` Cold body dolls -
رفتن به کانال در Telegram
★ ледяной кукольный домик сотрудничество: @ManagerSSSbuy | Boost: https://t.me/boost/colddolled
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام ` Cold body dolls -
کانال ` Cold body dolls - (@colddolled) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 928 مشترک است و جایگاه 1 040 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 31 258 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 928 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 18 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 697 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -41 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.59% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.29% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 008 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 525 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 107 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند dollbody, белок, binge, don’t, кардио تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“★ ледяной кукольный домик
сотрудничество:
@ManagerSSSbuy |
Boost: https://t.me/boost/colddolled”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 19 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
20 928
مشترکین
-4124 ساعت
-2267 روز
+69730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1 416
در 11 کانالها
اوت '26
+342
در 18 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 183
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+1 933
در 9 کانالها
Get PRO
مه '26
+1 314
در 25 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+401
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 349
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 935
در 14 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 183
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 475
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 833
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+721
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2 560
در 24 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 086
در 28 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 081
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 800
در 14 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 910
در 32 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 322
در 16 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 436
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 138
در 22 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 349
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+879
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 729
در 17 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 673
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 121
در 24 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 609
در 17 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+2 241
در 18 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2 507
در 23 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 سپتامبر | +7 | |||
| 18 سپتامبر | +5 | |||
| 17 سپتامبر | +12 | |||
| 16 سپتامبر | +9 | |||
| 15 سپتامبر | +20 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +19 | |||
| 07 سپتامبر | +169 | |||
| 06 سپتامبر | +1 168 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином
Новости из капитолия - Москоутрендс. Подписывайся!
| 2 |  ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🌸
🤩🤩 - какое у вас отношение к ремиссии? планируете обратиться за консультацией к психологу/психиатру?
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🤍🤍 обязательно делись
🤍🤍 своим мнением! 🌸
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#dolltalk - let’s talk about!🌸 | 761 |
| 3 |  🪦🪦 - не сегодня, значит никогда
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🦌 - скип! / делись своим обедом | 870 |
| 4 |  🤩🤩 Ни один прием пищи не
🤩🤩 решает ничего.
🤩ы не набрала лишнее за один день и не потеряешь всё за одну ошибку.
🤩редставь шкалу времени: если ты питаешься сбалансированно 80% времени, а 20% приходится на срывы - ты всё равно в выигрыше.
🤩🤩 Идеала не существует,
🤩🤩 существует последовательность.
Ты не начинаешь заново - ты просто продолжаешь. Не останавливайся!🤩
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#dollbody - Move on.🪦🪦 | 999 |
| 5 | питьевая на какао норм | 1 158 |
| 6 |  🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком | 1 261 |
| 7 |  🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день! | 1 375 |
| 8 |  +1🦋 🤩аждый раз, откладывая похудение, ты отнимаешь у себя будущее. 🤩изнь одна, и ты лишаешь себя шанса обрести идеальное тело.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#dolldiets #dollbody - fat is not elegant. 🪦🪦 | 1 367 |
| 9 |  📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином | 1 334 |
| 10 | ▫️ с каким запахом у вас ассоциируется ваше похудение? | 1 360 |
| 11 |  ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
* ver: пюре «фрутоняня»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#dollcalories - what kind of calories do you want next? 🤩🪦 | 1 463 |
| 12 | 🪦🪦 - не сегодня, значит никогда
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🦌 - скип! / делись своим обедом | 1 392 |
| 13 |  ◻️◻️◻️◻️◻️🍽️🍽️
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🤍 диета атккинса (atkins diet)
➛ популярная низкоуглеводная диета, суть которой - сокращение углеводов и акцент на белки и жиры. многие модели и актрисы, например, дженнифер энистон, использовали её для быстрого похудения.
🦴 диета южного пляжа (south beach diet)
➛ появилась в 2003 году, её принципы - разделение хороших и плохих углеводов. она также была низкоуглеводной, но с акцентом на полезные жиры.
🤩 капустная диета
➛ популярная в начале 2000-х. суть: есть капустный суп в неограниченных количествах и дополнять его небольшим набором продуктов (фрукты, овощи, курица). обещала минус 4-6 кг за неделю.
📦 weight watchers (балльная система)
➛ система, где каждому продукту присваиваются баллы, а человеку даётся дневная норма. многие модели использовали её для контроля веса без особых запретов, но с жестким подсчётом.
🪦 ананасовая диета
➛ считалось, что бромелайн в ананасе сжигает жир. модели могли есть только ананасы или сочетать их с белковой пищей.
🎭 сыроедение (raw food diet)
➛ употребление только термически необработанной пищи. среди моделей были поклонницы этого подхода, так как он давал ощущение лёгкости и «чистоты». однако долго на нём выдерживали немногие.
🪽 детокс-диеты и соковые чистки (juice cleanse)
➛ разгрузочные дни на свежевыжатых соках или специальных детокс-напитках. позволяли быстро сбросить пару килограммов перед показом, часто сочетались с клизмами и голоданием.
🪦 гречневая диета
➛ монодиета на запаренной гречке без соли и масла, популярна в странах снг.
📦 низкоуглеводная диета
➛ ограничение углеводов до 20-50г в сутки. многие российские модели и звёзды шоу-бизнеса сидели на ней в 2000-х.
🦴 монодиеты (яблочная, кефирная, рисовая)
➛ диета на одном продукте. использовались для быстрого похудения перед съёмками. например, кефирная диета или диета на яблоках.
☕️ сигареты и кофе
➛ легендарная диета многих моделей 90-х и 2000-х.
утром - сигарета и чашка кофе, днём - сигарета и диетическая кола, вечером - немного овощей или шампанское. кейт мосс, как известно, приписывали такой образ жизни.
🪦 диета по гликемическому индексу
➛ контроль уровня сахара в крови через выбор продуктов с низким ги. была популярна среди тех, кто хотел стабильный вес без резких скачков.
🪦 вегетарианство и веганство
➛ некоторые модели, (например, наталья водянова) придерживались вегетарианства.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#dolldiets - do you like such diets? ▫️🦴 | 1 581 |
| 14 | 🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком | 1 508 |
| 15 | 🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день! | 1 625 |
| 16 |  ◻️◻️◻️◻️◻️◻️
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩◻️🤩спомни, что тебе говорили. и докажи обратное.
🦴◻️ 🤩ы сможешь носить всё, что захочешь, не думая о том, как ты выглядишь.
🤩◻️ 🤩ы начнешь гордиться собой и купаться в комплиментах.
🦴◻️ 🤩ы перестанешь бояться вставать на весы.
🤩◻️ 🤩ы забудешь о страхе, когда тебя будут поднимать на руки.
🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩
#dollbody - stop eating, doll.🪦🌟 | 1 769 |
| 17 | Инглиш для девочек 12-18 лет | 442 |
| 18 |  🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц?
Выбирай свой возраст👇🏼 | 1 613 |
| 19 | 📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином | 1 600 |
| 20 | 👼 куколки, какие у вас отмазки, чтобы не есть? поделитесь в комментариях! | 1 630 |
