Твой путь к цели
رفتن به کانال در Telegram
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk Менеджер: @maxddnk РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6846bf5a9197d839dcd4d7d0 через биржу: https://telega.in/c/aeshetic_insane
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Твой путь к цели
کانال Твой путь к цели (@aeshetic_insane) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 57 868 مشترک است و جایگاه 381 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 10 565 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 57 868 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 17 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 487 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -46 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.50% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.23% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 189 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 872 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 137 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند добавь, лёт, перекус, проведи, кардио تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Стань лучшей версией себя 🤍
Сотрудничество: @maria_tgk
Менеджер: @maxddnk
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6846bf5a9197d839dcd4d7d0
через биржу: https://telega.in/c/aeshetic_insane”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
57 868
مشترکین
-4624 ساعت
-3577 روز
-1 48730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+188
در 0 کانالها
ژوئن '26
+225
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+170
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+313
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '26
+733
در 31 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2 494
در 54 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 703
در 45 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3 457
در 47 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3 196
در 52 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 615
در 46 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 108
در 58 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3 257
در 55 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 668
در 41 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 237
در 43 کانالها
Get PRO
مه '25
+2 980
در 48 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 801
در 38 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3 223
در 56 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3 619
در 34 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+3 568
در 31 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3 434
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5 574
در 26 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+5 254
در 29 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5 413
در 32 کانالها
Get PRO
اوت '24
+4 951
در 17 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+5 146
در 23 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3 916
در 21 کانالها
Get PRO
مه '24
+3 605
در 30 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3 754
در 36 کانالها
Get PRO
مارس '24
+3 385
در 35 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3 478
در 27 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+4 104
در 30 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2 601
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4 979
در 34 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+4 004
در 36 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4 108
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '23
+6 891
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+4 151
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+6 494
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+10 294
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+12 958
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4 966
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+10 577
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+4 329
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+10 513
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+3 539
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+3 955
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4 252
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4 061
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+14 486
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+3 463
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 765
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+14 749
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+9 095
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 525
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+2 831
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1 286
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1 677
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1 719
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+1 179
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+6 487
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+18 687
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +7 | |||
| 16 ژوئیه | +10 | |||
| 15 ژوئیه | +4 | |||
| 14 ژوئیه | +6 | |||
| 13 ژوئیه | +4 | |||
| 12 ژوئیه | +6 | |||
| 11 ژوئیه | +6 | |||
| 10 ژوئیه | +33 | |||
| 09 ژوئیه | +6 | |||
| 08 ژوئیه | +18 | |||
| 07 ژوئیه | +9 | |||
| 06 ژوئیه | +10 | |||
| 05 ژوئیه | +42 | |||
| 04 ژوئیه | +12 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +9 | |||
| 01 ژوئیه | +5 |
پستهای کانال
⭐️ Вещи, которые сделают тебя умнее и интереснее х10
⚪️разгадывать головоломки, кроссворды, шахматы, судоку - тренирует логику и стратегическое мышление
⚪️слушать лекции или подкасты на незнакомые темы - учит быстро усваивать новую информацию и видеть связь между разными сферами
⚪️читать книги разных жанров даже те, которые ты обычно не выбираешь или даются тебе тяжело (расширяет кругозор)
| 2 |  🐠 Собери свое антистресс-утро
🟣новый рецепт/ прогулка/ любимая музыка
🟣книга/ зарядка/ час без телефона
🟣мини-уборка/ объятия себя/ заправленная постель
🟣медитация/ дневник/ прохладный душ
Что выбрали? 🩷 | 753 |
| 3 |  Сдающие ЕГЭ по обществу в 2027, пора поторопиться😥
Лишь у 8-14% сдающих получается выйти на заветные 80-100 баллов, и каждый год статистика падает!
