Бегаешь как девчонка
رفتن به کانال در Telegram
Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко! ► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Бегаешь как девчонка
کانال Бегаешь как девчонка (@begaeshkakdevchonka) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 373 مشترک است و جایگاه 1 399 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 42 614 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 373 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 22 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 252 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 9 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 23.59% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.17% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 3 618 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 713 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 96 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند дистанция, забег, бедро, barn, clean تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко!
► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka
Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
15 373
مشترکین
+924 ساعت
-377 روز
+25230 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+352
در 5 کانال‌ها
سپتامبر '26
+559
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+1 243
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+227
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+210
در 12 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+746
در 11 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+1 831
در 21 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1 636
در 15 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+1 959
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+514
در 8 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+460
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+309
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+555
در 13 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+464
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+875
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 083
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+1 057
در 13 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 123
در 7 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+463
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+148
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+50
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+79
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+31
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+61
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+113
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+62
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+102
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+115
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+132
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+176
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+46
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+110
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+27
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 738
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+1 824
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+159
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+270
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+255
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+257
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+304
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+858
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 23 اکتبر | +37 | |||
| 22 اکتبر | +14 | |||
| 21 اکتبر | +2 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | +2 | |||
| 17 اکتبر | +3 | |||
| 16 اکتبر | +2 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | +11 | |||
| 13 اکتبر | +11 | |||
| 12 اکتبر | +11 | |||
| 11 اکتبر | +18 | |||
| 10 اکتبر | +21 | |||
| 09 اکتبر | +12 | |||
| 08 اکتبر | +41 | |||
| 07 اکتبر | +21 | |||
| 06 اکتبر | +31 | |||
| 05 اکتبر | +11 | |||
| 04 اکتبر | +17 | |||
| 03 اکتبر | +28 | |||
| 02 اکتبر | +17 | |||
| 01 اکتبر | +42 |
پست‌های کانال
+8
Бесплатные пробежки для девушек 🏃🏻♀️💞
23 города! Вы невероятные! Девчонки, которые создают новый мир, внутри и вокруг себя!
Ждем и верим в каждую девушку!
| 2 |  Праздничное открытие бегового клуба «Бегаешь как девчонка» в Ереване🏃🏻♀️🎉✨🩷
На открытие Вас ждет:
— Пробежка 3 км! Идеально подойдет для начинающих и всех девчонок, кто уже бегает 🏃🏻♀️
— Официальная часть мероприятия и знакомства 🎉
— Розыгрыш подарков и мерча от клуба 🩷
✨ Дата: 31 октября
✨ Время: 10:00
SweetLi by Lilit,
Ул. Саят-Новы 4/1, Ереван
✨ Дресс-код: спортивный стиль
ЧАТ для общения — вступить!
📎 Участие бесплатное
Здесь всё получится! Приходи сама и зови подруг! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🩷🩷 | 1 539 |
| 3 |  +4Мы счастливы пригласить вас на «Розовый забег» в любой точке России, чтобы продолжать бегать, гулять, помогать, побеждать и чувствовать уверенность в себе с каждым шагом! 🏃🏻♀️🔗💞🩷
Розовый забег — онлайн
Как принять участие?
— Зарегистрируйся на сайте розовый-забег.рф
— Пробеги или пройди 3 км в любом удобном месте с 19 октября по 30 ноября.
— Отправь нам скриншот трека своей прогулки или пробежки.
— Получи бокс участницы в пункте выдачи Wildberries.
Что входит в бокс участницы:
— Медаль 💞
— Розовая футболка 💞
— Подарки от партнёров 💞
«Розовый забег» — благотворительный проект: часть собранных средств будет направлена в фонд «Онкологика» на борьбу с раком груди.
