Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
🔔 Команда проекта 📢Rise от всей души поздравляет вас
🎄🎄🎄🎄🎄🎄2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🎅 🎄
Пусть 2025 год принесёт вам:
💎 Сияющее здоровье – чтобы вы чувствовали себя сильными и энергичными.
💄 Вдохновение для экспериментов с макияжем и стильными образами – ведь каждая из вас уже красива!
🍓 Вкусные и полезные открытия в питании – чтобы наполнять себя энергией и удовольствием.
🦋 Лёгкость и уверенность в сердце – потому что вы уникальны и восхитительны.
А ещё – пусть найдётся тот самый, кто оценит вашу искреннюю улыбку и зажжёт в сердце ещё больше тепла ❤️
Но главное – влюбляйтесь в себя, ведь вы самая важная героиня своей жизни! 🥰
💌 Спасибо за то, что мы вместе. Каждый ваш комментарий, лайк или просто прочитанный пост – это для меня огромная радость. В следующем году мы обещаем ещё больше советов, лайфхаков и вдохновения!
Обнимашки, ваш Rise 🍬
P.S. А какой ваш главный план на 2025? Давайте делиться мечтами в комментариях! 🐎
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️ зимних мультфильмов
❤️ Хранители снов
❤️ Клаус
❤️ Секретная служба Санта Клауса
❤️ Полярный экспресс
❤️ Смолфут
❤️ Мальчик, крот, лис и конь
❤️ Рождественская история
📢Rise
17 747
💌 ПП торт без выпечки в духовке
🎈 Ингредиенты:
💡 Яйцо - 1 шт
💡 Мука рисовая - 25г
💡 Какао - 20г
💡 Разрыхлитель -1/2 ч.л.
💡 Подсластитель - по вкусу
💡 Мягкий творог - 180г
💡 Подсластитель - по вкусу
💡 Фрукты/ягоды - по желанию 100г
Понравился рецептик? Ставь - ❤️📢Rise
17 747
🎀 Отличная идея для праздничной прически
Девочки, а вы уже готовы к празднику? Я всё еще нет 👇📢Rise
17 747
🤍💕💕💕📖💕🤍💕
для ногтей дома
Пищевая сода помогает укрепить ногти, остановить расслоение пластин, удалить грибковую инфекцию.
🎈 Ингредиенты:
⚪️ 1 ст.л. соды,
⚪️ 1 ст.л. соли,
⚪️ 0,5 ч.л. лимонного сока,
⚪️ 1,5 л воды.
🎀 Ингредиенты смешать, окунуть кисти и выдержать в течение 30 минут.
🎀 Ополоснуть пальцы теплой водой и смазать питательным кремом. Проводить уход несколько раз в 7 дней.
📢Rise
17 747
⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️
для шпагата
Девочки, а вы умеете сидеть на шпагате? ⤵️Я, например, могу сесть только на правую ногу 🙂 📢Rise
17 747
Фильмы для уютного вечера 🌿
🌸Любовь и прочие обстоятельства
🌸Бойфренд из будущего
🌸Один день
🌸До встречи с тобой
🌸Жена путешественника во времени
🌸Дальняя дорога
🌸Маленькие женщины
❤️ - если смотрела какой-то из этих фильмов 🥰 - если не видела ни одного📢Rise
17 747
🌷💕💕💕
💕💕💕💕🤍💕💕🤍💕
🎈 Ингредиенты:
🎀 480-500 г мягкого творога
🎀 2 яйца
🎀 сахзам по вкусу
🎀 20 г кукурузного крахмала
🎀 50 г ягод
🌸 Выпекать 25-30 минут при 180°
Девочки, какой рецептик сделать для вас следующим? 🌷📢Rise
17 747
❤️🔥Какие цвета подходят брюнеткам?
⭕️Черный и белый – классический контраст для элегантного образа.
⭕️Пастельные тона – мятный, лавандовый, розовый освежают и смягчают стиль.
⭕️Яркие цвета – изумрудный, бордовый, синий привлекут внимание.
⭕️Земляные оттенки – коричневый, оливковый, терракотовый для теплоты и уюта.
⭕️Металлик – золотистые и серебристые детали добавят блеска.
– сохрани, чтобы не потерять📢Rise
17 747
💟💟💟💟💟
для лица из семян льна
⚪️ Налить 2 стакана воды в кастрюлю, добавить 2 ст. л. семян льна, включить слабый огонь, дождаться кипения. Перелить в контейнер, поставить в холодильник на ночь. Утром можно использовать.
Использовать маску рекомендую 1-3 раза в неделю! ❤️
📢Rise
17 747
❤️ Последовательность уходовых средств на вечер
❤️ Гидрофильное масло
❤️ Пенка
❤️ Тонер
❤️ Сыворотка
❤️ Крем/ночная маска
❤️ Крем вокруг глаз/патчи
Набираем 100 ❤️ и выставлю уход за телом📢Rise
17 747
Новый год уже совсем близко! 🎅 Какой фильм или марафон вы пересматриваете каждый год перед Новым годом? Выберите свой любимый вариант:
17 747
— Эта девушка из Pinterest такая красивая… Мечтаю стать такой же 💕
Зачем мечтать? Скорее беги в Yes, l'Am Woman, с которым ты❤️
🌷Похудеешь на 7 кг 🌷Избавишься от прыщей 🌷Научишься краситься 🌷Получишь чек-листы по уходу за собойВлюблённая в себя, соперниц не имеет: @Yes, l'Am_Woman
