ПрАтеин
الذهاب إلى القناة على Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ПрАтеин
تُعد قناة ПрАтеин (@pratein_no) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 23 739 مشتركاً، محتلاً المرتبة 848 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 27 500 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 23 739 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 29 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 146، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 60.23%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 33.40% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 14 300 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 7 931 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 227.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل белок, смаев, beef, пратеин, грамм.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Чат @Pratein_tg
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
23 739
المشتركون
-324 ساعات
+127 أيام
+14630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
+345
في 1 قنوات
أغسطس '26
+202
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+2 107
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+283
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+348
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+229
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+413
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+494
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+322
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+449
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+801
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+418
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+388
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+366
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+559
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+327
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+487
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+603
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+663
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+504
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+475
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+884
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+442
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+254
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+356
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+274
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+342
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+151
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+475
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+465
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+286
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+293
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+584
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+533
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+461
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+572
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+726
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+355
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 090
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+555
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+698
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+489
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+626
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+470
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+328
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+426
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+402
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+303
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+410
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+578
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+436
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+453
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 239
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+294
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+577
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+178
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+276
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+327
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+315
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+288
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+5 466
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 سبتمبر | +3 | |||
| 29 سبتمبر | +5 | |||
| 28 سبتمبر | +3 | |||
| 27 سبتمبر | +10 | |||
| 26 سبتمبر | +24 | |||
| 25 سبتمبر | +5 | |||
| 24 سبتمبر | +5 | |||
| 23 سبتمبر | +11 | |||
| 22 سبتمبر | +11 | |||
| 21 سبتمبر | +9 | |||
| 20 سبتمبر | +6 | |||
| 19 سبتمبر | +13 | |||
| 18 سبتمبر | +8 | |||
| 17 سبتمبر | +8 | |||
| 16 سبتمبر | +5 | |||
| 15 سبتمبر | +8 | |||
| 14 سبتمبر | +21 | |||
| 13 سبتمبر | +16 | |||
| 12 سبتمبر | +4 | |||
| 11 سبتمبر | +41 | |||
| 10 سبتمبر | +53 | |||
| 09 سبتمبر | +5 | |||
| 08 سبتمبر | +10 | |||
| 07 سبتمبر | +11 | |||
| 06 سبتمبر | +14 | |||
| 05 سبتمبر | +8 | |||
| 04 سبتمبر | +9 | |||
| 03 سبتمبر | +10 | |||
| 02 سبتمبر | +6 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
Просто онобелеке раньше лучше были, ну и шварцнегер был не глупый и не ел их много и качался в меру.
| 2 |  +5Обладатель самой узкой талии в мире и идеальных пропорций выложил у себя вот такое возмущение. 😡
Мы паблик прАтеин ведем с 2011 года и уже тогда местные старперы писали, что бодибилдинг умирает. Это своего рода качковская деменция, процесс цикличный и постоянный. | 8 191 |
| 3 |  Спонсоры вызвали к доске, сказали надеть школьную форму и пообещали не звонить родителям, если все правильно сделаю (с)
Как же он все через не хочу делает )
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 9 032 |
| 4 | У Саши Арбата есть все шансы занять нишу *кринжового контента* с последующим выходом на рекламу какого-нибудь казино 🎰
Да, формат этих роликов с коричневым цветом и соответствующим запахом, но если продолжит, перетерпит хейт, то через какое-то время обрастет своей положительной аудиторией.
Ролик миллионник собственно тут ⬇️
https://youtu.be/5RLze5pB9rY?si=MnxfscTEBtOQOS5a | 9 663 |
| 5 |  Подобная операция стоит в среднем от 5-6 тысяч долларов до 12-15 тысяч.
Прикольно, что у людей есть такие деньги.
Плохо, что в итоге все равно ничего не меняется, вместо этого он выглядит как обтянутая верёвкой палка ветчины 🤷♂️
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 9 555 |
| 6 |  +1С точки зрения прогресса, в этом году у Ника Уокера форма невероятно лучше. Факт.
Но, но.
Часть людей в комментариях аргументируют его победу тем, что он долго к этому шёл и просто напросто - заслужил победу этой непростой и дорогой дорогой.
