ru
Feedback
بـــایـــد بـــدونـــی

بـــایـــد بـــدونـــی

Закрытый канал

📈 Аналитический обзор Telegram-канала بـــایـــد بـــدونـــی

Канал بـــایـــد بـــدونـــی языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 556 подписчиков, занимая 965 место в категории ЗОЖ и 15 513 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 556 подписчиков.

Согласно последним данным от 27 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -509, а за последние 24 часа — -7, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 10.61%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.30% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 287 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 711 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 10.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как مغز, آووکادو, چربی, اتحادیه, التهاب.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 28 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

21 556
Подписчики
-724 часа
-537 дней
-50930 день

Загрузка данных...

Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+6
в 1 каналах
май '26
+1
в 1 каналах
Get PRO
апрель '260
в 1 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '260
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+1
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1
в 4 каналах
Get PRO
август '250
в 3 каналах
Get PRO
июль '250
в 4 каналах
Get PRO
июнь '250
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+1 994
в 213 каналах
Get PRO
апрель '250
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+1
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+33
в 5 каналах
Get PRO
январь '25
+1 076
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+112
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+26
в 16 каналах
Get PRO
октябрь '24
+2
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+1 656
в 18 каналах
Get PRO
август '24
+1 666
в 3 каналах
Get PRO
июль '240
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+7 902
в 133 каналах
Get PRO
май '24
+4 870
в 164 каналах
Get PRO
апрель '24
+21 993
в 168 каналах
Get PRO
март '24
+2
в 23 каналах
Get PRO
февраль '24
+4
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+1
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '230
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+1 984
в 65 каналах
Get PRO
октябрь '23
+3 066
в 129 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+2 976
в 1 каналах
Get PRO
август '23
+12 374
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+13 185
в 17 каналах
Get PRO
июнь '23
+7 858
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+11 767
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+11 994
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+8 325
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+9 683
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+6 284
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+1 541
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
август '220
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+1 433
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+2 584
в 0 каналах
Get PRO
март '220
в 0 каналах
Get PRO
февраль '220
в 0 каналах
Get PRO
январь '220
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+39
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+1 137
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '210
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '210
в 0 каналах
Get PRO
август '210
в 0 каналах
Get PRO
июль '210
в 0 каналах
Get PRO
июнь '210
в 0 каналах
Get PRO
май '210
в 0 каналах
Get PRO
апрель '210
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+77
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+70
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+2 216
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 844
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
28 июня0
27 июня0
26 июня0
25 июня+6
24 июня0
23 июня0
22 июня0
21 июня0
20 июня0
19 июня0
18 июня0
17 июня0
16 июня0
15 июня0
14 июня0
13 июня0
12 июня0
11 июня0
10 июня0
09 июня0
08 июня0
07 июня0
06 июня0
05 июня0
04 июня0
03 июня0
02 июня0
01 июня0
Посты канала
کم‌آبی شدید باید بدونی کم‌آبی شدید می‌تواند به کلیه فشار بیاورد. ادرار کم، گیجی و ضعف را باید سریع جدی گرفت. 🆔@baayad_bedoni
کم‌آبی شدید باید بدونی کم‌آبی شدید می‌تواند به کلیه فشار بیاورد. ادرار کم، گیجی و ضعف را باید سریع جدی گرفت. 🆔@baayad_bedoni

