Дима Ковальчук
Ir al canal en Telegram
2 979
Suscriptores
Sin datos24 horas
+47 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+2
en 0 canales
septiembre '26
+30
en 1 canales
Get PRO
agosto '26
+36
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+31
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+31
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+33
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+46
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+62
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+69
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+70
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+68
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+81
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+65
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+63
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+66
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+74
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+87
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+72
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+95
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+84
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+94
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+146
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+103
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+119
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+116
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+102
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+160
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+136
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+171
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+164
en 3 canales
Get PRO
abril '24
+185
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+104
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+118
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+264
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+91
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+107
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+125
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+119
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+104
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+116
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+139
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+144
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+120
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+118
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+117
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+167
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+104
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+137
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+166
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+178
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+236
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+160
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+138
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+139
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+94
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+464
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+71
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+112
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+101
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+111
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+134
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+148
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+128
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+129
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+107
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+63
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+247
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+72
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+37
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+28
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+651
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 octubre | +2 |
Publicaciones del Canal
ПОСОВЕТУЮ ВАМ ФИЛЬМ,
который я посмотрел уже 5 раз.
Снял его мой лучший друг – Николай Чернобаев.
Это как глоток свежего воздуха среди многих-многих фильмов, которые сейчас выходят.
Искренне рекомендую!
https://www.kinopoisk.ru/film/13339467/?socialAlias=Y2hlcm5vYmFldg%3D%3D
Приятного просмотра :)
| 2 |  +2ЙОГА БАНЯ - 22 августа
Наше время с 11 до 17
Расписание внутри дня
С 11 до 12.30 - йога
С 13 до 17 - банные практики
Что ждать
- Хатха йога, пранаямы, медитация с шавасаной на свежем воздухе
- Баня: групповой пар в 4 захода с мягкими прогревами, приятными контрастами, дыханием и медитацией под звуковое сопровождение
- Свежие веники (дуб, береза, рябина, пижма, черная смородина, мелисса и др).
- легкий перекус (фрукты, сыр, орехи, чай)
- Медово-солевое выкатывание и скрабирование в хамаме
- Купание в озере
- Отдых на террасе с созерцанием леса и природы
Адрес
Зеленогорск, КП Уединённый берег
60.270275, 29.778280
Как добраться
- На своей машине
- Будем кооперироваться по машинам в телеграм-чате
Сколько стоит
8 000 руб. (7500 руб. - если вдвоем)
7 000 руб. - раннее бронирование и предоплата за 7 дней до события
Предоплата 100%
на карту 2200701377219255 (Т Банк, Ольга Ф)
Вопросы
В личку Диме @kovaldn | 872 |
| 3 | IMG_3137.MOV | 1 |
| 4 | ЙОГА БАНЯ - 22 августа
Наше время с 11 до 17
Расписание внутри дня
С 11 до 12.30 - йога
С 13 до 17 - банные практики
Что ждать
- Хатха йога, пранаямы, медитация с шавасаной на свежем воздухе
- Баня: групповой пар в 4 захода с мягкими прогревами, приятными контрастами, дыханием и медитацией под звуковое сопровождение
- Свежие веники (дуб, береза, рябина, пижма, черная смородина, мелисса и др).
- легкий перекус (фрукты, сыр, орехи, чай)
- Медово-солевое выкатывание и скрабирование в хамаме
- Купание в озере
- Отдых на террасе с созерцанием леса и природы
Адрес
Зеленогорск, КП Уединённый берег
60.270275, 29.778280
Как добраться
- На своей машине
- Будем кооперироваться по машинам в телеграм-чате
Сколько стоит
8 000 руб. (7500 руб. - если вдвоем)
7 000 руб. - раннее бронирование и предоплата за 7 дней до события
Предоплата 100%
на карту 2200701377219255 (Т Банк, Ольга Ф)
Вопросы
В личку Диме @kovaldn | 2 |
| 5 |  Бали. Два тура в 2027 году: 10 февраля и 10 марта.
По 10 дней. Программа одна и та же, просто выбирайте, что ближе.
