Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
+5
🌷🌷🌷🌷
🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷
🌷 Чек-лист по уходу за лицом разных типов кожи
🌷 Выбери свой тип кожи и следуй принципу ухода.
Делать больше постов с разбором ухода для каждого типа кожи? ❤️ - дааа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
❤️❤️❤️❤️
маникюра
Девочки, выбираем самый лучший маникюр 💅 Какой бы ты сделала себе?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🩷Да как ты это сделала?!🩷
Прошло меньше двух недель,а я уже успела
:
🔴Добиться идеальной кожи за пару минут в день
🔴 Сделать модельную фигуру без упражнений и диет
🔴Начисто отбелить зубы за 5 минут без стоматологов
🩷Как? – Подписалась на этот канал, где есть абсолютно всё, что нужно девушкам17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рецепт идеальной укладки
Как тебе укладка? ❤️ - супер! Повторю 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🚩 Красные флажки в дружбе:
🌷 Твои просьбы игнорируют
🌷 Тебе приходится скрывать эмоции
🌷 Общение лишает тебя энергии
🌷 Твоей добротой пользуются
🌷 Твои проблемы не замечают
🌷 Перед тобой не извиняются,когда обижают
🌷 Тебя склоняют к вредным привычкам
Добавляй свои "красные флажки" в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
к лету за месяц ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️
Лучшая рутина ухода за волосами:
❤️Масло для кожи головы
❤️Шампунь
❤️Маска для волос
❤️Кондиционеры
❤️Серум
❤️Масло для волос
❤️Наноси все по порядку и ты твои волосы станут идеальными и шелковистыми.
Девочки, кто будет меняться вместе со мной — + в комментарии 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
17 747
+1
Спрей для роста волос💕
Ингредиенты:
1️⃣Вода - 40 мл.
2️⃣Никотиновая кислота - 1 ампула
3️⃣Жидкий алоэ - 2 ампулы
🔲🔲🔲Все ингредиенты тщательно смешай и перелей в удобную емкость. Наноси на корни волос после каждого мытья головы. Этот спрей прекрасно укрепляет корни и ускоряет рост волос.
Подсказка: жидкий алоэ и никотиновую кислоту можно приобрести в любой аптеке.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀
🎀на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится.
🎀🎀🎀🎀🎀 в уходе:
➡️гидрофильное масло для снятия макияжа
➡️пенка для умывания с щадящими пав
➡️обязательно тонизирование
➡️интенсивное увлажнение каждый день
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🖇️умывайся теплой водой
🖇️не используй мыло для умывания
🖇️избегай масок-пленок и фруктовых кислот
❤️, если у тебя сухой тип кожи📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
17 747
Девочки, разница макияжа для Baby Face и Model Cheek 😍
А что выберите вы? ❤️ - baby face 🥰 - model cheek📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, работаем с глубокими мышцами живота 🫶
Сделаешь сегодня тренировку? ❤️ - Дааа 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
идей для макияжа глаз
Понравились идеи? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Дорогая, давай создадим успокаивающие ночные привычки❤️
❤️Время без экранов
❤️Дневник благодарности
❤️Вода с мятой и лимоном
❤️Медитация
❤️Дыхательные упражнения
❤️Расслабляющая музыка
❤️Горячая ванна
❤️Уход за собой
❤️Позитивные аффирмации
❤️Чтение перед сном
❤️Ароматерапия
А чем занимаешься ты перед сном? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
🍂Расчески по типу ваших волос🍂
🍂для длинных волос — подойдут плоские и массажные щётки
🍂для средних и коротких волос — можно выбрать брашинг
🍂для кудрявых волос — лучше подойдёт щётка с редкими зубьями
🍂для тонких волос — стоит выбрать расчёску из натуральной щетины
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+3
Подборка SPF для разных типов кожи ❤️
Пользуешься SPF? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Список дел на неделю для тебя 🌟
🤩опробовать новый рецепт
🤩разобрать ящик с бумагами, тетрадками и канцелярией
🤩перебрать ювелирные украшения (выдели им отдельную шкатулку, разложи кольца, распутай цепочки и так далее)
🤩устрой себе спа-день
🤩заняться спортом
🤩устроить вечер просмотра старых фильмов
Если хочешь раз в неделю видеть такой чек-лист, ставь реакцию - 🌸
Что бы ты добавила в этот список? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️ Бомбовые стрелки всего за 2 минуты!
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
