¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Дима Ковальчук
Ir al canal en Telegram
3 010
Suscriptores
+124 horas
+27 días
+530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+26
en 0 canales
mayo '26
+33
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+46
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+62
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+69
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+70
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+68
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+81
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+65
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+63
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+66
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+74
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+87
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+72
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+95
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+84
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+94
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+146
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+103
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+119
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+116
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+102
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+160
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+136
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+171
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+164
en 3 canales
Get PRO
abril '24
+185
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+104
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+118
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+264
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+91
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+107
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+125
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+119
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+104
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+116
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+139
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+144
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+120
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+118
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+117
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+167
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+104
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+137
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+166
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+178
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+236
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+160
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+138
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+139
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+94
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+464
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+71
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+112
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+101
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+111
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+134
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+148
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+128
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+129
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+107
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+63
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+247
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+72
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+37
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+28
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+651
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 24 junio | 0 | |||
| 23 junio | +2 | |||
| 22 junio | 0 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | +1 | |||
| 18 junio | +1 | |||
| 17 junio | +4 | |||
| 16 junio | +2 | |||
| 15 junio | +2 | |||
| 14 junio | +1 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | +1 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | +1 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | +3 | |||
| 04 junio | +3 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | +1 |
Publicaciones del Canal
+6
На этой неделе мне посчастливилось попасть на класс Saraswathi Jois в Санкт-Петербурге – одной из главных фигур в мире аштанга-йоги и прямой наследницы традиции Майсора.
Она десятилетиями обучает практике так, как ее передавал K. Pattabhi Jois, и для тысяч людей по всему миру ее имя – уже часть истории современной йоги. На занятии особенно чувствовались ее точность, энергия и абсолютная глубина понимания практики.
Редкий момент, когда понимаешь: ты оказался рядом с человеком, который реально формировал эту традицию, а не просто рассказывает о ней.
| 2 | Алтай. 3–7 августа. Почему именно туда.
(на фото – мой первый ретрит/поход к Белухе на Алтае в 2018 год. На фото вдвоём – мой родной брат. Группу мы вели вместе с Женей Улитиным.)
+++
Я не выбираю места по картинкам.
Два года назад в Аскате я учил йоге группу, которая приехала туда на випассану. Я также проводил утренние сессии медитации для мужчин (мы разделились на 2 лагеря: мужчины и женщины). Я ехал прежде всего работать, но сам ушёл там в свою практику глубже, чем планировал.
После этого решение было принято: я хочу возвращаться сюда с людьми.
Аскат – это деревня мастеров на берегу Катуни. Йоги, целители, музыканты, керамисты живут здесь рядом и заняты своим делом. Здесь практика не выглядит экзотикой. Здесь это норма.
И если вы никогда не были в подобном пространстве, вам обязательно стоит попробовать.
+++
И ещё одно, о чём я раньше нигде не писал.
В Аскате есть центр Карма Кагью – моя традиция буддизма.
Единственные посвящения, которые я получил в своей жизни, – у Ламы Оле и 17-го Кармапы. Я несу эту ценность через всю жизнь и вне всяких сомнений уверен: мои результаты (в том числе проект «Йога Тичер») связаны с обещаниями которые я давал Ламе и благословениями, которые от него получал.
На этом ретрите я буду делиться буддийскими практиками. Обычно я этого не делаю, потому что это не для всех. Но Аскат – то место, где это уместно.
+++
И Катунь.
Бирюзовая, холодная, громкая. Когда пять дней живёшь рядом с этим звуком, что-то в тебе встаёт на место. Я не умею описать это иначе.
Поэтому я зову вас.
++++
Бронь 9 000 ₽ на сайте, фиксирует место и скидку.
→ kovaldn.ru/altai
Вопросы и подбор номера – Валерия, @leruatr. Напишите: «Лера, здравствуйте, хочу к вам на алтайский ретрит». | 929 |
| 3 |  Приглашаю на ретрит на Алтае, 3-7 августа. Если интересно, читай дальше.
+++
К августу обычно подходишь усталым.
Это даже не про работу. Просто год накапливается. Полгода планов, полгода чужих ожиданий, полгода собственного шума в голове. И ты вроде едешь куда-то на выходные, лежишь в отеле, листаешь телефон. А потом возвращаешься такой же.
С этим не справиться за два дня.
Нужно три-четыре. Нужно место, где тебе никто не пишет. И нужны люди, рядом с которыми не надо никем быть.
+++
Аскат, берег Катуни, эко-отели Мироздание и Мирамирам.
Йога утром и вечером. Поход в горы. Сплав по Катуни. Баня. Саундхилинг в зеркальном куполе. Костёр. Звёзды, которых в городе не существует.
Но если честно, главное не это.
Главное, что на третий день ты замечаешь, что перестал проверять телефон. На пятый спишь так, как не спал давно. И возвращаешься в город другим человеком.
+++
Нас уже 21 человек.
Ребята купили билеты до Горно-Алтайска. В чате обсуждают, кто во сколько прилетает и кто с кем поедет в трансфере. Компания собирается хорошая.
И есть ещё куда расширяться. Осталось несколько мест разных категорий, от эконома до люкса.
Бронь 9 000 рублей фиксирует место и текущую цену. Остальное доплачиваешь при заезде.
kovaldn.ru/altai
По вопросам и выбору номера пиши Лере, @leruatr. Просто: «Лера, хочу к вам на Алтай».
+++
Сейчас тот момент, когда решается, каким будет твой август. И решается он не в августе, а в апреле. | 1 140 |
