اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Дима Ковальчук
رفتن به کانال در Telegram
3 013
مشترکین
+124 ساعت
+77 روز
+230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+23
در 0 کانالها
مه '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+62
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+69
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+70
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+65
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+87
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+72
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+95
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+146
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+103
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+119
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+116
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+160
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+136
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+171
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+164
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+185
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+104
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+118
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+264
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+107
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+125
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+139
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+144
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+118
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+167
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+104
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+137
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+166
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+178
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+236
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+160
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+139
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+94
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+464
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+101
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+111
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+134
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+148
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+129
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+107
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+63
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+247
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+72
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+28
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+651
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +4 | |||
| 16 ژوئن | +2 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | +3 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
+6
На этой неделе мне посчастливилось попасть на класс Saraswathi Jois в Санкт-Петербурге – одной из главных фигур в мире аштанга-йоги и прямой наследницы традиции Майсора.
Она десятилетиями обучает практике так, как ее передавал K. Pattabhi Jois, и для тысяч людей по всему миру ее имя – уже часть истории современной йоги. На занятии особенно чувствовались ее точность, энергия и абсолютная глубина понимания практики.
Редкий момент, когда понимаешь: ты оказался рядом с человеком, который реально формировал эту традицию, а не просто рассказывает о ней.
| 2 | Алтай. 3–7 августа. Почему именно туда.
(на фото – мой первый ретрит/поход к Белухе на Алтае в 2018 год. На фото вдвоём – мой родной брат. Группу мы вели вместе с Женей Улитиным.)
+++
Я не выбираю места по картинкам.
Два года назад в Аскате я учил йоге группу, которая приехала туда на випассану. Я также проводил утренние сессии медитации для мужчин (мы разделились на 2 лагеря: мужчины и женщины). Я ехал прежде всего работать, но сам ушёл там в свою практику глубже, чем планировал.
После этого решение было принято: я хочу возвращаться сюда с людьми.
Аскат – это деревня мастеров на берегу Катуни. Йоги, целители, музыканты, керамисты живут здесь рядом и заняты своим делом. Здесь практика не выглядит экзотикой. Здесь это норма.
И если вы никогда не были в подобном пространстве, вам обязательно стоит попробовать.
+++
И ещё одно, о чём я раньше нигде не писал.
В Аскате есть центр Карма Кагью – моя традиция буддизма.
Единственные посвящения, которые я получил в своей жизни, – у Ламы Оле и 17-го Кармапы. Я несу эту ценность через всю жизнь и вне всяких сомнений уверен: мои результаты (в том числе проект «Йога Тичер») связаны с обещаниями которые я давал Ламе и благословениями, которые от него получал.
На этом ретрите я буду делиться буддийскими практиками. Обычно я этого не делаю, потому что это не для всех. Но Аскат – то место, где это уместно.
+++
И Катунь.
Бирюзовая, холодная, громкая. Когда пять дней живёшь рядом с этим звуком, что-то в тебе встаёт на место. Я не умею описать это иначе.
Поэтому я зову вас.
++++
Бронь 9 000 ₽ на сайте, фиксирует место и скидку.
→ kovaldn.ru/altai
Вопросы и подбор номера – Валерия, @leruatr. Напишите: «Лера, здравствуйте, хочу к вам на алтайский ретрит». | 929 |
| 3 |  Приглашаю на ретрит на Алтае, 3-7 августа. Если интересно, читай дальше.
+++
К августу обычно подходишь усталым.
Это даже не про работу. Просто год накапливается. Полгода планов, полгода чужих ожиданий, полгода собственного шума в голове. И ты вроде едешь куда-то на выходные, лежишь в отеле, листаешь телефон. А потом возвращаешься такой же.
С этим не справиться за два дня.
Нужно три-четыре. Нужно место, где тебе никто не пишет. И нужны люди, рядом с которыми не надо никем быть.
+++
Аскат, берег Катуни, эко-отели Мироздание и Мирамирам.
Йога утром и вечером. Поход в горы. Сплав по Катуни. Баня. Саундхилинг в зеркальном куполе. Костёр. Звёзды, которых в городе не существует.
Но если честно, главное не это.
Главное, что на третий день ты замечаешь, что перестал проверять телефон. На пятый спишь так, как не спал давно. И возвращаешься в город другим человеком.
+++
Нас уже 21 человек.
Ребята купили билеты до Горно-Алтайска. В чате обсуждают, кто во сколько прилетает и кто с кем поедет в трансфере. Компания собирается хорошая.
И есть ещё куда расширяться. Осталось несколько мест разных категорий, от эконома до люкса.
Бронь 9 000 рублей фиксирует место и текущую цену. Остальное доплачиваешь при заезде.
kovaldn.ru/altai
По вопросам и выбору номера пиши Лере, @leruatr. Просто: «Лера, хочу к вам на Алтай».
+++
Сейчас тот момент, когда решается, каким будет твой август. И решается он не в августе, а в апреле. | 1 140 |
| 4 |  Питер, воскресенье, йога
Запись: https://kovaldn.ru/spb | 907 |
