fa
Feedback
Дневник худеющего диетолога

Дневник худеющего диетолога

رفتن به کانال در Telegram

Я знаю как похудеть! 🥑🍗🍕🧁 ry-019bb2ff58d373cc9ac215bfe6d62835 OzonId_1189

نمایش بیشتر
2 538
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-930 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانال‌ها
مه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+152
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+236
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+69
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+134
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+182
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+167
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+174
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+237
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+504
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+3 046
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
12 ژوئن+1
11 ژوئن0
10 ژوئن+1
09 ژوئن0
08 ژوئن0
07 ژوئن+1
06 ژوئن0
05 ژوئن0
04 ژوئن+1
03 ژوئن+1
02 ژوئن+2
01 ژوئن0
پست‌های کانال
❤Девочки! ❤ Я определилась с датой проведения следующего марафона! Следующий марафон будет снова14 дней! С 18.05 по 31.05 🟢 Во-первых: двухнедельные марафоны дают отличные результаты, участницы не успевают "устать" худеть. 🟢 Во-вторых, две недели - отлично для тех, кто хочет попробовать. Я ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ! 🥑 Старт марафона - 18.05.2026 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней! УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: 🍂Вам больше 18 лет 🍂Нет заболеваний ЖКТ, почек, сахарного диабета, противопоказаний от врача к соблюдению различных диет. 🍂Вы не беременны и не кормите грудью Марафон будет проходить в мессенджере MAX! ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ: 🍖ВКУСНОЕ, ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ меню с 4 приёмами пищи (можно сделать три, объединив завтраки) 👯‍♀Чат для отчетов. 💃Чат Болталка для поддержки и позитивного общения 👩‍⚖Ответы на ваши вопросы от меня в любое время. ⚠️Марафон - это не интенсив, обучения тут нет! Вы получаете меню, соблюдаете, отчитываетесь, общаетесь в чате участниц. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ!‼️ ОТ ВАС: Фото отчеты по еде каждый день и по весу каждую неделю. Для получения результата - соблюдение меню без замен и самодеятельности. ⚠️ Здесь не считают калории! Если вы про калории, вам не к нам! 📝ЗАПИСЬ в MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIZfhKGtvY30xiFxv2E1vHoU3oltzgCQbbpSsSTOmyIXt-nzWY Пишем мне: ХОЧУ В МАРАФОН 💳 Стоимость участия - 1200 р.

2
Друзья, с праздником!
Друзья, с праздником!
0
3
У меня всё хорошо! Редко захожу в телегу, так как лень включать впн)) Так что, практически веду канал только в max. Но вдруг+3
У меня всё хорошо! Редко захожу в телегу, так как лень включать впн)) Так что, практически веду канал только в max. Но вдруг когда-то всё изменится, я обязательно сюда вернусь! Добавлю немножко красоты с дачи. Во всю цветут крокусы.
0
4
Девочки, завтра, В ПЯТНИЦУ, записываю на марафон ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ и не говорите потом, что вы не видели информации. Она здесь:
Девочки, завтра, В ПЯТНИЦУ, записываю на марафон ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ и не говорите потом, что вы не видели информации. Она здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc В СУББОТУ все участницы уже получат меню и начнут готовиться к понедельнику.
0
5
Девочки, запись на марафон продлится ещё 3 дня (включая сегодняшний) и я ее закрою. Про марафон здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc Кто хотел, спешите! 👯‍♀ Но останется возможность купить МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ: https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ
0
6
👉 Девочки, у кого нет max, но хочет меню для самостоятельного похудения, можно писать мне здесь в сообщении t.me/moyinterval?direct
0
7
НАПОМИНАЛОЧКА: ✅ МАРАФОН: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc 👉Для записи осталось 5 дней! ✅ МЕНЮ для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ
0