ksuyshs's notes
Відкрити в Telegram
Lifestyle, вдохновение и немного бьюти 🤍 📍Москва Сотрудничество: @ksuyshs (обязательно присылайте ссылку на канал) Inst: https://instagram.com/ksuyshs?igshid=NzNkNDdiOGI=
Показати більше2 458
Підписники
-224 години
+57 днів
-2230 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+34
в 0 каналах
серпень '26
+87
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+78
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+65
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+75
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+84
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+86
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+111
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+118
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+116
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+122
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+130
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+128
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+83
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+128
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+116
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+153
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+142
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+153
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+180
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+99
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+97
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+125
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+84
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+128
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+388
в 10 каналах
Get PRO
березень '24
+174
в 4 каналах
Get PRO
лютий '24
+157
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+591
в 6 каналах
Get PRO
грудень '23
+377
в 10 каналах
Get PRO
листопад '23
+345
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '23
+337
в 5 каналах
Get PRO
вересень '23
+386
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+636
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+413
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+246
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+110
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+253
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+122
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+487
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 14 вересня | +2 | |||
| 13 вересня | +1 | |||
| 12 вересня | +3 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | +5 | |||
| 08 вересня | +4 | |||
| 07 вересня | +2 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | +2 | |||
| 04 вересня | +5 | |||
| 03 вересня | +5 | |||
| 02 вересня | +2 | |||
| 01 вересня | +3 |
Дописи каналу
| 2 |  +1у любимок RESHAPE на пилатесе 🤎 | 258 |
| 3 |  +1🍂👜 | 440 |
| 4 |  +4Живем жизнь 🍃☕️ | 404 |
| 5 |  +1🍂👜 | 10 |
| 6 |  сейчас довольно популярна идея ходить к психологу в личную терапию, а группы остаются где-то в фильмах про собрания анонимных алкоголиков)
…а зря!
Она отлично работает, если вы:
— боитесь оценки и чужого мнения
— постоянно подстраиваетесь и не слышите себя
— хотите близости, но она пугает
— замечаете, что в отношениях повторяются одни и те же сценарии
В группе вы не просто обсуждаете проблемы — вы прямо здесь пробуете по-новому говорить о себе, отстаивать границы, выдерживать внимание и близость.
19–20 сентября в Москве стартует камерная группа «Ближе к себе». Ведущая — клинический психолог Аня Попова (МГУ, преподаватель в @psychodrama_edu)
Перед началом — бесплатная онлайн-встреча с ведущей, чтобы познакомиться и задать вопросы
Если откликнулся хоть один пункт — уже достаточно, чтобы попробовать
Подробности и запись 🤍 | 366 |
| 7 |  +1Реформеру в RESHAPE не изменяю! | 405 |
| 8 |  +4сегодняшняя литургия была в 7:40… 🙈
после отправились на завтрак в любимое заведение. наслаждаемся верандами пока есть такая возможность) | 521 |
| 9 |  +1завершила день функциональной на реформерах 🧘🏽♀️
(мой любимый вид занятий в RESHAPE)
📍студия на Арбатской | 573 |
| 10 |  люби! | 578 |
| 11 |  +1с ночной службы 🤍 | 4 |
| 12 |  🏯🇯🇵 | 551 |
| 13 |  +3посетили📍японский сад — невероятной красоты место!
сад небольшой, тут царит атмосфера спокойствия и умиротворения
вход стоит 450₽ в будни и 550₽ в выходные | 560 |
| 14 |  +4проводили последний летний день
loc: веранда в новом Ava Bistro на Большой Никитской | 564 |
| 15 |  +4вот такое неспешное утро воскресенья выдалось ☕️ | 572 |
| 16 |  +1🕊️ | 559 |
| 17 |  +1today | 583 |
| 18 |  +1Решила прогуляться и насладиться приятной погодой, пока еще есть шанс!
В последнее время мне очень полюбилась веранда Mamie Bistro
Забегаю сюда и на завтраки, и на обеды, и на ужины…;)
Очень вкусная еда и приятная атмосфера
Искренне рекомендую к посещению 🤍 | 622 |
| 19 |  +1возвращаю в расписание свои привычные дела 🧘🏽♀️
сегодня утро начала с тренировки в любимом RESHAPE
кстати, у них недавно открылась очень красивая студия на Арбатской, думаю заглянуть в следующий раз именно туда! | 599 |
| 20 |  +1Немає тексту... | 657 |
