ТЕД | Саморозвиток
Открыть в Telegram
💡Telegram Education Diary Мотивація. Натхнення. Саморозвиток. Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED. Запросити друга: https://t.me/+h5flE9bI-042YmEy Реклама/питання: @feedbackITU
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала ТЕД | Саморозвиток
Канал ТЕД | Саморозвиток (@tedinfos) языкового сегмента Украинский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 24 394 подписчиков, занимая 741 место в категории Психология и 2 471 место в регионе Украина.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 24 394 подписчиков.
Согласно последним данным от 17 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -185, а за последние 24 часа — 1, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 9.04%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.72% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 206 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 151 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 47.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как економіка, епізод, підприємець, юра, засновник.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“💡Telegram Education Diary
Мотивація. Натхнення. Саморозвиток.
Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED.
Запросити друга: https://t.me/+h5flE9bI-042YmEy
Реклама/питання: @feedba...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 18 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
24 394
Подписчики
+124 часа
-467 дней
-18530 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+8
в 0 каналах
сентябрь '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+22
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+17
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+86
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+81
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+30
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+108
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+199
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+69
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+66
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+58
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+69
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+76
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+111
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+88
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+331
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+725
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+2 314
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+655
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+2 848
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+1 788
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+1 996
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+21 908
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+2 659
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+2 459
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+1 134
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+11 229
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+7 448
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+7 025
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+213
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+219
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+454
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+24 100
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 18 октября | 0 | |||
| 17 октября | +1 | |||
| 16 октября | +1 | |||
| 15 октября | 0 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | +2 | |||
| 12 октября | 0 | |||
| 11 октября | 0 | |||
| 10 октября | 0 | |||
| 09 октября | +1 | |||
| 08 октября | 0 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | +2 | |||
| 05 октября | 0 | |||
| 04 октября | 0 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | +1 |
Посты канала
🎧 Поєднуйте неприємне з приємним #ІДЕЯдня
Дозволяйте собі слухати улюблений подкаст лише під час тренування. Вмикайте цікаву аудіокнигу тільки для одноманітної роботи.
Приємне заняття стає додатковою причиною взятись за справу, яку зазвичай хочеться відкласти.
Не підходить для роботи, що вимагає глибокої концентрації. Тільки для механічної рутини.
| 2 | 🏆 Створіть систему, де винагорода залежить від дій #ІДЕЯдня
Не від результату — від регулярних кроків, які до нього ведуть.
Виконав норму кроків — розблокував кошти на каву. Три тренування за тиждень — ще трохи. Порушив — штраф.
Звучить як гра. Але саме це і працює: дисципліна через систему замість дисципліни через силу волі. | 1 073 |
| 3 | 🌱 Замініть ціль-результат на ціль-навчання #ІДЕЯдня
«Прочитати 15 книг за рік» — ціль-результат. Відставання від плану = відчуття провалу.
«Досліджувати ідеї авторів і аналізувати, що з них беру» — ціль-навчання. Труднощі стають частиною процесу, а не ознакою невдачі.
Коли страх не досягти результату паралізує — переформулюйте ціль. Це зрушує з місця. | 1 312 |
| 4 |  Буває, що ніби все нормально, а сил немає. Дратує дрібниця, сон не рятує, і ти навіть не можеш пояснити, що саме не так?
Ми зробили для таких моментів «Мою карту стану». Це не нудний тест із сотнею питань, а коротка розмова на кілька хвилин. Відповідаєш, як є, і бачиш, що зараз забирає твою енергію і чого тобі насправді бракує.
В кінці отримуєш персональну карту та прості кроки, з яких можна почати вже сьогодні.
👉 Дізнатися свою карту стану
А якщо хочеш більше такого про себе, емоції та відновлення, ми тут:
📲 Instagram
💬 Telegram
Почни з одного питання до себе: як я насправді? 🤍 | 1 449 |
| 5 | 🎯 Обирайте між двома неприємними справами #ІДЕЯдня
Не можете змусити себе написати складного листа? Запропонуйте собі альтернативу: лист або звіт, який теж давно чекає.
Головне — прибрати варіант «нічого не робити». Тоді мозок отримує відчуття вибору і контролю — і опір знижується.
Це пастка, яку можна влаштувати самому собі. | 1 489 |
| 6 | 📓 Заведіть «щоденник відрази» #ІДЕЯдня
Коли зовсім не хочеться братись за справу — не змушуйте себе одразу. Візьміть блокнот і запишіть: що саме збираєтесь зробити і чому це викликає відразу.