2
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک باید بدونی PCOS فقط نامنظمی قاعدگی نیست. آکنه، افزایش موهای زائد و مقاومت به انسولین هم شایع‌اند. 🆔@
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک باید بدونی PCOS فقط نامنظمی قاعدگی نیست. آکنه، افزایش موهای زائد و مقاومت به انسولین هم شایع‌اند. 🆔@baayad_bedoni
230
3
بچه‌ها چند نفر برای دورکاری می‌خوام کارش سخت نیست با هوش مصنوعی قراره پروژه انجام بدید خودم بهتون آموزش میدم پروژه هم میدم، حقوقش هم خوبه بین ۲۰ تا ۲۵ میلیون درماهه اگه بینتون کسی هست که به دورکاری علاقمنده بیاید اینجا تا جزئیات کار رو براتون توضیح بدم: @AdminiWork ⬅️
310
4
سنگ کلیه باید بدونی درد پهلو همیشه ساده نیست. سنگ کلیه می‌تواند با درد شدید، تهوع و خون در ادرار همراه باشد. 🆔@baayad_bedoni
سنگ کلیه باید بدونی درد پهلو همیشه ساده نیست. سنگ کلیه می‌تواند با درد شدید، تهوع و خون در ادرار همراه باشد. 🆔@baayad_bedoni
419
5
کمبود آهن در زنان باید بدونی خون‌ریزی‌های قاعدگی می‌توانند آهن بدن را خالی کنند. ریزش مو، خستگی و ضعف تمرکز را نباید نادیده گ
کمبود آهن در زنان باید بدونی خون‌ریزی‌های قاعدگی می‌توانند آهن بدن را خالی کنند. ریزش مو، خستگی و ضعف تمرکز را نباید نادیده گرفت. 🆔@baayad_bedoni
576
6
🪙موجودی: 1,953,345,500 این‌ موجودی دوستمه تا دیروز پول بسته اینترنتی نداشت ازش پرسیدم رمز چی زدی به منم یاد بده گفت راستش من از این چنل هوش‌مصنوعی یاد گرفتم و به این درامد رسیدم منم ازش لینکو گرفتم بفرمایید استفاده کنید ⬇️ https://t.me/+7GBLr5Ejzd4yNDM8
176
7
اضطراب مزمن باید بدونی اضطراب فقط در ذهن نمی‌ماند. تپش قلب، بی‌خوابی، دل‌پیچه و تنش عضلانی هم می‌دهد. 🆔@baayad_bedoni
اضطراب مزمن باید بدونی اضطراب فقط در ذهن نمی‌ماند. تپش قلب، بی‌خوابی، دل‌پیچه و تنش عضلانی هم می‌دهد. 🆔@baayad_bedoni
662
8
کبد و داروها باید بدونی بعضی داروها روی کبد فشار می‌آورند. مصرف خودسرانه دارو می‌تواند آنزیم‌های کبدی را بالا ببرد. 🆔@baayad
کبد و داروها باید بدونی بعضی داروها روی کبد فشار می‌آورند. مصرف خودسرانه دارو می‌تواند آنزیم‌های کبدی را بالا ببرد. 🆔@baayad_bedoni
713
9
🪙موجودی: 1,953,345,500 این‌ موجودی دوستمه تا دیروز پول بسته اینترنتی نداشت ازش پرسیدم رمز چی زدی به منم یاد بده گفت راستش من از این چنل هوش‌مصنوعی یاد گرفتم و به این درامد رسیدم منم ازش لینکو گرفتم بفرمایید استفاده کنید ⬇️ https://t.me/+7GBLr5Ejzd4yNDM8
187
10
چرا کبد چرب را «بیماری خاموش» می‌نامند؟ بسیاری از افراد تا زمانی که کبد به مرحله سیروز (تخریب بافت) نرسد، هیچ علامتی ندارند.
چرا کبد چرب را «بیماری خاموش» می‌نامند؟ بسیاری از افراد تا زمانی که کبد به مرحله سیروز (تخریب بافت) نرسد، هیچ علامتی ندارند. اما بدن سیگنال‌های ریزی می‌فرستد: 🔸 زردی خفیف سفیدی چشم 🔸 خستگی مزمن و بی‌دلیل 🔸 تورم در ناحیه شکم راهکار طلایی: یک آزمایش ساده آنزیم‌های کبدی (ALT و AST) در چکاپ دوره‌ای، می‌تواند از یک فاجعه جلوگیری کند. 🆔@baayad_bedoni
728
11
🪙موجودی: 1,953,345,500 این‌ موجودی دوستمه تا دیروز پول بسته اینترنتی نداشت ازش پرسیدم رمز چی زدی به منم یاد بده گفت راستش من از این چنل هوش‌مصنوعی یاد گرفتم و به این درامد رسیدم منم ازش لینکو گرفتم بفرمایید استفاده کنید ⬇️ https://t.me/+7GBLr5Ejzd4yNDM8
895
12
  ♦️ تک خطی های زیبا از مولانا، سعدی، حافظ، شاملو... 👇👇https://t.me/+CGkgrlee8r5lNGZk
34
13
آیا می‌دانستید ۸۰٪ ایرانی‌ها کمبود ویتامین D دارند؟ این ماده فقط برای استخوان نیست؛ کمبود آن مستقیماً با «افسردگی»، «ریزش مو»
