روزنگار سین شین
前往频道在 Telegram
7.7.2017 🌷دلنوشته های من و آموزه های دیگران🌷 🌱 تغییر را از خودم شروع می کنم🌱 ⚘️تحول فردی مقدمه ی توسعه ی جمعی⚘️ @pepinoo_DIY #سپیده_شفیعی #سپیده_شین Sepideh.Sh
显示更多1 130
订阅者
+124 小时
+77 天
-1630 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+5
在0个频道中
七月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+10
在97个频道中
Get PRO
十二月 '25
+18
在120个频道中
Get PRO
十一月 '25
+14
在128个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在121个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在117个频道中
Get PRO
八月 '25
+12
在115个频道中
Get PRO
七月 '25
+20
在130个频道中
Get PRO
六月 '25
+22
在124个频道中
Get PRO
五月 '25
+37
在124个频道中
Get PRO
四月 '25
+28
在118个频道中
Get PRO
三月 '25
+43
在134个频道中
Get PRO
二月 '25
+64
在130个频道中
Get PRO
一月 '25
+72
在138个频道中
Get PRO
十二月 '24
+79
在122个频道中
Get PRO
十一月 '24
+49
在97个频道中
Get PRO
十月 '24
+49
在148个频道中
Get PRO
九月 '24
+109
在118个频道中
Get PRO
八月 '24
+58
在123个频道中
Get PRO
七月 '24
+40
在93个频道中
Get PRO
六月 '24
+29
在106个频道中
Get PRO
五月 '24
+47
在185个频道中
Get PRO
四月 '24
+45
在170个频道中
Get PRO
三月 '24
+40
在131个频道中
Get PRO
二月 '24
+37
在137个频道中
Get PRO
一月 '24
+50
在165个频道中
Get PRO
十二月 '23
+35
在147个频道中
Get PRO
十一月 '23
+76
在195个频道中
Get PRO
十月 '23
+204
在184个频道中
Get PRO
九月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+174
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+41
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+43
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+48
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+115
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+205
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+121
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+173
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+137
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+161
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+87
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+158
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+144
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+140
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+188
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+174
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+247
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+273
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+207
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+268
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+294
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+327
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+300
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+309
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 738
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | +2 | |||
| 01 八月 | +3 |
频道帖子
تمام داروهای روانپزشکی و گیاهیِ مربوط به کاهش استرس؛
مدتی زمان لازم دارند تا شروع به عمل کنند،
اما جالبه که بدونید طبق تحقیقات؛
دو چیز آنی و فوری عمل می کنند:
آغوش و گرفتن دست🩷🧡
⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜
| 2 | 🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹 | 62 |
| 3 | 🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹 | 63 |
| 4 | آگاهی، یک انتخاب لوکس نیست؛
یک ابزار بقاست!!
وقتی ساختار مغزت را میشناسی و به علمِ «تغییرپذیری مغز» تکیه میکنی:
🔹 دیگر بازیچه ی سیمکشیهای قدیمی ذهنت نیستی.
🔹 میفهمی ژنتیک؛ «نقطه شروع» است، نه «نقطه پایان».
🔹 از یک قربانیِ ناخودآگاه، به معمارِ مغزت تبدیل میشوی.
☀️تغییر، از شناختِ این سیستم پیچیده شروع میشود.
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ | 66 |
| 5 | پیدا کردن یک خرابکار از روی چهره مشکل است؛ مثل اینکه بخواهی از قیافه ی کسی بفهمی خیانتکار است یا کودکنواز...
آدمها رازهایشان را در جایی غیر از صورت پنهان میکنند.
چهره جایگاه درد است و اگر جایی باقی بماند، ناامیدی!!
📕#جزء_از_کل
✍🏻 #استیوتولتز
⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜ | 103 |
| 6 | شما فکر میکنین آدمها یهویی میرن ولی اشتباه میکنین، آدمها کلی منتظر میمونن بفهمین، ببینین، انجام بدین...
و تو این مسیر هربار که نمیفهمین، نمیبینین، انجام نمیدین؛ یه قدم عقب میرن و وقتی دیگه همه چی خیلی دور و کوچیک شد؛ روشون رو برمیگردونن و برای همیشه میرن...
⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜ | 143 |
| 7 | بلقیس سلیمانی در رمان بیپایانی مانند بسیاری از آثار قبلیاش روح تاریخ را احضار میکند. اینبار در روایتش درونمایهای پلیسی و معمایی نیز وجود دارد که داستان را سرشار از هیجان میکند.
سلیمانی در بیپایانی شخصیت زن خود را در موقعیتی مرموز و انباشته از خشم، کدورت و افسانهی هولآوری قرار میدهد که میخواهد او را زندهبهگور کند...
