Канал CoDA онлайн│Анонимные Созависимые
رفتن به کانال در Telegram
Информационный канал онлайн-сообщества Анонимных Созависимых В помощь новичку: @cozavisimost_help_bot
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Канал CoDA онлайн│Анонимные Созависимые
کانال Канал CoDA онлайн│Анонимные Созависимые (@coda12rus) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 186 مشترک است و جایگاه 6 571 را در دسته دین و مذهبی و رتبه 48 888 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 186 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 126 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 13 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.93% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.78% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 913 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 498 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند собрание, содружество, спонсорство, интергруппы, выздоровление تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Информационный канал онлайн-сообщества Анонимных Созависимых
В помощь новичку: @cozavisimost_help_bot”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته دین و مذهبی تبدیل کرده‌اند.
13 186
مشترکین
+1324 ساعت
+517 روز
+12630 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+24
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+279
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+283
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+332
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+350
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+328
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+297
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+349
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+406
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+278
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+352
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+382
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+343
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+418
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+429
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+410
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+431
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+380
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+310
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+361
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+430
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+352
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+349
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+381
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+366
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+457
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+508
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+473
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+585
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+473
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+526
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+504
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+541
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+412
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+445
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+449
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+425
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+460
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+446
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+422
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+443
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+352
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+190
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+191
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+219
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+289
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+293
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+304
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+254
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+314
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+335
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+294
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+292
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+325
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+184
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+191
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+270
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+179
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+243
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+337
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+252
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+237
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+1 838
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 اکتبر | +9 | |||
| 01 اکتبر | +15 |
پست‌های کانال
Repost from Канал CoDA онлайн│Анонимные Созависимые
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸3 октября. Здесь и сейчас я выздоравливаю.
Я открыт и полон готовности расти в своём выздоровлении. Я не могу сделать это за одну ночь и в одиночку, но я могу это сделать. Постоянно делая маленькие шаги, как ребёнок, день за днём я делаю прогресс.
Я узнал, что эта программа о нас, а не обо мне. С руководством моей Высшей Силы и с помощью других в выздоровлении, я могу сделать то, что не могу сделать сам.
Одобрено Конференцией CoDA.
| 2 | +1 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸1 октября. Здесь и сейчас я люблю и принимаю.
Иногда я концентрируюсь на том, что немногие, как мне кажется, заинтересованы несением служений. Затем, я останавливаюсь и осознаю, что это не моя забота. Я контролирую только себя и никого другого. Я нёс служение на многих уровнях: местном, региональном и национальном. Часто возникает много проблем. Иногда я чувствую, что перегружен, и что меня не ценят. Я применяю программу, Шаги и Традиции, чтобы распознавать и препоручать эти конфликтующие между собой модели поведения – контроль и угодничество. По мере работы я становлюсь лучше. Жизнь проще, и со мной проще жить. Я несу служения для себя, чтобы продолжать развивать свой опыт, силу и надежду. Я не могу представить себя без этого.
Одобрено Конференцией CoDA. | 411 |
| 3 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸30 сентября. Здесь и сейчас я создаю мою духовную семью.
Несмотря на то, что я люблю своих кровных родственников, они не всегда понимают и поддерживают изменения во мне. Даже если мои родители не могут дать мне любовь, которую я заслуживаю, мои потребности все еще актуальны. Это моя ответственность - следить, чтобы мои потребности были удовлетворены. У меня есть естественная потребность в одобрении в процессе моего выздоровления. То, как другие относятся ко мне, чаще говорит о них, чем обо мне. Обида порождает обиду. Любовь порождает любовь. Как говорится в Третьей традиции: "Единственным условием для членства в CoDA является желание здоровых и полных любви взаимоотношений". Это моя работа - выстраивать и поддерживать позитивные отношения и создавать мою собственную духовную семью.
Одобрено Конференцией CoDA. | 745 |
| 4 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸29 сентября. Здесь и сейчас я устанавливаю новые паттерны поведения.
