Школа «Легкие роды»🤰🏻
Открыть в Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Школа «Легкие роды»🤰🏻
Канал Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 503 подписчиков, занимая 1 723 место в категории Медицина и 44 637 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 503 подписчиков.
Согласно последним данным от 29 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -14, а за последние 24 часа — -9, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.07%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.41% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 300 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 204 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 3.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
14 503
Подписчики
-924 часа
-427 дней
-1430 дней
Архив постов
14 503
Закончим этот день с максимальной пользой, а полезное видео лишним не бывает.
У нас еще для вас есть кое что…
Приглашаем завтра
📆 1 октября
⏰ в 12:00 по мск.
На бесплатный вебинар «5 правил легких родов», который проведет Анастасия Сафина.
Родить мягко, легко, комфортно, без криков и слез — реально❤️
https://legkierody.ru/y/5355b2b
На вебинаре узнаете:
✅Как на самом деле проходят роды и зачем к ним готовиться?
✅Как уничтожить навсегда страхи перед родами?
✅Секретные техники дыхания, которые помогут родить без разрывов
✅Истории мам, которые уже прошли через комфортные роды, что им помогло?
Регистрируйтесь прямо сейчас вот по этой ссылке и забирайте еще один полезнейший подарок «Точки самообезболивания в родах»
https://legkierody.ru/y/5355b2b
Ждем вас завтра
📆 1 октября
⏰ в 12:00 по мск!
14 503
Самая опасная иллюзия беременных мам👇🏻
«До родов еще полно времени»Но оглянуться не успеете, как будете стоять в приемном покое роддома. И всплывает главный вопрос:
Вы встретите этот день в панике и страхе или с полным спокойствием и знанием, как дышать, двигаться и помочь малышу родиться легко?Если вы ждали идеального момента начать подготовку — он наступил прямо сейчас.👇🏻 https://legkierody.ru/y/396c818 Только сегодня и строго до 23:59 в канале действует секретный промокод СЕНТЯБРЬ (выделили 6 штук): 🔥 –1 500 ₽ на тариф «ПРОФИ» 🔥 –1 000 ₽ на тариф «Все включено» 🎁 + 5 топовых курсов по материнству в подарок к флагманскому курсу «Легкие роды без страха»! А хотите угадаем, что сейчас вы думаете?
«Я не успею пройти курс»
Уроки длятся всего по 15–20 минут. Доступ открыт на год, смотрите в своем темпе. Если надо — заморозим доступ на любое время.
«У меня маленький / слишком большой срок»
Начинать можно хоть с 6-й недели, хоть на 36-й. Практика дыхания и расслабления работает на любом сроке.
«Я уже читала книгу»Книга дает теорию, а курс учит ваше тело проживать схватки без зажимов и боли на уровне рефлексов. И помните про обратную связь от наших экспертов☝🏻
«Сейчас туго с финансами»
У нас есть рассрочка от банков и внутренняя рассрочка от самой школы без процентов и переплат. Не ждите, пока до родов останется пара дней. Заберите спокойствие и уверенность с максимальной выгодой: 👉 ЗАБРАТЬ КУРС ПО ПРОМОКОДУ «СЕНТЯБРЬ» (Промокод сгорит ровно в 23:59, и руководство выделило всего 6!)
14 503
⬇️Виды нарушений маточно-плацентарного кровотока
Для описания степени нарушения используется классификация, утвержденная Всемирной организацией здравоохранения:
▪️1 степень. Подразделяется на:
1А — нарушен кровоток между маткой и плацентой, но кровоток между плацентой и плодом остается в норме.
1Б — кровоток в системе «плацента — плод» нарушен, но в маточных артериях он сохранен.
▪️2 степень. Нарушения охватывают оба уровня кровообращения, но еще не достигают критического уровня.
▪️ 3 степень. Критическое состояние кровотока, при котором малыш испытывает серьезный дефицит кислорода (гипоксию).
Чаще всего встречаются нарушения 1 степени, которые требуют наблюдения в динамике.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 503
Продолжаем про нарушения маточно-плацентарного кровотока⬇️
💡КАК ОПРЕДЕЛЯЮТ НАРУШЕНИЯ?