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️
#روزنگار_سین_شین #کتابخوانی_با_سین_شین #زنان_کتابخوان #ادبیات_معاصر #کتاب_بجای_انتظار | 141 |
| 8 | فقط دو نفر تو رو درک می کنن…
یکی که شرایط تو رو پشت سر گذاشته
وكسی که تو رو خیلی دوست داره!!
🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇
| 127 |
| 9 | قانون 21روز یا #قانون_مالتز
میگه که انسان 21روز زمان نیاز داره تا یک عادت جدید بسازه یا اون رو ترک کنه!
اگر شما بتونید 21 روز رو بدون چیزی سپری کنید دیگه به اون نیاز نخواهید داشت!!
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ | 150 |
| 10 | صبح همگی بخیر و شادی🌞
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ | 170 |
| 11 | وقتی مخم به شدت مشغول پروسس کردن چرایی همه چیز در کائناته، تنها چیزی که آرومم می کنه، هنرورزی و انگولک کردن لباسا و خلق یه چیز جدیده، دیگه بستگی داره اون لحظه لباس کی دم دست تر باشه😅😅
دخترکم این شلوارو مدتی بود نمی پوشید چون جذب بود و گرمش میشد، منم براش هواکش گیپوری گذاشتم که دیگه بهونه نداشته باشه😉😉
https://t.me/AuntySepidooDIY 🩷
🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹 | 154 |
| 12 | 🗣 محمدرضا شجریان
📸 اینستاگرام
🎧 پشت فرمون راحتی با اپلیکیشن
| 161 |
| 13 | کت تیره و غم انگیزمو با کمک دکمه های تک مونده و غصه دار Refashion کردم😉
حالا دیگه هم کتم خوشحاله هم دکمه های تنها🥰🥰
https://t.me/AuntySepidooDIY 🩷
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ | 161 |
| 14 | 🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇 | 150 |
| 15 | ⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️ | 159 |
| 16 | یه بار یه نفر بهم یه نصیحتی کرد که:
اگر دلت میخواد بری بدویی، برو!
منتظر پیدا کردن همراه نباش. دیر یا زود، شاید بار پنجم، شاید بار بیستم، آدمهایی که مثل خودت فکر میکنن، خودشون سر راهت قرار میگیرن.
تازه چند وقت پیش فهمیدم این حرف فقط درباره دوئیدن نیست؛ تقریباً برای همهچیز توی زندگی صدق میکنه!!
⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜ | 169 |
| 17 | مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگی كه اين ها را بر نمی تابد...
این کتاب برای کسانی که در آشفتگیِ دیوانهوار اندوه به سر میبرند چیزهایی عرضه میکند تا بتوانند به آنها متوسل شوند.
عشقورزیدن و ازدستدادن و همراهیکردنِ یکدیگر کاری شجاعانه است. مهم نیست که مسیر چقدر طولانی است؛ این کتاب راهنمای شماست.
اگر غم به سینهی شما چنگ میزند، این کتاب برای شماست. این کتاب کمکتان میکند آنچه را که باید به دوش بکشید به دوش بکشید و در این سفر کمتر از قبل تنها بمانید...
🌱 @sin_shin_daily_notes 🌱
#روزنگار_سین_شین #کتابخوانی_با_سین_شین #کتاب_جدید #با_من_بخوان #روانشناسی_سوگ | 163 |
| 18 | 没有文字... | 11 |
| 19 | توی کتاب "رختکن بزرگ" نوشته بود:
از پنجره به پیادهرویِ مملو از جمعیّت نگاه کرد. گفت: میبینی، لباسهایی هستند که راه میروند، دروغ میگویند، عاشق میشوند، میمیرند...
کمتر لباسی آن بیرون است که درونش "انسان" وجود داشته باشد.
به راستی که این دنیا یک رختکنِ بزرگ است!!
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ | 185 |
| 20 | فقط یه بافنده می دونه که اعتیاد به بافتن، گرما سرما حالیش نیست🤪
بلوز موهر گرمم توی گرمترین هفته سال بافتش تموم شد و من عاشقش شدم😉😉
به نظر من، بافتنی بافتن واسه خودش حکایتها داره...
آدم اندازه دونه دونه ی حلقه هایی که از میل رد می کنه، رویا می بافه و تو خیال فرو میره و از دنیای واقعی و تلخیاش جدا میشه...
به شما هم پیشنهاد می کنم اگر خیالبافی رو دوست دارید، حتما وارد این دنیای شگفت انگیز بشید🔸️
https://t.me/AuntySepidooDIY 🩷
🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️ | 150 |
