اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна
رفتن به کانال در Telegram
Школа Независимости YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru +7 (981) 906-80-51 Звоните, пишите, +7 (812) 328-32-54 2-я линия В. О., дом №3, Санкт-Петербург, "Информационный Кабинет"
نمایش بیشتر5 561
مشترکین
+424 ساعت
+157 روز
+9130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+20
در 0 کانالها
ژوئن '26
+182
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+138
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+101
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+107
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+153
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+162
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+181
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+195
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+141
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+196
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+265
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+286
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+242
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+220
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+207
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+170
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+186
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+143
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+239
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+146
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+159
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+175
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+153
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+119
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+169
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+205
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+150
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+240
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+470
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+138
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+144
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+95
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+124
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+169
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+147
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+144
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+214
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+249
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+176
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+114
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+114
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+134
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+179
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+834
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +5 | |||
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +6 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Старт группы 7 июля, осталось несколько мест!
🔥 Мы запускаем НОВЫЙ ФОРМАТ обучения для консультантов по химической зависимости
Друзья, коллеги, единомышленники!
Мы долго собирали обратную связь, анализировали запросы и наконец готовы представить то, о чём вы нас просили.
https://novikovavv.ru/novosti/my-zapuskaem-novyy-format-obucheniya-dl/
Что внутри нового формата?
✅ 1 встреча в неделю
✅ Всё содержание — вокруг реальных задач терапевта:
· Создание группы и поддержание её существования — с этого начинается любая помощь.
· Формирование культуры — как в группе появляются свои правила, язык и безопасность.
· Конструирование норм — явных и неявных, которые работают на результат.
· Как ведущий формирует нормы? — экологично, без давления.
· Технический эксперт — знание процедур, границ, структуры.
· Участник группы, устанавливающий модели поведения — личный пример как главный инструмент.
· Примеры терапевтических групповых норм — живые, работающие, проверенные.
· Самомониторинг группы — как группа учится видеть себя со стороны.
· Самораскрытие — когда, сколько и зачем открываться консультанту.
· Процедурные нормы — порядок, который даёт свободу.
· Важность группы для её участников — почему люди возвращаются.
· Участники группы как источник помощи — не «я-терапевт-спасатель», а живая взаимопомощь.
· Поддержка — главная валюта в работе с зависимостью.
✅Ровно так, как описывают этот процесс формирования групповых норм, самораскрытия и поддержки лучшие практикующие терапевты и исследователи
✅ Группа как живой инструмент
Мы не просто читаем лекции. Мы создаём, удерживаем и направляем группу. Ровно так, как описано в лучших главах про терапевта, групповые нормы, самораскрытие и поддержку.
Кому подходит этот формат
· начинающим консультантам, которые боятся группы;
· практикующим, кто хочет выйти на новый уровень ведения;
· психологам и социальным работникам, переходящим в зависимость;
· всем, кому нужен не «курс для галочки», а живая профессиональная среда.
🗓 Старт нового потока: июнь 2026 года
Встречи: 1 раз в неделю
День и время: Вторник 19:00–21:00
Длительность курса: 12 встреч
Формат: онлайн (Зум/Телемост)
Количество участников ограниченно.
Ведущий: Васильев Виктор Николаевич
Координатор программ Школы Независимости Валентины Новиковой
Специалист по социальной работе. Консультант по химической зависимости.
Специализация:
· Индивидуальное и групповое консультирование
· Лекционная деятельность
· Работает в сфере выздоровления с 1997 года.
· Проведение обучающих семинаров по России и за рубежом.
↘️Запись и справки по ☎️:
+79112661016 Екатерина
+79819068051 ИнфоКаб
Max, TГ
Наш канал: https://t.me/netzavconsultant
| 2 |  Учиться чувствовать
«Ему теперь уже больше не снились ни бури, ни женщины, ни великие события, ни огромные рыбы, ни драки, ни состязания в силе, ни жена. Ему снились только далекие страны и львята, выходящие на берег».