Скорее забирай все необходимое для подготовки УЖЕ СЕЙЧАС, пока Карина из «Обществознание и котики» не закрыла доступ👇🏼
- бот по подготовке к ЕГЭ по обществу, где тебя ждут ежедневные разборы тем, тесты и за правильные ответы мемы с котиками🐈
- закрепленного сообщение с разборами заданий и вебинарами
👉 Жми сюда, пока не передумал(а): обществознание и котики | 966 |
| 4 |  🫧 Summer Glow Up
День 51: Заряди себя энергией
Задания на день:
🩷собери себе «энергетическую тарелку»: приготовь обед или ужин, в котором есть белок, овощи и фрукты
🩷 выбери один полезный рецепт, который хочешь добавить в своё постоянное меню, и приготовь его сегодня
🩷 создай трекер «Моё идеальное утро» и отметь в нём хотя бы 5 привычек (например: вода, зарядка, завтрак, SPF, чтение)
🩷 сделай вечером небольшой ритуал отдыха: тёплый душ, уход за кожей, растяжка и сон без телефона в руках
Вопрос дня ➡️
Какая ежедневная привычка даёт тебе больше энергии, чем кажется? | 1 415 |
| 5 |  🌟 Рецепты зеленых смузи⬇️
1️⃣авокадо + ягоды + киви
2️⃣огурец + лимон + сельдерей
3️⃣киви + яблоко + мята
4️⃣брокколи + салат + лайм
5️⃣киви + банан + шпинат + сельдерей
6️⃣зелень + апельсиновый фреш + яблоко
7️⃣кинза + груша + киви | 1 740 |
| 6 |  +5Подборка летних образов ✨
- Какой понравился больше? ⬆️ | 2 036 |
| 7 |  🫧 Summer Glow Up
День 50: Glow Up начинается с мелочей
Задания на день:
🔵приготовь себе красивый и полезный перекус (например, фруктовую тарелку, йогурт с ягодами или овощной боул)
🔵 сделай «перезагрузку телефона»: удали 20 ненужных фотографий, очисти загрузки, отпишись от аккаунтов, которые портят настроение
🔵 попробуй новое полезное занятие: 15 минут пилатеса, растяжки, медитации или дыхательной практики — выбери то, что давно хотела попробовать
🔵 создай свой мини-набор для хорошего дня: бутылка воды, SPF, бальзам для губ, наушники, книга или любой предмет, который помогает тебе чувствовать себя лучше
Вопрос дня ➡️ Какое небольшое действие сильнее всего влияет на твоё самочувствие? | 2 231 |
| 8 |  постик для поиска единомышленников 💞
расскажите о себе и своих увлечениях в комментариях | 2 180 |
| 9 |  🩷Тренировка на тонкую талию
➖боковая планка — 30–40 секунд на каждую сторону
➖велосипед лёжа — 40–60 секунд
➖повороты корпуса сидя — 20–30 раз
➖планка с поворотом таза — 30–40 секунд
➖скручивания с контролем — 20–25 раз
Сделай 2–3 круга в спокойном темпе❤️ | 2 330 |
| 10 |  🪩 Summer Glow Up
День 49: День полезных удовольствий
Задания на день:
🩷приготовь домашнее мороженое или любой ПП-десерт из фруктов и ягод
🩷 купи себе красивую бутылку для воды (или укрась ту, что уже есть) и выпей свою дневную норму воды
🩷 выдели 20 минут на чтение книги, которая поможет тебе стать лучше или узнать что-то новое
🩷 сделай «ревизию целей»: вычеркни то, что больше не откликается, и добавь одну новую цель, которая вдохновляет тебя прямо сейчас
Вопрос дня ➡️ Если бы ты могла оставить себе только одну новую привычку после этого лета, какую бы выбрала? | 2 416 |
| 11 |  🎀 Эффективные патчи в домашних условиях
молоко + ватные диски 😘
⚪️разделите ватные диски пополам (или на четвертинки, если нужны мини-патчи для зоны под глазами)
⚪️погрузите их в холодное молоко (2-3 ст. ложки) на 2-3 минуты, чтобы они хорошо пропитались
⚪️нанесите на кожу: аккуратно отожмите излишки жидкости (чтобы патчи не стекали). оставьте на 10-15 минут, снимите и умойтесь водой, нанесите улаживающий крем | 2 456 |
| 12 |  🫧 Девочки, сохраняем
🔵чай из крапивы или ромашки каждый день = меньше отёков и высыпаний
🔵вакуум с утра без фанатизма = живот уходит быстрее, чем от планки
