ar
Feedback
بـــایـــد بـــدونـــی

بـــایـــد بـــدونـــی

الذهاب إلى القناة على Telegram

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام بـــایـــد بـــدونـــی

تُعد قناة بـــایـــد بـــدونـــی (@baayad_bedoni) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 642 مشتركاً، محتلاً المرتبة 968 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 15 516 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 642 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -539، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -7، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 8.96‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.87‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 939 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 621 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 13.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل مغز, آووکادو, چربی, اتحادیه, التهاب.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

وصف القناة غير متوفر.

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

21 642
المشتركون
-724 ساعات
-727 أيام
-53930 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '260
في 0 قنوات
مايو '26
+1
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 994
في 213 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+33
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 076
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+112
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+26
في 16 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+2
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 656
في 18 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 666
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+7 902
في 133 قنوات
Get PRO
مايو '24
+4 870
في 164 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+21 993
في 168 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2
في 23 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 984
في 65 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+3 066
في 129 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+2 976
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+12 374
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+13 185
في 17 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+7 858
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+11 767
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+11 994
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+8 325
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+9 683
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+6 284
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 541
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '220
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 433
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+2 584
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '220
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '220
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '220
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+39
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 137
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '210
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '210
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '210
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '210
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '210
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+77
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+2 216
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 844
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
18 يونيو0
17 يونيو0
16 يونيو0
15 يونيو0
14 يونيو0
13 يونيو0
12 يونيو0
11 يونيو0
10 يونيو0
09 يونيو0
08 يونيو0
07 يونيو0
06 يونيو0
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو0
منشورات القناة
گردو؛ مغذی برای مغز 🧠 ◽️گردو سرشار از اسیدهای چرب مفید امگا ۳ است که برای سلامت مغز و قلب اهمیت زیادی دارد. مصرف چند عدد گرد
گردو؛ مغذی برای مغز 🧠 ◽️گردو سرشار از اسیدهای چرب مفید امگا ۳ است که برای سلامت مغز و قلب اهمیت زیادی دارد. مصرف چند عدد گردو در صبحانه یا میان‌وعده می‌تواند به بهبود تمرکز و تأمین انرژی بدن کمک کند. 🆔 @baayad_bedoni

