اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
1 235
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
+530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+906
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Друзья, хочу поделиться с вами очень важным социальным проектом моих коллег детского эндокринолога Оксаны Соппа и гинеколога Элисо Джобовой.
Они запускают серию мультиков про ЗОЖ
Вышел первый
Он для малышей
Следующие будут для постарше и с завернутой линией 👍
По своему опыту и опыту родителей моих маленьких пациентов знаю, как непросто замотивировать детей на здоровое питание. Уверена, эти мультфильмы помогут нам!
Очень попрошу всех, кому не сложно, показать своим знакомым, в группы закинуть, мамские чаты и тд.
https://vkvideo.ru/video-212070826_456239372
| 2 | Здесь подробнее рассказала про канал с Железом.
Сегодня завершили перенос канала в Макс для тех, кто хочет изучать материалы без сторонних сервисов. | 91 |
| 3 | Дублирую мини-канал про Железо в Макс. Как вам? | 157 |
| 4 |  +2Отвечаю на ваши вопросы ❤️ | 167 |
| 5 | Если вы постоянно чувствуете усталость, замечаете выпадение волос, сонливость, тревожность или «туман» в голове — возможно, дело не просто в стрессе.
Очень часто я вижу у пациентов дефицит железа.
Но вокруг этой темы огромное количество мифов, неправильных назначений и непонимания, какие анализы действительно важны.
Поэтому я создала мини-канал про железо — чтобы простым и понятным языком объяснить:
как проявляется дефицит железа, как его диагностировать и как правильно восполнять железо без вреда для ЖКТ (в том числе рекомендации по питанию и по приему БАДов).
Внутри — короткие полезные материалы, ссылки на работающие формы легкоусвояемого железа и возможность задать мне вопросы по теме.
Стоимость доступа — 600 рублей.
По всем вопросам пишем моей помощнице Наталье: @TCFM_Tomsk
Контактный телефон: +7 913 118 2009
Если вам хочется наконец разобраться в теме железа спокойно и с позиции доказательной медицины — присоединяйтесь 🤍 | 230 |
| 6 |  Отвечаю на вопрос подписчицы:
«Мария Владимировна, здравствуйте. Почему сывороточное железо может быть завышено? Спасибо 🌷» | 169 |
| 7 | Ссылка на канал с рецептами: https://t.me/vmv_glutenfree | 178 |
| 8 |  Печенье
Ингредиенты:
🤎Топленое масло 50 г
🤎 1 яйцо
🤎 3-4 столовые ложки мёда (по вкусу)
🤎 мука универсальная Гарнец немного меньше стакана (тесто густое, но можно размешивать ложкой)
🤎 1 ч.л. соды
🤎 1 ст.л. лимонного сока погасить соду
🤎 1 ч.л. корицы
🤎 Какао-порошок 5-6 столовых ложек
Руками скатать шарики, поместить на противень и приплюснуть до лепешки 5-7 мм. Выпекать 15 минут при 180 градусов. | 152 |
| 9 |  +2Отвечаю на ваши вопросы | 196 |
| 10 |  +2Вкусный рецепт в ленту ✅ | 226 |
| 11 | Берёза вовсю цветёт! Каждый день получаю звонки и сообщения с просьбой помочь подобрать препараты для облегчения симптомов аллергии.
Для тех, кому срочно нужна моя помощь, открываю сезонный формат консультации «Поллиноз - быстрая помощь» по комфортной стоимости 2000 руб.:
✅ В срочном порядке
✅Видеоконференция 20 минут
✅ Без анализов (подбор терапии по симптомам заболевания)
✅ Рекомендации по питанию, лекарственным препаратам, витаминам и нутрицевтикам в письменном виде в день консультации.
Также открываю старт подписки в закрытый канал «Поллиноз 2026», где подробно, в формате видеоуроков рассказываю о причинах аллергии и как комплексно подходить к диагностике и лечению поллиноза:
✅ Анализы
✅ Питание
✅ Лекарственная терапия
✅ АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия)
✅ Нутрицевтики и витамины
✅ Ответы на частые вопросы о лечении сезонной аллергии
Стоимость подписки символическая - 600 рублей. Обещаю море полезной информации по цене двух чашек кофе! Это образовательный канал, для углубления ваших знаний об аллергии и понимания современного, интегрального подхода к её лечению. Канал не предполагает индивидуальные консультации.
