холисенс
الذهاب إلى القناة على Telegram
PR: @onnikita by @fokinsky_media @trompymng По рекламе - @trompymng @soleneroo / @OTKAZ_N3T t.me/questianonbot?start=861322486h
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام холисенс
تُعد قناة холисенс (@holysenseee) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 578 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 900 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 55 187 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 578 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 07 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -4، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -26، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 81.77%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 40.86% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 9 467 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 4 731 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 360.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل holyfit, кбжу, био, ведение, комьюнити.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“PR:
@onnikita by @fokinsky_media
@trompymng
По рекламе - @trompymng
@soleneroo /
@OTKAZ_N3T
t.me/questianonbot?start=861322486h”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 08 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
11 578
المشتركون
-2624 ساعات
-1507 أيام
-430 أيام
أرشيف المشاركات
11 565
Помните давала вам прогноз? 🥰
Первые люди уже выиграли по 10к!!Начинали с 500₽ - итог 10.000₽ Это ведь правда вообще не трудно Могу еще 3х человек взять к себе и все рассказать, пишите мне 👇🏻
11 565
+2
что происходит на самом деле
где-то уже полгода я буквально заставляю себя ходить в зал, пропускаю очень много тренировок, у меня нет режима ни в чем, а все попытки всё восстановить сводятся к одному и тому же.
я бы сказала, что это выгорание, но это отражается не только на зале.
такое ощущение, что у меня происходит какая-то полная перезагрузка ВСЕГО, и пока что я на такой стадии. я слишком много думаю.
в связи со всем этим становится сложно делать контент, я хочу полностью перенаправить его в более «жизненное русло», начать вести ютуб, снимать влоги, но пока что ресурса на это - процентов 20
йоу
11 565
у всех вас сегодня будет вариант выиграть по 10.000₽ всего за час!!
для старта надо всего лишь 500₽ 🫶🏻кто щас ничего не понял, не беда пишите мне в лс, все объясню 👇🏻
11 565
эта девочка мне написала недавно
и попросила ей помочь с выигрышему нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хватит 500₽!! Могу помочь еще 3м кто напишет жду буквально 20 мин в личке 👇🏻
11 565
+2
вода и почему она важна
раньше я пила воду через раз. ну то есть как: утром бамбл, днём ещё айс латте, вечером кола. и в голове я думала:
«ну я же что-то пью, значит норм».ННЕЕЕТ кофе и кола воду не заменяют. телу нужна именно вода, около 2 литров за день. и тогда я поняла, что это реально хак системы в обычной жизни, буквально. когда я начала её пить: отёков стало меньше, сил больше, голова болит реже, и тупо меньше хочется лечь и ничего не делать. просто начните элементарно пить воду🐾🩷
11 565
эта девочка мне написала недавно
и попросила ей помочь с выигрышему нее было всего 3к - Итог 16к 🔥 кстати, для старта хватит 500₽!! Могу помочь еще 3м кто напишет жду буквально 20 мин в личке 👇🏻
11 565
Пей горячую воду, выбрось тефлоновые сковородки и не ешь картошку❌
Блогеры зарабатывают миллионы, раздавая советы о «правильном» питании.
Проблема в том, что на рынке не хватает приверженцев научного подхода в сфере нутрициологии. Спрос сильно превышает предложение, поэтому и приходится довольствоваться тем, что есть.Я за то, чтобы исправить ситуацию: ➖ дать возможность врачам, тренерам и специалистам смежных направлений обучиться доказательной нутрициологии: https://academy.bodycoach.pro ➖ избавить людей от искаженного представления о сбалансированном питании 👨⚕️Меня зовут Александр Бурлаков, я врач-диетолог, научный журналист, автор книги «В гармонии с едой». Приглашаю тех, кто устал от курсов с антинаучной направленностью, пройти ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ по нутрициологии в соответствии с международными стандартами📕 Получите бесплатные уроки здесь: https://academy.bodycoach.pro
11 565
⚠️ КАЖДЫЙ ФАРМШОП ПИШЕТ: «У НАС ОРИГИНАЛ»
Те, кто продаёт паль, пишут то же самое
Банок сотни, выглядят одинаково. А что находится внутри, человек часто узнаёт, когда деньги уже отданы
В этом канале разбирают:
🔴 как распознать паль
🔴 на чём чаще всего обманывают
🔴 за что вы реально платите
Плюс внутри команда опытных атлетов, которые годами находятся в этой сфере
Если вы уже приняли решение использовать фармакологию, то не выбирайте в слепую:
11 565
всего за месяц я вывела 105.000₽!!
я очень тщательно все тестировалаперед тем, как делиться с вами 🫶🏻 и я могу с полной уверенностью сказать, что это стоит внимания!! внимательно следите за каналом, буду все показывать и объяснять