Старые паттерны моего поведения вредят мне и тормозят меня. Сейчас я практикую новые модели поведения. Я оберегаю, забочусь, поддерживаю и люблю себя. Я прислушиваюсь к мудрости своего духовного начала. Я забочусь о своем теле - давая себе достаточно отдыха, расслабления, физической нагрузки и хорошо питаясь. Я выражаю свои мысли по отношению к другим с любовью. Я открываю свое сердце и впускаю в него других. Я выбираю быть живой.
Одобрено Конференцией CoDA. | 901 |
| 5 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸28 сентября. Здесь и сейчас я веселюсь.
Я научился веселиться во время служения в одном из комитетов CoDA. Обсуждение предложений - это креативный, сложный и весёлый процесс.
Когда я веселюсь, я продолжаю учиться: уважать решения, принятые групповым сознанием, принимать конструктивную критику, не расстраиваясь, устанавливать границы, выражать свое мнение без злости, быть гибким - даже если это подразумевает работу до полуночи.
Когда я учусь, я продолжаю веселиться, рассказывая друг другу истории, смеясь, дурачась, угощаясь вкусными десертами. Я чувствую себя частью этой группы. Я много смеюсь. Я веселюсь.
Одобрено Конференцией CoDA. | 935 |
| 6 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸27 сентября. Здесь и сейчас я направляю фокус внимания на себя.
Мое внимание было сосредоточено на других. Я была талантливой подлизой. Я думала, что знаю, чего хотят другие, что им необходимо и что они чувствует. Сейчас, в CoDA, я смотрю на себя: на свое поведение, на свои чувства, на свои потребности. Я учусь любить и заботиться о самой себе. Я перестала вновь и вновь совершать одни и те же действия, желая получить другой результат. Сообщество CoDA показало мне выход из безумия. Пятое обещание исполнилось: "Я чувствую себя по-
настоящему достойной любви, любящей и любимой".
Одобрено Конференцией CoDA. | 895 |
| 7 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸26 сентября. Здесь и сейчас мое выздоровление нагонит меня.
Контролирую? Я?
Я все еще хочу контролировать людей и вещи, которые абсолютно не зависят от меня. Я знаю, что это не работает, но ничего не могу поделать с этим дефектом характера. Прямо сейчас я хочу держать под контролем вредную привычку моего партнера грызть ногти. До этого я пыталась контролировать пробку в час пик. Какая бесполезная трата сил!
Рано или поздно выздоровление нагонит меня. Я признаю свое бессилие и начинаю практиковать его. Это единственный путь жить и любить.
Одобрено Конференцией CoDA. | 816 |
| 8 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸25 сентября. Здесь и сейчас я бессильна.
Когда мой бывший парень сказал: "Ты не можешь сделать ничего, чтобы изменить ход вещей", я осознала, что я бессильна заставить кого-то полюбить меня и быть мне преданным. Тем не менее, быть бессильной также означало, что я не несу ответственность, когда кто-то меня не любит. В большинстве случаев моей ошибкой было то, что я оставалась с отстраненными или нелюбящими партнерами.
Признание того факта, что я бессильна вызвать чужую любовь и преданность, вовсе не означает, что эти вещи невозможны. Если есть на то воля Бога, всё случится в своё время. В моем бессилии есть надежда на любящие и преданные отношения.
Одобрено Конференцией CoDA. | 890 |
| 9 |  📚 CoDA онлайн ищет переводчиков и редакторов!
Интергруппа CoDA онлайн ищет служащих, готовых помочь с переводом на русский язык руководства "The Fellowship Service Manual of Co-Dependents Anonymous".
Рекомендации к служащим:
🔶 Переводчики - пройденные 8-9 Шагов и дальше, знание английского (хотя бы на уверенном B1) и знание терминологии CoDA.
🔶 Редакторы — грамотный русский язык, опыт работы с текстами и знание терминологии CoDA.