Запись на консультации и регистрация в канале только через мою помощницу Наталью @TCFM_Tomsk
Остерегайтесь мошенников! | 195 |
| 12 |  +2Отвечаю на ваши вопросы | 233 |
| 13 |  Кажется, пришло время поговорить про железо… 👀
Про усталость, ферритин, «нормальные» анализы, странные симптомы, БАДы, препараты и вопросы, на которые очень сложно найти понятные ответы.
На финальной стадии новый мини-продукт по железу ❤️
Будет очень практично, честно и с большим количеством нюансов, о которых редко говорят.
Если тема вам интересна — поставьте 🔥 | 235 |
| 14 |  Отвечаю на вопрос подписчицы о том, что ее будит в три часа ночи? | 230 |
| 15 |  Почему появляются трещины на пятках — и не всегда помогает крем
Эта проблема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.
В видео я рассказываю, какие внутренние причины чаще всего приводят к сухости и растрескиванию кожи.
Разбираем, как подойти к этому вопросу системно и безопасно, чтобы восстановить кожу не только снаружи, но и изнутри ❤️ | 236 |
| 16 |  Отвечаю на вопрос подписчицы:
«Мария, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как восстановить ЖКТ после эрадикации хеликобактер пилори (традиционная схема лечения с Клацидом и Флемоксином, перенесла эрадикацию очень тяжело). Как защитить ЖКТ от повторного возможного заражения хеликобактер? И насколько часты такие случаи? Заранее благодарна🙏» | 217 |
| 17 |  Друзья, мне очень важно делать этот канал действительно полезным для вас 🔖
Напишите в комментариях, какие темы вам хотелось бы разобрать подробнее. Возможно, у вас появились вопросы по аллергии, иммунитету, обследованиям или лечению — буду рада вашим идеям ✨
И спасибо вам за реакции и отклики на посты ❤️🔥
Для специалиста это всегда очень ценно — понимать, что информация находит отклик, читается и помогает 🙏🏻 | 218 |
| 18 |  Отвечаю на ваш вопрос:
«Здравствуйте. Можно ли уменьшить проявления ринита и астмы при грибковой аллергии, применяя интегративный подход к лечению?
У сына 12 лет астма, после 1,5 лет ремисии на базисной терапии резкое ухудшение( симптомы круглогодично проявляются» | 189 |
| 19 |  С Днём Победы ❤️
Сегодня хочется пожелать самого главного — мира, спокойствия и здоровья.
Пусть рядом будут близкие люди, а сердце сохраняет тепло, благодарность и веру в добро.
Светлая память героям.
Берегите себя и друг друга. | 207 |
| 20 | Берёза вовсю цветёт! Каждый день получаю звонки и сообщения с просьбой помочь подобрать препараты для облегчения симптомов аллергии.
Для тех, кому срочно нужна моя помощь, открываю сезонный формат консультации «Поллиноз - быстрая помощь» по комфортной стоимости 2000 руб.:
✅ В срочном порядке
✅Видеоконференция 20 минут
✅ Без анализов (подбор терапии по симптомам заболевания)
✅ Рекомендации по питанию, лекарственным препаратам, витаминам и нутрицевтикам в письменном виде в день консультации.
Также открываю старт подписки в закрытый канал «Поллиноз 2026», где подробно, в формате видеоуроков рассказываю о причинах аллергии и как комплексно подходить к диагностике и лечению поллиноза:
✅ Анализы
✅ Питание
✅ Лекарственная терапия
✅ АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия)
✅ Нутрицевтики и витамины
✅ Ответы на частые вопросы о лечении сезонной аллергии
Стоимость подписки символическая - 600 рублей. Обещаю море полезной информации по цене двух чашек кофе! Это образовательный канал, для углубления ваших знаний об аллергии и понимания современного, интегрального подхода к её лечению. Канал не предполагает индивидуальные консультации.
Запись на консультации и регистрация в канале только через мою помощницу Наталью @TCFM_Tomsk
Остерегайтесь мошенников! | 291 |
