Бегаешь как девчонка
الذهاب إلى القناة على Telegram
Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко! ► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Бегаешь как девчонка
تُعد قناة Бегаешь как девчонка (@begaeshkakdevchonka) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 373 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 399 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 42 614 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 373 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 22 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 252، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 23.59%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 11.17% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 618 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 713 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 96.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل дистанция, забег, бедро, barn, clean.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко!
► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka
Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 23 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
15 373
المشتركون
+924 ساعات
-377 أيام
+25230 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+352
في 5 قنوات
سبتمبر '26
+559
في 12 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+1 243
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+227
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+210
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '26
+746
في 11 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1 831
في 21 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1 636
في 15 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 959
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '26
+514
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+460
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+309
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+555
في 13 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+464
في 10 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+875
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 083
في 9 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 057
في 13 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 123
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+463
في 9 قنوات
Get PRO
مارس '25
+148
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+50
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+79
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+31
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+61
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+113
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+62
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+102
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+115
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+132
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+176
في 10 قنوات
Get PRO
مارس '24
+46
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+110
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+27
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 738
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 824
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+159
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+127
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+270
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+255
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+257
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+54
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+304
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+109
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+858
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 23 أكتوبر | +37 | |||
| 22 أكتوبر | +14 | |||
| 21 أكتوبر | +2 | |||
| 20 أكتوبر | 0 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | +2 | |||
| 17 أكتوبر | +3 | |||
| 16 أكتوبر | +2 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | +11 | |||
| 13 أكتوبر | +11 | |||
| 12 أكتوبر | +11 | |||
| 11 أكتوبر | +18 | |||
| 10 أكتوبر | +21 | |||
| 09 أكتوبر | +12 | |||
| 08 أكتوبر | +41 | |||
| 07 أكتوبر | +21 | |||
| 06 أكتوبر | +31 | |||
| 05 أكتوبر | +11 | |||
| 04 أكتوبر | +17 | |||
| 03 أكتوبر | +28 | |||
| 02 أكتوبر | +17 | |||
| 01 أكتوبر | +42 |
منشورات القناة
+8
Бесплатные пробежки для девушек 🏃🏻♀️💞
23 города! Вы невероятные! Девчонки, которые создают новый мир, внутри и вокруг себя!
Ждем и верим в каждую девушку!
| 2 |  Праздничное открытие бегового клуба «Бегаешь как девчонка» в Ереване🏃🏻♀️🎉✨🩷
На открытие Вас ждет:
— Пробежка 3 км! Идеально подойдет для начинающих и всех девчонок, кто уже бегает 🏃🏻♀️
— Официальная часть мероприятия и знакомства 🎉
— Розыгрыш подарков и мерча от клуба 🩷
✨ Дата: 31 октября
✨ Время: 10:00
SweetLi by Lilit,
Ул. Саят-Новы 4/1, Ереван
✨ Дресс-код: спортивный стиль
ЧАТ для общения — вступить!
📎 Участие бесплатное
Здесь всё получится! Приходи сама и зови подруг! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🩷🩷 | 1 539 |
| 3 |  +4Мы счастливы пригласить вас на «Розовый забег» в любой точке России, чтобы продолжать бегать, гулять, помогать, побеждать и чувствовать уверенность в себе с каждым шагом! 🏃🏻♀️🔗💞🩷
Розовый забег — онлайн
Как принять участие?
— Зарегистрируйся на сайте розовый-забег.рф
— Пробеги или пройди 3 км в любом удобном месте с 19 октября по 30 ноября.
— Отправь нам скриншот трека своей прогулки или пробежки.
— Получи бокс участницы в пункте выдачи Wildberries.
Что входит в бокс участницы:
— Медаль 💞
— Розовая футболка 💞
— Подарки от партнёров 💞
«Розовый забег» — благотворительный проект: часть собранных средств будет направлена в фонд «Онкологика» на борьбу с раком груди.
