Дневник худеющего диетолога
رفتن به کانال در Telegram
Я знаю как похудеть! 🥑🍗🍕🧁 ry-019bb2ff58d373cc9ac215bfe6d62835 OzonId_1189
نمایش بیشتر2 538
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+152
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+236
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+69
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+134
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+182
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+167
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+174
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+237
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+504
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+3 046
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
❤Девочки! ❤
Я определилась с датой проведения следующего марафона!
Следующий марафон будет снова14 дней!
С 18.05 по 31.05
🟢 Во-первых: двухнедельные марафоны дают отличные результаты, участницы не успевают "устать" худеть.
🟢 Во-вторых, две недели - отлично для тех, кто хочет попробовать.
Я ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
🥑 Старт марафона - 18.05.2026
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней!
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
🍂Вам больше 18 лет
🍂Нет заболеваний ЖКТ, почек, сахарного диабета, противопоказаний от врача к соблюдению различных диет.
🍂Вы не беременны и не кормите грудью
Марафон будет проходить в мессенджере MAX!
ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ:
🍖ВКУСНОЕ, ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ меню с 4 приёмами пищи (можно сделать три, объединив завтраки)
👯♀Чат для отчетов.
💃Чат Болталка для поддержки и позитивного общения
👩⚖Ответы на ваши вопросы от меня в любое время.
⚠️Марафон - это не интенсив, обучения тут нет! Вы получаете меню, соблюдаете, отчитываетесь, общаетесь в чате участниц.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ!‼️
ОТ ВАС:
Фото отчеты по еде каждый день и по весу каждую неделю.
Для получения результата - соблюдение меню без замен и самодеятельности.
⚠️ Здесь не считают калории! Если вы про калории, вам не к нам!
📝ЗАПИСЬ в MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIZfhKGtvY30xiFxv2E1vHoU3oltzgCQbbpSsSTOmyIXt-nzWY
Пишем мне: ХОЧУ В МАРАФОН
💳 Стоимость участия - 1200 р.
| 2 | Друзья, с праздником! | 0 |
| 3 | У меня всё хорошо! Редко захожу в телегу, так как лень включать впн)) Так что, практически веду канал только в max. Но вдруг когда-то всё изменится, я обязательно сюда вернусь!
Добавлю немножко красоты с дачи. Во всю цветут крокусы. | 0 |
| 4 | Девочки, завтра, В ПЯТНИЦУ, записываю на марафон ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ и не говорите потом, что вы не видели информации.
Она здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
В СУББОТУ все участницы уже получат меню и начнут готовиться к понедельнику. | 0 |
| 5 | Девочки, запись на марафон продлится ещё 3 дня (включая сегодняшний) и я ее закрою.
Про марафон здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
Кто хотел, спешите! 👯♀
Но останется возможность купить МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ: https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ | 0 |
| 6 | 👉 Девочки, у кого нет max, но хочет меню для самостоятельного похудения, можно писать мне здесь в сообщении t.me/moyinterval?direct | 0 |
| 7 | НАПОМИНАЛОЧКА:
✅ МАРАФОН: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
👉Для записи осталось 5 дней!
✅ МЕНЮ для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ | 0 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