Утро начинается с йоги под пение птиц. Днём — океан и первые волны на сёрфинге, вулкан к рассвету, рафтинг, водопады, храмы, джунгли. И обязательно время, чтобы просто лежать у бассейна и никуда не спешить.
Живём в камерном ретрит-центре на реке в Саяне и на курорте прямо у океана. Места, из которых не хочется уезжать. Дни не повторяются ни разу. Проверено.
Пара честных вещей:
• Берём не всех — сначала просто знакомимся и общаемся. Мне важно, чтобы компания сложилась.
• Цену говорю на созвоне. Не из вредности, просто хочется сначала понять, наши ли мы друг другу.
• Есть рассрочка на 6 месяцев.
• Курс сейчас самый добрый за долгое время. Бронь — 9000 руб.
Никого не тяну за руку. Но если сердце ёкнуло — заполняйте анкету, познакомимся и всё обсудим.
Ссылка в шапке 👉 kovaldn.ru/bali | 1 068 |
| 6 |  +7До Алтая меньше месяца
Группа почти собрана, свободных мест осталось немного.
+++
Пять дней на берегу Катуни, в Аскате. Два эко-отеля в распоряжении группы: Мироздание и Мирамирам.
Йога и медитация в Местах Силы. Трекинг в горы. Сплав по Катуни. Саундхилинг в зеркальном куполе. Баня и купание в реке. Йога Нидра. Экстатик денс. Поход на гору в тишине на рассвете. Костёр и звёзды.
+++
Дальше всё решают билеты. К августу их меньше, а цена выше. Чем раньше ты определишься, тем спокойнее сложится дорога.
Август один. Его можно провести в рабочем шуме, а можно на реке, в горах и у костра.
+++
Детали программы https://kovaldn.ru/altai
Наличие номеров уточняйте у Валерии в телеграм @leruatr | 990 |
| 7 | Прошу помощи! 🙏
Проголосуйте, пожалуйста, у кого премиум подписка в телеграмм за мой канал:
https://t.me/boost/iamyogateacher | 1 149 |
| 8 |  +6На этой неделе мне посчастливилось попасть на класс Saraswathi Jois в Санкт-Петербурге – одной из главных фигур в мире аштанга-йоги и прямой наследницы традиции Майсора.
Она десятилетиями обучает практике так, как ее передавал K. Pattabhi Jois, и для тысяч людей по всему миру ее имя – уже часть истории современной йоги. На занятии особенно чувствовались ее точность, энергия и абсолютная глубина понимания практики.
Редкий момент, когда понимаешь: ты оказался рядом с человеком, который реально формировал эту традицию, а не просто рассказывает о ней. | 988 |
| 9 |  Алтай. 3–7 августа. Почему именно туда.
(на фото – мой первый ретрит/поход к Белухе на Алтае в 2018 год. На фото вдвоём – мой родной брат. Группу мы вели вместе с Женей Улитиным.)
+++
Я не выбираю места по картинкам.
Два года назад в Аскате я учил йоге группу, которая приехала туда на випассану. Я также проводил утренние сессии медитации для мужчин (мы разделились на 2 лагеря: мужчины и женщины). Я ехал прежде всего работать, но сам ушёл там в свою практику глубже, чем планировал.
После этого решение было принято: я хочу возвращаться сюда с людьми.
Аскат – это деревня мастеров на берегу Катуни. Йоги, целители, музыканты, керамисты живут здесь рядом и заняты своим делом. Здесь практика не выглядит экзотикой. Здесь это норма.
И если вы никогда не были в подобном пространстве, вам обязательно стоит попробовать.
+++
И ещё одно, о чём я раньше нигде не писал.
В Аскате есть центр Карма Кагью – моя традиция буддизма.
Единственные посвящения, которые я получил в своей жизни, – у Ламы Оле и 17-го Кармапы. Я несу эту ценность через всю жизнь и вне всяких сомнений уверен: мои результаты (в том числе проект «Йога Тичер») связаны с обещаниями которые я давал Ламе и благословениями, которые от него получал.
На этом ретрите я буду делиться буддийскими практиками. Обычно я этого не делаю, потому что это не для всех. Но Аскат – то место, где это уместно.
+++
И Катунь.
