ch
Feedback
` Cold body dolls -

` Cold body dolls -

前往频道在 Telegram

★ ледяной кукольный домик сотрудничество: @ManagerSSSbuy | Boost: https://t.me/boost/colddolled

显示更多

📈 Telegram 频道 ` Cold body dolls - 的分析概览

频道 ` Cold body dolls - (@colddolled) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 921 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 1 038,并在 俄罗斯 地区排名第 31 270

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 921 名订阅者。

根据 19 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 628,过去 24 小时变化为 -13,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 9.80%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.36% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 2 051 次浏览,首日通常累积 1 540 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 109
  • 主题关注点: 内容集中在 dollbody, белок, binge, don’t, кардио 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
★ ледяной кукольный домик сотрудничество: @ManagerSSSbuy | Boost: https://t.me/boost/colddolled

凭借高频更新(最新数据采集于 20 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

20 921
订阅者
-1324 小时
-1767 天
+62830 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1 421
在11个频道中
八月 '26
+342
在18个频道中
Get PRO
七月 '26
+1 183
在16个频道中
Get PRO
六月 '26
+1 933
在9个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 314
在25个频道中
Get PRO
四月 '26
+401
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 349
在11个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 935
在14个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 183
在11个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 475
在15个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 833
在13个频道中
Get PRO
十月 '25
+721
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+2 560
在24个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 086
在28个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 081
在19个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 800
在14个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 910
在32个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 322
在16个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 436
在18个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 138
在22个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 349
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+879
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 729
在17个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 673
在16个频道中
Get PRO
九月 '24
+2 121
在24个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 609
在17个频道中
Get PRO
七月 '24
+2 241
在18个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 507
在23个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
20 九月+4
19 九月+8
18 九月+5
17 九月+12
16 九月+9
15 九月+20
14 九月0
13 九月+1
12 九月+1
11 九月0
10 九月+1
09 九月0
08 九月+19
07 九月+169
06 九月+1 168
05 九月+2
04 九月0
03 九月+1
02 九月0
01 九月+1
频道帖子
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись завтраком
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись завтраком