Если вы готовы принять участие в этом служении, пожалуйста, напишите
📝Юле - @Yulia_Kott
🧡Будем благодарны каждому, кто сможет внести свой вклад в создание русскоязычной версии "Руководства по обслуживанию Сообщества Анонимных Созависимых" для сообщества CoDA онлайн! | 1 064 |
| 10 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸24 сентября. Здесь и сейчас я принимаю решения.
Я всегда с большим трудом принимала решения. У меня было мало поддержки со стороны значимого взрослого человека и почти никакой уверенности и самоуважения. Я не предполагала, что могу позволить себе передышку, и учиться, и расти на принятых мной самой решениях.
Не принимать никаких решений казалось мне наиболее правильным и простым путем, нежели болезненные последствия от принятых решений. Уход от принятия решений стал для меня нормой.
В выздоровлении я осознала, что принятие решений требует мужества и усилий. Я выбираю движение вперед, а не жить в тупике прошлого. Для меня жить полноценной жизнью означает задавать самой себе сложные вопросы и принимать нелегкие решения.
Одобрено Конференцией CoDA. | 874 |
| 11 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸23 сентября. Здесь и сейчас я учусь.
Сообщество CoDA научило меня важным вещам. Мои непосредственные реакции были подпитаны злостью, которую я копила на протяжении многих лет. Мои реакции были чаще всего слишком бурными. Сейчас я стараюсь отвечать адекватно, нежели реагировать со злостью. Но уроки еще не до конца усвоены. Я все еще учусь использовать инструменты программы. В то же время я должна сдерживать свои реакции. Я помню ироничное высказывание: "Не делай что-то, просто чтобы сделать, остановись". Какая замечательная идея!
Одобрено Конференцией CoDA. | 953 |
| 12 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸22 сентября. Здесь и сейчас я отношусь с уважением к своему телу.
Когда мое тело говорит со мной через боль и болезни, сейчас я прислушиваюсь к нему, чтобы помочь и излечиться. Сколько раз я толкала себя вперед поперек своих физических возможностей - становясь уставшей или заболевшей? Сколько раз я игнорировала или отрицала ответы своего тела? Я не должна ждать до тех пор, пока мое тело будет истощено и будет подталкивать к отдыху и заботе о себе.
Сейчас я очень внимательна по отношению к своему телу. Я питаюсь здоровой пищей, достаточно отдыхаю, регулярно занимаюсь спортом и стараюсь держаться в стороне от вредных и токсичных веществ. Мое тело благодарно мне за это!
Одобрено Конференцией CoDA. | 1 022 |
| 13 | (с изменениями на 21.09.2026).
🙌🏻Интергруппа CoDA онлайн (ИГ):
🔺Ведущий рабочих собраний ИГ - свободно
▫️Секретарь рабочих собраний ИГ- Екатерина @katrioda (до 15.01.2027)
▫️Владелец чата ИГ - Роман @RomanAby (до 27.04.2027)
▫️Дублер владельца чата ИГ - Ольга @voxelbunny (до 14.02.2027)
▫️Казначей (первый) CoDA онлайн - Роман @RomanAby (до 18.11.2027)
🔺Казначей (второй) CoDA онлайн - свободно
▫️Казначей CoDA онлайн (по рублевому счету) - Анна @Angas_g - временно, до 15.10.2026 или до взятия служения новым кандидатом
🔺Модератор чата ИГ - свободно
▫️Модератор спам-бота чата ИГ - Анна @Angas_g (до 16.07.28)
🔺Координатор служащих CoDA онлайн - свободно
🌐Сайт Сообщества CoDA онлайн:
▫️Владелец сайта CoDA онлайн - Игорь @edel_mann7
🔺Дублер владельца сайта CoDA онлайн - свободно
▫️Администратор сайта CoDA онлайн - Наталья @vsegdabudisoboy (до 31.12.2026)
▫️Дублер Администратора сайта CoDA онлайн - Ксения @huskerikke (до 06.10.2026)
▫️Редактор электронного журнала CoзиDAние - Алексей @subease (до 28.08.2026)
▫️Актуализация расписания очных групп CoDA - Анна @brodjaga_123 (до 31.12.2026)
▫️Актуализация расписания собраний онлайн групп CoDA в Google-календаре – Анна @brodjaga_123 (до 31.12.2026)
▫️Предоставление доступа к онлайн-книгам CoDA - Любовь @Lubov_Aimasova (до 31.05.2027)
🗣Канал CoDA онлайн, Чат CoDA онлайн и Бот CoDA онлайн
▫️Администратор бота для новичков CoDA онлайн - Даниил @dalesvet (до 09.01.2027)
🔺Служение "Владелец" бота для новичков CoDA онлайн - свободно
▫️Служение "Владелец" канала «CoDA онлайн» - Ольга @voxelbunny (до 26.08.2027) или до взятия служения новым кандидатом.
