Бегаешь как девчонка
Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко! ► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Бегаешь как девчонка
El canal Бегаешь как девчонка (@begaeshkakdevchonka) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 373 suscriptores, ocupando la posición 1 399 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 42 614 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 373 suscriptores.
Según los últimos datos del 22 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 252, y en las últimas 24 horas de 9, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 23.59%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 11.17% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 618 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 713 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 96.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como дистанция, забег, бедро, barn, clean.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко!
► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka
Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Cargando datos
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 octubre | +37 | |||
| 22 octubre | +14 | |||
| 21 octubre | +2 | |||
| 20 octubre | 0 | |||
| 19 octubre | 0 | |||
| 18 octubre | +2 | |||
| 17 octubre | +3 | |||
| 16 octubre | +2 | |||
| 15 octubre | 0 | |||
| 14 octubre | +11 | |||
| 13 octubre | +11 | |||
| 12 octubre | +11 | |||
| 11 octubre | +18 | |||
| 10 octubre | +21 | |||
| 09 octubre | +12 | |||
| 08 octubre | +41 | |||
| 07 octubre | +21 | |||
| 06 octubre | +31 | |||
| 05 octubre | +11 | |||
| 04 octubre | +17 | |||
| 03 octubre | +28 | |||
| 02 octubre | +17 | |||
| 01 octubre | +42 |
| 2 | Праздничное открытие бегового клуба «Бегаешь как девчонка» в Ереване🏃🏻♀️🎉✨🩷
На открытие Вас ждет:
— Пробежка 3 км! Идеально подойдет для начинающих и всех девчонок, кто уже бегает 🏃🏻♀️
— Официальная часть мероприятия и знакомства 🎉
— Розыгрыш подарков и мерча от клуба 🩷
✨ Дата: 31 октября
✨ Время: 10:00
SweetLi by Lilit,
Ул. Саят-Новы 4/1, Ереван
✨ Дресс-код: спортивный стиль
ЧАТ для общения — вступить!
📎 Участие бесплатное
Здесь всё получится! Приходи сама и зови подруг! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🩷🩷 | 1 539 |
| 3 | Мы счастливы пригласить вас на «Розовый забег» в любой точке России, чтобы продолжать бегать, гулять, помогать, побеждать и чувствовать уверенность в себе с каждым шагом! 🏃🏻♀️🔗💞🩷
Розовый забег — онлайн
Как принять участие?
— Зарегистрируйся на сайте розовый-забег.рф
— Пробеги или пройди 3 км в любом удобном месте с 19 октября по 30 ноября.
— Отправь нам скриншот трека своей прогулки или пробежки.
— Получи бокс участницы в пункте выдачи Wildberries.
Что входит в бокс участницы:
— Медаль 💞
— Розовая футболка 💞
— Подарки от партнёров 💞
«Розовый забег» — благотворительный проект: часть собранных средств будет направлена в фонд «Онкологика» на борьбу с раком груди.
Бегу — «Розовый забег» 🏃🏻♀️🔗🩷 | 3 631 |
| 4 | Розовый октябрь — шаг, который спасает. Это международная кампания, посвящённая повышению осведомлённости о раке молочной железы. 🏃🏻♀️🔗💞
Девушки, большое спасибо вам за этот забег! Розовый забег не про секунды и финишные протоколы. Это тысячи девушек рядом и потрясающая, очень сильная солидарность. Каждый шаг здесь — напоминание, поддержка важна. Спасибо вам! 🩷 | 2 179 |
| 5 | ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷🔗💎
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 🐆✨💎
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1 | 3 | 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Что входит в бокс участницы:
— Беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера
— Открытка
— Поддержка профессиональный тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Мы можем не прятать эмоции, оставаться разными — и при этом быть собой. Быть яростью и нежностью, признаваться в страхе, что не получится, — и в ту же секунду с головой уходить в свою цель, в свою мечту. Пробовать новые дистанции и покорять их. Пробегать первый километр — дерзко и легко, по-кошачьи, быть нежным, как роза, бежать вперёд — и ни на миг не сомневаться в себе.
Бегу с вами — зарегистрироваться 🐆🔗🐆🔗💎 | 3 550 |
| 6 | Разминка для всех кто бегает, которую легко повторить 🏃🏻♀️💫
— наклоны головы в сторону
— вращения вперед/назад
— протяжка
— наклоны в сторону
— отведение назад
— вращения
— подъем на стопе
— подъем бедра
— работа рук
Можно выполнять перед любой вашей пробежкой или беговой тренировкой ❤️ | 3 644 |
| 7 | Бегаем вместе! 🏃🏻♀️💎✨🩷 | 3 620 |
| 8 | Сделай это перед своей пробежкой:
6 легких специальных упражнений помогут вам размяться, почувствовать и подготовить себя, чтобы пробежка прошла эффективно и с удовольствием 🏃🏻♀️💫
— Подъем бедра
— Перекаты
— Захлест голени
— На прямых ногах
— Приставной шаг
— Высокое бедро | 5 166 |
| 9 | Ждём вас на наших пробежках! 💫 Особенно девчонок, которые никогда не бегали!🏃🏻♀️💕 | 3 791 |
| 10 | «Твоя нежность не мешает быть первой» 🐆🩷✨💎
Лайв пробежка в трёх городах — Москва, Екатеринбург, Санкт-Петербург — подробности и регистрация 💎
Онлайн пробежка во всем мире — подробности и регистрация💎
Ждем вас! 🩷 | 5 823 |
| 11 | А вот и яркий ролик с розового забега! 💖 Всем спорт! 😉 | 3 413 |
| 12 | Что входит в бокс участницы:
— Лимитированный беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера чтобы всегда помнишь о своих достижениях и внутренней силе
— Открытка
— Поддержка профессиональных тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Регистрация на сайте: бегаешькакдевчонка.розаран
Я БЕГУ 🐆🩷🤍💎🏃🏻♀️💖
*внимание также это событие пройдёт в лайв формате в Мск, Питере и Екатеринбурге, количество мест ограничено, регистрация откроется в ближайшее время | 4 046 |
| 13 | ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷✨🤍
«Твоя нежность не мешает быть первой» 🩷
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Мы можем не скрывать свои эмоции, быть настолько разными и при это быть собой! Быть яростью, быть нежностью, бояться, что не получится, говорить об этом и в тот же момент окунаться с головой в свою цель, свою мечту! Пробовать брать новые дистанции, покорять их! Бежать свой первый км, как кошка, быть нежной как роза, бежать и никогда в себе не сомневаться!
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1| 3| 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 💎✨🐆 | 4 851 |
| 14 | 🐆 | 3 746 |
| 15 | Завтра — ROSE. RUSH. RUN 🏃🏻♀️💎🤍 | 3 649 |
| 16 | Сегодня в Москве Всероссийская федерация лёгкой атлетики проводит благотворительный «Розовый забег». Часть собранных средств передадут в фонд «Онкологика» на помощь женщинам с раком груди.
🩷 — лайк красоткам!
@wownewsru | 3 154 |
| 17 | Прямой эфир Розового забега с Wibes — смотреть 💞 | 887 |
| 18 | Sin texto... | 3 241 |
| 19 | Прямо сейчас более за Чемпионку России главного тренера школы бега «Астра» Анну Мокину на дистанции 5 км 🏃🏼♀️💫 | 3 124 |
| 20 | Sin texto... | 3 168 |
