بـــایـــد بـــدونـــی
📈 Аналитический обзор Telegram-канала بـــایـــد بـــدونـــی
Канал بـــایـــد بـــدونـــی языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 539 подписчиков, занимая 965 место в категории ЗОЖ и 15 561 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 539 подписчиков.
Согласно последним данным от 29 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -434, а за последние 24 часа — -10, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.00%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.26% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 509 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 703 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 9.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как مغز, آووکادو, چربی, اتحادیه, التهاب.
📝 Описание и контентная политика
Описание канала не предоставлено.
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 июня | 0 | |||
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | +3 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | +6 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
| 2 | کمبود B12
باید بدونی کمبود B12 میتواند به اعصاب آسیب بزند.
بیحسی، گزگز، فراموشی و خستگی از علائم مهماند.
🆔@baayad_bedoni | 434 |
| 3 | 🩸کمخونی؛ قاتل خاموش انرژی شما!
کمخونی فقط یک خستگی ساده نیست؛ وقتی سطح هموگلوبین افت میکند، اکسیژن کافی به بافتها نمیرسد و قلب مجبور است برای جبران این کمبود، تندتر بتپد. رنگپریدگی، تنگینفس در فعالیتهای روزمره و ضربان قلب نامنظم، زنگ خطرهایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. اگر این علائم را دارید،
یک آزمایش خون ساده اولین قدم برای بازگشت به روزهای پرانرژی است.
🆔@baayad_bedoni | 556 |
| 4 | بچها پولی که تو ۳ ماه از اینجا دراوردم🥺:
@Doolar | 632 |
| 5 | چربی خون بالا دشمنی خاموش برای سلامتی
چربی خون بالا معمولاً هیچ علامت ظاهری ندارد،
اما پیشرفت آرام آن میتواند خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد.
آزمایش دورهای و سبک زندگی سالم
کلید پیشگیری از این خطر پنهان است.
🆔 @baayad_bedoni
::: | 625 |
| 6 | چرا نباید به «احساس خوب بودن» اعتماد کرد؟
فشار خون بالا علامتی ندارد و همین، خطرناکترین بخش آن است. رگهای ما برای این سکوت، بهای سنگینی میپردازند.
🆔 @baayad_bedoni | 657 |
| 7 | سندرم متابولیک
باید بدونی سندرم متابولیک یک زنگ خطر جدی است.
چربی شکمی، قند بالا و فشار خون مرزی کنار هم خطر را چند برابر میکنند.
🆔@baayad_bedoni | 674 |
| 8 | ⭕️وضعیت کشور بحرانی اعلام شد
/متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران
⚠️آماده باش کلیه ارگانها⚠️
شرح کامل خبر👇👇
بدون سانسور ببینید.، ➡️ | 264 |
| 9 | رفلاکس معده
باید بدونی سوزش سر دل همیشه ساده نیست.
رفلاکس مزمن میتواند به مری آسیب بزند.
🆔@baayad_bedoni | 791 |
| 10 | یبوست مزمن
باید بدونی یبوست مزمن فقط مشکل گوارشی نیست.
کمآبی، کمفیبری و اختلالات هورمونی از علتهای مهماند.
🆔@baayad_bedoni | 837 |
| 11 | سندرم روده تحریکپذیر
باید بدونی IBS با استرس تشدید میشود.
دلدرد، نفخ و تغییر اجابت مزاج الگوی اصلی آن است.
🆔@baayad_bedoni | 883 |
| 12 | آپنه خواب
باید بدونی خر و پف شدید میتواند هشدار باشد.
وقفه تنفسی در خواب، خستگی روزانه و سردرد صبحگاهی را جدی بگیر.
🆔@baayad_bedoni | 890 |
| 13 | افسردگی
باید بدونی افسردگی همیشه با گریه شروع نمیشود.
بیانگیزگی، اختلال خواب و کاهش تمرکز هم علامتاند.
🆔@baayad_bedoni | 913 |
| 14 | 🪙موجودی: 1,953,345,500
این موجودی دوستمه تا دیروز پول بسته اینترنتی نداشت ازش پرسیدم رمز چی زدی به منم یاد بده گفت راستش من از این چنل هوشمصنوعی یاد گرفتم و به این درامد رسیدم منم ازش لینکو گرفتم بفرمایید استفاده کنید ⬇️
https://t.me/+ddTLahkGk9syYjk8 | 714 |
| 15 | کمآبی شدید
باید بدونی کمآبی شدید میتواند به کلیه فشار بیاورد.
ادرار کم، گیجی و ضعف را باید سریع جدی گرفت.
🆔@baayad_bedoni | 886 |
| 16 | سندرم تخمدان پلیکیستیک
باید بدونی PCOS فقط نامنظمی قاعدگی نیست.
آکنه، افزایش موهای زائد و مقاومت به انسولین هم شایعاند.
🆔@baayad_bedoni | 925 |
| 17 | بچهها چند نفر برای دورکاری میخوام کارش سخت نیست با هوش مصنوعی قراره پروژه انجام بدید خودم بهتون آموزش میدم پروژه هم میدم، حقوقش هم خوبه بین ۲۰ تا ۲۵ میلیون درماهه اگه بینتون کسی هست که به دورکاری علاقمنده بیاید اینجا تا جزئیات کار رو براتون توضیح بدم:
@AdminiWork ⬅️ | 710 |
| 18 | سنگ کلیه
باید بدونی درد پهلو همیشه ساده نیست.
سنگ کلیه میتواند با درد شدید، تهوع و خون در ادرار همراه باشد.
🆔@baayad_bedoni | 905 |
| 19 | کمبود آهن در زنان
باید بدونی خونریزیهای قاعدگی میتوانند آهن بدن را خالی کنند.
ریزش مو، خستگی و ضعف تمرکز را نباید نادیده گرفت.
🆔@baayad_bedoni | 1 005 |
| 20 | 🪙موجودی: 1,953,345,500
این موجودی دوستمه تا دیروز پول بسته اینترنتی نداشت ازش پرسیدم رمز چی زدی به منم یاد بده گفت راستش من از این چنل هوشمصنوعی یاد گرفتم و به این درامد رسیدم منم ازش لینکو گرفتم بفرمایید استفاده کنید ⬇️
https://t.me/+7GBLr5Ejzd4yNDM8 | 176 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