🔺Дублёр "Владельца" канала «CoDA онлайн» - свободно
▫️Служение "Владелец" чата «CoDA онлайн» - Ольга @voxelbunny (до 12.04.2027)
🔺Дублёр "Владельца" чата «CoDA онлайн» - свободно
🔺Модераторы чата «CoDA онлайн» - свободно
▫️Модератор спам-бота чата CoDA онлайн - Анна @Angas_g (до 15.05.27)
▫️Технический модератор чата «CoDA онлайн» Ксения @huskerikke (до 31.01.2027)
▫️Актуализация расписания собраний онлайн групп CoDA в Телеграм - Алина @alina_sorokins (до 31.12.2026)
🔺Дублёр актуализация расписания собраний онлайн групп CoDA в Телеграм - свободно
▫️Публикация ежедневника CoDA «Здесь и сейчас» - Евгения @Iam4ernova (до 02.11.2026)
🕊Несение вести и связь:
▫️Публикация новостей - Наталия @vsegdabudisoboy (до 01.04.2027)
▫️Ответы на письма, приходящие на электронную почту - Давид @davs82 (до 31.12.2026)
▫️Ответы на звонки по телефону Сообщества CoDA онлайн - Маргарита @Margarita_Ivleva
🔺Помощник в ответах на звонки по телефону Сообщества CoDA онлайн - свободно
▫️Владелец аккаунта телефонного номера CoDA онлайн - Ольга @Ulariolga - до взятия служения новым кандидатом.
🔺Спикерхантер в «Спикерские CoDA» - свободно
🔺Дублёр Спикерхантера в «Спикерские CoDA» - свободно
🔺Ведущий спикерских собраний «Спикерские CoDA» - свободно
🔺Переводчики в «Переводческом комитете (Перком)» - свободно
🔺Модератор Рабочей группы CoDA онлайн (РГ) - свободно | 1 285 |
| 14 | Владелец аккаунта телефонного номера CoDA онлайн
Что нужно делать?
✅ Оплачивать телефонный номер CoDA онлайн (оператор Новофон) раз в год со своей карты. Средства на оплату выделяются из казны CoDA онлайн.
✅ Переоформить на себя аккаунт Новофон.
✅ Передать опыт следующему служащему.
⏱️ Сколько времени занимает служение?
Раз в год (июль-август)
❤️ Рекомендации к кандидату
Желание и возможность нести служение. Внимательность и аккуратность. Приветствуется опыт прохождения Шагов.
⏳ Срок служения
От 6 мес. до 2-х лет, с возможностью продления на 1-2 года (совокупно до 4-х лет) с возможностью досрочной передачи другому кандидату.
🙏 Наделение доверием
Через опрос в чате Интергруппы.
🧐 С какими сложностями я могу столкнуться?
Нет сложностей
📌 Полезные ссылки и материалы
Нет | 932 |
| 15 | 📚 CoDA онлайн ищет переводчиков и редакторов!