Для диагностики используются современные методы:
1. Допплерометрия. Это один из видов УЗИ, который позволяет визуализировать скорость и качество кровотока в артериях матки, сосудах плаценты и пуповины. Исследование проводится, начиная с 20 недели, а затем повторяется по показаниям.
2. Кардиотокография (КТГ). Оценка сердечного ритма малыша помогает определить, получает ли он достаточное количество кислорода.
3. Ультразвуковая фетометрия. Позволяет оценить рост и развитие плода, чтобы понять, нет ли задержки внутриутробного развития (ЗВУР).
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 503
💡ХОТИТЕ ПРАВИЛЬНО РЕАГИРОВАТЬ на любые свои состояния и понимать их во время беременности? Тогда приходите на курс «Легкие роды без страха»!
🔥Это 180+ уроков, которые помогут вам не только закрыть десятки вопросов касаемо беременности, но и физически и психологически подготовиться к родам.
✅Вы научитесь правильно дышать и переживать схватки и потуги, контролируя свои болевые ощущения и минимизировав риск разрывов
✅ Сможете организовать ГВ в роддоме и успешно кормить после выписки
✅ Будете правильно ухаживать за малышом, не боясь навредить новорожденному или пропустить какие-то важные симптомы, требующие срочного обращения к врачу
Сегодня у вас есть шанс подготовиться к родам со скидкой -90%⤵️
Самые лучшие тарифы на курс "Легкие роды без страха" по сниженной цене сегодня до 23:59 + 5️⃣ КУРСОВ В ПОДАРОК в хит-тарифе Все включено🎁😊😊ТОЛЬКО ДО ЗАВТРА! Получите СРАЗУ 6 КУРСОВ по ЦЕНЕ 1 https://legkierody.ru/y/396c818 https://legkierody.ru/y/396c818 https://legkierody.ru/y/396c818
14 503
Что такое маточно-плацентарный кровоток?
Во время беременности плацента становится главным связующим звеном между вами и вашим малышом. Через нее малыш получает кислород и питательные вещества, которые необходимы для его роста и развития.
Чтобы этот процесс шел гладко, кровь должна беспрепятственно циркулировать через сосуды матки и плаценты. Этот процесс и называется плацентарно-маточным кровотоком.
⚠️Однако иногда могут возникать ситуации, когда кровоток нарушается. Это означает, что малыш может недополучать необходимые вещества.
📢Когда и почему могут возникнуть НМПК?
Нарушения кровотока чаще всего диагностируются во втором и третьем триместрах, начиная с 20 недели беременности, так как к этому времени сосуды плаценты уже завершили основное формирование.
Нарушения могут быть вызваны различными причинами. Например:
▫️Хронические заболевания мамы, такие как гипертония, сахарный диабет, заболевания почек или щитовидной железы.
▫️Гестоз (преэклампсия) — состояние, сопровождающееся повышенным давлением, отеками и белком в моче. Это одна из самых частых причин нарушения кровотока.
▫️Резус-конфликт, при котором антитела мамы атакуют эритроциты малыша.
▫️Многоплодная беременность — дополнительная нагрузка на плаценту.
▫️ Возраст старше 35 лет или предыдущие осложненные беременности.
Как вам тема, интересно🔥? Продолжим совсем скоро, расскажем, как выявляется НМПК, и самое главное, что делать, если есть нарушение кровотока.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 503
✅Сегодня мы поговорим о важной теме — нарушении маточно-плацентарного кровотока у беременных (НМПК).
Постараемся рассказать, что это такое, почему оно может возникать во время беременности и как мы, врачи, помогаем справляться с этим состоянием.
Напишите в комментариях, кто-то сталкивался с таким диагнозом⬇️
14 503
14 503
История родов с врачом Юлией Сулеймановой, продолжение👆
Ставьте 🔥 этому чудесному малышу.
