно я этого не делаю, потому что это не для всех. Но Аскат – то место, где это уместно.
+++
И Катунь.
Бирюзовая, холодная, громкая. Когда пять дней живёшь рядом с этим звуком, что-то в тебе встаёт на место. Я не умею описать это иначе.
Поэтому я зову вас.
++++
Бронь 9 000 ₽ на сайте, фиксирует место и скидку.
→ kovaldn.ru/altai
Вопросы и подбор номера – Валерия, @leruatr. Напишите: «Лера, здравствуйте, хочу к вам на алтайский ретрит». | 895 |
| 4 |  Приглашаю на ретрит на Алтае, 3-7 августа. Если интересно, читай дальше.
+++
К августу обычно подходишь усталым.
Это даже не про работу. Просто год накапливается. Полгода планов, полгода чужих ожиданий, полгода собственного шума в голове. И ты вроде едешь куда-то на выходные, лежишь в отеле, листаешь телефон. А потом возвращаешься такой же.
С этим не справиться за два дня.
Нужно три-четыре. Нужно место, где тебе никто не пишет. И нужны люди, рядом с которыми не надо никем быть.
+++
Аскат, берег Катуни, эко-отели Мироздание и Мирамирам.
Йога утром и вечером. Поход в горы. Сплав по Катуни. Баня. Саундхилинг в зеркальном куполе. Костёр. Звёзды, которых в городе не существует.
Но если честно, главное не это.
Главное, что на третий день ты замечаешь, что перестал проверять телефон. На пятый спишь так, как не спал давно. И возвращаешься в город другим человеком.
+++
Нас уже 21 человек.
Ребята купили билеты до Горно-Алтайска. В чате обсуждают, кто во сколько прилетает и кто с кем поедет в трансфере. Компания собирается хорошая.
И есть ещё куда расширяться. Осталось несколько мест разных категорий, от эконома до люкса.
Бронь 9 000 рублей фиксирует место и текущую цену. Остальное доплачиваешь при заезде.
kovaldn.ru/altai
По вопросам и выбору номера пиши Лере, @leruatr. Просто: «Лера, хочу к вам на Алтай».
+++
Сейчас тот момент, когда решается, каким будет твой август. И решается он не в августе, а в апреле. | 1 140 |
