KIT IVANOV
رفتن به کانال در Telegram
8 080
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-107 روز
-5130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+102
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+103
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+299
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 158
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+337
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+703
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+163
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+372
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+68
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+114
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+272
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+361
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+539
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 245
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+1 440
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 199
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+1 216
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 276
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+66
در 5 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+27
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+54
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+40
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+37
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+53
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+23
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+41
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+41
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+35
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+12
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+40
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+34
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+51
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+295
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 16 اکتبر | +1 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | +13 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | +1 | |||
| 10 اکتبر | +8 | |||
| 09 اکتبر | +3 | |||
| 08 اکتبر | +4 | |||
| 07 اکتبر | +2 | |||
| 06 اکتبر | +3 | |||
| 05 اکتبر | +4 | |||
| 04 اکتبر | +3 | |||
| 03 اکتبر | +20 | |||
| 02 اکتبر | +40 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  Сегодня я узнал, что даже Владимир Никитин прочувствовал марафонскую стену… что уж тогда о нас всех говорить, ребят😂
Спасибо ребятам из Anta за приглашение! Был рад всех видеть! | 2 338 |
| 3 |  Пока я в Казани снимал смешные видосики, Лена с Милкой сняли целый репортаж про Кросс Быстрый Пёс для «Утро.ТНТ»😍 Вот, кто настоящие таланты!!
Спасибо всем, кто принял участие! Если вы вдруг не попали в финальный репортаж, то еще будет вторая часть с вопросами про собачек! Поделюсь с вами, как он выйдет🙌🏻 | 2 553 |
| 4 |  В эту потрясающую ночь я не спал ни минуты.
В 20:00 мы вылетели из Казани в Москву, но через 2 часа приземлились обратно в Казань. Просидели в самолете еще 2,5 часа, дозаправились, снова вылетели в Москву. Летели вместо 1,5 часов - 3 часа, потому что не могли приземлиться из-за очереди на посадку.
В 4 утра в Шереметьево эконом Яндекс.Такси не вызывалось, а остальные тарифы стоили от 5к. Другие такси, типа Максима, тоже не работали. Тогда я подумал, что лучше поеду на автобусе за 75 рублей, чем отдам 5к конторе, которая наживается на людях в безвыходном положении. Сдирать с нас втридорога, потому что ваш сервис пол дня не работал - классная идея. Кстати, рядом со мной семья с детьми обсуждала, что у них такси в приложении стоит 16 тыс.👍🏻
Пока я доехал на автобусе до Китай-города, уже открылось метро… В 6:15 я наконец-то вошел домой.
Приключение даже могло получиться веселым… но только не после тяжелого полумарафона, когда у тебя ноют ноги в вечно согнутом положении.
Восстановление, которое мы заслужили😂 | 3 015 |
| 5 |  КАЗАНСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПОЛУМАРАФОН!
21,1 км - 01:28:43
Ср. темп - 4:12
Мой амбициозный план на этот забег был выбежать из 1:28. С самого начала встал за пейсерами на 1:30, чтобы плавно вкатиться в гонку по 4:15. А в итоге пацаны зачем-то сразу начали гнать по 4:10😂 под предлогом, что потом на горочках замедлятся… А МНЕ НЕ НАДО БЫЛО «ПОТОМ»!!
Из-за слишком быстрого старта тяжело было всю дистанцию. 10 км прошел с отметкой 41:50… а это, между прочим мой личник на десятке в июле!😅 На 15 км меня убил мост. Я не смог зацепиться ни за одну пачку, поэтому хавал его в полном одиночестве.
В какой-то момент было ощущение, что и из 1:29 я не выбегаю. Но потом случились последние 3 км по набережной. И люди вокруг меня, которые начали топить чуть ли не по 4 минуты! Это очень мотивировало, помогло собраться и добежать на пределе. Честно скажу - давненько я так не ныл))
Итоговым результатом очень доволен. Личник есть! Жаль, что с этого года все нормативы сдвинули. Так бы был 3 разряд😂 | 2 506 |
| 6 |  پیام ویدیو | 2 247 |
| 7 |  +1Пока я тут под дождем получаю стартовый, эти две красотки пробежали Кросс Быстрый пёс в Москве😍 И репортаж для «Утро.ТНТ» сняли!
У Милки аж четвертый забег! Но судя по взгляду, она не очень хотела😂 | 2 328 |
| 8 |  +4Спасибо всем, кто пришел на нашу беговую экскурсию! Вадим все круто рассказал, я очень круто поддакивал😂
Выдвигаемся за стартовым номером! | 2 580 |
| 9 |  پیام ویدیو | 6 048 |
| 10 |  Я в Казани! Сегодня очень много рейсов отменили, но нам сильно повезло, и я долетел без задержек по расписанию.