Эрнест Хемингуэй
Многие учителя нашего времени приписывают сознание (энергию, а не только материю) всем творениям, существующим в чудесном Божьем мире. Многие учителя с древних времен придерживались таких же взглядов.
Что вы чувствуете, когда сидите у величественного дуба? Когда лежите на горячем песке, слушая плеск волн? Когда стоите утром на кухне? Когда проводите время с лучшим другом? Или с супругом?
Что вы чувствуете, когда заходите в магазин, заполненный красивыми вещами, важными продавцами и знаками «НЕ ТРОГАТЬ!»?
Многие из нас выжили. Мы очень рано научились искусству уходить из тела, возможно, в детстве или позднее, чтобы справляться с моментами, когда нам было неприятно или мы чувствовали, что что-то не так. Мы научились отрицать свои ощущения в различных ситуациях и в общении с определенными людьми, чтобы справляться с происходящим, потому что у нас не было способов или сил, чтобы уйти. Мы приучились игнорировать свои чувства, потому что говорили себе, что у нас нет выбора, или у нас действительно не было права голоса.
Больше не нужно выживать. Это время прошло. Теперь пришло время жить.
Вернитесь в свое тело. Пусть ваши ощущения заполнят вас целиком: вкус, обоняние, осязание, зрение и слух, а также интуитивные ощущения. Какие эмоции вы ощущаете? Если вы не можете выразить ощущения словами, просто опишите их как можно лучше. Затем перейдите на следующий уровень. Настройтесь на ощущения и атмосферу окружающего мира, но не настолько, чтобы воспринимать их своими. Настройтесь ровно настолько, чтобы понять, как вы ощущаете энергию каждой ситуации.
Не оценивайте свою реакцию и чувства как хорошие или плохие. И не нужно ничего делать, чтобы контролировать свои чувства ни к себе, ни к другим. Просто позвольте себе испытать и осознать, каково это быть собой.
Умение отпускать события включает в себя умение радоваться и наслаждаться всеми чувствами, включая внутреннее знание.
Учитесь говорить с доверием и уверенностью: «Вот что я чувствую».
Боже, помоги мне полностью вернуться к жизни. | 381 |
| 3 |  ПРАЗДНОВАТЬ ✅
Уделяйте время празднованию.
Отмечайте свои успехи, рост и достижения. Цените себя и то, кем вы являетесь.
Слишком долго вы были строги по отношению к себе. Другие люди выплескивали на вас негативную энергию: свою точку зрения, убеждения и боль. Это не имело к вам никакого отношения! Вы являетесь даром себе и Вселенной.
Вы дитя Бога. Красота, чудо, радость. Не нужно стараться усердней, быть лучше, совершеннее или кем-то другим. Ваша красота в вас, она есть в каждый момент времени.
Празднуйте это.
Когда вы достигаете успеха, когда завершаете что-то, наслаждайтесь этим. Остановитесь, поразмышляйте и порадуйтесь. Слишком долго вы выслушивали предостережения не радоваться тому, что вы сделали, чтобы не попасть на путь высокомерия.
Празднование – это высшая форма восхваления, благодарности Создателю за красоту Его творения. Радоваться и праздновать хорошее не означает, что это отнимут. Праздновать – значит радоваться дару и проявлять благодарность.
Празднуйте свои отношения! Празднуйте уроки прошлого, любовь и тепло, которые есть в сегодняшнем дне. Наслаждайтесь красотой других людей и связью с ними.
Празднуйте все, что есть в вашей жизни. Празднуйте все хорошее. Празднуйте себя!
Сегодня я буду позволять себе радоваться и праздновать. | 444 |
| 4 |  Что вы скажете при встрече с господом богом?
Запись полной встречи доступна на нашем Бусти канале по ссылке:
https://boosty.to/netzav2/posts/8ca37a1a-9ed4-45d8-b8e4-3e2f7a54f139?share=post_link
💎 Boosty: boosty.to/netzav2 | 477 |
| 5 |  +1🌿 Тема бесплатного семинара:
Срыв - это реальность!
