ru
Feedback
روزنگار سین شین

روزنگار سین شین

Открыть в Telegram

7.7.2017 🌷دلنوشته های من و آموزه های دیگران🌷 🌱 تغییر را از خودم شروع می کنم🌱 ⚘️تحول فردی مقدمه ی توسعه ی جمعی⚘️ @pepinoo_DIY #سپیده_شفیعی #سپیده_شین Sepideh.Sh

Больше
1 111
Подписчики
Нет данных24 часа
-67 дней
-1630 дней

Загрузка данных...

Привлечение подписчиков
окт. '26
октябрь '260
в 0 каналах
сентябрь '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '260
в 0 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+10
в 97 каналах
Get PRO
декабрь '25
+18
в 120 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+14
в 128 каналах
Get PRO
октябрь '25
+14
в 121 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+9
в 117 каналах
Get PRO
август '25
+12
в 115 каналах
Get PRO
июль '25
+20
в 130 каналах
Get PRO
июнь '25
+22
в 124 каналах
Get PRO
май '25
+37
в 124 каналах
Get PRO
апрель '25
+28
в 118 каналах
Get PRO
март '25
+43
в 134 каналах
Get PRO
февраль '25
+64
в 130 каналах
Get PRO
январь '25
+72
в 138 каналах
Get PRO
декабрь '24
+79
в 122 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+49
в 97 каналах
Get PRO
октябрь '24
+49
в 148 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+109
в 118 каналах
Get PRO
август '24
+58
в 123 каналах
Get PRO
июль '24
+40
в 93 каналах
Get PRO
июнь '24
+29
в 106 каналах
Get PRO
май '24
+47
в 185 каналах
Get PRO
апрель '24
+45
в 170 каналах
Get PRO
март '24
+40
в 131 каналах
Get PRO
февраль '24
+37
в 137 каналах
Get PRO
январь '24
+50
в 165 каналах
Get PRO
декабрь '23
+35
в 147 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+76
в 195 каналах
Get PRO
октябрь '23
+204
в 184 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+43
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+205
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+121
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+173
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+137
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+161
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+87
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+158
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+144
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+140
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+188
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+174
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+247
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+273
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+207
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+268
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+294
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+327
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+300
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+309
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 738
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
01 октября0
Посты канала
همیشه در درونم یک «سوپر انسان» داشته ام که میخواست اگر دست به گچ بزند، آن گچ حتما طلا شود! یک توانای مُطلق که در هیچ کاری حق معمولی بودن را ندارد! امّا امروز فهمیده ام که معمولی بودن شجاعت میخواهد! آدم اگر یاد بگیرد «معمولی» باشد؛ نه قدم زدن زیر باران را میگذارد کنار، نه دماغش را عمل میکند، نه غصه میخورد که ماشینش معمولیست، نه حق غذا خوردن در یک رستوران معمولی را از خودش میگیرد، نه حق لبخند زدن به بعضی آدمها را، نه حق پوشیدن بعضی لباسها را... حقیقت این است که «تَرین»ها همیشه در هراس زندگی میکنند؛ هراس هـُبــوط در لایهٔ آدم های «معمولی»... و این هراس میتواند حتی لذت زندگی، نوشتن، بلند آواز خواندن، رقصیدن، سوت زدن، راحت پوشیدن، خوردن و نوشیدن را از دَماغشان دربیاورد! تصمیم گرفته ام «خودِ معمولیم» را پرورش دهم! نمیخواهم آدمها مرا فقط با «تـریـن»هایم به رسمیت بشناسند! از حالا میخواهم «خودِ معمولیم» را به معرض نمایش بگذارم و به خودِ معمولیم عشق بوَرزم... به نظرم دیگه وقتشه همه مون بار سنگین کمالگرایی رو بذاریم زمین! 🌈 @sin_shin_daily_notes 🌈