Неожиданно в номере обнаружил подарок от Казанского национального полумарафона😍 Ну что за ребята они чудесные!! Теперь на ночь могу куснуть чак-чака в новенькой футболке))
Завтра в 11 утра бежим с Вадимом Янгировым вокруг озера Кабан! Присоединяйтесь, кто тоже тут! | 2 886 |
| 11 |  +1Отбеганы интервальчики по 3:50! В целом даже неплохо себя чувствовал😂
Возможно, поэтому часы впервые показали мне VO2max 60. В феврале 2025 года было 52. А когда начинал бегать в 2024 показывало что-то типа 47… но это были эпл вотч, поэтому скорее всего было неправдой😂
Надо бы уже снова записаться на тредмилл-тест, чтобы узнать более точный показатель. После полумарафона в Казани займемся! | 2 693 |
| 12 |  +1На «Моей столице» в какой-то момент впервые за долгое время подумал «зачем я в это ввязался»
Горочки дали нам всем продышаться… Но! Многие, как я и говорил ранее, даже на этой трассе сделали личники! С чем я вас искренне поздравляю!
У меня же получился этакий «силовой лонг», потому что обычно ножки так забиваются после ОФП, а не после длительных😅 Заодно лично проверил новые Демиксы в еще одном виде работ!
Вспомнил, что когда я начинал бегать, у меня была похожая универсальная пара… потому что тогда мне сильно не хотелось тратить деньги на несколько пар под разные виды тренировок. Так и тут - кроссовки в меру жесткие, широкие. Для повседневного бега подходят отлично, лонг по 4:50 выдержали достойно.
Сначала хотел написать, что возможно для бега быстрее 4 минут на километр они не сильно подойдут… а потом увидел, как Костя Кан в них бежит 5 км по Косыгина в темпе 03:36! Сразу на ум пришли слова великого loverunning1917: «Купил новые кроссовки, чтобы бегать быстрее… походу, дело не в кроссовках»😂
Вывод: подбирайте обувь, которая будет вам комфортна! Но результаты целиком и полностью лежат на вас. | 2 875 |
| 13 |  +1Последняя соревновательная неделя этого сезона стартовала! В осеннем лесочке потрусить приятно… особенно, когда успел сделать это до дождя😅
После полумарафона в Казани планирую недельку побегать чисто в удовольствие! Может даже без часов, чтобы вообще ни о чем не париться. Ну, а потом начну составлять план тренировок на межсезонье.
Заодно и подумаю о планах на следующий год! Нужны амбициозные цели для мотивации! | 2 611 |
| 14 |  Надеюсь, ваши ножки восстановились после вчерашнего полумарафона… мои вот пока нет)) Но мысленно я уже в Казани!
Кто тоже бежит Национальный полумарафон и хотел встретиться, 10 октября в 11:00 будет пробежка, которую мы проведем вместе с Вадимом Янгировым🔥 После пробежки выпьем кофе и поговорим о беге!
Подробнее читайте тут. Буду рад всех видеть! | 2 670 |
| 15 |  Увы, мне не хватило ровно одного забега в этом году, чтобы получить эту медаль! Но мне любезно дали покрутить её в руках😅
Медаль «За приверженность бегу» дается за 7 и более забегов по городам Золотого кольца! Как будто чуть-чуть посложнее, чем БРИКС… но зато куда приятнее))
Мои 6 забегов:
17.05 - Мышкин - 10 км
12.06 - Кострома - 10 км
28.06 - Углич - 21 км
11.07 - Сергиев Посад - 10 км
14.09 - Ярославль - 21 км
04.10 - Москва - 21 км
Ну, ничего! Вернусь за этой красотой в следующем году🔥 | 2 730 |
| 16 |  Нажрался я ваших горок… больше не хочу😂
«МОЯ СТОЛИЦА»
21,1 км - 01:42:26
Через неделю делаем Казань! Надеюсь, она мои ножки пощадит! | 2 441 |
| 17 |  پیام ویدیو | 2 366 |
| 18 |  پیام ویدیو | 2 510 |
| 19 |  پیام ویدیو | 2 655 |
| 20 |  +1Немного слов поддержки для всех, кто завтра бежит полумарафон «Моя столица» на личник.
Да, трасса далеко не самая простая. В прошлом году, когда я решил тут обновлять личный рекорд, очень многие покрутили пальцем у виска. Мол, куда я вообще лезу, ведь на Косыгина с метромостом невозможно показать хороший результат.
В итоге я вышел на старт. Зацепился за пейсеров на 1:34. На паре последних километров в горочку подтопил и сделал полвинку за 1:33 на зло всем скептикам😂
Если вы готовы, то вы готовы. И трасса вам помешать не должна. Главное правильно разложиться. Как показала десятка на ММ, с этой горочки в самом начале лучше не газовать. И подобрать питание заранее. Я вот в том году фигачил гели (проверенные) каждые 20 минут, и на финиш пришел жестким бодрячком несмотря на горки. Короче, думаю, вы и без меня знаете, что делать!
Всё в ваших руках ногах! Увидимся завтра на старте! | 2 700 |