Интергруппа CoDA онлайн ищет служащих, готовых помочь с переводом на русский язык руководства "The Fellowship Service Manual of Co-Dependents Anonymous".
Рекомендации к служащим:
🔶 Переводчики - пройденные 8-9 Шагов и дальше, знание английского (хотя бы на уверенном B1) и знание терминологии CoDA.
🔶 Редакторы — грамотный русский язык, опыт работы с текстами и знание терминологии CoDA.
Если вы готовы принять участие в этом служении, пожалуйста, напишите
📝Юле - @Yulia_Kott
🧡Будем благодарны каждому, кто сможет внести свой вклад в создание русскоязычной версии "Руководства по обслуживанию Сообщества Анонимных Созависимых" для сообщества CoDA онлайн! | 1 086 |
| 16 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸21 сентября. Здесь и сейчас я живу одним днем.
Я счастливое дитя Бога - такие мысли не всегда были для меня понятны. Я должна напоминать себе, что я живу здесь и сейчас. Я устанавливаю барьеры в своей голове. Я прекращаю крутить мысли - "что если"/"я не смогу"/ или "я не должна".
Когда я доверяюсь своей Высшей Силе, мое мышление становится свободным от заезженных пластинок. Я получаю новые знания. Когда я спокойна и расслаблена, я познаю радость жизни в покое, смысл настоящей безмятежности в моих мыслях, теле и духе. Я не забочусь о том, что будет завтра. Я живу одним днем.
Одобрено Конференцией CoDA. | 902 |
| 17 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸20 сентября. Здесь и сейчас я раскаиваюсь.
Все мое тело отреагировало. Я почувствовал обиду, которая мгновенно переросла в страх, а затем перешла в вину. И все это за пару секунд. Почему? Тон электронного письма напомнил мне слишком громкий, сердитый голос моего отца. Вместо того, чтобы остановиться и подумать, я послал немедленный, реактивный ответ. Какое погружение в созависимость!
В своем выздоровлении я не хочу, чтобы меня контролировали мои страхи. Я хочу знать о своих триггерах, чтобы я мог действовать, а не реагировать. Я хочу признавать — немедленно — когда я совершаю ошибку.
Высшая Сила, пожалуйста, веди меня и помоги мне выздороветь!
Одобрено Конференцией CoDA. | 984 |
| 18 | СУББОТА
🕯08:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯09:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯12:00 Гр. Независимость (спикерское собрание – см. анонсы)
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯14:00 Гр. Небо https://t.me/+o7jEpF4anm8yYzcy
🕯️15:00 Гр.Лакомка
https://t.me/lakomka_CoDA
🕯20:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯20:00 Гр.Солнечная
https://t.me/CoDA_C
🕯20:00 Гр. CoDA pride 🌈
https://t.me/+8-zk5kBqrOpkMmM6
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🕯10:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯15:00 Гр.Вишневое настроение - спикерское собрание (см. Анонсы группы)
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯19:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯20:30 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯 21:10 Гр. Воскресение
https://t.me/voskresenije
Ссылка на собрание: Яндекс Телемост
*🕯Собрания группы «Единство CoDA»https://t.me/edinstvoCoDA проводятся «спонтанно» - см. Анонсы группы (по возможности Ведущего собраний)
**🕯Собрания группы «Братья» https://t.me/coda_brothers проводятся «спонтанно» -> см. Анонсы в самой группе | 1 045 |
| 19 | 🗓РАСПИСАНИЕ
онлайн собраний групп CoDA
(время собраний по МСК)
ПОНЕДЕЛЬНИК
🕯08:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
🕯08:30 Гр.Свет
https://t.me/svetcoda
Ссылка на Zoom
🕯09:30 Гр.КОВЧЕГ ОНЛАЙН
https://t.me/+85P8GweGRkxlYzBi
