Твой путь к цели
رفتن به کانال در Telegram
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk Менеджер: @maxddnk РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6846bf5a9197d839dcd4d7d0 через биржу: https://telega.in/c/aeshetic_insane
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Твой путь к цели
کانال Твой путь к цели (@aeshetic_insane) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 55 367 مشترک است و جایگاه 398 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 11 011 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 55 367 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 04 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 655 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -42 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.06% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.57% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 802 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 980 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 110 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند добавь, лёт, перекус, проведи, кардио تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Стань лучшей версией себя 🤍
Сотрудничество: @maria_tgk
Менеджер: @maxddnk
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6846bf5a9197d839dcd4d7d0
через биржу: https://telega.in/c/aeshetic_insane”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
55 367
مشترکین
-4224 ساعت
-3897 روز
-1 65530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+39
در 0 کانالها
اوت '26
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+259
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+225
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+170
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+313
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '26
+733
در 31 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2 494
در 54 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 703
در 45 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3 457
در 47 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3 196
در 52 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 615
در 46 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 108
در 59 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3 257
در 55 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 668
در 41 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 237
در 43 کانالها
Get PRO
مه '25
+2 980
در 48 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 801
در 38 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3 223
در 56 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3 619
در 34 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+3 568
در 31 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3 434
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5 574
در 26 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+5 254
در 29 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5 413
در 32 کانالها
Get PRO
اوت '24
+4 951
در 17 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+5 146
در 23 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3 916
در 21 کانالها
Get PRO
مه '24
+3 605
در 30 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3 754
در 36 کانالها
Get PRO
مارس '24
+3 385
در 35 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3 478
در 27 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+4 104
در 30 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2 601
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4 979
در 34 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+4 004
در 36 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4 108
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '23
+6 891
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+4 151
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+6 494
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+10 294
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+12 958
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4 966
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+10 577
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+4 329
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+10 513
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+3 539
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+3 955
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4 252
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4 061
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+14 486
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+3 463
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 765
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+14 749
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+9 095
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 525
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+2 831
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1 286
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1 677
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1 719
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+1 179
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+6 487
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+18 687
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +12 | |||
| 03 سپتامبر | +15 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +10 |
پستهای کانال
🌸 6/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН
📍 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ
Не перечитывай материал по 5 раз. Закрой конспект и попробуй восстановить всё по памяти — так ты сразу увидишь, что действительно запомнила.ЗАДАНИЯ:
🩵
выбрать одну тему, которую ты плохо понимаешь, и разобраться в ней сегодня до конца
🩵
устроить себе мини-экзамен: составить 10 вопросов по пройденному материалу и ответить на них без подсказок
🩵
сделать 20–30 минут активности, но выбрать то, чем ты обычно не занимаешься: танцы, растяжка, бег, йога или что-то новое
🩵
сделать то, что ты обычно боишься сделать из-за мысли «а вдруг будет неловко»
| 2 |  Постик для поиска друзей ❤ | 1 371 |
| 3 | Какую из этих картин по номерам вы бы хотели нарисовать? Можно голосовать за несколько вариантов | 1 408 |
| 4 |  +8Какую из этих картин по номерам вы бы хотели нарисовать? Можно голосовать за несколько вариантов
⬇️На Wildberries ещё больше картин⬇️
Каталог картин по номерам "Магия цифр" | 1 406 |
| 5 |  🍓🍋🍌🍓
для утренней/вечерней рутины:
🧀зарядка или разминка/растяжка
🥚медитация или йога
🍳пробежка
🧈составление плана на день
🥞утренние страницы
🧇просмотр фильма
🥓чтение книги
🥩короткая уборка (заправить постель, сложить вещи)
🍗прогулка
💘- если полезно | 1 673 |
| 6 |  💖 5/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН
📚 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ
Попробуй правило «сначала сложное»: самое неприятное или трудное задание делай в начале учебного блока. После него остальные задачи будут ощущаться намного легче
ЗАДАНИЯ:
🩷учёба: выбери тему, которую постоянно откладываешь, и устрой ей «разбор за 40 минут» — теория → практика → проверка себя
🩷 спорт: выбери 10 упражнений и составь из них свою тренировку. Засеки время и сохрани результат — через месяц попробуешь сделать лучше
🩷 челлендж: сегодня не покупай ничего, что захотелось купить спонтанно. Всё понравившееся записывай в заметки
🩷 саморазвитие: выбери навык, который кажется тебе «слишком сложным», и потрать 30 минут на первую попытку | 2 068 |
| 7 |  🍡Не банальные советы, которые работают
🍡Все кремы и сыворотки наносите на влажную кожу после тоника или термальной воды. Эффективность средств возрастает в 2 раза, увлажнение длится дольше
🍡Вместо скраба чистая щетка. Всегда проходитесь щеткой по губам. Никаких заед и шелушений даже зимой. Дешево и эффективно | 2 119 |
| 8 |  🔖Как вода с лимоном может изменить твоё тело ?
