Usmanova и GymTeam

На моём Курсе для зала идеальная программа и оптимальная нагрузка.  🚩Ничего не надо усложнять, кроме постепенного наращивания рабочих весов и оттачивания техники.   Поэтому жду вас за крутыми тренировками без упахивания и страданий 🩷 Реклама. ООО «ОНЛАЙН ФИТНЕС». Erid: 2VtzqvN36Kc

Уставшие должны быть не вы. Уставшие должны быть ваши мышцы. В этом вся фишка силовых тренировок.

Так что никакой паники, девочки🫸

Невероятно, но факт! После тренировки в зале вам необязательно выползать из него без сил и желания когда-либо снова туда возвращаться. И сейчас расскажу почему 👇🏼

Вспомнила как пришла в зал впервые 😱 в 2010 году. Это была единственный в городе «КАЧАЛКА». Владелец клуба увидел меня на улице и подарил абонемент 🤣

— Девушка, вы не местная? — Местная — А где вы тренируетесь? — Дома! — Приходите к нам!

В сторис смотрите историю моего пути в спорте — как я нашла себя и свою форму 😀

Серия розыгрышей денежных призов среди участниц Распрожарки продолжается 🔥 И сегодня по 10 000 рублей заберут Оксана и Татьяна. Они приобрели Курс для зала вчера, а сегодня стали победительницами. Поздравляем вас, девушки.

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие!

Скоро с вами свяжется наш менеджер и расскажет как получить приз.

Мышечная гипертрофия в тренировках — это буквально то, ради чего всё и начинается. Это красота и рельефность вашего тела.

А как часто тренироваться, чтобы добиться гипертрофии, какой продукт питания на это влияет лучше всего и в чём формула правильной гипертрофии, читайте выше 👆🏼

Всех этих девушек объединяет одно — отличная мышечная гипертрофия 😍

Сейчас мы узнаем имена двух счастливиц, которые купили Курс для зала вчера (14 мая) и выиграли по 10 000 рублей. Поздравляем Анна и Анастасия. Менеджер отдела заботы уже к вам спешит🫶