Бегаешь как девчонка
Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко! ► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118
显示更多📈 Telegram 频道 Бегаешь как девчонка 的分析概览
频道 Бегаешь как девчонка (@begaeshkakdevchonka) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 15 373 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 399,并在 俄罗斯 地区排名第 42 614 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 15 373 名订阅者。
根据 22 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 252,过去 24 小时变化为 9,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 23.59%。内容发布后 24 小时内通常能获得 11.17% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 3 618 次浏览,首日通常累积 1 713 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 96。
- 主题关注点: 内容集中在 дистанция, забег, бедро, barn, clean 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко!
► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka
Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118”
凭借高频更新(最新数据采集于 23 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
正在加载数据
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 十月 | +37 | |||
| 22 十月 | +14 | |||
| 21 十月 | +2 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | +2 | |||
| 17 十月 | +3 | |||
| 16 十月 | +2 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | +11 | |||
| 13 十月 | +11 | |||
| 12 十月 | +11 | |||
| 11 十月 | +18 | |||
| 10 十月 | +21 | |||
| 09 十月 | +12 | |||
| 08 十月 | +41 | |||
| 07 十月 | +21 | |||
| 06 十月 | +31 | |||
| 05 十月 | +11 | |||
| 04 十月 | +17 | |||
| 03 十月 | +28 | |||
| 02 十月 | +17 | |||
| 01 十月 | +42 |
| 2 | Праздничное открытие бегового клуба «Бегаешь как девчонка» в Ереване🏃🏻♀️🎉✨🩷
На открытие Вас ждет:
— Пробежка 3 км! Идеально подойдет для начинающих и всех девчонок, кто уже бегает 🏃🏻♀️
— Официальная часть мероприятия и знакомства 🎉
— Розыгрыш подарков и мерча от клуба 🩷
✨ Дата: 31 октября
✨ Время: 10:00
SweetLi by Lilit,
Ул. Саят-Новы 4/1, Ереван
✨ Дресс-код: спортивный стиль
ЧАТ для общения — вступить!
📎 Участие бесплатное
Здесь всё получится! Приходи сама и зови подруг! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🩷🩷 | 1 539 |
| 3 | Мы счастливы пригласить вас на «Розовый забег» в любой точке России, чтобы продолжать бегать, гулять, помогать, побеждать и чувствовать уверенность в себе с каждым шагом! 🏃🏻♀️🔗💞🩷
Розовый забег — онлайн
Как принять участие?
— Зарегистрируйся на сайте розовый-забег.рф
— Пробеги или пройди 3 км в любом удобном месте с 19 октября по 30 ноября.
— Отправь нам скриншот трека своей прогулки или пробежки.
— Получи бокс участницы в пункте выдачи Wildberries.
Что входит в бокс участницы:
— Медаль 💞
— Розовая футболка 💞
— Подарки от партнёров 💞
«Розовый забег» — благотворительный проект: часть собранных средств будет направлена в фонд «Онкологика» на борьбу с раком груди.
Бегу — «Розовый забег» 🏃🏻♀️🔗🩷 | 3 631 |
| 4 | Розовый октябрь — шаг, который спасает. Это международная кампания, посвящённая повышению осведомлённости о раке молочной железы. 🏃🏻♀️🔗💞
Девушки, большое спасибо вам за этот забег! Розовый забег не про секунды и финишные протоколы. Это тысячи девушек рядом и потрясающая, очень сильная солидарность. Каждый шаг здесь — напоминание, поддержка важна. Спасибо вам! 🩷 | 2 179 |
| 5 | ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷🔗💎
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 🐆✨💎
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1 | 3 | 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Что входит в бокс участницы:
— Беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера
— Открытка
— Поддержка профессиональный тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Мы можем не прятать эмоции, оставаться разными — и при этом быть собой. Быть яростью и нежностью, признаваться в страхе, что не получится, — и в ту же секунду с головой уходить в свою цель, в свою мечту. Пробовать новые дистанции и покорять их. Пробегать первый километр — дерзко и легко, по-кошачьи, быть нежным, как роза, бежать вперёд — и ни на миг не сомневаться в себе.
Бегу с вами — зарегистрироваться 🐆🔗🐆🔗💎 | 3 550 |
| 6 | Разминка для всех кто бегает, которую легко повторить 🏃🏻♀️💫
— наклоны головы в сторону
— вращения вперед/назад
— протяжка
— наклоны в сторону
— отведение назад
— вращения
— подъем на стопе
— подъем бедра
— работа рук
Можно выполнять перед любой вашей пробежкой или беговой тренировкой ❤️ | 3 644 |
| 7 | Бегаем вместе! 🏃🏻♀️💎✨🩷 | 3 620 |
| 8 | Сделай это перед своей пробежкой:
6 легких специальных упражнений помогут вам размяться, почувствовать и подготовить себя, чтобы пробежка прошла эффективно и с удовольствием 🏃🏻♀️💫
— Подъем бедра
— Перекаты
— Захлест голени
— На прямых ногах
— Приставной шаг
— Высокое бедро | 5 166 |
| 9 | Ждём вас на наших пробежках! 💫 Особенно девчонок, которые никогда не бегали!🏃🏻♀️💕 | 3 791 |
| 10 | «Твоя нежность не мешает быть первой» 🐆🩷✨💎
Лайв пробежка в трёх городах — Москва, Екатеринбург, Санкт-Петербург — подробности и регистрация 💎
Онлайн пробежка во всем мире — подробности и регистрация💎
Ждем вас! 🩷 | 5 823 |
| 11 | А вот и яркий ролик с розового забега! 💖 Всем спорт! 😉 | 3 413 |
| 12 | Что входит в бокс участницы:
— Лимитированный беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера чтобы всегда помнишь о своих достижениях и внутренней силе
— Открытка
— Поддержка профессиональных тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Регистрация на сайте: бегаешькакдевчонка.розаран
Я БЕГУ 🐆🩷🤍💎🏃🏻♀️💖
*внимание также это событие пройдёт в лайв формате в Мск, Питере и Екатеринбурге, количество мест ограничено, регистрация откроется в ближайшее время | 4 046 |
| 13 | ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷✨🤍
«Твоя нежность не мешает быть первой» 🩷
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Мы можем не скрывать свои эмоции, быть настолько разными и при это быть собой! Быть яростью, быть нежностью, бояться, что не получится, говорить об этом и в тот же момент окунаться с головой в свою цель, свою мечту! Пробовать брать новые дистанции, покорять их! Бежать свой первый км, как кошка, быть нежной как роза, бежать и никогда в себе не сомневаться!
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1| 3| 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 💎✨🐆 | 4 851 |
| 14 | 🐆 | 3 746 |
| 15 | Завтра — ROSE. RUSH. RUN 🏃🏻♀️💎🤍 | 3 649 |
| 16 | Сегодня в Москве Всероссийская федерация лёгкой атлетики проводит благотворительный «Розовый забег». Часть собранных средств передадут в фонд «Онкологика» на помощь женщинам с раком груди.
🩷 — лайк красоткам!
@wownewsru | 3 154 |
| 17 | Прямой эфир Розового забега с Wibes — смотреть 💞 | 887 |
| 18 | 没有文字... | 3 241 |
| 19 | Прямо сейчас более за Чемпионку России главного тренера школы бега «Астра» Анну Мокину на дистанции 5 км 🏃🏼♀️💫 | 3 124 |
| 20 | 没有文字... | 3 168 |