Означает ли срыв необходимость повторного прохождение программы реабилитации?
Является ли срыв частью программы выздоровления?
Можно ли предовратить срыв самостоятельно?
Что я, как близкий зависимого человека могу предпринять?
Почему необходимо посещение профилактики срыва, если мне даже думать страшно, что это может наступить?
Чем я лучше знаю, тем лучше поступаю.
Гость семинара Сергей Баев.
Консультант школы независимости Валентины Новиковой.
Ведущий группы по Профилактике срыва
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Количество мест ограничено
📅 Когда: 4 июля 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 549 |
| 6 |  Самый сложный период в жизни любого человека.
Запись полной встречи доступна на нашем Бусти канале по ссылке:
https://boosty.to/netzav2/posts/8ca37a1a-9ed4-45d8-b8e4-3e2f7a54f139?share=post_link
💎 Boosty: boosty.to/netzav2 | 571 |
| 7 |  +8ИЮЛЬСКИЙ НАВИГАТОР ПО ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ 🧭
Друзья, лето — это не только время отпусков, но и отличный повод заняться самым важным проектом в жизни — собой. Мы собрали для вас свежую подборку литературы и материалов на июль. Выбирайте то, что отзывается именно вашему сердцу и текущему запросу.
👇 СМОТРИТЕ ПОДБОРКУ:
🟢 БРОШЮРЫ (Тонкие, но очень емкие помощники):
• Выражение чувств (Булыгина) — учимся говорить о том, что внутри.
• Как разорвать порочный круг сексуального пристрастия — важная тема для честного взгляда.
• Перфекционизм — прощаем себе право на ошибку.
• Скорбь — целительный процесс — как проживать потери, не застревая в них.
• Созависимость (лекции для родственников) — чтобы понять, а не спасать.
• Тухлые мысли — меняем негативные установки на свежие решения.
📚 КНИГИ (Глубокая работа над собой):
• М. Битти «Алкоголик в семье: спасаться или спасать» — классика для осознания своих границ.
• «Душа спонсорства» — для тех, кто ведет или хочет вести за собой.
• «Интервенция» — о том, как достучаться до близкого человека.
• «Идти по жизни: Как научиться мыслить ассертивно» — уверенность без агрессии.
• «Любовь — это глагол» — действуем, а не просто чувствуем.
• «Письма Баламута» — взгляд на человеческую душу с другой стороны.
• Отец Мартин «Путь к новой жизни 1» — фундаментальная основа.
• Скат Ли «Сегодня» — ежедневная мудрость на каждый день.
• «Спотыкаясь в правильном направлении» — о том, что путь к успеху лежит через ошибки.
🔷 КОМПЛЕКТ КоДа (Анонимные Созависимые):
• Книга «Анонимные созависимые CoDa»
• Рабочая тетрадь (12 шагов и 12 традиций)
💼 НАБОР ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТОВ И ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИХ (Базовый чемоданчик):
• Ежедневник помощи помогающим
• «Профессия консультант» — повышаем квалификацию души.
• «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты» — для профессионалов и пытливых умов.
• Рабочая Тетрадь(Р.Т.). по срывам
• Р.Т. Синяя /УСВР/
• Р.Т. «Становясь честным»
• Рабочий Журнал
По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 651 |
| 8 |  Сегодня очередная лекция
Что бы вы нас не теряли сделали группу в Max , вступайте.
https://max.ru/join/LIamdtsy8hM0RIq6Mlyb4Lg3TN-woJBPXgAbW64NDiE
По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ
Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий.
Подробнее: https://novikovavv.ru/novosti/po-vtornikam-v-informacionnom-kabine/
Также можно присутствовать онлайн , в Zoom
Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова.
Время: каждый Вторник, 18.30.
Стоимость: 1000 руб.
Адрес: 2-я линия В.О., дом 3,
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2
Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас.
Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой
в социальных сетях
YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav10
Telegram https://t.me/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.