Бирюзовая, холодная, громкая. Когда пять дней живёшь рядом с этим звуком, что-то в тебе встаёт на место. Я не умею описать это иначе.
Поэтому я зову вас.
++++
Бронь 9 000 ₽ на сайте, фиксирует место и скидку.
→ kovaldn.ru/altai
Вопросы и подбор номера – Валерия, @leruatr. Напишите: «Лера, здравствуйте, хочу к вам на алтайский ретрит». | 929 |
| 10 |  Приглашаю на ретрит на Алтае, 3-7 августа. Если интересно, читай дальше.
+++
К августу обычно подходишь усталым.
Это даже не про работу. Просто год накапливается. Полгода планов, полгода чужих ожиданий, полгода собственного шума в голове. И ты вроде едешь куда-то на выходные, лежишь в отеле, листаешь телефон. А потом возвращаешься такой же.
С этим не справиться за два дня.
Нужно три-четыре. Нужно место, где тебе никто не пишет. И нужны люди, рядом с которыми не надо никем быть.
+++
Аскат, берег Катуни, эко-отели Мироздание и Мирамирам.
Йога утром и вечером. Поход в горы. Сплав по Катуни. Баня. Саундхилинг в зеркальном куполе. Костёр. Звёзды, которых в городе не существует.
Но если честно, главное не это.
Главное, что на третий день ты замечаешь, что перестал проверять телефон. На пятый спишь так, как не спал давно. И возвращаешься в город другим человеком.
+++
Нас уже 21 человек.
Ребята купили билеты до Горно-Алтайска. В чате обсуждают, кто во сколько прилетает и кто с кем поедет в трансфере. Компания собирается хорошая.
И есть ещё куда расширяться. Осталось несколько мест разных категорий, от эконома до люкса.
Бронь 9 000 рублей фиксирует место и текущую цену. Остальное доплачиваешь при заезде.
kovaldn.ru/altai
По вопросам и выбору номера пиши Лере, @leruatr. Просто: «Лера, хочу к вам на Алтай».
+++
Сейчас тот момент, когда решается, каким будет твой август. И решается он не в августе, а в апреле. | 1 140 |
| 11 |  Питер, воскресенье, йога
Запись: https://kovaldn.ru/spb | 907 |
| 12 | Как навести порядок в жизни?
Новый подкаст, где я в качестве гостя:
https://youtu.be/5iKTCVH3ENo?si=VEg1cv9o3egAJEoY
Буду рад вашей поддержке 🙏 | 1 659 |
| 13 |  ЕСТЬ ИДЕЯ ДЛЯ МАЙСКИХ
Приглашаю вместе махнуть на ретрит «Вкус Жизни»
с 1 по 3 мая в Ленинградской области.
Это всего в полутора часах от Питера, в посёлке Русская Красавица.
Погода в начале мая может быть свежей, но это только добавит бодрости нашим утренним практикам.
+++
ПРОЖИВАНИЕ
Жить будем в комфортабельных панорамных коттеджах прямо на берегу озера. В каждом коттедже по четыре двухместных комнаты, просторный холл, кухня и даже сауна с выходом на террасу.
Из окон открывается вид на озеро, а на территории есть лодка для прогулок.
+++
ПРОГРАММА
В программе: хатха-йога, медитации, мастер-классы по ораторскому мастерству, лекции по нутрициологии, телесно-ориентированные тренинги и даже экстатик-дэнс.
А после насыщенного дня будем собираться у камина, пить горячий чай и делиться впечатлениями.
+++
ПИТАНИЕ
Питание вегетарианское, с изысканной кухней. Ресторан с панорамными окнами и открытой террасой — идеальное место для неспешных завтраков и ужинов.
+++
УСЛОВИЯ
И все нюансы на лендинге https://kovaldn.ru/may
+++
Если хочется вырваться из города, перезагрузиться и провести время в отличной компании, предлагаю сделать это вместе.
Будет здорово! | 1 110 |
| 14 | ЙОГА 4 ЯНВАРЯ
Воскресенье, с 11:00 до 13:00
М. Горьковская, YogaFamily
Кронверкский проспект, арка дома 27, в первом дворе подъезд #2, коричневая дверь левее ломбарда; набрать кв. 46, на лифте 7-й этаж.
