` Cold body dolls -
前往频道在 Telegram
★ ледяной кукольный домик сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Купить рекламу: https://telega.in/c/colddolled Boost: https://t.me/boost/colddolled
显示更多📈 Telegram 频道 ` Cold body dolls - 的分析概览
频道 ` Cold body dolls - (@colddolled) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 534 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 1 102,并在 俄罗斯 地区排名第 32 686 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 534 名订阅者。
根据 30 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 1 470,过去 24 小时变化为 13,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 9.95%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.83% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 2 043 次浏览,首日通常累积 1 607 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 104。
- 主题关注点: 内容集中在 dollbody, белок, binge, don’t, кардио 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“★ ледяной кукольный домик
сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Купить рекламу: https://telega.in/c/colddolled
Boost: https://t.me/boost/colddolled”
凭借高频更新(最新数据采集于 01 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
20 534
订阅者
+1324 小时
+847 天
+1 47030 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+24
在0个频道中
六月 '26
+1 933
在9个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 314
在25个频道中
Get PRO
四月 '26
+401
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 349
在11个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 935
在13个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 183
在11个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 475
在15个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 833
在13个频道中
Get PRO
十月 '25
+721
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+2 560
在24个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 086
在28个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 081
在19个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 800
在14个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 910
在32个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 322
在16个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 436
在18个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 138
在22个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 349
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+879
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 729
在17个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 673
在16个频道中
Get PRO
九月 '24
+2 121
在24个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 609
在17个频道中
Get PRO
七月 '24
+2 241
在18个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 507
在23个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 七月 | +24 |
频道帖子
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день!
| 2 | ◻️◻️◻️◻️ для похудения
* примерно на 700 калорий
⭐️завтрак (≈207 калорий)
🤍🤍🤍
• обезжиренный творог (115гр)
• банан (110гр)
• чай б/с
⭐️обед (≈306 калорий)
🤍🤍🤍
• гречка отварная (150гр)
• помидор (110гр)
• протеиновый батончик (40гр)
⭐️ужин (≈176 калорий)
🤍🤍🤍
• куриное яйцо (2шт)
• молоко 2,5% (35мл)
(с этого делаем омлет)
• огурец (1шт)
◻️◻️◻️◻️: 🐇
689/52/23/62
🤩🤩 важно: в меню указана примерная калорийность каждого продукта, она может варьироваться, это зависит от продукции, граммовки и прочего.
🪽📌🪽📌🪽📌🪽📌🪽📌
#dollmenu - thinness tastes better than food. 🎀 | 1 356 |
| 3 | 🐈Кушаешь мало, а калорий выходит много? Мы нашли решение!
Еда без страха - тут ты сможешь кушать много, при этом укладываясь в дневную норму
🤩 Собрали в канале кучу низкокалорийной еды с разных маркетплейсов и привычных вам магазинов
Скорее заходи и кушай вместе с нами ↕️ | 1 388 |
| 4 | ⚜️⚜️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️⚜️⚜️
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
не думаю, что этот препарат нуждается в представлении для многих куколок, но все же:
бисакодил — это лекарственный препарат, который имеет слабительный эффект. после его приема цифра на весах уменьшается, из-за чего многие думают, что сбросили вес, но произошло это от обезвоживания организма. также бисакодил имеет свойство привыкания, что для стабильного эффекта требуется повышать дозу.🌟
😀😀😀😀😀😀😀😀
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🪦 он начинает лениться и перестает работать сам. ты попадаешь в ловушку: без таблетки нормального стула уже не будет. это основная причина привыкания. 🌟
◻️◻️◻️◻️
🪦 привычной дозы становится мало для того, чтоб сходить в туалет и ее приходится повышать. это также чревато тем, что вы будете спускать все карманные расходы на таблетки. 🪦
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🪦 организм вымывает необходимые для нас соли и воду. это приводит к обезвоживанию и может вызывать головные боли, головокружения, слабость, а также аритмию. 🦴
◻️◻️◻️◻️
🪦 кишечник сокращается резко и болезненно, что неестественно. также это будет мешать желудку усваивать витамины. 🦴
😀😀😀😀😀😀😀😀
#dollloveself #dollhelp - lose weight yourself. 🌟 | 1 437 |
| 5 | 🪦🪦 - не сегодня, значит никогда
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🦌 - скип! / делись своим обедом | 1 391 |
| 6 | извините падписчики🥹
дали админку не тому человеку
теперь все хорошо | 2 107 |
| 7 | @amelkamememe твою мать ебали тут все в эжтом ччате ты че сюда пришла пекждовка ебанная ты слабая там шалва ебанная так что давай мне ам соси моего членища тут назухйц поняла меня не хорошая ты совсем это самое нахуй терпи давай @mitoxxstroy @Kapystian @pigrylua @nunoka_40 | 245 |
| 8 | 🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день! | 2 218 |
| 9 | ◻️◻️◻️◻️◻️◻️🤩
* низкокалорийных кексов.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🤩нутриенты и калорийность на всю порцию:
• белки - 33г
• жиры - 5г
• углеводы - 16г
• калорийность - 243 ккал
🤩ингредиенты:
для кекса:
• творог 0% (70г)
• мука (12г)
• белок (80г)
• желток (15г)
• разрыхлитель, ванилин, сахзам по вкусу (1-2г)
🤩 для верхушки:
• творог 0% (50г)
• йогурт 0,5% (20г)
• сахар, ванилин, ягоды
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🤩 приготовление:
◻️шаг
взбиваем белки до стойких пиков.