🔴улучшит пищеварение
🔴укрепит иммунную систему
🔴сделает кожу мягкой
🔴выводит токсины из организма
🔴улучшает метаболизм и уменьшает чувство голода
©️твоя кожа станет чище, ты будешь чувствовать себя лучше в целом, и все благодаря обычной воде
но важно знать меру, достаточно 1-2 стаканов в день❗️ | 2 256 |
| 9 |  Быстрые советы для девушек и уверенного саморазвития☀️
🔸Альбина — строит семейный бренд белья в новых реалиях
🔸Разговоры по душам — аудио-погружения, практики, карты для контакта с собой и миром
🔸Дмитрий — бесплатный фитнес-курс для тех, кому нужна красивая форма в долгосрок
🔸Практикующий психолог — о карьере и отношениях, пишет о психологии просто
🔸Js trip 彡 — жизнь в азии на острове с 3 вулканами, джунгли и японский вайб
🔸Create & Go — шаблоны, тренды рилс & тикток, фишки от блогера с аудиторией 150K+
Самое время для
неспешного осеннего glow up | 2 171 |
| 10 |  ❣️ 4/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН
📚 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ
Попробуй учиться не дольше, а умнее: перед началом напиши на листе 3 конкретных результата, которые хочешь получить за занятие. Например: «выучу 2 формулы», «решу 5 задач», «разберу одну тему». Так намного проще понять, что ты действительно сделала
ЗАДАНИЯ:
🔴 учёба: устрой себе мини-экзамен по любой пройденной теме — 10 вопросов без конспекта, а потом проверь ошибки
🔴 спорт: выбери одно упражнение и попробуй улучшить свой личный результат, но без боли и черезмерной нагрузки
🔴 челлендж: проведи 3 часа без TikTok, Reels и Shorts
🔴 для себя: сделай новый напиток или перекус и попробуй красиво оформить его как из кофейни | 2 270 |
| 11 |  🕯Как сделать свою комнату уютнее и эстетичней?
🎀добавь мягкое освещение: лампы, гирлянды, свечи
🎀расставь вещи так, чтобы всё было на виду, но не захламляло
🎀цветочные или декоративные растения оживят пространство
🎀оставь место для себя: уголок для книг, дневника или творчества
🎀добавь маленькие детали, которые радуют глаз: рамки, статуэтки, милые баночки | 2 263 |
| 12 |  ОСЕННИЙ СЕЗОН НАЧАЛСЯ
Поэтому только сейчас Ася русичка и другие топовые преподаватели из ЕГЭLand БЕСПЛАТНО отдают свои годовые курсы в каналах ниже🆎
🕯 ЕГЭ | ОГЭ
🕯 Закрытые клубы для
10-11 классов | 8-9 классов
🕯 Математика | Русский | История для 5-8 классов
Подписывайся, чтобы забрать полный доступ к годовым курсам и понять, как тебе комфортнее готовиться 🌸 | 2 437 |
| 13 |  📕 Чем заполнить свои пустые блокноты?
