Бегаешь как девчонка
Відкрити в Telegram
Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко! ► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Бегаешь как девчонка
Канал Бегаешь как девчонка (@begaeshkakdevchonka) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 373 підписників, посідаючи 1 399 місце в категорії ЗОЖ та 42 614 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 373 підписників.
За останніми даними від 22 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 252, а за останні 24 години на 9, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 23.59%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.17% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 618 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 713 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 96.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як дистанция, забег, бедро, barn, clean.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Открываем бег заново и стремимся не к результату, а к состоянию внутри. С нами бег – это легко!
► Всё самое интересное https://taplink.cc/begaesh.kak.devchonka
Регистрация в РНК. Номер заявления на портале "Госуслуг": 7093076118”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 23 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
15 373
Підписники
+924 години
-377 днів
+25230 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+352
в 5 каналах
вересень '26
+559
в 12 каналах
Get PRO
серпень '26
+1 243
в 8 каналах
Get PRO
липень '26
+227
в 6 каналах
Get PRO
червень '26
+210
в 12 каналах
Get PRO
травень '26
+746
в 11 каналах
Get PRO
квітень '26
+1 831
в 21 каналах
Get PRO
березень '26
+1 636
в 15 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 959
в 6 каналах
Get PRO
січень '26
+514
в 8 каналах
Get PRO
грудень '25
+460
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+309
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '25
+555
в 13 каналах
Get PRO
вересень '25
+464
в 10 каналах
Get PRO
серпень '25
+875
в 9 каналах
Get PRO
липень '25
+1 083
в 9 каналах
Get PRO
червень '25
+1 057
в 13 каналах
Get PRO
травень '25
+1 123
в 7 каналах
Get PRO
квітень '25
+463
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+148
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+50
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+79
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+31
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+61
в 6 каналах
Get PRO
вересень '24
+113
в 7 каналах
Get PRO
серпень '24
+62
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+102
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+115
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+132
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+176
в 10 каналах
Get PRO
березень '24
+46
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+110
в 3 каналах
Get PRO
грудень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+27
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+1 738
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 824
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+127
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+270
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+255
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+257
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+54
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+304
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+109
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+858
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 жовтня | +37 | |||
| 22 жовтня | +14 | |||
| 21 жовтня | +2 | |||
| 20 жовтня | 0 | |||
| 19 жовтня | 0 | |||
| 18 жовтня | +2 | |||
| 17 жовтня | +3 | |||
| 16 жовтня | +2 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | +11 | |||
| 13 жовтня | +11 | |||
| 12 жовтня | +11 | |||
| 11 жовтня | +18 | |||
| 10 жовтня | +21 | |||
| 09 жовтня | +12 | |||
| 08 жовтня | +41 | |||
| 07 жовтня | +21 | |||
| 06 жовтня | +31 | |||
| 05 жовтня | +11 | |||
| 04 жовтня | +17 | |||
| 03 жовтня | +28 | |||
| 02 жовтня | +17 | |||
| 01 жовтня | +42 |
Дописи каналу
+8
Бесплатные пробежки для девушек 🏃🏻♀️💞
23 города! Вы невероятные! Девчонки, которые создают новый мир, внутри и вокруг себя!
Ждем и верим в каждую девушку!
| 2 |  Праздничное открытие бегового клуба «Бегаешь как девчонка» в Ереване🏃🏻♀️🎉✨🩷
На открытие Вас ждет:
— Пробежка 3 км! Идеально подойдет для начинающих и всех девчонок, кто уже бегает 🏃🏻♀️
— Официальная часть мероприятия и знакомства 🎉
— Розыгрыш подарков и мерча от клуба 🩷
✨ Дата: 31 октября
✨ Время: 10:00
SweetLi by Lilit,
Ул. Саят-Новы 4/1, Ереван
✨ Дресс-код: спортивный стиль
ЧАТ для общения — вступить!
📎 Участие бесплатное
Здесь всё получится! Приходи сама и зови подруг! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🩷🩷 | 1 539 |
| 3 |  +4Мы счастливы пригласить вас на «Розовый забег» в любой точке России, чтобы продолжать бегать, гулять, помогать, побеждать и чувствовать уверенность в себе с каждым шагом! 🏃🏻♀️🔗💞🩷
Розовый забег — онлайн
Как принять участие?
— Зарегистрируйся на сайте розовый-забег.рф
— Пробеги или пройди 3 км в любом удобном месте с 19 октября по 30 ноября.
— Отправь нам скриншот трека своей прогулки или пробежки.
— Получи бокс участницы в пункте выдачи Wildberries.
Что входит в бокс участницы:
— Медаль 💞
— Розовая футболка 💞
— Подарки от партнёров 💞
«Розовый забег» — благотворительный проект: часть собранных средств будет направлена в фонд «Онкологика» на борьбу с раком груди.
