ru
Feedback
Akofit

Akofit

Открыть в Telegram

Больше
Иран88 212ЗОЖ7 540
2 317
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
+830 день

Загрузка данных...

Похожие каналы
فایل های دکتر علی صاحبی
4.0K
فایل های دکتر علی صاحبی
کنکور دکتری و ارشد مدیریت
2.5K
کنکور دکتری و ارشد مدیریت
بیر پارسی(آموزش پیانو و ارگ)
2.1K
بیر پارسی(آموزش پیانو و ارگ)
𝐅𝐎𝐑𝐆𝐎𝐓𝐓𝐄𝐍 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄𝐒
1.1K
𝐅𝐎𝐑𝐆𝐎𝐓𝐓𝐄𝐍 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄𝐒
جستار (فرنام شکیبافر)
717
جستار (فرنام شکیبافر)
avatar
1
Больше каналов
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '25
август '25
+32
в 0 каналах
июль '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+2 230
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
31 августа0
30 августа+1
29 августа0
28 августа0
27 августа+1
26 августа+1
25 августа+1
24 августа+2
23 августа+3
22 августа0
21 августа0
20 августа+1
19 августа+3
18 августа+2
17 августа0
16 августа+2
15 августа0
14 августа0
13 августа+1
12 августа+2
11 августа+2
10 августа+1
09 августа+2
08 августа0
07 августа0
06 августа+2
05 августа0
04 августа0
03 августа+1
02 августа+4
01 августа0
Посты канала
Akofit
✅ 33707 B - Mohammad Karimi - USA

2
حرکات اصلاحی اول⬇️
1
3
جلوبازو
1
4
https://t.me/Akofit_com/2488
1
5
تمرینات روز سوم ⬇️
1
6
تمرینات عمومی بانوان در باشگاه Woman PPL In GYM+2
تمرینات عمومی بانوان در باشگاه Woman PPL In GYM
944
7
تمرینات عمومی آقایون در باشگاه Man PPL In GYM+2
تمرینات عمومی آقایون در باشگاه Man PPL In GYM
926
8
جلوبازو اسپایدر دمبل شیب مثبت Incline Dumbbell Spider Curl
جلوبازو اسپایدر دمبل شیب مثبت Incline Dumbbell Spider Curl
1 759
9
جلوبازو سیم کش پایین از پشت تک دست ایستاده Standing Single Arm Behind The Back Low Cable Preacher Curl
جلوبازو سیم کش پایین از پشت تک دست ایستاده Standing Single Arm Behind The Back Low Cable Preacher Curl
2 341
10
پشت ران دستگاه خوابیده Lying Machine Hamstring Curl
پشت ران دستگاه خوابیده Lying Machine Hamstring Curl
2 082
11
پشت ران دستگاه جلو ران ایستاده Standing Leg Extension Machine Hamstring Curl
پشت ران دستگاه جلو ران ایستاده Standing Leg Extension Machine Hamstring Curl
1 698
12
کول شراگ دمبل تناوبی ایستاده Standing Alternating Dumbbell Shrug
کول شراگ دمبل تناوبی ایستاده Standing Alternating Dumbbell Shrug
1 469
13
دوچرخه ثابت Static Bicycle
دوچرخه ثابت Static Bicycle
1 315
14
مچ معکوس دمبل تک دست نشسته Seated Single Arm Dumbbell Reverse Wrist Curl
مچ معکوس دمبل تک دست نشسته Seated Single Arm Dumbbell Reverse Wrist Curl
1 062
15
پشت بازو سیم کش بالا بالای سر تک دست ایستاده Standing Single Arm Overhead High Cable Triceps Extension
پشت بازو سیم کش بالا بالای سر تک دست ایستاده Standing Single Arm Overhead High Cable Triceps Extension
1 029
16
جلو بازو لاری دمبل تک دست نشسته Seated Single Arm Dumbbell Preacher Curl
جلو بازو لاری دمبل تک دست نشسته Seated Single Arm Dumbbell Preacher Curl
1 007
17
جلوبازو فیگوری سیم کش بالا تک دست ایستاده Standing Single Arm High Cable Biceps Curl
جلوبازو فیگوری سیم کش بالا تک دست ایستاده Standing Single Arm High Cable Biceps Curl
932
18
جلو بازو اسپایدر دمبل شیب مثبت Incline Dumbbell Spider Curl
جلو بازو اسپایدر دمبل شیب مثبت Incline Dumbbell Spider Curl
872
19
جلو بازو زاتمن دمبل ایستاده Standing Dumbbell Zottman Curl
جلو بازو زاتمن دمبل ایستاده Standing Dumbbell Zottman Curl
904
20
سرشانه نشر طرفین دمبل نشسته Seated Dumbbell Lateral Raise
سرشانه نشر طرفین دمبل نشسته Seated Dumbbell Lateral Raise
906
Посмотреть все записи