` Cold body dolls -
前往频道在 Telegram
★ ледяной кукольный домик сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Boost: https://t.me/boost/colddolled
显示更多📈 Telegram 频道 ` Cold body dolls - 的分析概览
频道 ` Cold body dolls - (@colddolled) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 196 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 1 096,并在 俄罗斯 地区排名第 32 620 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 196 名订阅者。
根据 26 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -799,过去 24 小时变化为 -14,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 9.01%。内容发布后 24 小时内通常能获得 6.09% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 820 次浏览,首日通常累积 1 231 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 110。
- 主题关注点: 内容集中在 dollbody, белок, binge, don’t, кардио 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“★ ледяной кукольный домик
сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Boost: https://t.me/boost/colddolled”
凭借高频更新(最新数据采集于 27 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
20 196
订阅者
-1424 小时
-387 天
-79930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+224
在18个频道中
七月 '26
+1 183
在16个频道中
Get PRO
六月 '26
+1 933
在9个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 314
在25个频道中
Get PRO
四月 '26
+401
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 349
在11个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 935
在14个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 183
在11个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 475
在15个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 833
在13个频道中
Get PRO
十月 '25
+721
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+2 560
在24个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 086
在28个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 081
在19个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 800
在14个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 910
在32个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 322
在16个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 436
在18个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 138
在22个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 349
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+879
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 729
在17个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 673
在16个频道中
Get PRO
九月 '24
+2 121
在24个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 609
在17个频道中
Get PRO
七月 '24
+2 241
在18个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 507
在23个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 八月 | +8 | |||
| 26 八月 | +11 | |||
| 25 八月 | +24 | |||
| 24 八月 | +21 | |||
| 23 八月 | +6 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | +7 | |||
| 20 八月 | +64 | |||
| 19 八月 | +34 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | +4 | |||
| 16 八月 | +3 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | +1 | |||
| 12 八月 | +2 | |||
| 11 八月 | +6 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | +1 | |||
| 08 八月 | +2 | |||
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | +5 | |||
| 05 八月 | +3 | |||
| 04 八月 | +6 | |||
| 03 八月 | +2 | |||
| 02 八月 | +7 | |||
| 01 八月 | +7 |
频道帖子
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином
| 2 | 🪦🪦 - не сегодня, значит никогда
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🦌 - скип! / делись своим обедом | 634 |
| 3 | ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🤩
🤩🤩🤩🤩
🤩 ➛ как правильно выйти из голодания?
🌸 - самое главное: выход из голода равен половине дней нахождения в нем.
7 дней голода = 3-4 дня выход
10 дней голода = 5 дней выход
🌸 - исключи сахар, соль, жирное, мясо, жареное, молочку и алкогольные напитки. с высокой вероятностью будет огромный шанс переесть!🪦
🌸 - дробленое питание, точнее 5-6 небольших порций в день.🪦
🧊 - 1-4 день - жидкости: теплая вода, чай, фрукты/овощи, соки.🪦
🧊 - 5-7 день - мягкая пища: жидкие каши на воде, пюре.🪦
🧊 - 8 день и больше - увеличение рациона: кисломолочка, рыба, дробленные орехи, яйца.🪦
🪦🪦 удачи, куколки! желаю всем правильно выйти из голодовок без перееданий, иначе все может стать хуже и у куколок не будет такого красивого тела! 🪦🪦
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#dollbody #dollhelp 🌸🪦 | 870 |
| 4 | 🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком | 977 |
| 5 | 🪽 минерал или молекула?🌟 | 1 430 |
| 6 | 🐇 какие у вас замеры? а какие бы хотели иметь? | 1 499 |
| 7 | 🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день! | 1 507 |
| 8 | ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🧴
🌟🌟🌟🌟🤍🎀🤍🌟🌟🌟
🌸🌸 - какие черты характера или ментальные особенности у вас обострились или появились из за рпп?
🌟😀😀😀😀😀😀😀😀🌟
🌸обязательно делись 🌸
🌸своей историей! 🤩 🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#dolltalk - let’s talk about. 🦴 | 1 482 |
| 9 | 🤩 ТГК ПРО РПП С
🤩 АЗИАТСКИМ ВАЙБОМ
🤩 здесь ты найдешь все.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟диеты
🌟токсичная мотивация
🌟мотивационные видео
🌟рхп мемы
🌟рабочие тренировки
🌟ответы на вопросы рхп
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Заходи, триггернем тебя до слез..
