en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

холисенс

холисенс

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel холисенс

Channel холисенс (@holysenseee) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 578 subscribers, ranking 1 900 in the Healthy Lifestyle category and 55 187 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 578 subscribers.

According to the latest data from 07 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -4 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 81.77%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 40.86% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 9 467 views. Within the first day, a publication typically gains 4 731 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 360.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as holyfit, кбжу, био, ведение, комьюнити.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“PR: @onnikita by @fokinsky_media @trompymng По рекламе - @trompymng @soleneroo / @OTKAZ_N3T t.me/questianonbot?start=861322486h”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

11 578
Subscribers
-2624 hours
-1507 days
-430 days
Posts Archive
photo content
+2

Короче ладно, ребят, я сегодня добрая вижу, что много кто еще хочет попасть Поэтому выделяю еще 5 мест для вас повезло вам, что я у вас добрая 🫶🏻 Сегодня планируем выиграть по 15к!! Пишите слово «ПРОГНОЗ» - @hholisx

за партой….
+1
за партой….

Помните давала вам прогноз? 🥰 Первые люди уже выиграли по 10к!! Начинали с 500₽ - итог 10.000₽ Это ведь правда вообще не тру
Помните давала вам прогноз? 🥰
Первые люди уже выиграли по 10к!!
Начинали с 500₽ - итог 10.000₽ Это ведь правда вообще не трудно Могу еще 3х человек взять к себе и все рассказать, пишите мне 👇🏻

🐾

что происходит на самом деле где-то уже полгода я буквально заставляю себя ходить в зал, пропускаю очень много тренировок, у
+2
что происходит на самом деле где-то уже полгода я буквально заставляю себя ходить в зал, пропускаю очень много тренировок, у меня нет режима ни в чем, а все попытки всё восстановить сводятся к одному и тому же. я бы сказала, что это выгорание, но это отражается не только на зале. такое ощущение, что у меня происходит какая-то полная перезагрузка ВСЕГО, и пока что я на такой стадии. я слишком много думаю. в связи со всем этим становится сложно делать контент, я хочу полностью перенаправить его в более «жизненное русло», начать вести ютуб, снимать влоги, но пока что ресурса на это - процентов 20 йоу

у всех вас сегодня будет вариант выиграть по 10.000₽ всего за час!! для старта надо всего лишь 500₽ 🫶🏻 кто щас ничего не по
у всех вас сегодня будет вариант выиграть по 10.000₽ всего за час!!
для старта надо всего лишь 500₽ 🫶🏻
кто щас ничего не понял, не беда пишите мне в лс, все объясню 👇🏻

эта девочка мне написала недавно и попросила ей помочь с выигрышем у нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хвати
эта девочка мне написала недавно
и попросила ей помочь с выигрышем
у нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хватит 500₽!! Могу помочь еще 3м кто напишет жду буквально 20 мин в личке 👇🏻

вода и почему она важна раньше я пила воду через раз. ну то есть как: утром бамбл, днём ещё айс латте, вечером кола. и в голо
+2
вода и почему она важна раньше я пила воду через раз. ну то есть как: утром бамбл, днём ещё айс латте, вечером кола. и в голове я думала:
«ну я же что-то пью, значит норм».
ННЕЕЕТ кофе и кола воду не заменяют. телу нужна именно вода, около 2 литров за день. и тогда я поняла, что это реально хак системы в обычной жизни, буквально. когда я начала её пить: отёков стало меньше, сил больше, голова болит реже, и тупо меньше хочется лечь и ничего не делать. просто начните элементарно пить воду🐾🩷

эта девочка мне написала недавно и попросила ей помочь с выигрышем у нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хвати
эта девочка мне написала недавно
и попросила ей помочь с выигрышем
у нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хватит 500₽!! Могу помочь еще 3м кто напишет жду буквально 20 мин в личке 👇🏻

Пей горячую воду, выбрось тефлоновые сковородки и не ешь картошку❌ Блогеры зарабатывают миллионы, раздавая советы о «правильн
Пей горячую воду, выбрось тефлоновые сковородки и не ешь картошку❌ Блогеры зарабатывают миллионы, раздавая советы о «правильном» питании.
Проблема в том, что на рынке не хватает приверженцев научного подхода в сфере нутрициологии. Спрос сильно превышает предложение, поэтому и приходится довольствоваться тем, что есть.
Я за то, чтобы исправить ситуацию: ➖ дать возможность врачам, тренерам и специалистам смежных направлений обучиться доказательной нутрициологии: https://academy.bodycoach.pro ➖ избавить людей от искаженного представления о сбалансированном питании 👨‍⚕️Меня зовут Александр Бурлаков, я врач-диетолог, научный журналист, автор книги «В гармонии с едой». Приглашаю тех, кто устал от курсов с антинаучной направленностью, пройти ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ по нутрициологии в соответствии с международными стандартами📕 Получите бесплатные уроки здесь: https://academy.bodycoach.pro

photo content
+2

⚠️ КАЖДЫЙ ФАРМШОП ПИШЕТ: «У НАС ОРИГИНАЛ» Те, кто продаёт паль, пишут то же самое Банок сотни, выглядят одинаково. А что нахо
⚠️ КАЖДЫЙ ФАРМШОП ПИШЕТ: «У НАС ОРИГИНАЛ» Те, кто продаёт паль, пишут то же самое Банок сотни, выглядят одинаково. А что находится внутри, человек часто узнаёт, когда деньги уже отданы В этом канале разбирают: 🔴 как распознать паль 🔴 на чём чаще всего обманывают 🔴 за что вы реально платите Плюс внутри команда опытных атлетов, которые годами находятся в этой сфере Если вы уже приняли решение использовать фармакологию, то не выбирайте в слепую:

Video message00:15

препарат v
препарат v

всего за месяц я вывела 105.000₽!! я очень тщательно все тестировала перед тем, как делиться с вами 🫶🏻 и я могу с полной ув
всего за месяц я вывела 105.000₽!!
я очень тщательно все тестировала
перед тем, как делиться с вами 🫶🏻 и я могу с полной уверенностью сказать, что это стоит внимания!! внимательно следите за каналом, буду все показывать и объяснять

ВАУУУ🐾🐾🐾 это мастхев на трени

Video message00:25

🐾

photo content