آیا می‌دانستید ۸۰٪ ایرانی‌ها کمبود ویتامین D دارند؟ این ماده فقط برای استخوان نیست؛ کمبود آن مستقیماً با «افسردگی»، «ریزش مو» و «ضعف سیستم ایمنی» در ارتباط است. ⚠️ هشدار: مصرف خودسرانه دوزهای بالا می‌تواند سمی باشد (مسمومیت کلیوی). قبل از مصرف مکمل، سطح سرمی ۲۵-هیدروکسی را چک کن. عدد ایده‌آل بین ۳۰ تا ۵۰ ng/ml است. 🆔@baayad_bedoni
776
14
استرس فقط یک حس نیست، یک سم شیمیایی است! وقتی مدام تحت استرس هستید، هورمون کورتیزول در بدن بالا می‌ماند. نتیجه؟ ❌ تجمع چربی د
استرس فقط یک حس نیست، یک سم شیمیایی است! وقتی مدام تحت استرس هستید، هورمون کورتیزول در بدن بالا می‌ماند. نتیجه؟ ❌ تجمع چربی در ناحیه شکم ❌ اختلال در خواب عمیق ❌ پیر شدن زودرس سلول‌ها ✅ مصرف منیزیم و تمرین تنفس دیافراگمی، سطح کورتیزول خون را تا ۲۰٪ کاهش می‌دهد. 🆔@baayad_bedoni
780
15
😍 آکادمی هاکان بزرگترین پیشگو،سیگنال و تحلیلگر بزرگ ایرانی رسما به تلگرام پیوست @AKADEMI HAKAN ⬅️
😍 آکادمی هاکان بزرگترین پیشگو،سیگنال و تحلیلگر بزرگ ایرانی رسما به تلگرام پیوست @AKADEMI HAKAN ⬅️
156
16
دشمنان پنهان دندان: موادی که فکرش را هم نمی‌کنید! آیا می‌دانستید برخی خوراکی‌های «سالم» در حال نابودی بی‌صدای مینای دندان شما
دشمنان پنهان دندان: موادی که فکرش را هم نمی‌کنید! آیا می‌دانستید برخی خوراکی‌های «سالم» در حال نابودی بی‌صدای مینای دندان شما هستند؟ لیست متهمان: ۱. میوه‌های خشک: چسبندگی بالا؛ قند غلیظی که ساعت‌ها روی دندان می‌ماند. ۲. نوشابه‌های رژیمی: اسیدِ موجود در آن‌ها، مینای دندان را ذره‌ذره حل می‌کند. ۳. نان سفید و کربوهیدرات‌ها: در دهان به گلوکز چسبنده تبدیل شده و بین دندان‌ها پنهان می‌شوند. ۴. مرکبات و آب‌لیمو: اسیدیته‌ شدید که دندان را در برابر سایش آسیب‌پذیر می‌کند. ۵. جویدن یخ: عامل اصلی ترک‌های میکروسکوپی در ساختار دندان. ⚠️ نکته طلایی: بلافاصله بعد از خوردن مرکبات و مواد اسیدی، مسواک نزنید! ۳۰ دقیقه صبر کنید تا مینای دندان آسیب نبیند. 🆔@baayad_bedoni
820
17
😍 آکادمی هاکان بزرگترین پیشگو،سیگنال و تحلیلگر بزرگ ایرانی رسما به تلگرام پیوست @AKADEMI HAKAN ⬅️
😍 آکادمی هاکان بزرگترین پیشگو،سیگنال و تحلیلگر بزرگ ایرانی رسما به تلگرام پیوست @AKADEMI HAKAN ⬅️
543
18
اثرات وحشتناک کم‌خوابی روی ظاهر و باطن ۲۴ ساعت بی‌خوابی با بدن چه می‌کند؟ 1. ظاهر: گود رفتگی چشم و کدر شدن پوست به دلیل کاهش
اثرات وحشتناک کم‌خوابی روی ظاهر و باطن ۲۴ ساعت بی‌خوابی با بدن چه می‌کند؟ 1. ظاهر: گود رفتگی چشم و کدر شدن پوست به دلیل کاهش جریان خون مویرگی. 2. اشتها: افزایش هورمون گرلین (گرسنگی) و تمایل شدید به شیرینی و فست‌فود. 3. حافظه: اختلال در هیپوکامپ و ناتوانی در ثبت اطلاعات جدید. 4. ایمنی: کاهش ۵۰ درصدی تولید سلول‌های دفاعی ). 5. اعصاب: تحریک‌پذیری بالا و ناتوانی در کنترل هیجانات منفی. 🆔 @baayad_bedoni
813
19
از کجا بفهمیم سیستم ایمنی بدنمان ضعیف شده است؟ 1. دیر خوب شدن زخم‌ها: نشان‌دهنده سرعت پایین بازسازی سلولی و دفاعی. 2. مشکلات
از کجا بفهمیم سیستم ایمنی بدنمان ضعیف شده است؟ 1. دیر خوب شدن زخم‌ها: نشان‌دهنده سرعت پایین بازسازی سلولی و دفاعی. 2. مشکلات گوارشی مداوم: ۷۰٪ سیستم ایمنی در روده است؛ نفخ و اسهال مکرر یعنی ضعف ایمنی. 3. عفونت‌های مکرر: بیش از ۳ بار سرماخوردگی در سال یا عفونت سینوس‌ها. 4. خستگی دائم: بدن تمام انرژی خود را صرف مبارزه (بی‌حاصل) با میکروب‌ها می‌کند. 5. تب‌های خفیف و بی‌دلیل: فعالیت بیش از حد و ناهماهنگ گلبول‌های سفید. 🆔@baayad_bedoni
857
20
  ♦️ تک خطی های زیبا از مولانا، سعدی، حافظ، شاملو... 👇👇https://t.me/+CGkgrlee8r5lNGZk
658