متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Дима Ковальчук
الذهاب إلى القناة على Telegram
3 010
المشتركون
-124 ساعات
+37 أيام
+430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+26
في 0 قنوات
مايو '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+46
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+62
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+70
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+68
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+65
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+66
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+74
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+87
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+72
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+95
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+84
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+94
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+146
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+103
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+119
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+116
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+102
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+160
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+136
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+171
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+164
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+185
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+104
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+118
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+264
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+91
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+107
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+125
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+119
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+104
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+116
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+139
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+144
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+120
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+118
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+117
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+167
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+104
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+166
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+178
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+236
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+160
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+138
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+139
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+464
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+71
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+112
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+101
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+111
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+134
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+148
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+128
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+129
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+107
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+247
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+72
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+651
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 23 يونيو | +2 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | +1 | |||
| 18 يونيو | +1 | |||
| 17 يونيو | +4 | |||
| 16 يونيو | +2 | |||
| 15 يونيو | +2 | |||
| 14 يونيو | +1 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | +1 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | +1 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +3 | |||
| 04 يونيو | +3 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | +1 |
منشورات القناة
+6
На этой неделе мне посчастливилось попасть на класс Saraswathi Jois в Санкт-Петербурге – одной из главных фигур в мире аштанга-йоги и прямой наследницы традиции Майсора.
Она десятилетиями обучает практике так, как ее передавал K. Pattabhi Jois, и для тысяч людей по всему миру ее имя – уже часть истории современной йоги. На занятии особенно чувствовались ее точность, энергия и абсолютная глубина понимания практики.
Редкий момент, когда понимаешь: ты оказался рядом с человеком, который реально формировал эту традицию, а не просто рассказывает о ней.
| 2 | Алтай. 3–7 августа. Почему именно туда.
(на фото – мой первый ретрит/поход к Белухе на Алтае в 2018 год. На фото вдвоём – мой родной брат. Группу мы вели вместе с Женей Улитиным.)
+++
Я не выбираю места по картинкам.
Два года назад в Аскате я учил йоге группу, которая приехала туда на випассану. Я также проводил утренние сессии медитации для мужчин (мы разделились на 2 лагеря: мужчины и женщины). Я ехал прежде всего работать, но сам ушёл там в свою практику глубже, чем планировал.
После этого решение было принято: я хочу возвращаться сюда с людьми.
Аскат – это деревня мастеров на берегу Катуни. Йоги, целители, музыканты, керамисты живут здесь рядом и заняты своим делом. Здесь практика не выглядит экзотикой. Здесь это норма.
И если вы никогда не были в подобном пространстве, вам обязательно стоит попробовать.
+++
И ещё одно, о чём я раньше нигде не писал.
В Аскате есть центр Карма Кагью – моя традиция буддизма.
Единственные посвящения, которые я получил в своей жизни, – у Ламы Оле и 17-го Кармапы. Я несу эту ценность через всю жизнь и вне всяких сомнений уверен: мои результаты (в том числе проект «Йога Тичер») связаны с обещаниями которые я давал Ламе и благословениями, которые от него получал.
На этом ретрите я буду делиться буддийскими практиками. Обычно я этого не делаю, потому что это не для всех. Но Аскат – то место, где это уместно.
+++
И Катунь.
Бирюзовая, холодная, громкая. Когда пять дней живёшь рядом с этим звуком, что-то в тебе встаёт на место. Я не умею описать это иначе.
Поэтому я зову вас.
++++
Бронь 9 000 ₽ на сайте, фиксирует место и скидку.
→ kovaldn.ru/altai
Вопросы и подбор номера – Валерия, @leruatr. Напишите: «Лера, здравствуйте, хочу к вам на алтайский ретрит». | 929 |
| 3 |  Приглашаю на ретрит на Алтае, 3-7 августа. Если интересно, читай дальше.
+++
К августу обычно подходишь усталым.
Это даже не про работу. Просто год накапливается. Полгода планов, полгода чужих ожиданий, полгода собственного шума в голове. И ты вроде едешь куда-то на выходные, лежишь в отеле, листаешь телефон. А потом возвращаешься такой же.
С этим не справиться за два дня.
Нужно три-четыре. Нужно место, где тебе никто не пишет. И нужны люди, рядом с которыми не надо никем быть.
+++
Аскат, берег Катуни, эко-отели Мироздание и Мирамирам.
Йога утром и вечером. Поход в горы. Сплав по Катуни. Баня. Саундхилинг в зеркальном куполе. Костёр. Звёзды, которых в городе не существует.
Но если честно, главное не это.
Главное, что на третий день ты замечаешь, что перестал проверять телефон. На пятый спишь так, как не спал давно. И возвращаешься в город другим человеком.
+++
Нас уже 21 человек.
Ребята купили билеты до Горно-Алтайска. В чате обсуждают, кто во сколько прилетает и кто с кем поедет в трансфере. Компания собирается хорошая.
И есть ещё куда расширяться. Осталось несколько мест разных категорий, от эконома до люкса.
Бронь 9 000 рублей фиксирует место и текущую цену. Остальное доплачиваешь при заезде.
kovaldn.ru/altai
По вопросам и выбору номера пиши Лере, @leruatr. Просто: «Лера, хочу к вам на Алтай».
+++
Сейчас тот момент, когда решается, каким будет твой август. И решается он не в августе, а в апреле. | 1 140 |
| 4 |  Питер, воскресенье, йога
Запись: https://kovaldn.ru/spb | 907 |