Бегу — «Розовый забег» 🏃🏻♀️🔗🩷 | 3 631 |
| 4 |  +8Розовый октябрь — шаг, который спасает. Это международная кампания, посвящённая повышению осведомлённости о раке молочной железы. 🏃🏻♀️🔗💞
Девушки, большое спасибо вам за этот забег! Розовый забег не про секунды и финишные протоколы. Это тысячи девушек рядом и потрясающая, очень сильная солидарность. Каждый шаг здесь — напоминание, поддержка важна. Спасибо вам! 🩷 | 2 179 |
| 5 |  ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷🔗💎
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 🐆✨💎
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1 | 3 | 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Что входит в бокс участницы:
— Беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера
— Открытка
— Поддержка профессиональный тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Мы можем не прятать эмоции, оставаться разными — и при этом быть собой. Быть яростью и нежностью, признаваться в страхе, что не получится, — и в ту же секунду с головой уходить в свою цель, в свою мечту. Пробовать новые дистанции и покорять их. Пробегать первый километр — дерзко и легко, по-кошачьи, быть нежным, как роза, бежать вперёд — и ни на миг не сомневаться в себе.
Бегу с вами — зарегистрироваться 🐆🔗🐆🔗💎 | 3 550 |
| 6 |  Разминка для всех кто бегает, которую легко повторить 🏃🏻♀️💫
— наклоны головы в сторону
— вращения вперед/назад
— протяжка
— наклоны в сторону
— отведение назад
— вращения
— подъем на стопе
— подъем бедра
— работа рук
Можно выполнять перед любой вашей пробежкой или беговой тренировкой ❤️ | 3 644 |
| 7 |  +8Бегаем вместе! 🏃🏻♀️💎✨🩷 | 3 620 |
| 8 |  +6Сделай это перед своей пробежкой:
6 легких специальных упражнений помогут вам размяться, почувствовать и подготовить себя, чтобы пробежка прошла эффективно и с удовольствием 🏃🏻♀️💫
— Подъем бедра
— Перекаты
— Захлест голени
— На прямых ногах
— Приставной шаг
— Высокое бедро | 5 166 |
| 9 |  +6Ждём вас на наших пробежках! 💫 Особенно девчонок, которые никогда не бегали!🏃🏻♀️💕 | 3 791 |
| 10 |  +1«Твоя нежность не мешает быть первой» 🐆🩷✨💎
Лайв пробежка в трёх городах — Москва, Екатеринбург, Санкт-Петербург — подробности и регистрация 💎
Онлайн пробежка во всем мире — подробности и регистрация💎
Ждем вас! 🩷 | 5 823 |
| 11 |  А вот и яркий ролик с розового забега! 💖 Всем спорт! 😉 | 3 413 |
| 12 |  Что входит в бокс участницы:
— Лимитированный беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера чтобы всегда помнишь о своих достижениях и внутренней силе
— Открытка
— Поддержка профессиональных тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Регистрация на сайте: бегаешькакдевчонка.розаран
Я БЕГУ 🐆🩷🤍💎🏃🏻♀️💖
*внимание также это событие пройдёт в лайв формате в Мск, Питере и Екатеринбурге, количество мест ограничено, регистрация откроется в ближайшее время | 4 046 |
| 13 |  +8ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷✨🤍
«Твоя нежность не мешает быть первой» 🩷
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Мы можем не скрывать свои эмоции, быть настолько разными и при это быть собой! Быть яростью, быть нежностью, бояться, что не получится, говорить об этом и в тот же момент окунаться с головой в свою цель, свою мечту! Пробовать брать новые дистанции, покорять их! Бежать свой первый км, как кошка, быть нежной как роза, бежать и никогда в себе не сомневаться!
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1| 3| 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 💎✨🐆 | 4 851 |
| 14 | 🐆 | 3 746 |
| 15 | Завтра — ROSE. RUSH. RUN 🏃🏻♀️💎🤍 | 3 649 |
| 16 |  Сегодня в Москве Всероссийская федерация лёгкой атлетики проводит благотворительный «Розовый забег». Часть собранных средств передадут в фонд «Онкологика» на помощь женщинам с раком груди.
🩷 — лайк красоткам!
@wownewsru | 3 154 |
| 17 | Прямой эфир Розового забега с Wibes — смотреть 💞 | 887 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 3 241 |
| 19 |  Прямо сейчас более за Чемпионку России главного тренера школы бега «Астра» Анну Мокину на дистанции 5 км 🏃🏼♀️💫 | 3 124 |
| 20 |  +8لا يوجد نص... | 3 168 |
