Дневник худеющего диетолога
Відкрити в Telegram
Я знаю как похудеть! 🥑🍗🍕🧁 ry-019bb2ff58d373cc9ac215bfe6d62835 OzonId_1189
Показати більше2 538
Підписники
-124 години
-27 днів
-930 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+7
в 0 каналах
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+75
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+152
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+236
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+75
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+69
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+58
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+67
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+108
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+108
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+134
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+182
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+100
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+167
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+237
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+504
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+76
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+3 046
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 червня | +1 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +1 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +2 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
❤Девочки! ❤
Я определилась с датой проведения следующего марафона!
Следующий марафон будет снова14 дней!
С 18.05 по 31.05
🟢 Во-первых: двухнедельные марафоны дают отличные результаты, участницы не успевают "устать" худеть.
🟢 Во-вторых, две недели - отлично для тех, кто хочет попробовать.
Я ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
🥑 Старт марафона - 18.05.2026
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней!
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
🍂Вам больше 18 лет
🍂Нет заболеваний ЖКТ, почек, сахарного диабета, противопоказаний от врача к соблюдению различных диет.
🍂Вы не беременны и не кормите грудью
Марафон будет проходить в мессенджере MAX!
ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ:
🍖ВКУСНОЕ, ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ меню с 4 приёмами пищи (можно сделать три, объединив завтраки)
👯♀Чат для отчетов.
💃Чат Болталка для поддержки и позитивного общения
👩⚖Ответы на ваши вопросы от меня в любое время.
⚠️Марафон - это не интенсив, обучения тут нет! Вы получаете меню, соблюдаете, отчитываетесь, общаетесь в чате участниц.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ!‼️
ОТ ВАС:
Фото отчеты по еде каждый день и по весу каждую неделю.
Для получения результата - соблюдение меню без замен и самодеятельности.
⚠️ Здесь не считают калории! Если вы про калории, вам не к нам!
📝ЗАПИСЬ в MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIZfhKGtvY30xiFxv2E1vHoU3oltzgCQbbpSsSTOmyIXt-nzWY
Пишем мне: ХОЧУ В МАРАФОН
💳 Стоимость участия - 1200 р.
| 2 | Друзья, с праздником! | 0 |
| 3 | У меня всё хорошо! Редко захожу в телегу, так как лень включать впн)) Так что, практически веду канал только в max. Но вдруг когда-то всё изменится, я обязательно сюда вернусь!
Добавлю немножко красоты с дачи. Во всю цветут крокусы. | 0 |
| 4 | Девочки, завтра, В ПЯТНИЦУ, записываю на марафон ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ и не говорите потом, что вы не видели информации.
Она здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
В СУББОТУ все участницы уже получат меню и начнут готовиться к понедельнику. | 0 |
| 5 | Девочки, запись на марафон продлится ещё 3 дня (включая сегодняшний) и я ее закрою.
Про марафон здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
Кто хотел, спешите! 👯♀
Но останется возможность купить МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ: https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ | 0 |
| 6 | 👉 Девочки, у кого нет max, но хочет меню для самостоятельного похудения, можно писать мне здесь в сообщении t.me/moyinterval?direct | 0 |
| 7 | НАПОМИНАЛОЧКА:
✅ МАРАФОН: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
👉Для записи осталось 5 дней!
✅ МЕНЮ для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ | 0 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