🔴блокнот милых рисунков
🔴дневник путешествий
🔴личный дневник
🔴дневник мечт
🔴мой bucket list
🔴дневник благодарностей
🔴мысли из книг
🔴блокнот идей
🔴мой путь к цели
🔴аффирмации
💘 - если полезно | 2 384 |
| 14 |  🌸 3/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН
📍 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ
Если материал совсем не запоминается — попробуй метод Фейнмана: закрой конспект и объясни тему максимально простыми словами. Не смогла объяснить — значит, нашла место, которое нужно повторить
Задания:
🩷 учёба: выбери одну сложную тему и объясни её на листе так, будто рассказываешь человеку, который вообще ничего о ней не знает
🩷 спорт: сделай 30 минут активной тренировки, но выбери непривычный формат: танцы, бег, ролики, плавание, растяжка или новая программа
🩷 челлендж памяти: посмотри на список из 20 случайных слов в течение 2 минут, убери его и вечером попробуй воспроизвести максимум
🩷 саморазвитие: найди один навык, который пригодится тебе через несколько лет, и потрать 30 минут на его изучение
🩷 питание: приготовь себе полезный перекус своими руками, которого раньше никогда не делала | 2 717 |
| 15 |  Девочки, как прошел ваш 1 сентября?
Делитесь в комментариях 💖 | 2 629 |
| 16 |  ✨Цветотип — это система, помогающая определить, какие цвета лучше всего подходят вашему внешнему виду
➖Существует четыре основных цветотипа: весенний, летний, осенний и зимний
👉Как узнать свой цветотип ?
⚪️Определите тон кожи:
➖Посмотрите на вены на запястье - зелёные указывают на теплый тон (весенний/осенний), синие - на холодный (летний/зимний)
⚪️Оцените цвет волос:
➖Тёплые оттенки (золотистые, медные) - весенний/осенний, холодные (платиновый, пепельный) - летний/зимний
⚪️Посмотрите на цвет глаз:
➖Яркие глаза (голубые, зеленые) - летний/зимний, тёплые (карие, ореховые) - весенний/осенний | 2 934 |
| 17 |  🪷 2/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН
🤩 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ
Не перечитывай материал по 5 раз. После каждой темы закрывай конспект и пытайся вспомнить всё сама. Даже если сначала вспоминается мало — именно такое активное воспроизведение помогает запоминать намного лучше
ЗАДАНИЯ:
✔️учёба: выбери одну тему и занимайся 45 минут по таймеру, а последние 5 минут потрать на проверку себя без конспекта
✔️ спорт: сделай 30–40 минут тренировки на всё тело или выбери активность, которую давно хотела попробовать
✔️ саморазвитие: найди одну привычку человека, которым восхищаешься, и попробуй прожить с ней весь сегодняшний день
✔️ организация: создай список «что мне нужно сделать до конца недели» и раздели его на учёбу, личные дела и спорт
✔️ для себя: приготовь новый вариант завтрака или перекуса, который реально сможешь брать с собой на учёбу | 3 003 |
| 18 |  +5📨📨📨📨
🔖Расписание причесок на неделю в школу
©️Как вам, любимки ? | 3 135 |
| 19 |  🦋 Делай 1 раз в неделю «день для себя»
🎀полностью посвяти его тому, что приносит радость
🎀отключи телефон или оставь только нужные уведомления
🎀приготовь любимый завтрак или напиток
🎀сделай что-то руками: рисуй, плети, лепи, пиши
🎀прогуляйся, посмотри фильм или почитай книгу
🎀запиши в дневник, что тебе понравилось и за что благодарна
Такой день перезагружает и наполняет энергией ✨ | 3 057 |
| 20 |  💗 1/75 HARD CHALLENGE • МАРАФОН
🤩 СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ - разверни
Если тебе сложно начать учиться — не ставь цель «выучить всю тему».
Поставь таймер на 25 минут и выбери только одну маленькую задачу. После перерыва реши, хочешь ли продолжить. Так намного легче заставить себя начать
ЗАДАНИЯ:
⚪️учёба: 25 минут разбирай тему, которую сейчас сложнее всего понимаешь, а потом попробуй объяснить её своими словами без учебника
⚪️ спорт: сделай полноценную тренировку минимум на 30 минут — сегодня выбери тот вид активности, который тебе действительно нравится
⚪️ память: выучи 15 новых слов, терминов или формул и вечером проверь, сколько сможешь вспомнить без подсказок
⚪️ саморазвитие: найди видео/лекцию на тему, которая тебе интересна, и выпиши 5 вещей, которых раньше не знала
⚪️ для себя: приготовь новый полезный перекус или напиток, который можно будет брать с собой на учёбу | 3 164 |