· По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 520 |
| 9 |  🔍 ВАКАНСИЯ: Сотрудник В ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАБИНЕТ
📍 Школа Независимости Валентины Новиковой (СПб)
Кого мы ищем?
🙋♀ Отзывчивых помощников для работы в информационном кабинете (от 1 до 10 смен/месяц)
Важные качества:
❤ Сопереживание и желание помогать
📖 Готовность учиться (обеспечим обучение)
🕒 Гибкость (график под ваши возможности)
Почему это ценно?
✨ Получаете бесценный опыт в сфере выздоровления
📚 Обучение у профессионалов
🤝 Становитесь частью команды, спасающей жизни
Условия:
занятость очная, смены сутки(24 часа), местоположение м. Василеостровская 5-10 минут пешком, 3-х разовое питание включено.
Как откликнуться?
📩 Телеграм: @netzav2
+79112661016 Екатерина Старший сотрудник
📞 Тел.: +7 (981) 906-80-51
🏠 Адрес: 2-я линия В.О., д.3 (м. Василеостровская)
P.S. Не хватает опыта? Это не проблема – научим и поддержем! 🌱
Ваша помощь может стать чьим-то шансом на новую жизнь. | 656 |
| 10 |  ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ✅
Часто, сталкиваясь с проблемой, мы пытаемся решить ее определенным способом. Если не получается, мы не оставляем попыток решить эту проблему этим же способом.
Мы расстраиваемся, стараемся сильнее, еще больше расстраиваемся, а затем прикладываем еще больше сил, пытаясь повлиять на проблему тем же способом, который мы уже пробовали и который не сработал.
Такой подход сводит нас с ума. Мы оказываемся в ловушке. Так возникает неуправляемость.
Мы попадаем в подобные сложные модели в отношениях, в решении задач, в разных сферах своей жизни. Мы за что-то беремся, у нас ничего не получается, нам плохо, затем мы стараемся еще больше, даже если наш способ не работает.
Иногда уместно не сдаваться и приложить больше усилий. Иногда уместнее все отпустить, отстраниться и перестать так стараться.
Если какой-то способ не работает, если ничего не получается, возможно, жизнь пытается что-то сказать. Жизнь – бережный учитель. Она не всегда расставляет неоновые дорожные знаки, чтобы нас направлять. Иногда знаки еле различимы. Если что-то не получается, это может быть знаком!
Отпустите все. Если мы расстраиваемся после многократных усилий, которые не приводят к желаемому результату, возможно, мы заставляем себя идти по неверному пути. Иногда уместно другое решение. Иногда открывается другой путь. Часто появляется более четкий ответ, когда мы спокойно отпускаем события, чем когда спешим, расстраиваемся и приходим в отчаяние от безрезультатных усилий.
Учитесь распознавать, когда какой-то способ не работает и не приводит к результату. Отступите и подождите четких указаний.
Сегодня я не буду сводить себя с ума, повторяя попытки решения проблемы тем способом, который показал свою безуспешность. Если что-то не получается, я отступлю и буду ждать указаний. | 690 |
| 11 | https://vk.ru/clip-18869167_456239507?c=1 | 587 |
| 12 |  Старт группы 7 июля, осталось несколько мест!
🔥 Мы запускаем НОВЫЙ ФОРМАТ обучения для консультантов по химической зависимости
Друзья, коллеги, единомышленники!
Мы долго собирали обратную связь, анализировали запросы и наконец готовы представить то, о чём вы нас просили.
https://novikovavv.ru/novosti/my-zapuskaem-novyy-format-obucheniya-dl/
Что внутри нового формата?
✅ 1 встреча в неделю
✅ Всё содержание — вокруг реальных задач терапевта:
· Создание группы и поддержание её существования — с этого начинается любая помощь.
· Формирование культуры — как в группе появляются свои правила, язык и безопасность.
· Конструирование норм — явных и неявных, которые работают на результат.
· Как ведущий формирует нормы? — экологично, без давления.
· Технический эксперт — знание процедур, границ, структуры.
· Участник группы, устанавливающий модели поведения — личный пример как главный инструмент.