ВАЖНО: запись только после оплаты или при действующем абонементе.
Занять место https://kovaldn.ru/spb | 782 |
| 15 |  МЕСТА СИЛЫ АЛТАЯ
Аскат, 3 - 7 август 2026
Ретритный центр Мироздание на берегу реки Катунь.
Величественная природа Алтайского края.
5 дней погружения в мистерию Алтая. Потрясающая природа и энергетика этого места позволят отбросить все лишние и предаться созиданию прекрасного.
Мы будем заниматься йогой и медитировать в Местах Силы, ходить в горы и сплавляться по горной реке, париться в бане и сидеть у костра, любоваться звёздным небом и тонуть в ароматах местных трав.
Только первые 5 мест по минимальной цене. 9000 руб. бронь.
На видео одна из локаций нашего тура. Остальное на лендинге.
https://kovaldn.ru/altai | 1 673 |
| 16 | Mensaje de voz | 1 |
| 17 |  +2ЙОГА БАНЯ с Димой и Игорем
22 ноября, с 11 до 17, суббота, Ленобласть
Едем укреплять иммунитет и прогонять осеннюю хандру! 😃
+++
В программе
- Лес и озеро
- Медитация
- Дыхательные практики
- Уютный домик со всеми удобствами
- Мягкая баня
- Веники и травы (дуб, береза, пихта, можжевельник, полынь, лаванда и др.)
- Контрасты в парной и в озере
+++
Где?
Зеленогорск, КП Уединённый берег
60.270275, 29.778280
+++
Как добраться?
Едем на машинах, подвезём до места
+++
С собой берём:
- полотенце,
- купальник и плавки/ шорты (одноразовое белье беру на всякий пожарный)
- тапки,
- перекус
Простыни и полотенца есть на месте (100 руб/шт)
+++
💰Сколько стоит: 7000 руб.
+++
Запись и вопросы в личку @kovaldn | 414 |
| 18 |  ЙОГА БАНЯ с Димой и Игорем
22 ноября, 10 - 17, суббота, Ленобласть
Друзья знают, что моё место силы - это "Уединенный берег". Здесь моё самое важное и любимое пространство для восстановления и перезагрузки. Сюда я езжу с близкими, учениками, с дочкой. Сюда я приезжаю сам, чтобы побыть в тишине леса и искупаться в озере.
Я приглашаю вас разделить со мной ваш выходной день.
+++
В программе
- Лес и озеро
- Медитация
- Дыхательные практики
- Уютный домик со всеми удобствами
- Мягкая баня
- Веники и травы (дуб, береза, пихта, можжевельник, полынь, лаванда и др.)
- Контрасты в парной и в озере
+++
Где?
Зеленогорск, КП Уединённый берег
60.270275, 29.778280
+++
Как добраться?
Едем на машинах, подвезём до места
+++
С собой берём:
- полотенце,
- купальник и плавки/ шорты (одноразовое белье беру на всякий пожарный)
- тапки,
- перекус
Простыни и полотенца есть на месте (100 руб/шт)
+++
💰Сколько стоит: 7000 руб.
+++
Запись и вопросы в личку @kovaldn | 677 |
| 19 |  Йога в Питере каждое воскресенье
с 11:00 до 13:00
- Можно новичкам.
- Продолжающим даю усложнения.
М. Горьковская, YogaFamily
Кронверкский проспект, арка дома 27, в первом дворе подъезд #2, коричневая дверь левее ломбарда; набрать кв. 46, на лифте 7-й этаж.
Занять место https://kovaldn.ru/spb | 1 342 |
| 20 |  ЙОГА 5 ОКТЯБРЯ / ПИТЕР
Приходите учиться аштанга йоге – аутентичному методу практики.
Воскресенье, с 11:00 до 13:00
М. Горьковская, YogaFamily
Кронверкский проспект, арка дома 27, в первом дворе подъезд #2, коричневая дверь левее ломбарда; набрать кв. 46, на лифте 7-й этаж.
Занять место https://kovaldn.ru/spb
Вопросы писать в личку @kovaldn | 513 |
