اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
УОМ
رفتن به کانال در Telegram
https://clck.ru/3CWbA4 Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях. № 6122572596
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام УОМ
کانال УОМ (@uom_education) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 514 مشترک است و جایگاه 1 443 را در دسته پزشکی و رتبه 40 456 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 514 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -12 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.19% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.22% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 857 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 366 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 10 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند протокол, уом, нутрициология, модуль, витамин تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“https://clck.ru/3CWbA4
Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях.
№ 61225...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
16 514
مشترکین
-724 ساعت
-517 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+167
در 20 کانالها
مه '26
+68
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+75
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+208
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+143
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+128
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+99
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+177
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+307
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+499
در 21 کانالها
Get PRO
اوت '25
+244
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+159
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+169
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+203
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+311
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '25
+239
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+235
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+160
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+144
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+188
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+326
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+294
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '24
+251
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+139
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+131
در 12 کانالها
Get PRO
مه '24
+227
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+184
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '24
+510
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+821
در 23 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+358
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+270
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+207
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+281
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+439
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+624
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+233
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+393
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+383
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+570
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 313
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+603
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+949
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 601
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+2 170
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+477
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 259
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+784
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+833
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+647
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+594
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 024
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+7 252
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئن | +2 | |||
| 27 ژوئن | +1 | |||
| 26 ژوئن | +4 | |||
| 25 ژوئن | +3 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | +2 | |||
| 21 ژوئن | +3 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | +16 | |||
| 17 ژوئن | +16 | |||
| 16 ژوئن | +10 | |||
| 15 ژوئن | +28 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | +3 | |||
| 12 ژوئن | +3 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +6 | |||
| 09 ژوئن | +11 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | +11 | |||
| 06 ژوئن | +6 | |||
| 05 ژوئن | +4 | |||
| 04 ژوئن | +7 | |||
| 03 ژوئن | +6 | |||
| 02 ژوئن | +6 | |||
| 01 ژوئن | +9 |
پستهای کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 52 |
| 3 | Предпоследняя лекция на сегодня от Александра Королева – кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога, хирурга, онколога, уролога.
Александр рассказывает об одной из самых тонких тем – мужском здоровье 🔥 | 48 |
| 4 |  +7Некоторые мифы о женском теле настолько живучи, что их до сих пор повторяют всерьез.
▶️Один из самых ярких — телегония: якобы первый половой партнер женщины оставляет след в ее ДНК, и будущие дети будут на него похожи.
Звучит как сюжет для фантастики, правда?
Научных доказательств телегонии не существует ни в генетике, ни в эмбриологии. ДНК ребенка — это комбинация генов отца и матери, без всяких отголосков из прошлого.
Но мифов, которые маскируются под правду, гораздо больше. Мы собрали 5 самых популярных и проверили их на научность. Листайте карточки 👆 | 165 |
| 5 |  +1بدون متن... | 193 |
| 6 |  پیام ویدیو | 193 |
| 7 | Перерыв – возможность не только отдохнуть и обсудить материал, но и вкусно перекусить▶️ | 190 |
| 8 | Лекцию ведёт Ольга Андросова: акушер-гинеколог высшей категории, врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины, пластический хирург, врач УЗД. Она читает лекцию на тему функционального менеджмента женского здоровья❤️ | 232 |
| 9 |  پیام ویدیو | 236 |
| 10 | Второй и заключительный день очного модуля "Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья"🍀
Для кого-то – это бесценный знания и знакомства, а для студентов программы "Нутрициология и персонализированное управление здоровьем" – последние лекции всей программы. | 240 |
| 11 |  +3بدون متن... | 443 |
| 12 |  پیام ویدیو | 425 |
| 13 | Вторая лекция о причинах, механизмах и клинических проявлениях нарушений работы щитовидной железы▶️ | 383 |
| 14 |  Диабет 2 типа не приходит внезапно. Он годами накапливается, как снежный ком — от ложки сахара к ложке, от бессонной ночи к стрессу, от перекуса на бегу к лишнему весу.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует не больше 6 чайных ложек (~ 25 г) в день. Это вместе со скрытым сахаром из соусов, йогуртов, хлеба и даже ПП-снеков.
Сколько сахара мы едим на самом деле?
❗️По данным Росстата и НИИ питания, среднестатистический россиянин потребляет около 38-40 кг сахара в год (чистый сахар-песок). Если перевести в ложки, получится 90-110 г в день, или 18-22 чайных ложки.
Но как долго организм может справляться с такой нагрузкой?
Упрощенная модель, основанная на данных эпидемиологии (Diabetes Care, BMJ):
➡️ 20 лет. Молодой организм работает как хороший компенсатор. Если каждый день съедать на 4-5 ложек (~ всего 10 ложек) больше нормы, поджелудочная железа справляется 10-15 лет. К 30-35 годам могут появиться первые признаки инсулинорезистентности.
➡️ 35 лет. Клетки теряют чувствительность к инсулину. Превышение нормы на 2-3 ложки в день (всего ~8 ложек) через 5 может привести к преддиабету.
➡️ 45 лет и старше. Даже одна лишняя ложка в день способна стабильно поддерживать повышенный уровень глюкозы. Организм не восстанавливается так быстро, как раньше.
Цифры усредненные, т.к. играют роль и вес, сон, наследственность. Но тренд очевиден: сахар «съедает» ресурс поджелудочной железы и делает клетки глухими к инсулину.
Что делать?
Снижать сахар постепенно, следить за скрытыми источниками, налаживать сон, двигаться. И главное — вовремя понять, что организму нужна помощь.
⚡️ Пройдите бесплатный тест «Есть ли у вас повышенный риск сахарного диабета?» и узнайте за 5 минут, насколько ваш образ жизни и питание приближают вас к зоне риска.
ПРОЙТИ ТЕСТ▶️ | 361 |
| 15 |  پیام ویدیو | 315 |
| 16 | И, конечно, между собой❤️ | 302 |
| 17 |  پیام ویدیو | 308 |
| 18 | Перерыв между лекциями – отличная возможность лично пообщаться с преподавателями▶️ | 303 |
| 19 |  پیام ویدیو | 327 |
| 20 | Первая лекция сегодня вводит участников в функциональную эндокринологию.
Читает лекцию Оксана Соппа – врач, детский эндокринолог, диетолог, специалист интегративной медицины 🍀 | 321 |
