Дневник худеющего диетолога
Kanalga Telegram’da o‘tish
Я знаю как похудеть! 🥑🍗🍕🧁 ry-019bb2ff58d373cc9ac215bfe6d62835 OzonId_1189
Ko'proq ko'rsatish2 537
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
-830 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+7
0 kanalda
May '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+75
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+152
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+68
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+236
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+38
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+33
0 kanalda
Get PRO
May '25
+42
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+44
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+42
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+52
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+58
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+75
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+69
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+42
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+58
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+67
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+9
0 kanalda
Get PRO
May '24
+108
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+108
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+134
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+182
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+100
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+167
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+174
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+237
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+504
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+76
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+47
0 kanalda
Get PRO
May '23
+3 046
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | +1 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | +1 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | +1 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | +1 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | +2 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
❤Девочки! ❤
Я определилась с датой проведения следующего марафона!
Следующий марафон будет снова14 дней!
С 18.05 по 31.05
🟢 Во-первых: двухнедельные марафоны дают отличные результаты, участницы не успевают "устать" худеть.
🟢 Во-вторых, две недели - отлично для тех, кто хочет попробовать.
Я ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
🥑 Старт марафона - 18.05.2026
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней!
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
🍂Вам больше 18 лет
🍂Нет заболеваний ЖКТ, почек, сахарного диабета, противопоказаний от врача к соблюдению различных диет.
🍂Вы не беременны и не кормите грудью
Марафон будет проходить в мессенджере MAX!
ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ:
🍖ВКУСНОЕ, ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ меню с 4 приёмами пищи (можно сделать три, объединив завтраки)
👯♀Чат для отчетов.
💃Чат Болталка для поддержки и позитивного общения
👩⚖Ответы на ваши вопросы от меня в любое время.
⚠️Марафон - это не интенсив, обучения тут нет! Вы получаете меню, соблюдаете, отчитываетесь, общаетесь в чате участниц.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ!‼️
ОТ ВАС:
Фото отчеты по еде каждый день и по весу каждую неделю.
Для получения результата - соблюдение меню без замен и самодеятельности.
⚠️ Здесь не считают калории! Если вы про калории, вам не к нам!
📝ЗАПИСЬ в MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIZfhKGtvY30xiFxv2E1vHoU3oltzgCQbbpSsSTOmyIXt-nzWY
Пишем мне: ХОЧУ В МАРАФОН
💳 Стоимость участия - 1200 р.
| 2 | Друзья, с праздником! | 0 |
| 3 | У меня всё хорошо! Редко захожу в телегу, так как лень включать впн)) Так что, практически веду канал только в max. Но вдруг когда-то всё изменится, я обязательно сюда вернусь!
Добавлю немножко красоты с дачи. Во всю цветут крокусы. | 0 |
| 4 | Девочки, завтра, В ПЯТНИЦУ, записываю на марафон ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ и не говорите потом, что вы не видели информации.
Она здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
В СУББОТУ все участницы уже получат меню и начнут готовиться к понедельнику. | 0 |
| 5 | Девочки, запись на марафон продлится ещё 3 дня (включая сегодняшний) и я ее закрою.
Про марафон здесь: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
Кто хотел, спешите! 👯♀
Но останется возможность купить МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ: https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ | 0 |
| 6 | 👉 Девочки, у кого нет max, но хочет меню для самостоятельного похудения, можно писать мне здесь в сообщении t.me/moyinterval?direct | 0 |
| 7 | НАПОМИНАЛОЧКА:
✅ МАРАФОН: https://max.ru/tatablog/AZzbt-2ADbc
👉Для записи осталось 5 дней!
✅ МЕНЮ для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ | 0 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