Присоединяйтесь к курсу ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА, пока выгодно:
Что даёт вам курс: ✅Боязнь боли в родах? Освоите техники дыхания, позы, массаж — всё, что реально снижает дискомфорт в родах. ✅Страх растеряться в роддоме? Получите пошаговый алгоритм действий на каждом этапе родов — от первых схваток до рождения малыша. ✅ Опасения разрывов и кесарева? Подготовите тело, научитесь правильно тужиться и поймете, как снизить риски. ✅ Переживания о первых днях с новорожденным Мы готовим не только к родам, но и к послеродовому периоду — так, чтобы вы вошли в материнство спокойно. ✅ Тревожность? Внутри — поддержка, техники самопомощи, психологические инструменты, которые работают.🎁 И в последний раз — набор из 5 курсов в подарок дополнительно при покупке тарифов ПРОФИ и Все включено! 📢До повышения цен остались меньше 35 часов. С 1 октября цены возрастут, успевайте начать обучение сейчас, с выгодой: https://legkierody.ru/y/396c818
14 503
И раз уж мы сегодня говорим о родах с партнером, то покажем вам заодно и историю партнерских родов в видео. Смотрите по порядку.
Рожаем вместе с врачом акушером-гинекологом, экспертом школы «Легкие роды» Юлией Сулеймановой✅
Не забудь ставить реакции, если нравится такой формат постов❤️
14 503
⬆️⬆️⬆️
Идеальный курс для подготовки к родам, в том числе ПАРТНЕРСКИМ - это курс "Легкие роды без страха".
Многие наши ученицы готовятся на курсе к родам мечты вместе с мужем.
❤️Мы искренне рекомендуем пройти курс и вашему партнеру, если он планирует присутствие на родах.
Мы расскажем, как мужчина может помочь женщине в родах, как правильно дышать, какой массаж делать.
Ну и конечно, на курсе огромное количество информации для будущей мамы:
▪️вы узнаете как правильно переживать схватки и тужиться, чтобы родить легче и без осложнений ▪️поймете, как правильно ухаживать за малышом в первый месяц его жизни ▪️узнаете, как успешно организовать ГВ с роддома и уберечь себя от лишних проблем с кормлением, таких как трещины, лактостаз, мастит.⚠️Последние часы, когда можно ВЫГОДНО приобрести курс «Легкие роды без страха» + 5 курсов в ПОДАРОК! Успейте, акция вот-вот закроется! С 1 октября повышение цен: https://legkierody.ru/y/396c818
14 503
🎧 Мы знаем, что тема партнёрских родов вызывает много вопросов и эмоций.
Поэтому собрали в небольшом подкасте с Анастасией Сафиной наши размышления и опыт: что в этом формате действительно работает, а что может пойти не так.
00:01 Введение
00:17 Что такое партнерские роды на самом деле, в чем их плюсы и минусы
02:40 Когда не стоит брать партнера на роды
05:29 Зачем мужчина идет на роды. Моменты, которые важно обговорить
06:59 Роль доул, подруг, мам — кто может быть альтернативой
09:10 Заключение
Слушайте, делитесь своим мнением в комментариях⬇️Мы в МАХ
14 503
💬 А если муж против — вы бы уговаривали его или нашли другого партнёра?
14 503
Дорогие, доброе утро! Сегодня хотим поговорить пол партнерские роды.
И сразу в тему полезное видео ☝🏻
14 503
Специально для тех, кто уже вышел на финишную прямую и находится на сроке 35+ недель, лучшая цена ...👇
на ЭКСПРЕСС-КУРС: https://legkierody.ru/y/9492a11
Цена 2590₽ до завтрашнего дня🔊
ЭКСПРЕСС-КУРС - это 14 главных уроков по практической подготовке к родам + 23 урока по психологической подготовке. И он идеально вам подойдет, если у вас не так много времени и роды могут начаться с недели на неделю.
🎁Подарим дополнительные бонусы при покупке:
- Пособие «Массаж промежности. Роды без разрывов»
- Мини-курс «А вдруг кесарево сечение?»
Поспешите, завтра утром вы уже не увидите этого предложения!
