ru
Feedback
workout_masha

workout_masha

Открыть в Telegram

Многодетная мама, которая успевает всё: растить детей, заботиться о себе и вдохновлять на здоровый образ жизни 🌿 По рекламе: @Yanchiii211 Канал зарегистрирован: https://gosuslugi.ru/snet/67ac05ae3687544fb52af78b

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала workout_masha

Канал workout_masha (@workout_masha) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 883 подписчиков, занимая 1 004 место в категории ЗОЖ и 31 891 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 883 подписчиков.

Согласно последним данным от 26 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -124, а за последние 24 часа — -6, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 18.54%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 9.05% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 873 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 891 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 61.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как батончик, цска.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Многодетная мама, которая успевает всё: растить детей, заботиться о себе и вдохновлять на здоровый образ жизни 🌿 По рекламе: @Yanchiii211 Канал зарегистрирован: https://gosuslugi.ru/snet/67ac05ae3687544fb52af78b

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 27 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

20 883
Подписчики
-624 часа
-307 дней
-12430 день
Архив постов
Уже почти год, как живем в квартире, но все еще постепенно дополняю интерьер мелочами✨ Сегодня доставили банкетку, дети счаст
+1
Уже почти год, как живем в квартире, но все еще постепенно дополняю интерьер мелочами✨ Сегодня доставили банкетку, дети счастливы, что теперь можно садиться и обувать обувь😍

Видеосообщение00:44

Видеосообщение00:22

Видеосообщение00:31

Видеосообщение00:33

Видеосообщение00:45

Видеосообщение00:37

Видеосообщение00:58

👯‍♀️😍
+1
👯‍♀️😍

Девчоночки, всем привет!🩷 Кто завтра идет на Руки Вверх?! Я так ждуууу! Погода бы еще не подвела!
Девчоночки, всем привет!🩷 Кто завтра идет на Руки Вверх?! Я так ждуууу! Погода бы еще не подвела!

Помните, как зимой прошлого года из-за сильного стресса у меня буквально посыпались волосы? Тогда я сдала анализы, прошла курс капельниц, ситуацию с волосами удалось восстановить❤️ В этот раз причина немного другая, но снова связана с волосами.🫠 После курса системных ретиноидов выпадение волос частое явление. Поэтому я снова обратилась в клинику Refreshdoctor где мне уже однажды помогли справиться с этой проблемой. В этот раз для поддержки мне порекомендовали патчи с биотином. После лечения акне очень важно не забывать о восстановлении волос и вовремя поддержать организм. Девочки, честно для меня это стало открытием, я даже не знала, что существуют такие патчи. Видела только которые под глаза нужно клеить😄 Теперь буду тестировать и обязательно поделюсь впечатлениями. А вы знали, что существуют патчи с биотином для поддержки волос? 👀 И приятный бонус для вас😍 Мой промокод WOMASHA20 с 17 по 30 июля даст вам скидку 20% на услуги клиники и продукцию✨

+1
Доброе утро! Как и обещала делюсь рецептом. Тост с авокадо, тунцом и яйцом😍 Ингредиенты: * Цельнозерновой хлеб — 1-2ломтик * Авокадо — 1/2 шт. * Консервированный тунец в собственном соку — 1/2 банки * Яйцо (вареное) — 1 шт. * Легкий творожный сыр — 1 ст. л. Приготовление: 1. Отварите яйцо вкрутую. 2. Авокадо, тунца, яйцо и творожный сыр сложите в миску. 3. Разомните и тщательно перемешайте все ингредиенты вилкой до однородной массы. 4. Намажьте получившуюся смесь на ломтик цельнозернового хлеба. По желанию можно добавить щепотку соли, черного перца или несколько капель лимонного сока.

Видеосообщение00:54

Видеосообщение00:45

Видеосообщение01:00

Двигаюсь чисто на морально-волевых🏒😅
+1
Двигаюсь чисто на морально-волевых🏒😅

Видеосообщение00:37

Настроение: выкинуть все свои спортивные костюмы😄👌🏼 Неужели это возраст?🤣
+1
Настроение: выкинуть все свои спортивные костюмы😄👌🏼 Неужели это возраст?🤣

Помню первые процедуры лазерной эпиляции, волосы были жесткие, было болезненно бикини делать. А сейчас на поддержании уже нич
+1
Помню первые процедуры лазерной эпиляции, волосы были жесткие, было болезненно бикини делать. А сейчас на поддержании уже ничего не чувствую, 1,5ч можно поспать😄👌🏼

+4
Вы только посмотрите на эту маленькую модельку! 😍 Софи доросла до размера 120, а это значит, что нам теперь можно смело заглядывать в новый детский отдел LIME Kids 7–14 лет. Посмотрите, какие стильные образы, прям как у мамы, у нас получились! Какой вам понравился больше всего? 💛 В юбочке мне прям школьницу напоминает🥹