Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
🔔 Команда проекта 📢Rise от всей души поздравляет вас
🎄🎄🎄🎄🎄🎄2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🎅 🎄
Пусть 2025 год принесёт вам:
💎 Сияющее здоровье – чтобы вы чувствовали себя сильными и энергичными.
💄 Вдохновение для экспериментов с макияжем и стильными образами – ведь каждая из вас уже красива!
🍓 Вкусные и полезные открытия в питании – чтобы наполнять себя энергией и удовольствием.
🦋 Лёгкость и уверенность в сердце – потому что вы уникальны и восхитительны.
А ещё – пусть найдётся тот самый, кто оценит вашу искреннюю улыбку и зажжёт в сердце ещё больше тепла ❤️
Но главное – влюбляйтесь в себя, ведь вы самая важная героиня своей жизни! 🥰
💌 Спасибо за то, что мы вместе. Каждый ваш комментарий, лайк или просто прочитанный пост – это для меня огромная радость. В следующем году мы обещаем ещё больше советов, лайфхаков и вдохновения!
Обнимашки, ваш Rise 🍬
P.S. А какой ваш главный план на 2025? Давайте делиться мечтами в комментариях! 🐎
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️ зимних мультфильмов
❤️ Хранители снов
❤️ Клаус
❤️ Секретная служба Санта Клауса
❤️ Полярный экспресс
❤️ Смолфут
❤️ Мальчик, крот, лис и конь
❤️ Рождественская история
📢Rise
17 747
💌 ПП торт без выпечки в духовке
🎈 Ингредиенты:
💡 Яйцо - 1 шт
💡 Мука рисовая - 25г
💡 Какао - 20г
💡 Разрыхлитель -1/2 ч.л.
💡 Подсластитель - по вкусу
💡 Мягкий творог - 180г
💡 Подсластитель - по вкусу
💡 Фрукты/ягоды - по желанию 100г
Понравился рецептик? Ставь - ❤️📢Rise
17 747
🎀 Отличная идея для праздничной прически
Девочки, а вы уже готовы к празднику? Я всё еще нет 👇📢Rise
17 747
🤍💕💕💕📖💕🤍💕
для ногтей дома
Пищевая сода помогает укрепить ногти, остановить расслоение пластин, удалить грибковую инфекцию.
🎈 Ингредиенты:
⚪️ 1 ст.л. соды,
⚪️ 1 ст.л. соли,
⚪️ 0,5 ч.л. лимонного сока,
⚪️ 1,5 л воды.
🎀 Ингредиенты смешать, окунуть кисти и выдержать в течение 30 минут.
🎀 Ополоснуть пальцы теплой водой и смазать питательным кремом. Проводить уход несколько раз в 7 дней.
📢Rise
17 747
⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️
для шпагата
Девочки, а вы умеете сидеть на шпагате? ⤵️Я, например, могу сесть только на правую ногу 🙂 📢Rise
17 747
Фильмы для уютного вечера 🌿
🌸Любовь и прочие обстоятельства
🌸Бойфренд из будущего
🌸Один день
🌸До встречи с тобой
🌸Жена путешественника во времени
🌸Дальняя дорога
🌸Маленькие женщины
❤️ - если смотрела какой-то из этих фильмов 🥰 - если не видела ни одного📢Rise
17 747
🌷💕💕💕
💕💕💕💕🤍💕💕🤍💕
🎈 Ингредиенты:
🎀 480-500 г мягкого творога
🎀 2 яйца
🎀 сахзам по вкусу
🎀 20 г кукурузного крахмала
🎀 50 г ягод
🌸 Выпекать 25-30 минут при 180°
Девочки, какой рецептик сделать для вас следующим? 🌷📢Rise
17 747
❤️🔥Какие цвета подходят брюнеткам?
⭕️Черный и белый – классический контраст для элегантного образа.
⭕️Пастельные тона – мятный, лавандовый, розовый освежают и смягчают стиль.
⭕️Яркие цвета – изумрудный, бордовый, синий привлекут внимание.
⭕️Земляные оттенки – коричневый, оливковый, терракотовый для теплоты и уюта.
⭕️Металлик – золотистые и серебристые детали добавят блеска.
– сохрани, чтобы не потерять📢Rise
17 747
💟💟💟💟💟
для лица из семян льна
⚪️ Налить 2 стакана воды в кастрюлю, добавить 2 ст. л. семян льна, включить слабый огонь, дождаться кипения. Перелить в контейнер, поставить в холодильник на ночь. Утром можно использовать.
Использовать маску рекомендую 1-3 раза в неделю! ❤️
📢Rise
17 747
❤️ Последовательность уходовых средств на вечер
❤️ Гидрофильное масло
❤️ Пенка
❤️ Тонер
❤️ Сыворотка
❤️ Крем/ночная маска
❤️ Крем вокруг глаз/патчи
Набираем 100 ❤️ и выставлю уход за телом📢Rise
17 747
Новый год уже совсем близко! 🎅 Какой фильм или марафон вы пересматриваете каждый год перед Новым годом? Выберите свой любимый вариант:
17 747
— Эта девушка из Pinterest такая красивая… Мечтаю стать такой же 💕
Зачем мечтать? Скорее беги в Yes, l'Am Woman, с которым ты❤️
🌷Похудеешь на 7 кг 🌷Избавишься от прыщей 🌷Научишься краситься 🌷Получишь чек-листы по уходу за собойВлюблённая в себя, соперниц не имеет: @Yes, l'Am_Woman