🤍
🤩✨ “Bloody Body”
😀😀😀😀😀😀😀😀 | 1 431 |
| 10 | 没有文字... | 1 361 |
| 11 | 📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином | 1 284 |
| 12 | ◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
◻️найди события которые происходят до компульсивного переедания/срыва
• усталость после долгого дня
• недосып
• вид/запах еды
• просмотр фуд-контента
• ссора/конфликт
• критика в твой адрес
• недовольство телом и весом
• навязчивые мысли о еде
• пропуск приема пищи/сильный голод
🌟🤍 - срыв почти всегда следует за событием, который вызвал дискомфорт, или за состоянием истощения.
◻️ проанализируй свои триггеры
• какое событие произошло до срыва?
• какие эмоции у тебя были?
• как можно избежать такой ситуации?
• как справиться с эмоциями и не заглушать их едой?
◻️ подумай, как можешь справиться с той эмоцией, которую часто чувствуешь до срыва
🪽 тревога → сделай дыхательные упражнения, поделай медитации, послушай музыку которая тебя успокаивает, прогуляйся
👼 скука → отвлекись и займи себя чем-то интересным
✨ злость → напряги мышцы на 5-10 сек и резко расслабь, побей подушку, сделай тренировку
🤍 грусть → позвони кому то, обними себя, поиграй с домашним питомцем, сделай что то, что приносит тебе радость
◻️ определи, какой у тебя тип голода
• физический
• эмоциональный
• сенсорный
• скучающий
• глазной
• привычный
🌟🤍 - зная свой тип голода, проще выбрать реакцию. есть, отвлечься, закрыть эмоцию или просто выпить воды.
#dollhelp 🦴 | 1 413 |
| 13 | 🪦🪦 - не сегодня, значит никогда
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🦌 - скип! / делись своим обедом | 1 227 |
| 14 | 🤍 🤍🤍🤍🤍🪦
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
Я хочу похудеть до нуля.
До прозрачной кожи, до пустого дня.
Чтобы ключицы резали свет,
Чтобы от тела остался скелет.
Когда я ем - я предаю себя.
Голод - мой бог, он любит меня.
Тонкие руки, синие вены,
Хочу быть больной, хочу быть не первой..
Я видела кости только во сне.
В зеркале - мясо, оно не по мне.
Стесняюсь дышать, занимаю место.
А они шепчут: «Ты стала пресной».
Хочу исчезнуть, как дым от свечи.
Мои бёдра - обуза, мои плечи - ничьи.
Хочу услышать не «ты красивая», а
«тебя осталось так мало, дитя..»
Я мечтаю, но ем. И снова тону.
Похоже, я тело своё не верну.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#dollpoetry - stays with you. 🪦🪦 | 1 311 |
| 15 | 🌰™️🐈🛼🤪🍷🥑🦄🤰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на ТА браслет “Суть”
❤️ с внутренней стороны браслета находится бархатная лента красного цвета, которая символизирует “суть” мамы Аны. По краю кружева нанесена флуоресцентная краска, она незаметна при дневном свете, но в темноте светится красивым бирюзовым цветом.
зарядить краску можно с помощью солнечного света, лампы или фонарика телефона. в темноте браслет будет светиться от 30 минут до 3-х часов
🔗🦄🧦🥑: 35.7BYN/1000RUB
🖤🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🖤
оформить предзаказ: @ilovellarixx
сделано в рб!! доставка во все страны | 611 |
| 16 | 🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком | 1 298 |
| 17 | 🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день! | 1 454 |
| 18 | 🪦 You will regret forcing all of that into yourself. But you will never regret deciding not to eat it.
Ты пожалеешь за то, что впихнула всё это в себя. Но никогда не пожалеешь за то, что решила это не есть.🪦
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#dollbody - you're not a garbage can. 🌸 | 1 505 |
| 19 | ГОУ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ | 410 |
| 20 | «Не могу смотреть на себя, не могу принять себя в этом весе, чувствую себя ужасно некомфортно и неуютно, начинаю ненавидеть себя и винить»
Если тебе это знакомо, приглашаю к себе в тгк 🥺
Давай вместе бороться с этим и становиться лучше, вместе дойдём до своего идеала.
Заходи ⤵️
тык | 1 540 |