· Примеры терапевтических групповых норм — живые, работающие, проверенные.
· Самомониторинг группы — как группа учится видеть себя со стороны.
· Самораскрытие — когда, сколько и зачем открываться консультанту.
· Процедурные нормы — порядок, который даёт свободу.
· Важность группы для её участников — почему люди возвращаются.
· Участники группы как источник помощи — не «я-терапевт-спасатель», а живая взаимопомощь.
· Поддержка — главная валюта в работе с зависимостью.
✅Ровно так, как описывают этот процесс формирования групповых норм, самораскрытия и поддержки лучшие практикующие терапевты и исследователи
✅ Группа как живой инструмент
Мы не просто читаем лекции. Мы создаём, удерживаем и направляем группу. Ровно так, как описано в лучших главах про терапевта, групповые нормы, самораскрытие и поддержку.
Кому подходит этот формат
· начинающим консультантам, которые боятся группы;
· практикующим, кто хочет выйти на новый уровень ведения;
· психологам и социальным работникам, переходящим в зависимость;
· всем, кому нужен не «курс для галочки», а живая профессиональная среда.
🗓 Старт нового потока: июнь 2026 года
Встречи: 1 раз в неделю
День и время: Вторник 19:00–21:00
Длительность курса: 12 встреч
Формат: онлайн (Зум/Телемост)
Количество участников ограниченно.
Ведущий: Васильев Виктор Николаевич
Координатор программ Школы Независимости Валентины Новиковой
Специалист по социальной работе. Консультант по химической зависимости.
Специализация:
· Индивидуальное и групповое консультирование
· Лекционная деятельность
· Работает в сфере выздоровления с 1997 года.
· Проведение обучающих семинаров по России и за рубежом.
↘️Запись и справки по ☎️:
+79112661016 Екатерина
+79819068051 ИнфоКаб
Max, TГ
Наш канал: https://t.me/netzavconsultant | 677 |
| 13 | Мы продолжаем публиковать новые видео на нашем Бусти канале, там уже выложены новые записи семинаров Валентины Владимировны Новиковой, в том числе:
Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Стадии проживания утрат"
https://boosty.to/netzav2/bundle/3c4456d9-63bf-4d3a-a215-e13abebe5ca3?share=bundle_link
Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Семья в процессе заболевания"
https://boosty.to/netzav2/bundle/ad3071c2-526d-47bc-83a8-8c404904cd9f?share=bundle_link
Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Возрастная периодизация"
https://boosty.to/netzav2/posts/1d642492-17ad-4a0e-869c-d1f576d7ef27?share=post_link
А также большое количество других записей встреч, подкастов и ответов на вопросы.
🚀 Переходи по ссылке:
👉boosty.to/netzav2
✨ Почему стоит подписаться?
✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
✅ Ранний доступ ко всем новым видео
✅ Возможность поддержать нашу работу
📌 Что вас ждёт на канале?
▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
▪️Ранняя информация о мероприятиях
🚀 Переходи по ссылке:
👉boosty.to/netzav2
Справки📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2 | 668 |
| 14 | Любовь ≠ Безотказность
Валентина Новикова вместе с Вероникой Суринович (руководителем пансиона для подростков "Построй свой мир" )
Полная версия запись скоро на нашему Бусти канале.
🚀 Переходи по ссылке:
👉boosty.to/netzav2 | 672 |
| 15 |  ПЕРЕЖИВАТЬ КРИЗИС ✅
Кризис может продолжаться в течение нескольких дней. Появляется вялость, рассеянность. Иногда нас переполняют чувства, в которых мы не можем разобраться. Возможно, мы не понимаем, что с нами происходит. Даже попытки практиковать поведение выздоровления оказываются безрезультатными. В эмоциональном, интеллектуальном и духовном плане мы все еще чувствуем себя не так хорошо, как хотелось бы.
В кризисе мы бессознательно возвращаемся к старым моделям мышления, к старым чувствам и поведению, даже если уже знаем, как нужно. Мы поддаемся навязчивым мыслям, даже если понимаем, что они не помогают.