🔵умывание прохладной водой каждое утро = бесплатный лифтинг
🔵постепенно перестать есть на ночь = эффект как от лимфодренажа | 2 366 |
| 13 |  💖 Summer Glow Up
День 48: Создай своё идеальное лето
Задания на день:
🩷приготовь себе яркую летнюю тарелку: чем больше натуральных цветов (ягоды, фрукты, овощи), тем лучше
🩷 заполни трекер привычек за прошедшую неделю и отметь, какую привычку оказалось легче всего внедрить, а над какой ещё хочется поработать
🩷 составь свой Summer Wishlist — список из 15 вещей, которые ты хочешь успеть сделать до конца лета (от пикника на закате до новой книги или поездки)
🩷 сделай вечерний уход за собой и ложись спать на 30 минут раньше обычного
Вопрос дня ➡️ Каким поступком ты можешь сделать это лето незабываемым именно для себя? | 2 540 |
| 14 |  💗 Подборка корейских тренировок, на все случаи жизни:
💟 10 минутная тренировка на все тело
💟 Тренировка для красивой осанки
💟 Тренировка для тонкой талий
💟 Танцевальная тренировка на все тело
💟 Тренировка для рук
💟 тренировка для похудения в зоне ног
💟 Ежедневная растяжка
💟 Тренировка для худых ног | 2 533 |
| 15 |  💬 Книги, которые помогут тебе изменить жизнь:
➡️»Атомные привычки»
дисциплина - перечень привычек, чему и учит эта книга. Как начать и не забросить
➡️«101 эссе меняющее жизнь»
каждая глава - новый список принципов. Эта книга с вероятностью 90% решит наболевшие проблемы
➡️«Чёрный лебедь»
сложная для понимания и прочтения. О непредсказуемых событиях и реакции человека на них | 2 555 |
| 16 |  +3🎀 Девочки, я наконец перестала думать:
«Чем бы заняться сегодня?..»
Теперь просто открываю этот канал и выбираю идею 👇
🩷 Делаем милые вещи своими руками
🍓 Готовим десерты как из Pinterest
🎁 Собираем подарки для близких
⭐️ Создаём уютный декор для комнаты
Каждый день появляются новые идеи, поэтому скучать просто некогда.
Подписывайся Моё хобби 🎀 | 2 311 |
| 17 |  🌺 Summer Glow Up
День 47: Перезагрузка
Задания на день:
💋приготовь себе напиток, который поможет пережить жаркий день (домашний лимонад, айс-матча, айс-чай или фруктовую воду)
💋 наведи порядок в одном месте, которым пользуешься каждый день: косметичка, сумка, рабочий стол, папка с фотографиями или экран телефона
💋 попробуй новый вид активности: 20 минут танцев, пилатеса, йоги, тренировки или долгой прогулки в быстром темпе
💋 запиши в заметки 10 идей, чем хочешь успеть заняться до конца этого лета, и выбери одну, которую реализуешь уже на этой неделе
Вопрос дня ➡️ Что делает тебя по-настоящему наполненной, а не просто занятой? | 2 587 |
| 18 |  Девочки, под этим постом вы можете задать вопросы на тему учебы/ личной жизни и тп, а другие вам что-либо посоветуют 🤩 | 2 461 |
| 19 |  🪮Регулярно массируй кожу головы:
➖для массажа можно использовать растительные масла, такие как кокосовое или касторовое, которые богаты витаминами и полезными веществами
➖делай массаж круговыми движениями пальцами в течение 5-10 минут, это не только укрепляет и ускоряет рост волос, но и расслабляет, помогая снизить стресс | 2 796 |
| 20 |  Если мало энергии, присмотрись к моим полезным советам ❤️
✨ Лиза, давай сходим — вау-локации, мероприятия и клуб для девушек в Москве
✨ Вильдер в помощь — психолог сына маминой подруги, приручаем тараканов вместе
✨ Тревожный кабанчик — канал о борьбе с тревогой: просто, честно и с мемами
✨ Литература_100 — егэ по русскому и литературе с нуля с экспертами
✨ Вера в тебя верит — канал с заданиями от психолога. Тема недели: «Женские архетипы»
✨ Здесь тепло — как развить внутреннюю устойчивость + разборы от психолога
Совет дня ➡️ Постоянно старайся заниматься саморазвитием | 2 123 |
