متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 126 مشتركاً، محتلاً المرتبة 915 في فئة علم النفس والمرتبة 31 726 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 126 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -335، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -39، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.23%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.60% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 683 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 339 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 126
المشتركون
-3924 ساعات
-2857 أيام
-33530 أيام
أرشيف المشاركات
21 126
21 126
📓 Практика «Открытка силы»
🐉 Попроси человека, которого ты любишь и кто давно тебя знает, побыть твоим добрым зеркалом и написать тебе на открытке, в письме или сообщении,что его в тебе восхищает. В чем, на его взгляд,твоя суперсила, твой дар.
🐉 Потом обязательно сама подпиши такую «открытку силы» для кого-то. Главное, чтобы это были слова поддержки, восхищения и любви.
Это поможет тебе ощутить себя любимой и увидеть, как же прекрасно твоё отражение в людях — добрых зеркалах 💕
❤️, если повторишь практику со своим близким человеком📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
+4
подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно
что подарить?
идеи твоей красоты
что покушать?
идеи для дома
что по учёбе?
21 126
+8
✨✨✨✨
позирования для фото
Многие просили больше таких постов — всё для вас, девочки ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
21 126
Делаем плоский живот 😍
Нравятся тренировки на плоский живот? ❤️ - очень 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Почему на тебя не обращают внимание?
Подумай, чем ты выделяешься?
➡️ У тебя может быть невероятная эстетика, классная фигура, офигенный характер, ты открытая и харизматичная
📌 Важно, чтобы ты показывала свои классные качества, тогда те, кто тебе нравятся, будут к тебе привязываться
Задумайся, в чем твоя уникальность и сильная сторона, чем ты можешь привлекать и используй это 💚
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗
уходовой косметики
❤️ - если делать больше подобных постов📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
✨✨✨✨✨
простого макияжа глаз
Повторишь? ❤️ - конечно! 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
⏺ Что нужно для поддержания ровного и здорового тонуса кожи?
⏺ Фрукты и овощи:
Богатые витаминами и антиоксидантами.
⏺ Зеленые листья:
Содержат витамин К, который помогает уменьшить покраснения и раздражения кожи.
⏺ Белок:
Включение магния и цинка из белковых продуктов.
⏺Чай зеленого цвета:
Богат антиоксидантами, помогает в борьбе с воспалениями и омолаживает кожу.
❤️, если стремишься к идеальной коже📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
+8
Образы на весну с WB ❤️
Как тебе образы? ❤️ - крутые образы 🥰 - не надела бы такие📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
+4
Косметика, с которой я получаю комплименты👩🎨
Сохрани, подборка тебе точно пригодится ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет?
Выбери то что ты хочешь этой весной:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь
💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели
💗 Научишься краситься как королева
И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman
21 126
+1
🍝Как избавиться от мешков по глазами? 👇
✅Массаж ложками: Охладите ложки и массируйте под глазами.
✅Кофейные кубики: Заморозьте кофе и используйте кубики для массажа.
✅Картофельная маска: Приложите тертый картофель в марле.
✅Йога для лица: Делайте упражнения для улучшения тонуса кожи.
А тебя беспокоят мешки под глазами? ❤️ - да, постоянно с ними борюсь 🥰 - нет, абсолютно не беспокоят📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Рабочий массаж для маленького носика🩵
Будешь выполнять? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Лёгкий макияж на прогулку 💗
Нравится такой? ❤️ - да 🥰 - не очень...📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Пейте больше воды ✨
➖Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило.
✅А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода:
💫нормализует обмен веществ в организме
💫выводит токсины
💫помогает усваиваться полезным веществам
💫очищает нашу кожу изнутри
💫насыщает ее влагой
💫предотвращает обезвоживание.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
