متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
УОМ
الذهاب إلى القناة على Telegram
https://clck.ru/3CWbA4 Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях. № 6122572596
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام УОМ
تُعد قناة УОМ (@uom_education) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 16 514 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 443 في فئة الطب والمرتبة 40 456 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 16 514 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 27 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -12، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -7، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.19%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.22% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 857 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 366 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 10.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل протокол, уом, нутрициология, модуль, витамин.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“https://clck.ru/3CWbA4
Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях.
№ 61225...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
16 514
المشتركون
-724 ساعات
-517 أيام
-1230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+167
في 20 قنوات
مايو '26
+68
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+75
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+208
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+143
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+128
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+99
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+177
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+307
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+499
في 21 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+244
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+159
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+169
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '25
+203
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+311
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '25
+239
في 17 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+235
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '25
+160
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+144
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+188
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+326
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+294
في 10 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+251
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+139
في 15 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+131
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '24
+227
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+184
في 11 قنوات
Get PRO
مارس '24
+510
في 15 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+821
في 23 قنوات
Get PRO
يناير '24
+358
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+270
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+207
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+281
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+439
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+624
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+233
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+393
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+383
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+570
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 313
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+603
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+949
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 601
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+2 170
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+477
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 259
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+784
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+833
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+647
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+594
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+1 024
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+7 252
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يونيو | +2 | |||
| 27 يونيو | +1 | |||
| 26 يونيو | +4 | |||
| 25 يونيو | +3 | |||
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | +2 | |||
| 21 يونيو | +3 | |||
| 20 يونيو | +1 | |||
| 19 يونيو | +2 | |||
| 18 يونيو | +16 | |||
| 17 يونيو | +16 | |||
| 16 يونيو | +10 | |||
| 15 يونيو | +28 | |||
| 14 يونيو | +2 | |||
| 13 يونيو | +3 | |||
| 12 يونيو | +3 | |||
| 11 يونيو | +2 | |||
| 10 يونيو | +6 | |||
| 09 يونيو | +11 | |||
| 08 يونيو | +3 | |||
| 07 يونيو | +11 | |||
| 06 يونيو | +6 | |||
| 05 يونيو | +4 | |||
| 04 يونيو | +7 | |||
| 03 يونيو | +6 | |||
| 02 يونيو | +6 | |||
| 01 يونيو | +9 |
منشورات القناة
| 2 |  رسالة فيديو | 52 |
| 3 | Предпоследняя лекция на сегодня от Александра Королева – кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога, хирурга, онколога, уролога.
Александр рассказывает об одной из самых тонких тем – мужском здоровье 🔥 | 48 |
| 4 |  +7Некоторые мифы о женском теле настолько живучи, что их до сих пор повторяют всерьез.
▶️Один из самых ярких — телегония: якобы первый половой партнер женщины оставляет след в ее ДНК, и будущие дети будут на него похожи.
Звучит как сюжет для фантастики, правда?
Научных доказательств телегонии не существует ни в генетике, ни в эмбриологии. ДНК ребенка — это комбинация генов отца и матери, без всяких отголосков из прошлого.
Но мифов, которые маскируются под правду, гораздо больше. Мы собрали 5 самых популярных и проверили их на научность. Листайте карточки 👆 | 165 |
| 5 |  +1لا يوجد نص... | 193 |
| 6 |  رسالة فيديو | 193 |
| 7 | Перерыв – возможность не только отдохнуть и обсудить материал, но и вкусно перекусить▶️ | 190 |
| 8 | Лекцию ведёт Ольга Андросова: акушер-гинеколог высшей категории, врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины, пластический хирург, врач УЗД. Она читает лекцию на тему функционального менеджмента женского здоровья❤️ | 232 |
| 9 |  رسالة فيديو | 236 |
| 10 | Второй и заключительный день очного модуля "Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья"🍀
Для кого-то – это бесценный знания и знакомства, а для студентов программы "Нутрициология и персонализированное управление здоровьем" – последние лекции всей программы. | 240 |
| 11 |  +3لا يوجد نص... | 443 |
| 12 |  رسالة فيديو | 425 |
| 13 | Вторая лекция о причинах, механизмах и клинических проявлениях нарушений работы щитовидной железы▶️ | 383 |
| 14 |  Диабет 2 типа не приходит внезапно. Он годами накапливается, как снежный ком — от ложки сахара к ложке, от бессонной ночи к стрессу, от перекуса на бегу к лишнему весу.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует не больше 6 чайных ложек (~ 25 г) в день. Это вместе со скрытым сахаром из соусов, йогуртов, хлеба и даже ПП-снеков.
Сколько сахара мы едим на самом деле?
❗️По данным Росстата и НИИ питания, среднестатистический россиянин потребляет около 38-40 кг сахара в год (чистый сахар-песок). Если перевести в ложки, получится 90-110 г в день, или 18-22 чайных ложки.
Но как долго организм может справляться с такой нагрузкой?
Упрощенная модель, основанная на данных эпидемиологии (Diabetes Care, BMJ):
➡️ 20 лет. Молодой организм работает как хороший компенсатор. Если каждый день съедать на 4-5 ложек (~ всего 10 ложек) больше нормы, поджелудочная железа справляется 10-15 лет. К 30-35 годам могут появиться первые признаки инсулинорезистентности.
➡️ 35 лет. Клетки теряют чувствительность к инсулину. Превышение нормы на 2-3 ложки в день (всего ~8 ложек) через 5 может привести к преддиабету.
➡️ 45 лет и старше. Даже одна лишняя ложка в день способна стабильно поддерживать повышенный уровень глюкозы. Организм не восстанавливается так быстро, как раньше.
Цифры усредненные, т.к. играют роль и вес, сон, наследственность. Но тренд очевиден: сахар «съедает» ресурс поджелудочной железы и делает клетки глухими к инсулину.
Что делать?
Снижать сахар постепенно, следить за скрытыми источниками, налаживать сон, двигаться. И главное — вовремя понять, что организму нужна помощь.
⚡️ Пройдите бесплатный тест «Есть ли у вас повышенный риск сахарного диабета?» и узнайте за 5 минут, насколько ваш образ жизни и питание приближают вас к зоне риска.
ПРОЙТИ ТЕСТ▶️ | 361 |
| 15 |  رسالة فيديو | 315 |
| 16 | И, конечно, между собой❤️ | 302 |
| 17 |  رسالة فيديو | 308 |
| 18 | Перерыв между лекциями – отличная возможность лично пообщаться с преподавателями▶️ | 303 |
| 19 |  رسالة فيديو | 327 |
| 20 | Первая лекция сегодня вводит участников в функциональную эндокринологию.
Читает лекцию Оксана Соппа – врач, детский эндокринолог, диетолог, специалист интегративной медицины 🍀 | 321 |
