ksuyshs's notes
Ir al canal en Telegram
Lifestyle, вдохновение и немного бьюти 🤍 📍Москва Сотрудничество: @ksuyshs (обязательно присылайте ссылку на канал) Inst: https://instagram.com/ksuyshs?igshid=NzNkNDdiOGI=
Mostrar más2 458
Suscriptores
+224 horas
+27 días
-2130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+32
en 0 canales
agosto '26
+87
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+78
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+65
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+75
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+56
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+84
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+86
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+111
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+118
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+116
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+122
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+130
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+128
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+92
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+83
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+128
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+107
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+116
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+153
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+142
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+153
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+84
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+180
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+99
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+97
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+125
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+84
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+128
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+388
en 10 canales
Get PRO
marzo '24
+174
en 4 canales
Get PRO
febrero '24
+157
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+591
en 6 canales
Get PRO
diciembre '23
+377
en 10 canales
Get PRO
noviembre '23
+345
en 4 canales
Get PRO
octubre '23
+337
en 5 canales
Get PRO
septiembre '23
+386
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+636
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+413
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+246
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+110
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+253
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+122
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+487
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 septiembre | +1 | |||
| 12 septiembre | +3 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | +5 | |||
| 08 septiembre | +4 | |||
| 07 septiembre | +2 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | +2 | |||
| 04 septiembre | +5 | |||
| 03 septiembre | +5 | |||
| 02 septiembre | +2 | |||
| 01 septiembre | +3 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +1у любимок RESHAPE на пилатесе 🤎 | 206 |
| 3 |  +1🍂👜 | 373 |
| 4 |  +4Живем жизнь 🍃☕️ | 356 |
| 5 |  +1🍂👜 | 10 |
| 6 |  сейчас довольно популярна идея ходить к психологу в личную терапию, а группы остаются где-то в фильмах про собрания анонимных алкоголиков)
…а зря!
Она отлично работает, если вы:
— боитесь оценки и чужого мнения
— постоянно подстраиваетесь и не слышите себя
— хотите близости, но она пугает
— замечаете, что в отношениях повторяются одни и те же сценарии
В группе вы не просто обсуждаете проблемы — вы прямо здесь пробуете по-новому говорить о себе, отстаивать границы, выдерживать внимание и близость.
19–20 сентября в Москве стартует камерная группа «Ближе к себе». Ведущая — клинический психолог Аня Попова (МГУ, преподаватель в @psychodrama_edu)
Перед началом — бесплатная онлайн-встреча с ведущей, чтобы познакомиться и задать вопросы
Если откликнулся хоть один пункт — уже достаточно, чтобы попробовать
Подробности и запись 🤍 | 342 |
| 7 |  +1Реформеру в RESHAPE не изменяю! | 366 |
| 8 |  +4сегодняшняя литургия была в 7:40… 🙈
после отправились на завтрак в любимое заведение. наслаждаемся верандами пока есть такая возможность) | 494 |
| 9 |  +1завершила день функциональной на реформерах 🧘🏽♀️
(мой любимый вид занятий в RESHAPE)
📍студия на Арбатской | 557 |
| 10 |  люби! | 564 |
| 11 |  +1с ночной службы 🤍 | 4 |
| 12 |  🏯🇯🇵 | 539 |
| 13 |  +3посетили📍японский сад — невероятной красоты место!
сад небольшой, тут царит атмосфера спокойствия и умиротворения
вход стоит 450₽ в будни и 550₽ в выходные | 546 |
| 14 |  +4проводили последний летний день
loc: веранда в новом Ava Bistro на Большой Никитской | 546 |
| 15 |  +4вот такое неспешное утро воскресенья выдалось ☕️ | 572 |
| 16 |  +1🕊️ | 559 |
| 17 |  +1today | 583 |
| 18 |  +1Решила прогуляться и насладиться приятной погодой, пока еще есть шанс!
В последнее время мне очень полюбилась веранда Mamie Bistro
Забегаю сюда и на завтраки, и на обеды, и на ужины…;)
Очень вкусная еда и приятная атмосфера
Искренне рекомендую к посещению 🤍 | 622 |
| 19 |  +1возвращаю в расписание свои привычные дела 🧘🏽♀️
сегодня утро начала с тренировки в любимом RESHAPE
кстати, у них недавно открылась очень красивая студия на Арбатской, думаю заглянуть в следующий раз именно туда! | 599 |
| 20 |  +1Sin texto... | 657 |
