ksuyshs's notes
الذهاب إلى القناة على Telegram
Lifestyle, вдохновение и немного бьюти 🤍 📍Москва Сотрудничество: @ksuyshs (обязательно присылайте ссылку на канал) Inst: https://instagram.com/ksuyshs?igshid=NzNkNDdiOGI=
إظهار المزيد2 459
المشتركون
-224 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-2030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+31
في 0 قنوات
أغسطس '26
+87
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+65
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+75
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+56
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+84
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+86
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+111
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+118
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+116
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+122
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+130
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+128
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+92
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+83
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+128
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+107
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+116
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+142
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+153
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+84
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+180
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+99
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+97
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+125
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+84
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+128
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+388
في 10 قنوات
Get PRO
مارس '24
+174
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+157
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+591
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+377
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+345
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+337
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+386
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+636
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+413
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+246
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+110
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+253
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+122
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+487
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +3 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | +5 | |||
| 08 سبتمبر | +4 | |||
| 07 سبتمبر | +2 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | +2 | |||
| 04 سبتمبر | +5 | |||
| 03 سبتمبر | +5 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
| 2 |  +1🍂👜 | 311 |
| 3 |  +4Живем жизнь 🍃☕️ | 342 |
| 4 |  +1🍂👜 | 10 |
| 5 |  сейчас довольно популярна идея ходить к психологу в личную терапию, а группы остаются где-то в фильмах про собрания анонимных алкоголиков)
…а зря!
Она отлично работает, если вы:
— боитесь оценки и чужого мнения
— постоянно подстраиваетесь и не слышите себя
— хотите близости, но она пугает
— замечаете, что в отношениях повторяются одни и те же сценарии
В группе вы не просто обсуждаете проблемы — вы прямо здесь пробуете по-новому говорить о себе, отстаивать границы, выдерживать внимание и близость.
19–20 сентября в Москве стартует камерная группа «Ближе к себе». Ведущая — клинический психолог Аня Попова (МГУ, преподаватель в @psychodrama_edu)
Перед началом — бесплатная онлайн-встреча с ведущей, чтобы познакомиться и задать вопросы
Если откликнулся хоть один пункт — уже достаточно, чтобы попробовать
Подробности и запись 🤍 | 319 |
| 6 |  +1Реформеру в RESHAPE не изменяю! | 355 |
| 7 |  +4сегодняшняя литургия была в 7:40… 🙈
после отправились на завтрак в любимое заведение. наслаждаемся верандами пока есть такая возможность) | 487 |
| 8 |  +1завершила день функциональной на реформерах 🧘🏽♀️
(мой любимый вид занятий в RESHAPE)
📍студия на Арбатской | 538 |
| 9 |  люби! | 561 |
| 10 |  +1с ночной службы 🤍 | 4 |
| 11 |  🏯🇯🇵 | 523 |
| 12 |  +3посетили📍японский сад — невероятной красоты место!
сад небольшой, тут царит атмосфера спокойствия и умиротворения
вход стоит 450₽ в будни и 550₽ в выходные | 531 |
| 13 |  +4проводили последний летний день
loc: веранда в новом Ava Bistro на Большой Никитской | 535 |
| 14 |  +4вот такое неспешное утро воскресенья выдалось ☕️ | 562 |
| 15 |  +1🕊️ | 559 |
| 16 |  +1today | 583 |
| 17 |  +1Решила прогуляться и насладиться приятной погодой, пока еще есть шанс!
В последнее время мне очень полюбилась веранда Mamie Bistro
Забегаю сюда и на завтраки, и на обеды, и на ужины…;)
Очень вкусная еда и приятная атмосфера
Искренне рекомендую к посещению 🤍 | 622 |
| 18 |  +1возвращаю в расписание свои привычные дела 🧘🏽♀️
сегодня утро начала с тренировки в любимом RESHAPE
кстати, у них недавно открылась очень красивая студия на Арбатской, думаю заглянуть в следующий раз именно туда! | 599 |
| 19 |  +1لا يوجد نص... | 657 |
| 20 |  +1☕️🤍 | 616 |