Ссылка на собрания в Телемост
🕯10:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯10:00 Гр.1 шаг CoDA (время собрания может меняться)
https://t.me/ferst_step_coda
🕯10:30 Гр. Морская
https://t.me/+UMD0clK0QzpkMGMy
🕯20:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯21:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
ВТОРНИК
🕯06:30 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
🕯08:00 Гр.НоваЯ
https://t.me/+cvppUF1cLBIxYTNl
Ссылка на собрания:
MAX
🕯08:00 Гр.Свет
https://t.me/svetcoda
Ссылка на Zoom
🕯08:30 Гр.Свет
https://t.me/svetcoda
Ссылка на Zoom
🕯10:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯11:00 Гр.Наша тема (женская, для жертв секс., физ. или эмоц.насилия);для вступления в группу пишите @karma_hiller
🕯13:00 Гр.Солнечная
https://t.me/CoDA_C
🕯19:30 Гр. Клевер CoDA
https://t.me/clovercoda
🕯20:30 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯21:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
СРЕДА
🕯07:00 Гр.Свет
https://t.me/svetcoda
Ссылка на Zoom
🕯08:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
🕯09:30 Гр.Лакомка
https://t.me/lakomka_CoDA
🕯10:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯11:00 Гр.НоваЯ
https://t.me/+cvppUF1cLBIxYTNl
Ссылка на собрания:
MAX
🕯14:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯20:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯22:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
ЧЕТВЕРГ
🕯07:00 Гр.Свет
https://t.me/svetcoda
Ссылка на Zoom
🕯08:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
🕯09:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯10:00 Гр.КОВЧЕГ ОНЛАЙН
https://t.me/+85P8GweGRkxlYzBi
Ссылка на собрания в Телемост
🕯11:00 Гр.Лакомка
https://t.me/lakomka_CoDA
🕯13:30 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯16:00 Гр. Клевер CoDA
https://t.me/clovercoda
🕯19:00 Гр.1 шаг CoDA (время собрания может меняться)
https://t.me/ferst_step_coda
🕯19:00 Гр. Чистота разума
https://t.me/chistotarazuma
🕯20:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯21:30 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
ПЯТНИЦА
🕯07:00 Гр.Свет
https://t.me/svetcoda
Ссылка на Zoom
🕯08:00 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯10:00 Гр.Вишневое настроение
https://t.me/Coda_ti19pe9
МАХ
🕯️11:00 Гр. Сияние CoDA https://t.me/+5C82AQgw0lcxMzcy
Телемост
🕯12:00 Гр.Сила женщины CoDA (женская - для будущих мам, беременных и мамочек с детьми)
https://t.me/CoDAwoman
🕯18:00 Гр.Сила женщины CoDA (женская - для будущих мам, беременных и мамочек с детьми) – спикерское собрание
https://t.me/CoDAwoman
🕯20:30 Гр. Независимость
https://t.me/nezavisimostcoda
Zoom
🕯22:00 Гр. Клевер CoDA
https://t.me/clovercoda
*🕯Собрания группы «Единство CoDA»https://t.me/edinstvoCoDA проводятся «спонтанно» - см. Анонсы группы (по возможности Ведущего собраний)
**🕯Собрания группы «Братья» https://t.me/coda_brothers проводятся «спонтанно» -> см. Анонсы в самой группе | 1 049 |
| 20 | 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
🌸19 сентября. Здесь и сейчас я отпускаю обиды.
Я хочу избавиться от обид ради собственного выздоровления. Дело не в том, чтобы наказать кого-то еще. Обиды только причиняют мне боль, а не тому, другому человеку. Они заставляют меня застревать в прошлом. Обиды также могут быть сильными учителями. Они показывают мне, где мне нужно выздоравливать, но когда я погружаюсь в прошлые обиды, я краду у себя настоящий момент. Я отпускаю их с помощью моей Высшей Силы.
Одобрено Конференцией CoDA. | 833 |