2
⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️
⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️
54
3
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
55
4
Now, in Everthing Is F*cked, Manson turns his gaze from the inevitable flaws within each individual self to the endless calam
Now, in Everthing Is F*cked, Manson turns his gaze from the inevitable flaws within each individual self to the endless calamities taking place in the world around us. Drawing from the pool of psychological research on these topics, as well as the timeless wisdom of philosophers such as Plato, Nietzsche, and Tom Waits, he dissects religion and politics and the uncomfortable ways they have come to resemble one another. He looks at our relationships with money, entertainment and the internet, and how too much of a good thing can psychologically eat us alive. He openly defies our definitions of faith, happiness, freedom—and even of hope itself... ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜ روزنگار_سین_شین #کتابخوانی_با_سین_شین
99
5
تا به حال شده است که با یک پرسش نامربوط از دهان یک آشنای دور یا حتی نزدیک، انقدر غمگین شوی که نتوانی تا چند دقیقه خودت را جمع و جور کنی؟! راستی چرا مردم از هم اینهمه سئوال می پرسند؟ چرا مثلا می پرسند: روی صورتت جوش در آورده ای؟ چرا اینهمه لاغر شده ای؟ رنگت چرا این همه پریده؟! اینها سئوال های تلخ خالی کننده ای هستند... و بدتر از اینها اینکه بپرسی فلانی کجاست؟ چند تا بچه داری؟ چرا بچه دار نشدی؟ چرا بچه ات اینهمه چاق است؟ چرا خانه ات این همه قدیمی است؟ خانه ی قدیمت بهتر نبود؟ چرا از یکدیگر سئوال هایی می کنیم که ممکن است هم را مجروح کنیم؟! چرا از هم نمی پرسیم که این روسری چه قدر به تو می آید از کجا خریدی اش... یا چرا به هم نمی گوییم چه قدر چشمانت برق می زند... چه قدر این رنگ مو به تو می آید... چه قدر در کنارت از گذشته آرام ترم.... چه قدر دلتنگ بوده ام و چه خوب که بعد از این همه وقت دوباره دیدمت... به موهای سفیدی که از حاشیه روسری دوستمان بیرون آمده چه کار داریم... اگر بخواهد خودش درباره اش با ما حرف می زند... به لایه های چربی ای که ممکن است بر بدنش افزوده شده باشد...یا به چین و چروک های صورتش.... این عبارت، چه قدر عبارت بی رحمانه ایست و بی رحمانه تر اینکه از زبان یک دوست شنیده شود: چه قدر داغون شدی!!! داغون شدی یعنی چه؟! یعنی اتفاقی ناگواری خستگی هایی بیشمار بر پشت و شانه های دوستمان، آشنایمان یا عزیزمان وارد آمده است و حالا که ما بعد مدت ها او را دیده ایم با گفتن این عبارت باید حتما به او بفهمانیم که تو داغون شدی و من این را از پوستت، از صورتت، از لاغری ات و از گودی پای چشمانت فهمیده ام!! و من پتک محکم تری بر سرت فرو خواهم آورد تا تو خراب تر از ین که هستی شوی... اصلا چرا از هم سئوال می کنیم؟ چرا کلمات و جملاتمان را نمی سنجیم! ممکن است واقعا کسی با یک جمله ی ساده ی ما زخمی تر از آنچه هست شود. کمی صبور باشیم... کمی صبور در ابتدای دیدارها، و همدیگر را با سئوالهای تاریک و غمگین کننده نیازاریم! #دکتر_احمد_حلت 🍃 @sin_shin_daily_notes 🍃
158
6
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
107
7
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
117
8
⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️
⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️
111
9
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
127
10
‌به خودم گفتم: راحت باش، یک دلِ سیر گریه کن، بعد اشک هایت را خشک کن، دستمال‌ات را کنار بگذار، به هیکل بزرگ ماتم زده‌ات تکانی
‌به خودم گفتم: راحت باش، یک دلِ سیر گریه کن، بعد اشک هایت را خشک کن، دستمال‌ات را کنار بگذار، به هیکل بزرگ ماتم زده‌ات تکانی بده و صفحه جدیدی را باز کن، به چیز دیگری فکر کن، راه بیفت و همه چیز را از نو شروع کن... #آنا_گاوالدا 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
174
11
اگر می‌خواید بدونید طلا تو این سال‌ها چقدر رشد کرده، این مثال رو ببینید👇 سال 1385، قیمت یک پراید تقریباً معادل 550 گرم طلا بود و حالا تصور کنید اون زمان به‌جای خرید پراید، 550 گرم طلا می‌خریدید... ارزش 550 گرم طلا در سال 1385: حدود 7 میلیون تومان! ارزش 550 گرم طلا در سال 1405: حدود 13 میلیارد تومان! یعنی پولی که اون زمان می‌توانستید باهاش پراید بخرید، اگر تبدیل به طلا می‌شد، امروز می‌توانست شما رو به یک خودروی BMW برسونه! 🌱 @sin_shin_daily_notes 🌱
186
12
📕 #گربه_سیاه ✍️🏻 #ادگار_آلن_پو 📚 @BookTop
206
13
🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇
🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇
