اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 195 مشترک است و جایگاه 911 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 686 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 195 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -317 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -27 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.25% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.60% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 689 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 340 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 195
مشترکین
-2724 ساعت
-3077 روز
-31730 روز
آرشیو پست ها
21 191
Почему на тебя не обращают внимание?
Подумай, чем ты выделяешься?
➡️ У тебя может быть невероятная эстетика, классная фигура, офигенный характер, ты открытая и харизматичная
📌 Важно, чтобы ты показывала свои классные качества, тогда те, кто тебе нравятся, будут к тебе привязываться
Задумайся, в чем твоя уникальность и сильная сторона, чем ты можешь привлекать и используй это 💚
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗
уходовой косметики
❤️ - если делать больше подобных постов📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
✨✨✨✨✨
простого макияжа глаз
Повторишь? ❤️ - конечно! 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
⏺ Что нужно для поддержания ровного и здорового тонуса кожи?
⏺ Фрукты и овощи:
Богатые витаминами и антиоксидантами.
⏺ Зеленые листья:
Содержат витамин К, который помогает уменьшить покраснения и раздражения кожи.
⏺ Белок:
Включение магния и цинка из белковых продуктов.
⏺Чай зеленого цвета:
Богат антиоксидантами, помогает в борьбе с воспалениями и омолаживает кожу.
❤️, если стремишься к идеальной коже📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
+8
Образы на весну с WB ❤️
Как тебе образы? ❤️ - крутые образы 🥰 - не надела бы такие📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
+4
Косметика, с которой я получаю комплименты👩🎨
Сохрани, подборка тебе точно пригодится ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет?
Выбери то что ты хочешь этой весной:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь
💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели
💗 Научишься краситься как королева
И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman
21 191
+1
🍝Как избавиться от мешков по глазами? 👇
✅Массаж ложками: Охладите ложки и массируйте под глазами.
✅Кофейные кубики: Заморозьте кофе и используйте кубики для массажа.
✅Картофельная маска: Приложите тертый картофель в марле.
✅Йога для лица: Делайте упражнения для улучшения тонуса кожи.
А тебя беспокоят мешки под глазами? ❤️ - да, постоянно с ними борюсь 🥰 - нет, абсолютно не беспокоят📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
Рабочий массаж для маленького носика🩵
Будешь выполнять? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
Лёгкий макияж на прогулку 💗
Нравится такой? ❤️ - да 🥰 - не очень...📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
Пейте больше воды ✨
➖Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило.
✅А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода:
💫нормализует обмен веществ в организме
💫выводит токсины
💫помогает усваиваться полезным веществам
💫очищает нашу кожу изнутри
💫насыщает ее влагой
💫предотвращает обезвоживание.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
21 191
+1
📎 Дефициты и симптомы, о которых говорит тело:
БЕЛОК
➖тяга к сладкому, мышечная
➖усталость, дряблость кожи,
➖высыания, плохой сон.
КЛЕТЧАТКА
➖проблемы с жкт, вздутия,
➖запоры, высыпания на
➖коже, сыпь, скачки веса.
СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ
➖нет энергии, частые
➖перекусы, вздутие, срывы
➖на сладкое.
ЖИРЫ
➖сухая кожа, нет сытости,
➖тяга к жареному/фастфуду.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
Считаешь чтение скучным делом ? Мы изменим твое мнение 🪙
Представь: вечер, мягкий свет и аромат любимого чая. Ты открываешь канал «Прочитано», и каждая книга словно нежный поцелуй, пробуждающий самые смелые фантазии.🔥
За каждой страницей скрывается интрига: слова, что манят, и строки, что будят самые смелые мечты. Загляни за кулисы запретного, где литература становится искусством соблазна..🔥
«Прочитано» — когда книги становятся афродизиаком для души и тела!
https://t.me/allbooksread
21 191
21 191
📨📨📨📨Если твоя цель - чистая кожа
✴️Не трогай кожу в течение дня
✴️Пользуйся SPF 30+
✴️Исключай молочку, чтобы проверить связь
✴️Ешь ягоды, фрукты и пей зелёный чай
✴️Пей 1,5л чистой воды
✴️Добавляй авокадо, рыбу и орехи
✴️Закрывай дефициты витаминов A, С, E, D и В.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 191
«Не люблю свою комнату..»😭
С каналом РумТур ты сможешь:
💗Подобрать декор с вб
💗Научиться делать украшения
💗Украсить учебное место
💗Найти идеи для оформления
Просыпайся в уюте: t.me/roomtour