Нудьга? Страх невдачі? Незрозуміло навіщо? Відсутність плану?
Щойно причина стає конкретною — її можна усунути. Абстрактне «не хочу» перестає керувати вами. | 1 677 |
| 7 | 😴 Ускладніть нудне завдання — і захочеться його зробити #ІДЕЯдня
Здавалось би, що складніше — то більше причин відкладати. Але якщо завдання надто просте й одноманітне, мозку просто нема за що зачепитись.
Перемийте посуд на час. Вивчайте мову — і одразу запишіться на іспит. Поставте собі виклик там, де раніше була рутина.
Складніші цілі мотивують сильніше за легкі — бо результат приносить більше задоволення. | 1 823 |
| 8 | 🤔 Прокрастинація — це не про дисципліну #ІДЕЯдня
Ми не відкладаємо справи, бо ліниві або неорганізовані. Ми відкладаємо, бо мозок уникає дискомфорту — і обирає щось приємніше прямо зараз.
Прокрастинація — це проблема регулювання емоцій, а не браку сили волі.
Саме тому боротись із собою щоразу через силу — програшна стратегія. Простіше змінити саме завдання. | 1 926 |
| 9 | 🎬 Що подивитися на вихідних: «Соціальна мережа» повертається
У кінотеатрах вийшло продовження культової «Соціальної мережі».
Що це?
The Social Reckoning — нова драма Аарона Соркіна про Facebook і Цукерберга, продовження легендарного фільму 2010 року.
Про що?
В основі — розслідування The Wall Street Journal «The Facebook Files» (2021): внутрішні документи показали, що Facebook знав про шкоду своїх платформ, але не поспішав реагувати. У центрі — підготовка Цукерберга до свідчень перед Конгресом.
Хто грає?
Цукерберга — Джеремі Стронг («Спадкоємці»), викривачку Френсіс Гауген — Майкі Медісон («Анора»), журналіста WSJ — Джеремі Аллен Вайт («Ведмідь»).
Коли?
Прем'єра вже відбулася — 8 жовтня. | 2 028 |
| 10 |  🎧 Spotify запускає аудіокниги в Україні — понад 350 000 видань
До кінця 2026 року українські користувачі отримають доступ до розділу аудіокниг прямо в застосунку. 350 000+ книг більш ніж 120 мовами — поруч зі звичною музикою та подкастами.
Підписникам Premium — 12 годин на місяць безкоштовно. Далі — докупити час або придбати книгу назавжди. | 2 232 |
| 11 |  📺 Не тільки «Джентльмени». Вісім серіалів вересня, які варто не пропустити
Зібрали найрейтинговіші прем'єри місяця — усі з оцінкою від 7,5 на IMDb і від 80% на Rotten Tomatoes. Ось короткий путівник.
🛑«Джентльмени», 2 сезон (Netflix) — кримінальна драма Ґая Річі. Тепер дія переноситься в Італію, а Едді намагається розширити «бізнес» усупереч небезпечному партнеру.
🛑«Повільні коні», 6 сезон (Apple TV) — шпигунський хіт зі 100% на RT. Колишніх агентів-невдах починають вбивати, і команді доводиться тікати.
🛑«МобЛенд», 2 сезон (Київстар ТБ, Megogo) — лондонська кримінальна династія з Броснаном, Міррен і Гарді. Цього разу — внутрішні інтриги родини.
🛑«Чужоземка: Кров моєї крові», 2 сезон (Starz) — приквел про кохання й подорожі в часі. Пишна романтика й ідеальні 100% на RT.
🛑«Колін з бухгалтерії», 3 сезон (Paramount+) — ромком, який перестрибує на три роки вперед: пара вже в нових стосунках, та все пішло не так.
🛑«Ніглі» (Prime Video) — спіноф «Річера». Приватна детективка не вірить у загибель друга й починає власне розслідування.
🛑«Зникла безвісти» (Apple TV) — похмурий трилер: експоліцейський отримує дзвінок, схожий на голос доньки, яка зникла 11 років тому.
🛑«Американський заручник» (MGM+) — реальна історія 1977 року з Джоном Геммом. Захоплення заручника перетворюється на 63 години радіоефіру й етичних дилем.
Збережіть список — вистачить на кілька вечорів. | 2 350 |
| 12 |  🎮 AI-агенти для всіх: що вміють Muse, Instinct, Grok Bot і Dots?
Ловіть новий епізод подкасту Flow від ІТ-підприємця Юри Гнатюка.