2
تخم‌مرغ؛ انتخابی مغذی برای شروع روز 🍳 ◽️مصرف تخم‌مرغ در وعده صبحانه می‌تواند به تأمین پروتئین، افزایش احساس سیری، بهبود تمرک
تخم‌مرغ؛ انتخابی مغذی برای شروع روز 🍳 ◽️مصرف تخم‌مرغ در وعده صبحانه می‌تواند به تأمین پروتئین، افزایش احساس سیری، بهبود تمرکز و حفظ انرژی بدن در طول روز کمک کند. یک انتخاب ساده، سالم و کاربردی برای صبحانه‌ای کامل. 🆔@baayad_bedoni
2 132
3
چرا گوشی در سرما زودتر خاموش می‌شود؟ 📱 چرا باتری موبایل در هوای سرد سریع‌تر خالی می‌شود؟ باتری‌های لیتیومی برای کارکرد مناسب
چرا گوشی در سرما زودتر خاموش می‌شود؟ 📱 چرا باتری موبایل در هوای سرد سریع‌تر خالی می‌شود؟ باتری‌های لیتیومی برای کارکرد مناسب به دمای متعادل نیاز دارند. در سرما، واکنش‌های شیمیایی داخل باتری کند می‌شود. نتیجه؟ 🔋 کاهش ناگهانی درصد شارژ 📴 خاموش شدن سریع‌تر دستگاه به همین دلیل توصیه می‌شود گوشی را در هوای خیلی سرد داخل جیب نگه دارید. 🆔@baayad_bedoni
2 166
4
شما از گرد و غبار ستارگان ساخته شده‌اید! شاید عجیب به نظر برسه، اما این یک حقیقت علمیه: 🔸 تقریباً ۹۳ درصد از توده بدن انسان
شما از گرد و غبار ستارگان ساخته شده‌اید! شاید عجیب به نظر برسه، اما این یک حقیقت علمیه: 🔸 تقریباً ۹۳ درصد از توده بدن انسان منشاء کیهانی داره. 🔸 عناصر حیاتی مثل کربن، نیتروژن و اکسیژن در بدن ما، میلیاردها سال پیش در دل ستاره‌های در حال انفجار ساخته شدن. یعنی هر اتمی که در بدن شماست، زمانی بخشی از یک ستاره دوردست بوده. ما واقعاً بخشی از این جهان بزرگ هستیم که داریم خودش رو تماشا می‌کنیم. 🪐 🆔 @baayad_bedoni
1 849
5
⚠️ کبدت داره فریاد می‌زنه و تو نمی‌شنوی! اگر مدام احساس خستگی می‌کنی، جوش می‌زنی یا دهانت تلخ می‌شه، کبدت نیاز به پاکسازی فور
⚠️ کبدت داره فریاد می‌زنه و تو نمی‌شنوی! اگر مدام احساس خستگی می‌کنی، جوش می‌زنی یا دهانت تلخ می‌شه، کبدت نیاز به پاکسازی فوری داره. این معجون ساده رو جایگزین قرص‌های شیمیایی کن: 🔹 ترکیب جادویی: ۱ لیوان آب ولرم + ۱ قاشق آبلیموی تازه + نصف قاشق عسل. چرا باید این رو بخوری؟ ✅ سم‌زدایی: سموم انباشته شده از فست‌فودها رو دفع می‌کنه. ✅ شفافیت پوست: در کمتر از ۲ هفته جوش‌های صورت رو ناپدید می‌کنه. ✅ چربی‌سوزی: متابولیسم بدنت رو اول صبح بالا می‌بره. ⏰ بهترین زمان: ناشتا، نیم ساعت قبل از صبحانه. 📥 این رو بفرست برای اون دوستت که همیشه خسته‌ است! 🥱 🆔 @baayad_bedoni
1 720
6
جلوگیری از آلزایمر با ۳ خوارکی!👌 @baayad_bedoni
جلوگیری از آلزایمر با ۳ خوارکی!👌 @baayad_bedoni
0
7
از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد @baayad_bedoni
0
8
ورم ناگهانی پا چرا خطرناک است؟ ◽️قاسمی گرجی فوق‌تخصص جراحی عروق و اندوواسکولار: یکی از مهم‌ترین نشانه‌های ترومبوز ورید عمقی، تورم ناگهانی در یک پا است. این تورم ممکن است با علائمی مانند درد، قرمزی، گرمی پوست و احساس سنگینی در پا همراه باشد و معمولاً در یک پا بیشتر از پای دیگر دیده می‌شود. ◽️اگر فردی پس از جراحی، بی‌تحرکی طولانی‌مدت، سفرهای طولانی با خودرو یا هواپیما، یا به دلیل برخی بیماری‌ها دچار تورم و درد در پا شود، لازم است برای بررسی احتمال وجود لخته خون به پزشک مراجعه کند. بیماری معمولاً با داروهای ضدانعقاد (رقیق‌کننده خون) مانند هپارین، وارفارین یا داروهای خوراکی جدید انجام می‌شود تا از بزرگ‌تر شدن لخته و تشکیل لخته‌های جدید جلوگیری شود. @baayad_bedoni
0
9
یک انتخاب عالی برای صبحانه! 🍳 ◽️یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که خوردن سه عدد تخم ‌مرغ برای صبحانه به کاهش سطح قند خون بعد از غذا، کاهش احساس گرسنگی و کاهش میزان مصرف غذا در ۲۴ ساعت آینده کمک می‌کند. @baayad_bedoni
0
10