◻️шаг
добавляем творог, желток, муку, разрыхлитель, сахзам и ванилин.
◻️шаг
перемешиваем все лопаткой и раскладываем по формам, кладем в духовку на 20 минут при 180°
🤩для верхушки:
◻️шаг
перебейте массу блендером и украсьте готовые кексы.
◻️шаг
по желанию можно украсить ягодами.
🤩 важно: калорийность может варьироваться в зависимости от жирности и продукции продуктов.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#dollrecipe - enjoy your meal!🤩 | 2 252 |
| 10 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день?
🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа?
🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты?
🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови?
🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь?
🆔 тут все расскажут | 1 873 |
| 11 | 📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином | 1 709 |
| 12 | у меня материнский инстинкт к танцующим меллстроям😭 | 1 943 |
| 13 | 🤩◻️◻️◻️◻️◻️🤩
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🤩🤩 🤩ыбери🔤капсулу и не
🤩🤩 забудь поделится этим в
комментариях!🤩🤩🤩
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
⚜️#dollhelp #dollbody🤩 | 1 941 |
| 14 | 🪦🪦 - не сегодня, значит никогда
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🦌 - скип! / делись своим обедом | 1 920 |
| 15 | 💙💙 🤩пасать себя придется
самостоятельно.💧
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩🤩 🤩овое тело – это следствие
🤩🤩 новых привычек.
🤩🤩 Изо дня в день.🦴
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩🤩 🤩ватит уступать миру,
который боготворит силу.🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#dollbody - stop whining and work on yourself.🤩🦴 | 1 972 |
| 16 | 🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком | 1 991 |
| 17 | 🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день! | 2 021 |
| 18 | ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
🌟🌟⭐⭐⭐🌟🌟🌟
🌟🌟⭐⭐⭐⭐🌟🌟
🌟🌟⭐⭐⭐⭐🌟🌟
🌟🌟⭐⭐⭐⭐🌟🌟
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
🧸🧸 #dollmusic . . | 2 068 |
| 19 | 📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином | 1 986 |
| 20 | ◻️◻️◻️◻️◻️◻️🪦🪦
* азиатки худые?🪦🪦
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🪦 | ☺️енетика
Более хрупкий скелет и другое распределение жира, но средний вес в Азии не так сильно отличается от европейского, просто миниатюрность подчёркивается разницей в росте.
🤩 | ☺️да 🌸
Формат питания: много маленьких блюд вместо одной гигантской тарелки. Рацион строится на рыбе, водорослях, рисе и овощах – это большая сытость при низкой калорийности. Десерт – фрукт, порции – маленькие, процесс – медленный.
🪦 | ☺️браз жизни 🌸
Города буквально заточены под пешеходов, и тысячи шагов в день просто вшиты в расписание.
🪦 | ☺️ульт 🌸
Культ худобы создаёт колоссальное давление. Вес айдолов в 40-45 кг при любом росте, в Южной Корее одни из самых высоких показателей рпп в мире.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#dollloveself🪦🌟 | 2 127 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
