ksuyshs's notes
رفتن به کانال در Telegram
Lifestyle, вдохновение и немного бьюти 🤍 📍Москва Сотрудничество: @ksuyshs (обязательно присылайте ссылку на канал) Inst: https://instagram.com/ksuyshs?igshid=NzNkNDdiOGI=
نمایش بیشتر2 459
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+47 روز
-1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+28
در 0 کانالها
اوت '26
+87
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+75
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+84
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+111
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+118
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+116
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+122
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+130
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+128
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+83
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+128
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+107
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+116
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+153
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+142
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+153
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+180
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+125
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+84
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+128
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+388
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+174
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+157
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+591
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+377
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+345
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+337
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+386
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+636
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+413
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+246
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+253
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+487
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +5 | |||
| 08 سپتامبر | +4 | |||
| 07 سپتامبر | +2 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +5 | |||
| 03 سپتامبر | +5 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
| 2 |  +4Живем жизнь 🍃☕️ | 287 |
| 3 |  +1🍂👜 | 10 |
| 4 |  сейчас довольно популярна идея ходить к психологу в личную терапию, а группы остаются где-то в фильмах про собрания анонимных алкоголиков)
…а зря!
Она отлично работает, если вы:
— боитесь оценки и чужого мнения
— постоянно подстраиваетесь и не слышите себя
— хотите близости, но она пугает
— замечаете, что в отношениях повторяются одни и те же сценарии
В группе вы не просто обсуждаете проблемы — вы прямо здесь пробуете по-новому говорить о себе, отстаивать границы, выдерживать внимание и близость.
19–20 сентября в Москве стартует камерная группа «Ближе к себе». Ведущая — клинический психолог Аня Попова (МГУ, преподаватель в @psychodrama_edu)
Перед началом — бесплатная онлайн-встреча с ведущей, чтобы познакомиться и задать вопросы
Если откликнулся хоть один пункт — уже достаточно, чтобы попробовать
Подробности и запись 🤍 | 280 |
| 5 |  +1Реформеру в RESHAPE не изменяю! | 328 |
| 6 |  +4сегодняшняя литургия была в 7:40… 🙈
после отправились на завтрак в любимое заведение. наслаждаемся верандами пока есть такая возможность) | 464 |
| 7 |  +1завершила день функциональной на реформерах 🧘🏽♀️
(мой любимый вид занятий в RESHAPE)
📍студия на Арбатской | 528 |
| 8 |  люби! | 541 |
| 9 |  +1с ночной службы 🤍 | 4 |
| 10 |  🏯🇯🇵 | 516 |
| 11 |  +3посетили📍японский сад — невероятной красоты место!
сад небольшой, тут царит атмосфера спокойствия и умиротворения
вход стоит 450₽ в будни и 550₽ в выходные | 524 |
| 12 |  +4проводили последний летний день
loc: веранда в новом Ava Bistro на Большой Никитской | 528 |
| 13 |  +4вот такое неспешное утро воскресенья выдалось ☕️ | 555 |
| 14 |  +1🕊️ | 556 |
| 15 |  +1today | 583 |
| 16 |  +1Решила прогуляться и насладиться приятной погодой, пока еще есть шанс!
В последнее время мне очень полюбилась веранда Mamie Bistro
Забегаю сюда и на завтраки, и на обеды, и на ужины…;)
Очень вкусная еда и приятная атмосфера
Искренне рекомендую к посещению 🤍 | 622 |
| 17 |  +1возвращаю в расписание свои привычные дела 🧘🏽♀️
сегодня утро начала с тренировки в любимом RESHAPE
кстати, у них недавно открылась очень красивая студия на Арбатской, думаю заглянуть в следующий раз именно туда! | 599 |
| 18 |  +1بدون متن... | 657 |
| 19 |  +1☕️🤍 | 616 |
| 20 |  +1📍in Moscow
последний месяц провела в отпуске с семьей. из приятного — мысли очистились, витамина D теперь с запасом, а вдохновения и сил набралось на пару месяцев точно
с завтрашнего дня уже возвращаюсь в свою любимую рутину 🤍 | 601 |