یک نشانه آشکار برای کبد چرب که باید بدانید ◽️چاقی شکمی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به کبد چرب متابولیک (MAFLD) است؛ پژوهشی روی بیش از ۱۰ هزار نفر این ارتباط را نشان داده است. ◽️خطر اصلی مربوط به چربی احشایی اطراف اندام‌هایی مثل کبد است که باعث مقاومت به انسولین، التهاب مزمن و تجمع چربی در کبد می‌شود. ◽️کاهش چربی شکمی با اصلاح تغذیه، ورزش منظم و کنترل قند خون می‌تواند به پیشگیری و بهبود کبد چرب کمک کند. @baayad_bedoni
0
11
این دمنوش ها را بخورید و راحت بخوابید ▫️چای بابونه ▫️گل گاوزبان ▫️تخم کدو حلوایی ▫️دمنوش بهار نارنج ▫️گل بنفشه @baayad_bedoni
0
12
ناشتا خاکشیر بخورید بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است. مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، ا
ناشتا خاکشیر بخورید بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است. مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد. 👌🏻 @baayad_bedoni
0
13
فواید یک فنجان قهوه در روز☕️ ◽️محققان دانشگاه «سوت همپتون» و «ادینبرو» انگلیس:مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش می‌دهد. ◽️افرادی که قهوه مینوشند در مقایسه با گروه دیگر ۲۱ درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، ۲۰ درصد خطر ابتلا به کبد چرب آنها کمتر بوده و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند. @baayad_bedoni
0
14
دشمنان کلیه را بشناسید! ◽️فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:قند و فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل تخریب تدریجی کلیه‌ها هستند و بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، لوپوس، چاقی و اختلالات کلیوی می‌توانند با آسیب به بافت کلیه یا کاهش جریان خون، عملکرد آن را مختل کنند. ▫️برخی داروها و عادت‌های سبک زندگی و تغذیه نامناسب نیز می‌توانند به کلیه‌ها فشار وارد کنند. ▫️مصرف بی‌رویه مسکن‌ها، نوشیدن زیاد الکل، سیگار کشیدن، کم‌آبی بدن، کم‌تحرکی، مصرف زیاد غذاهای فراوری‌شده، نمک و قند زیاد و مصرف افراطی غذاهای پروتئینی از این جمله اند. @baayad_bedoni
0
15
📶 قوی ترین v2ray که تو بدترین شرایط وصله اتصال به کانفینگ
0
16
🗿 برنامه v2rayNG رو پر از کانفینگ نکن! بیا اینجا فقط یدونه کافیه ✅👇 @ConfigV2rayng
🗿 برنامه v2rayNG رو پر از کانفینگ نکن! بیا اینجا فقط یدونه کافیه ✅👇 @ConfigV2rayng
0
17
اگر این پنج نشانه را دارید، سطح کورتیزول بدن خود را بررسی کنید! ۱. خستگی مداوم و خواب با کیفیت پایین ۲. تمایل و میل مکرر به مصرف قند و شیرینی ۳. بی‌نظمی در چرخه قاعدگی یا درد شدید در دوران قاعدگی ۴. ریزش موی بیش از حد معمول ۵. تحریک‌پذیری و اضطراب بدون علت مشخص + افزایش استرس می‌تواند تعادل هورمونی بدن را بر هم بزند و بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. در صورت مشاهده این علائم، بررسی وضعیت هورمونی و مشورت با پزشک توصیه می‌شود. @baayad_bedoni
0
18
فیلترشکن پولی؟؟؟ +نه مرسی با فیلترشکن های رایگان این چنل وصلم : @FreeVpn
فیلترشکن پولی؟؟؟ +نه مرسی با فیلترشکن های رایگان این چنل وصلم : @FreeVpn
0
19
با خوردن این ترکیب مغزت چیزی رو از یاد نمی‌بره و با فراموشی خداحافظی میکنه @baayad_bedoni
با خوردن این ترکیب مغزت چیزی رو از یاد نمی‌بره و با فراموشی خداحافظی میکنه @baayad_bedoni
0
20
چرا کبد چرب خطرناک است؟ ◽️شایع‌ترین علت کبد چرب اعتیاد به الکل است. درمورد کبد چرب غیر الکلی کارشناسان هنوز به طور دقیق نمی‌دانند علت این بیماری چیست.در مراحل اولیه، بیماری کبد چرب ممکن است بدون علامت خاصی باشد، اما با پیشرفت آن می‌تواند به التهاب کبد، فیبروز و در نهایت سیروز یا حتی نارسایی کبد منجر شود. ◽️کاهش وزن تدریجی از طریق رژیم غذایی سالم و کم‌کالری، انجام منظم فعالیت بدنی و پرهیز از مصرف قند و چربی‌های اشباع شده، مؤثرترین راه‌ها برای مدیریت این بیماری هستند. @baayad_bedoni
0