Если показатель победы на Олимпии не форма, а как тяжело человек идёт форме, то выиграть тогда должен вообще Спасокукоцкий.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 9 553 |
| 7 |  Мистер Олимпия 2026.
Абсолютка
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 11 167 |
| 8 |  +4Сравнение Классик физик 2026 и 2024 | 10 545 |
| 9 |  +5Сергей Данилов мимо ТОП 10 на этой Олимпии.
Очень хорошая форма у него была, убрана ситуация с выступающим пупком, вообще смотрелся достойно на сцене.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 12 070 |
| 10 |  +4Немного фотокарточек с Олимпии
Взял с инсты gust_taid | 10 865 |
| 11 |  +2Коротко по Олимпию, выигрывает Андрей Смаев.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 10 785 |
| 12 |  Фитнес-блогера Татвола (настоящее имя Дамир Садыков) проверяют на финансирование ВСУ после онлайн-тренировки с украинским бодибилдером Сергеем Духотой. Об этом пишет Telegram-канал Mash.
Дамир Садыков перевел деньги Сергею Духоте за онлайн-тренировку, созвонился с ним, после чего выпустил ролик «Духота уничтожил Татвола».
Духота — абсолютный чемпион мира и Европы NABBA, сейчас он работает тренером. Известно, что спортсмен постил сборы на FPV-дроны, в том числе реквизиты и ссылку на сбор для военнослужащего 3-й ОШБр, сформированной из «Азова» (организация признана террористической и экстремистской, запрещена в России).
После тренировки Татвол уточнил, что продолжит общаться со спортсменом и хочет встретиться с ним встретиться на нейтральной территории. Позже на блогера написали заявление в полицию с просьбой проверить возможное финансирование ВСУ.
Теперь полиция проверяет, знал ли Татвол о сборах Духоты на военные нужды украинской армии и могли ли деньги в итоге попасть ВСУ. Блогеру может грозить до 20 лет колонии.
Взято с Газета. Ру | 12 850 |
| 13 |  Представьте, если бы он ещё тренболон юзал.
Где-то информация появилась, что его будет говорить к соревнованиям Яки (тренер Данилова)
*Деревня дураков классик* | 11 731 |
| 14 |  Завидую их иммунной системе, тут ребята от пару мл восстанавливаются годами.
Тяжело скачена сколько вещества в обоих руках на видео, там же литры уже ?
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 17 720 |
| 15 |  +2Феноменальная генетика. Амбассадор V- образной формы.
Piotr Wójtowicz - атлет из Польши, классик физик.
Пока что: 13 место на Олимпии, но выиграл многие Европейские турниры.
Рост 182
Вес 95
Межсезонье около 105 кг.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 15 685 |
| 16 |  17 месяцев восстановления от абсцесса дельтовидной.
Причем, причина воспаления не всегда в самом препарате, знести инфекцию можно в момент инжекта от поверхности, можно просто иметь очень слабый иммунитет, который будет воспаляться от всего.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 13 304 |
| 17 |  +2Сначала подумал, что показалось, а нет.
На самом деле, выглядит очень даже неплохо, лучше чем старперские федерации без денег, проводящие соревнования преимущественно в учебных учреждениях.
Ждём теперь:
Чижик - бодибилдинг
КБ - паверлифтинг.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 14 279 |
| 18 |  Я буду выкладывать, ваша жена увидит (с) | 14 322 |
| 19 |  Хватит каждый раз гадать, сколько вешать на штангу.
Мускулятор — сервис, который считает рабочие веса на месяц вперёд: жим, присед, тяга.
Вводишь свои максимумы — получаешь план на каждую тренировку.
Разминка, рабочие подходы и подсобка на одном экране.
Бесплатно можно зарегистрироваться и начать — без таблиц в заметках и «ну сегодня на глаз».
👉 https://tglink.io/294c26b55a144b?erid=2W5zFHa87Jh | 7 475 |
| 20 |  +2Только представьте, вы дед, ваш 63 и вы выглядите вот так вот 🔥
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин | 17 748 |