2
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 делись результатами за день!
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 делись результатами за день!
649
3
🌟 куколки, какие протеинки посоветуете?
880
4
没有文字...
243
5
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟 haven't I given enough, given enough? 🌟 🌟 haven't I given enough, given enough?🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #dollmusic 🌟🌟🌟
1 017
6
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись своим ужином ⁣⁣Новости из капитолия -
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись своим ужином ⁣⁣Новости из капитолия - Москоутрендс. Подписывайся!
1 107
7
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🌸 🤩🤩 - какое у вас отношение к ремиссии? планируете обратиться за консультацией к психологу/психиатру?
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🌸 🤩🤩 - какое у вас отношение к ремиссии? планируете обратиться за консультацией к психологу/психиатру? 🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦 🤍🤍 обязательно делись 🤍🤍 своим мнением! 🌸 🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦 #dolltalk - let’s talk about!🌸
1 287
8
🪦🪦 - не сегодня, значит никогда 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🦌 - скип! / делись своим обедом
🪦🪦 - не сегодня, значит никогда 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🦌 - скип! / делись своим обедом
1 228
9
🤩🤩 Ни один прием пищи не 🤩🤩 решает ничего. 🤩ы не набрала лишнее за один день и не потеряешь всё за одну ошибку. 🤩редста
🤩🤩 Ни один прием пищи не 🤩🤩 решает ничего. 🤩ы не набрала лишнее за один день и не потеряешь всё за одну ошибку. 🤩редставь шкалу времени: если ты питаешься сбалансированно 80% времени, а 20% приходится на срывы - ты всё равно в выигрыше. 🤩🤩 Идеала не существует, 🤩🤩 существует последовательность. Ты не начинаешь заново - ты просто продолжаешь. Не останавливайся!🤩 🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦 #dollbody - Move on.🪦🪦
1 309
10
питьевая на какао норм
1 387
11
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись завтраком
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись завтраком
1 464
12
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 делись результатами за день!
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 делись результатами за день!
1 525
13
🦋 🤩аждый раз, откладывая похудение, ты отнимаешь у себя будущее. 🤩изнь одна, и ты лишаешь себя шанса обрести идеальное тел+1
🦋 🤩аждый раз, откладывая похудение, ты отнимаешь у себя будущее. 🤩изнь одна, и ты лишаешь себя шанса обрести идеальное тело. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #dolldiets #dollbody - fat is not elegant. 🪦🪦
1 501
14
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись своим ужином
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись своим ужином
1 431
15
▫️ с каким запахом у вас ассоциируется ваше похудение?
1 461
16
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 * ver: пюре «фрутоняня» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #dollcalories - what kind of calories do y
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 * ver: пюре «фрутоняня» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #dollcalories - what kind of calories do you want next? 🤩🪦
1 570
17
🪦🪦 - не сегодня, значит никогда 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🦌 - скип! / делись своим обедом
🪦🪦 - не сегодня, значит никогда 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🦌 - скип! / делись своим обедом
1 477
18
◻️◻️◻️◻️◻️🍽️🍽️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🤍 диета атккинса (atkins diet) ➛ популярная низкоуглеводная диета, суть которой - сокращение
◻️◻️◻️◻️◻️🍽️🍽️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🤍 диета атккинса (atkins diet) ➛ популярная низкоуглеводная диета, суть которой - сокращение углеводов и акцент на белки и жиры. многие модели и актрисы, например, дженнифер энистон, использовали её для быстрого похудения. 🦴 диета южного пляжа (south beach diet) ➛ появилась в 2003 году, её принципы - разделение хороших и плохих углеводов. она также была низкоуглеводной, но с акцентом на полезные жиры. 🤩 капустная диета     ➛ популярная в начале 2000-х. суть: есть капустный суп в неограниченных количествах и дополнять его небольшим набором продуктов (фрукты, овощи, курица). обещала минус 4-6 кг за неделю. 📦 weight watchers (балльная система) ➛ система, где каждому продукту присваиваются баллы, а человеку даётся дневная норма. многие модели использовали её для контроля веса без особых запретов, но с жестким подсчётом. 🪦 ананасовая диета     ➛ считалось, что бромелайн в ананасе сжигает жир. модели могли есть только ананасы или сочетать их с белковой пищей. 🎭 сыроедение (raw food diet) ➛ употребление только термически необработанной пищи. среди моделей были поклонницы этого подхода, так как он давал ощущение лёгкости и «чистоты». однако долго на нём выдерживали немногие. 🪽 детокс-диеты и соковые чистки (juice cleanse) ➛ разгрузочные дни на свежевыжатых соках или специальных детокс-напитках. позволяли быстро сбросить пару килограммов перед показом, часто сочетались с клизмами и голоданием. 🪦 гречневая диета ➛ монодиета на запаренной гречке без соли и масла, популярна в странах снг. 📦 низкоуглеводная диета     ➛ ограничение углеводов до 20-50г в сутки. многие российские модели и звёзды шоу-бизнеса сидели на ней в 2000-х. 🦴 монодиеты (яблочная, кефирная, рисовая) ➛ диета на одном продукте. использовались для быстрого похудения перед съёмками. например, кефирная диета или диета на яблоках. ☕️ сигареты и кофе     ➛ легендарная диета многих моделей 90-х и 2000-х. утром - сигарета и чашка кофе, днём - сигарета и диетическая кола, вечером - немного овощей или шампанское. кейт мосс, как известно, приписывали такой образ жизни. 🪦 диета по гликемическому индексу ➛ контроль уровня сахара в крови через выбор продуктов с низким ги. была популярна среди тех, кто хотел стабильный вес без резких скачков. 🪦 вегетарианство и веганство ➛ некоторые модели, (например, наталья водянова) придерживались вегетарианства. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #dolldiets - do you like such diets? ▫️🦴
1 699
19
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись завтраком
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🖤 - скип! / делись завтраком
1 584
20
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 делись результатами за день!
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра? 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 делись результатами за день!
1 701