холисенс
رفتن به کانال در Telegram
PR: @onnikita by @fokinsky_media @trompymng По рекламе - @trompymng @soleneroo / @OTKAZ_N3T t.me/questianonbot?start=861322486h
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام холисенс
کانال холисенс (@holysenseee) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 578 مشترک است و جایگاه 1 900 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 55 187 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 578 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 07 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -4 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -26 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 81.77% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 40.86% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 9 467 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 4 731 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 360 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند holyfit, кбжу, био, ведение, комьюнити تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“PR:
@onnikita by @fokinsky_media
@trompymng
По рекламе - @trompymng
@soleneroo /
@OTKAZ_N3T
t.me/questianonbot?start=861322486h”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
11 578
مشترکین
-2624 ساعت
-1507 روز
-430 روز
آرشیو پست ها
11 565
Помните давала вам прогноз? 🥰
Первые люди уже выиграли по 10к!!Начинали с 500₽ - итог 10.000₽ Это ведь правда вообще не трудно Могу еще 3х человек взять к себе и все рассказать, пишите мне 👇🏻
11 565
+2
что происходит на самом деле
где-то уже полгода я буквально заставляю себя ходить в зал, пропускаю очень много тренировок, у меня нет режима ни в чем, а все попытки всё восстановить сводятся к одному и тому же.
я бы сказала, что это выгорание, но это отражается не только на зале.
такое ощущение, что у меня происходит какая-то полная перезагрузка ВСЕГО, и пока что я на такой стадии. я слишком много думаю.
в связи со всем этим становится сложно делать контент, я хочу полностью перенаправить его в более «жизненное русло», начать вести ютуб, снимать влоги, но пока что ресурса на это - процентов 20
йоу
11 565
у всех вас сегодня будет вариант выиграть по 10.000₽ всего за час!!
для старта надо всего лишь 500₽ 🫶🏻кто щас ничего не понял, не беда пишите мне в лс, все объясню 👇🏻
11 565
эта девочка мне написала недавно
и попросила ей помочь с выигрышему нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хватит 500₽!! Могу помочь еще 3м кто напишет жду буквально 20 мин в личке 👇🏻
11 565
+2
вода и почему она важна
раньше я пила воду через раз. ну то есть как: утром бамбл, днём ещё айс латте, вечером кола. и в голове я думала:
«ну я же что-то пью, значит норм».ННЕЕЕТ кофе и кола воду не заменяют. телу нужна именно вода, около 2 литров за день. и тогда я поняла, что это реально хак системы в обычной жизни, буквально. когда я начала её пить: отёков стало меньше, сил больше, голова болит реже, и тупо меньше хочется лечь и ничего не делать. просто начните элементарно пить воду🐾🩷
11 565
эта девочка мне написала недавно
и попросила ей помочь с выигрышему нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хватит 500₽!! Могу помочь еще 3м кто напишет жду буквально 20 мин в личке 👇🏻
11 565
Пей горячую воду, выбрось тефлоновые сковородки и не ешь картошку❌
Блогеры зарабатывают миллионы, раздавая советы о «правильном» питании.
Проблема в том, что на рынке не хватает приверженцев научного подхода в сфере нутрициологии. Спрос сильно превышает предложение, поэтому и приходится довольствоваться тем, что есть.Я за то, чтобы исправить ситуацию: ➖ дать возможность врачам, тренерам и специалистам смежных направлений обучиться доказательной нутрициологии: https://academy.bodycoach.pro ➖ избавить людей от искаженного представления о сбалансированном питании 👨⚕️Меня зовут Александр Бурлаков, я врач-диетолог, научный журналист, автор книги «В гармонии с едой». Приглашаю тех, кто устал от курсов с антинаучной направленностью, пройти ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ по нутрициологии в соответствии с международными стандартами📕 Получите бесплатные уроки здесь: https://academy.bodycoach.pro
11 565
⚠️ КАЖДЫЙ ФАРМШОП ПИШЕТ: «У НАС ОРИГИНАЛ»
Те, кто продаёт паль, пишут то же самое
Банок сотни, выглядят одинаково. А что находится внутри, человек часто узнаёт, когда деньги уже отданы
В этом канале разбирают:
🔴 как распознать паль
🔴 на чём чаще всего обманывают
🔴 за что вы реально платите
Плюс внутри команда опытных атлетов, которые годами находятся в этой сфере
Если вы уже приняли решение использовать фармакологию, то не выбирайте в слепую:
11 565
всего за месяц я вывела 105.000₽!!
я очень тщательно все тестировалаперед тем, как делиться с вами 🫶🏻 и я могу с полной уверенностью сказать, что это стоит внимания!! внимательно следите за каналом, буду все показывать и объяснять