Мы начинаем лихорадочно искать тех, кто поможет нам почувствовать себя лучше, при этом понимая, что наше счастье и благополучие от них не зависят.
Мы принимаем близко к сердцу чужие проблемы и реагируем таким образом, который, как мы хорошо усвоили, не помогает.
Мы в кризисе. Он не будет длиться вечно. Такие периоды нормальны, даже необходимы. Это дни, которые нужно пережить. Это дни, когда нужно сосредоточиться на процессе выздоровления, независимо от того, придет ли сразу награда. Иногда это дни, когда мы позволяем себе просто быть и любить себя настолько, насколько можем.
Как бы долго мы ни выздоравливали, не нужно стыдиться. Не нужно беспричинно ожидать от себя большего. Не нужно ожидать от себя совершенства.
Пройдите через кризис. Он закончится. Иногда он может длиться несколько дней, а затем в течение часа мы понимаем, что вышли из него и чувствуем себя лучше. Иногда он может длиться немного дольше.
Практикуйте поведение выздоровления в каком-то небольшом вопросе и начинайте восхождение. Скоро кризис пройдет. Мы не можем судить о завтрашнем дне исходя из того, что происходит с нами сегодня.
Сегодня я сосредоточусь на поведении выздоровления в одном вопросе и буду верить, что это позволит мне двигаться дальше. Я буду помнить, что нужно начать с принятия, благодарности и отстранения. | 721 |
| 16 | Наша группа Ал-Анон Главная Цель будет праздновать День рождения по ссылке ежедневных собраний:
https://us06web.zoom.us/j/82194073386?pwd=LMNpfwcLvS6M9JVNMzLqFbF7HFq1D1.1
Идентификатор: 821 9407 3386
Код доступа : 638427
Приглашаем всех присоединиться 25.06.2025 в 18:00 | 735 |
| 17 |  +8Библиотека Информационного кабинет, акции на июнь.
ИЮНЬ: Фокус на выздоровление. Литература и брошюры в наличии 📚
В этом месяце собрали для вас подборку самого важного — от работы с детскими травмами до профилактики срыва. Заказывайте то, что откликается именно сейчас.
🆕 Отдельные брошюры
«Медитации на каждый день недели» — для ежедневной опоры и заземления.
«Отрицание» — первый шаг к правде о себе.
«Ребенок-царек» — про внутреннего капризного критика.
«Эйфория» — ловушка раннего выздоровления.
Книги: «Барьеры» (Г. Клауд, Д. Таунсенд) — классика о личных границах.
«ВДА: семья, работа, отношения» — незаменимо для взрослых детей.
«Зависимость — семейная болезнь» (мягкая обложка) — читать всем родственникам.
«Остаться трезвым» — база для сохранения статуса.
«Понимание 12 шагов» (Теренс Горски) — глубокий разбор программы.
«Применяя сразу и немедленно. Намерения 11 шага» — практика осознанности и связи с Высшей силой.
«Путь выздоровления» (Теренс Горски) — стратегия на годы.
«Сбросить камень» — про обиды и груз прошлого.
📦 КОМПЛЕКТЫ «ТЕРАПИЯ СРЫВА» (Теренс Горски):
Экономия и системный подход:
Комплект «Профилактика срыва» (3 книги) — главный блок по стабильности.
Комплект «Шаги + Путь + Трезвость»:
«Понимание 12 шагов»
«Путь выздоровления»
«Остаться трезвым»
🎯 ТЕМА МЕСЯЦА: ШАГ 6 И ШАГ 11
«Шестой и одиннадцатый шаги» — готовность и молитва.
«Применяя сразу и немедленно. Намерения 11 шага» (отдельное издание).
«Сбросить камень»
Как заказать:
✍️ Пишите в комментариях или в ЛС: НАЗВАНИЕ (или КОМПЛЕКТ).
📦 Доставка по [городу/стране] или отправка по почте.