Бегу — «Розовый забег» 🏃🏻♀️🔗🩷 | 3 631 |
| 4 |  +8Розовый октябрь — шаг, который спасает. Это международная кампания, посвящённая повышению осведомлённости о раке молочной железы. 🏃🏻♀️🔗💞
Девушки, большое спасибо вам за этот забег! Розовый забег не про секунды и финишные протоколы. Это тысячи девушек рядом и потрясающая, очень сильная солидарность. Каждый шаг здесь — напоминание, поддержка важна. Спасибо вам! 🩷 | 2 179 |
| 5 |  ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷🔗💎
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 🐆✨💎
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1 | 3 | 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Что входит в бокс участницы:
— Беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера
— Открытка
— Поддержка профессиональный тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Мы можем не прятать эмоции, оставаться разными — и при этом быть собой. Быть яростью и нежностью, признаваться в страхе, что не получится, — и в ту же секунду с головой уходить в свою цель, в свою мечту. Пробовать новые дистанции и покорять их. Пробегать первый километр — дерзко и легко, по-кошачьи, быть нежным, как роза, бежать вперёд — и ни на миг не сомневаться в себе.
Бегу с вами — зарегистрироваться 🐆🔗🐆🔗💎 | 3 550 |
| 6 |  Разминка для всех кто бегает, которую легко повторить 🏃🏻♀️💫
— наклоны головы в сторону
— вращения вперед/назад
— протяжка
— наклоны в сторону
— отведение назад
— вращения
— подъем на стопе
— подъем бедра
— работа рук
Можно выполнять перед любой вашей пробежкой или беговой тренировкой ❤️ | 3 644 |
| 7 |  +8Бегаем вместе! 🏃🏻♀️💎✨🩷 | 3 620 |
| 8 |  +6Сделай это перед своей пробежкой:
6 легких специальных упражнений помогут вам размяться, почувствовать и подготовить себя, чтобы пробежка прошла эффективно и с удовольствием 🏃🏻♀️💫
— Подъем бедра
— Перекаты
— Захлест голени
— На прямых ногах
— Приставной шаг
— Высокое бедро | 5 166 |
| 9 |  +6Ждём вас на наших пробежках! 💫 Особенно девчонок, которые никогда не бегали!🏃🏻♀️💕 | 3 791 |
| 10 |  +1«Твоя нежность не мешает быть первой» 🐆🩷✨💎
Лайв пробежка в трёх городах — Москва, Екатеринбург, Санкт-Петербург — подробности и регистрация 💎
Онлайн пробежка во всем мире — подробности и регистрация💎
Ждем вас! 🩷 | 5 823 |
| 11 |  А вот и яркий ролик с розового забега! 💖 Всем спорт! 😉 | 3 413 |
| 12 |  Что входит в бокс участницы:
— Лимитированный беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера чтобы всегда помнишь о своих достижениях и внутренней силе
— Открытка
— Поддержка профессиональных тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Регистрация на сайте: бегаешькакдевчонка.розаран
Я БЕГУ 🐆🩷🤍💎🏃🏻♀️💖
*внимание также это событие пройдёт в лайв формате в Мск, Питере и Екатеринбурге, количество мест ограничено, регистрация откроется в ближайшее время | 4 046 |
| 13 |  +8ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷✨🤍
«Твоя нежность не мешает быть первой» 🩷
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Мы можем не скрывать свои эмоции, быть настолько разными и при это быть собой! Быть яростью, быть нежностью, бояться, что не получится, говорить об этом и в тот же момент окунаться с головой в свою цель, свою мечту! Пробовать брать новые дистанции, покорять их! Бежать свой первый км, как кошка, быть нежной как роза, бежать и никогда в себе не сомневаться!
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1| 3| 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 💎✨🐆 | 4 851 |
| 14 | 🐆 | 3 746 |
| 15 | Завтра — ROSE. RUSH. RUN 🏃🏻♀️💎🤍 | 3 649 |
| 16 |  Сегодня в Москве Всероссийская федерация лёгкой атлетики проводит благотворительный «Розовый забег». Часть собранных средств передадут в фонд «Онкологика» на помощь женщинам с раком груди.
🩷 — лайк красоткам!
@wownewsru | 3 154 |
| 17 | Прямой эфир Розового забега с Wibes — смотреть 💞 | 887 |
| 18 |  بدون متن... | 3 241 |
| 19 |  Прямо сейчас более за Чемпионку России главного тренера школы бега «Астра» Анну Мокину на дистанции 5 км 🏃🏼♀️💫 | 3 124 |
| 20 |  +8بدون متن... | 3 168 |