194
14
داستان این رمان درباره شهری بنام پریباد است که ناگهان در یک شب ناپدید شده است. راوی این داستان در همان ابتدا این گونه آورده ا
داستان این رمان درباره شهری بنام پریباد است که ناگهان در یک شب ناپدید شده است. راوی این داستان در همان ابتدا این گونه آورده است: «هیچ قصه گویی ندیده بودم که قصه پریباد را کاملا بداند. شهری بوده انگار به نام پریباد که یک شبه محو می شود و یا طوفان آن را می برد و شاید برعکس (راوی ها، در این مورد دچار تضادهایی شدید بودند)، طوفان شهری را می آورد به نام پریباد... بعضی راوی ها می گفتند که ساکنانش دیو بودند، بعضی می گفتند که برعکس! در قصه ها، مکانش را حدود ایزدخواست می دانند در اطراف یزد و در روایت هایی، پریباد را در جغرافیایی متفاوت، کنار جبار بارز، حدفاصل بم با نرماشیر گفته اند. حتی یک قصه گوی زابلی، پریباد را در حدود کوه خواجه خضر، کنار شهر سوخته بوده می دانست. روایت ها پراکنده و پریشان بودند...» 🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ #کتابخوانی_با_سین_شین #روزنگار_سین_شین #کتاب_باز #قصه #داستان
207
15
دریافته ام آدمها هنگامی که بهت نیاز دارن؛ برای نزدیک شدن بهت ممکنه هر داستانی سرهم کنن و هر دروغی بگن... از اون طرف کافیه که تو یه آدم درهم شکسته ی تنها باشی، که بعلت حس مهرطلبی افراطی؛ وا بدی در مقابل داستانایی که می شنوی و دلت برای اون آدم بسوزه... کم کم چشم باز می کنی می بینی طرف به جای جای حفره های وجودت نفوذ کرده، که انگار از ازل همونجا بوده...چنان قاطی تمام بخش های زندگیت شده، که اگر بخوای نمی تونی بکَنیش از خودت... ممکنه گاهی اوقات به رفتارهای ضد و نقیض طرف شک کنی، بو ببری که محبتش از ته دل نیست، حس کنی که براش واقعاً مهم نیستی و وقتی داری حرف می زنی؛ نگاهش به توه و حواسش جای دیگه... ولی به خاطر همون شکستگیه و نداشتن عزت نفس کافی، ابرهای شک و تردید که بالای سرت تشکیل شده رو با دستت پس می زنی و پیش خودت توجیه می کنی که حتماً اشتباه کردی و زیادی حساس شدی!! ولی من بهت میگم نه!! اشتباه نکردی!! به قولی میگن «اگر کسی دررفتارش نشون داد که براش مهم نیستی، حتماً باورش کن و فاصله بگیر»!! چنین آدمایی؛ که متاسفانه این روزا کم هم نیستن، به محض اینکه نیازشون مرتفع شد، به راحتیِ آب خوردن ترکت می کنن، بدون اینکه ذره ای حس بد و عذاب وجدان بهشون دست بده!! اون وقت تویی که جا می مونی با یه عالمه سرخوردگی، حس طرد شدن، سواستفاده های مالی، روحی، جنسی و بدون شک تنهاتر و شکسته تر از قبل!! خلاصه اینکه حواستون باشه: ۱) به صمیمی شدن های یهویی و افراطی شک کنید ۲) به آدما زمان مشخصی بدین برای پس دادن امتحانشون ۳) به حستون درباره ی دیگران اعتماد کنید ۴) تمرکز اصلی زندگیتون روی تقویت عزت نفستون باشه و حتماً فرقشو با اعتماد به نفس و غرور یاد بگیرین ۵) اگر کسی در ظاهر باهاتون مهربونه ولی مرتباً در رفتارش می بینین که براش مهم نیستین، به هیچ عنوان تلاش نکنین خودتونو برای جا شدن تو قلب و زندگیش مچاله کنید و البته یه عالمه تبصره ی دیگه که خودتون قطعاً بهتر بلدین پس تو ذهنتون به ته این لیست اضافه اش کنید... این چیزایی که گفتم، فارغ از جنسیت، تو روابط آدما زیاد اتفاق می افته...گاهی حتی همجنس خود آدم هم بدتر... ما در مقابل سلامت روانمون مسئولیم و باید تمام وقت هوشیار باشیم تا هم خودمون آسیب نبینیم و هم الگوی غلط برای جوانترهامون نباشیم! و احیاناً اگر خود ما یکی از اون آدمای آسیب رسان و سواستفاده چی هستیم، راه های توبه همیشه بازه!! وقتشه به خودمون بیایم و انسان باشیم!! همین! ارادتمند🌾 #سپیدنوشت #سپیده_شین 🍃🍋 https://t.me/sin_shin_daily_notes 🍋🍃 
193
16
عادت‌ها می‌توانند انسان را نابود کنند! کافی است انسان به گرسنگی و رنج بردن و به زیر ستم بودن عادت کند تا دیگر هرگز به رهایی ف
عادت‌ها می‌توانند انسان را نابود کنند! کافی است انسان به گرسنگی و رنج بردن و به زیر ستم بودن عادت کند تا دیگر هرگز به رهایی فکر نکند و ترجیح بدهد در بند بماند... #هرتا_مولر ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜
180
17
برتراند راسل میگه: "‏هرگز حاضر نیستم به خاطر عقایدم بمیرم، چرا که ممکن است عقایدم اشتباه باشند." + این جمله رو اولین بار که شنیدم زندگیمو عوض کرد. از اون موقع کمتر نظر میدم و بحث میکنم، و وقتی همه دارن سر یه موضوعی همدیگرو پاره میکنن، من همونیم که یه گوشه دارم چایی نباتمو می خورم :) ⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜
212
18
⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️
⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️
282
19
🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇
🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇
216
20
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
216