Делитесь постом с теми, кому сейчас особенно нужна опора. 🙏
🔥НОВИНКИ🔥
Ирина Млодик — три книги, три погружения в глубины человеческой психики
📖 «Пока ты пытался стать богом... Мучительный путь нарцисса»
📖 «В тумане магического мышления»
📖 «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать»
🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ?
📱 +79819068051 (MAX/Telegram)
@netzav2 | 940 |
| 18 | Почему пьют и колятся одни, а ходить на лекции надо их родственникам?)
Валентина Новикова вместе с Вероникой Суринович (руководителем пансиона для подростков "Построй свой мир" )
Полная версия запись скоро на нашему Бусти канале.
🚀 Переходи по ссылке:
👉boosty.to/netzav2 | 668 |
| 19 |  Идет до набор в уже работающую Женскую терапевтическую группу для созависимых.
Любить зависимого человека очень сложно. И ещё сложнее в борьбе с зависимостью близкого не потерять и не разрушить себя. Всё кажется, что надо просто ещё немножечко потерпеть, всё наладится, и тогда можно будет заняться собой...
И так проходят годы...
Теряются собственные цели и смыслы, не хватает ресурса на свои увлечения и творчество, ухудшается физическое и психологическое здоровье, страдают отношения с друзьями, разрушается жизнь...
Мы предлагаем безопасное, бережное пространство для возврата к себе, восстановления собственной идентичности, проживания сложных эмоций и состояний, которых в жизни с зависимым предостаточно.
Специфика именно женской группы — это возможность быть собой, без страха говорить о личном и «стыдном», быть принятой в любом состоянии в атмосфере безусловной любви и поддержки.
Группа работает по запросу участниц или по предложенной ведущим теме.
Это безопасное пространство для рефлексии на любые, даже очень личные, темы, для проживания инсайтов и катарсиса. То, о чём говорят одни участницы, вызывает живой отклик у остальных, что даёт ощущение НЕодиночества, и того, что «со мной всё в порядке», «я не конченная, не тварь, не поломанная игрушка». Формируется опора — сначала на группу, потом на себя, проясняются приоритеты, своё место в сложившейся в жизни системе взаимоотношений, своих целей, ценностей и принципов.
Группа предлагает широкий круг обсуждаемых тем — от практических действий в отношениях с зависимым и способов восполнять ресурс до экзистенциальных вопросов и перепроживания травматических событий детства — и помогает сместить вектор с зависимого на себя и свою жизнь, разблокировать собственные чувства и научиться выражать их без вреда для себя и окружающих.
Всё происходит под руководством психолога-фасилитатора, создающего безопасную среду для изменений, управляющего групповой динамикой, модерирующего взаимодействие участников, обеспечивающего соблюдение границ (конфиденциальность, правила) и помогающего участникам осознать дезадаптивные паттерны поведения через обратную связь.
📅 Формат и условия участия
Дни: понедельники
Формат: онлайн
Платформа: Яндекс Телемост
Время: с 20:00 до 22:00 (с перерывом)
👩⚕️ Ведущий группы
Криницкая Жанна Викторовна
Клинический психолог, арт-терапевт, специалист по зависимости и работе с травмой.
Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2
Необходимо пройти короткое собеседования, что бы убедиться в правильном решении принять участие в данной группе.
Вступайте в наши группы
YouTube youtube.com/@netzav
VK vk.com/netzav
Дзен dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
youtube.com/@netzav | 759 |
| 20 |  🌿 Тема бесплатного семинара:
Контракт по выходу из РЦ.
Контракт - какое страшное и не семейное слово. Я, как близкий зависимого человека хочу навсегда забыть о боли, пройденной рядом с употребляющим зависимым.
НО.
Я не умею строить новые отношения. И мне нужна помощь.
ЭТО КОНТРАКТ.
Вместе мы разберём:
➡️ зачем нам контракт?
➡️ как составить свой семейный договор с чёткими и реалистичными правилами?
➡️ как найти баланс между заботой и свободой, перестать контролировать — и начать доверять? 🌿
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Количество мест ограничено
📅 Когда: 27 июня 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 867 |