Дивитись на YouTube 👈
Нові моделі виходять одна за одною, і ми вже сприймаємо це як рутину. Але, напевно, важливіша зміна останніх місяців в іншому: AI для масового користувача перестає бути лише чат-ботом і починає виконувати реальні завдання. Забукати готель, відповісти на пошту, щось купити.
У цьому епізоді говоримо про Muse від Meta, Instinct і Grok Bot: звідки взялися, що з цього доступно в Україні і що їм варто делегувати.
У цьому епізоді:
🟠Чому великі релізи моделей перестали дивувати.
🟠Від OpenClaw до Muse: як агенти стали продуктом для нетехнічних людей.
🟠Muse, Grok Bot, Instinct: чим відрізняються і що доступно в Україні.
🟠Чим агент відрізняється від чату.
🟠Персональний асистент, який колись мали лише дуже багаті люди.
🟠Чотири ідеї використання.
Підписатись на YouTube в один клік, щоб не пропускати нові епізоди: ТУТ👈 | 1 823 |
| 13 |  📘📘📘 Безкоштовний гайд від Finmap «15 правил управління фінансами: від хаосу до масштабування»
Коротко й по суті — те, на чому бізнеси найчастіше втрачають гроші. Наприклад: чому гроші на рахунку ще не означають прибуток і як компанія підняла надходження в 1,5 раза, просто взявши під контроль борги.
Забираєте за реєстрацію на ефір для власників бізнесу — про те, де насправді губиться прибуток і як перестати втрачати гроші на хаосі у фінансах, коли бізнес росте вдвічі і більше.
🗓 Сьогодні, 7 жовтня, 18:00 за Києвом · онлайн · безкоштовно
💰 Забрати гайд → https://lp.finmap.online/webinar-finance-triangle | 1 914 |
| 14 | 🌱 Не катастрофізуйте. Якщо знаходили рішення раніше — знайдете й цього разу #ІДЕЯдня
Коли здається, що нічого не виходить і це ніколи не закінчиться — це відчуття, а не факт.
Ви вже проходили через складне. І виходили.
Нагадуйте собі про це. Особливо коли найважче. | 2 518 |
| 15 | 🧘 30 хвилин тиші на день — щоб залишатись собою #ІДЕЯдня
Не медитація, не йога — просто час без зовнішніх стимулів. Без подкасту, без стрічки, без розмов.
Для тих, хто весь день у взаємодії з людьми — це не розкіш. Це необхідність.
Знайдіть свої 30 хвилин. І захищайте їх. | 2 498 |
| 16 | 💃 Знайдіть активність, де мозок зайнятий тілом #ІДЕЯдня
Танці, скеледром, бойові мистецтва — активності, де треба стежити за кожним рухом, потрапляти в такт, тримати рівновагу.
Поки тіло зайняте — голова не думає про дедлайни. Це і є справжнє перемикання.
Дедлайни почекають. Тіло — ні. | 2 306 |
| 17 | 🎯 Паркуйте думки одразу, як тільки вони з'явились #ІДЕЯдня
Щойно в голові з'явилась задача, ідея або справа — одразу запишіть. В нотатки, планер, голосове повідомлення собі — неважливо куди.
Поки вона тримається в голові — вона займає місце і відволікає. Щойно записана — мозок відпускає її.
Не тримайте в голові те, що можна записати. | 2 229 |
| 18 | 📵 Зранку — жодних повідомлень до початку роботи #ІДЕЯдня
Якщо перше, що ви робите після підйому — відкриваєте чати, ви вже починаєте день у режимі реакції на чужі запити.
Простіше правило: повідомлення — лише після того, як ви вже «увімкнулись». Сніданок, душ, план на день — і тільки потім.
Ранок задає режим. Обирайте свідомо. | 2 248 |
| 19 | 🌿 Один вихідний вдома без людей — обов'язково #ІДЕЯдня
Коли багато працюєш з людьми — найкращий відпочинок це день без них. Без зустрічей, подій, поспіху.
Не відлюдькуватість. Просто відновлення для тих, хто витрачає енергію на взаємодію.
Захистіть один день на тиждень від зовнішнього шуму. | 2 288 |
| 20 | 📓 Journaling — не п'ять сторінок щодня. А коли треба #ІДЕЯдня
Не треба вести щоденник за правилами. Просто іноді виписувати потік думок — все, що бентежить, крутиться в голові, не дає спокою.
Думки на папері перестають займати місце в голові. Голова стає чистішою.
За відчуттями, не за розкладом. | 2 077 |