😊https://legkierody.ru/y/e981870
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 503
Как облегчить токсикоз?
Сохраняйте памятку▫️
Токсикоз разделяют по степеням тяжести.
✅Легкая и средняя степень не требуют дополнительного лечения, достаточно есть правильные продукты и много пить, не менее полутора-двух литров жидкости в течении дня. Лучше употреблять чистую негазированную воду, а чтобы облегчить течение токсикоза, добавьте в нее немного лимона, мяты или имбиря.
Как еще вы можете себе помочь:
✅ Утром, прежде чем встать с постели, пожуйте сухарик или выпейте маленькими глотками стакан молока. Если не хочется есть, можно просто пососать дольку лимона или кусочек имбиря.
✅ Во время приступа тошноты выйдите на свежий воздух. Сделайте глубокий вдох, дышите медленно. Выпейте стакан чистой воды маленькими глотками.
✅ Питание должно быть частым, дробным, каждые два часа. С вечера можно приготовить еду на следующий день. При рвоте важно пить воду в достаточном количестве, чтобы восполнять потерю жидкости.
✅ Очень приятный способ лечения раннего токсикоза — ароматерапия. Помогают масла бергамота, грейпфрута, мандарина, нероли, мяты перечной и лимона — выберите по своему вкусу.
✅ Из трав на любом сроке беременности можно использовать мяту перечную, крапиву, лимонник, корень имбиря, шиповник. Важно учитывать индивидуальную непереносимость, советоваться с врачом.
А что помогало вам справляться с токсикозом? Делитесь в комментариях, расширим вместе нашу памятку❤️
14 503
Продолжаем про токсикоз👇
Если токсикоз не приводит к выраженному ухудшению самочувствия и потере массы тела, он является вариантом нормы.
Например, утренняя тошнота и рвота до 3-х раз в день являются признаками легкой формы токсикоза, который не требует лечения.
❗В остальных случаях необходимо лечение, которое назначит врач исходя из ваших симптомов.
Как правило, врач подбирает способ лечения индивидуально, в зависимости от жалоб беременной. Причем лечение может включать в себя не только лекарственные препараты для ЦНС, ЖКТ и печени, но и ряд физиотерапевтических процедур для нормализации состояния будущей мамы.
И, конечно, в ваших силах помочь себе и облегчить это состояние.
Давайте соберем 15🔥, и мы поделимся списком рекомендаций для облегчения токсикоза.
14 503
ТОКСИКОЗ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Однозначной причины, по которой наступает токсикоз, до сих пор не выявлено. Проявления недуга связывают в первую очередь с ростом и развитием плода в полости матки.
Но есть ряд теорий, которые объясняют такую реакцию организма на беременность:
1️⃣Нейрорефлекторная.
Растущее плодное яйцо раздражает рецепторы эндометрия, вызывая возбудимость подкорковых отделов головного мозга, где расположены рвотный и обонятельный центры. В результате нарушается работа вегетативной нервной системы, что приводит к частой тошноте. Считается, что к концу 12 недели организм приспосабливается к изменениям и состояние улучшается.
2️⃣Гормональная. Согласно этой теории виновник – гормон ХГЧ. Резкое повышение ХГЧ провоцирует разрастание хориона – внешней плодной оболочки эмбриона. Хорион прикрепляется к стенке матки, провоцируя тканевый распад в плаценте. К концу первого триместра концентрация ХГЧ постепенно снижается.
3️⃣Токсическая. Происходит отравление материнского организма продуктами жизнедеятельности плода и плаценты.
4️⃣Психогенная. Сторонники этой теории утверждают, что токсикоз чаще развивается у эмоционально нестабильных женщин, склонных к впечатлительности, перепадам настроения.
Ни одна из перечисленных теорий не исключает другую, а скорее дополняет ее. Словом, развитие токсикоза происходит под влиянием целого ряда факторов.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 503
Тема дня — токсикоз!
Уверены, что все столкнулись с этим явлением: кто в первом триместре, кто в третьем, а некоторых этот симптом мучил всю беременность. Проголосуйте, как у вас было?