Бегу — «Розовый забег» 🏃🏻♀️🔗🩷 | 3 631 |
| 4 |  +8Розовый октябрь — шаг, который спасает. Это международная кампания, посвящённая повышению осведомлённости о раке молочной железы. 🏃🏻♀️🔗💞
Девушки, большое спасибо вам за этот забег! Розовый забег не про секунды и финишные протоколы. Это тысячи девушек рядом и потрясающая, очень сильная солидарность. Каждый шаг здесь — напоминание, поддержка важна. Спасибо вам! 🩷 | 2 179 |
| 5 |  ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷🔗💎
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 🐆✨💎
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1 | 3 | 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Что входит в бокс участницы:
— Беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера
— Открытка
— Поддержка профессиональный тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Мы можем не прятать эмоции, оставаться разными — и при этом быть собой. Быть яростью и нежностью, признаваться в страхе, что не получится, — и в ту же секунду с головой уходить в свою цель, в свою мечту. Пробовать новые дистанции и покорять их. Пробегать первый километр — дерзко и легко, по-кошачьи, быть нежным, как роза, бежать вперёд — и ни на миг не сомневаться в себе.
Бегу с вами — зарегистрироваться 🐆🔗🐆🔗💎 | 3 550 |
| 6 |  Разминка для всех кто бегает, которую легко повторить 🏃🏻♀️💫
— наклоны головы в сторону
— вращения вперед/назад
— протяжка
— наклоны в сторону
— отведение назад
— вращения
— подъем на стопе
— подъем бедра
— работа рук
Можно выполнять перед любой вашей пробежкой или беговой тренировкой ❤️ | 3 644 |
| 7 |  +8Бегаем вместе! 🏃🏻♀️💎✨🩷 | 3 620 |
| 8 |  +6Сделай это перед своей пробежкой:
6 легких специальных упражнений помогут вам размяться, почувствовать и подготовить себя, чтобы пробежка прошла эффективно и с удовольствием 🏃🏻♀️💫
— Подъем бедра
— Перекаты
— Захлест голени
— На прямых ногах
— Приставной шаг
— Высокое бедро | 5 166 |
| 9 |  +6Ждём вас на наших пробежках! 💫 Особенно девчонок, которые никогда не бегали!🏃🏻♀️💕 | 3 791 |
| 10 |  +1«Твоя нежность не мешает быть первой» 🐆🩷✨💎
Лайв пробежка в трёх городах — Москва, Екатеринбург, Санкт-Петербург — подробности и регистрация 💎
Онлайн пробежка во всем мире — подробности и регистрация💎
Ждем вас! 🩷 | 5 823 |
| 11 |  А вот и яркий ролик с розового забега! 💖 Всем спорт! 😉 | 3 413 |
| 12 |  Что входит в бокс участницы:
— Лимитированный беговой лонгслив «Бегаешь как девчонка». Подойдет для пробежек в любое время года
— Медаль финишера чтобы всегда помнишь о своих достижениях и внутренней силе
— Открытка
— Поддержка профессиональных тренеров по бегу, чемпионок России и самого теплого комьюните
Регистрация на сайте: бегаешькакдевчонка.розаран
Я БЕГУ 🐆🩷🤍💎🏃🏻♀️💖
*внимание также это событие пройдёт в лайв формате в Мск, Питере и Екатеринбурге, количество мест ограничено, регистрация откроется в ближайшее время | 4 046 |
| 13 |  +8ROSE. RUSH. RUN. 🐆🩷✨🤍
«Твоя нежность не мешает быть первой» 🩷
Онлайн забег с 24 октября по 24 ноября — зарегистрироваться
Мы можем не скрывать свои эмоции, быть настолько разными и при это быть собой! Быть яростью, быть нежностью, бояться, что не получится, говорить об этом и в тот же момент окунаться с головой в свою цель, свою мечту! Пробовать брать новые дистанции, покорять их! Бежать свой первый км, как кошка, быть нежной как роза, бежать и никогда в себе не сомневаться!
Выбирай свой дистанцию:
🏃🏻♀️1| 3| 5 или 10 км
🏃🏻♀️Прогулку
Выбирай свою медаль:
Розовый или Леопардовый бриллиант 💎✨🐆 | 4 851 |
| 14 | 🐆 | 3 746 |
| 15 | Завтра — ROSE. RUSH. RUN 🏃🏻♀️💎🤍 | 3 649 |
| 16 |  Сегодня в Москве Всероссийская федерация лёгкой атлетики проводит благотворительный «Розовый забег». Часть собранных средств передадут в фонд «Онкологика» на помощь женщинам с раком груди.
🩷 — лайк красоткам!
@wownewsru | 3 154 |
| 17 | Прямой эфир Розового забега с Wibes — смотреть 💞 | 887 |
| 18 |  Немає тексту... | 3 241 |
| 19 |  Прямо сейчас более за Чемпионку России главного тренера школы бега «Астра» Анну Мокину на дистанции 5 км 🏃🏼♀️💫 | 3 124 |
| 20 |  +8Немає тексту... | 3 168 |
