Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна
Открыть в Telegram
Школа Независимости YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru +7 (981) 906-80-51 Звоните, пишите, +7 (812) 328-32-54 2-я линия В. О., дом №3, Санкт-Петербург, "Информационный Кабинет"
Больше5 548
Подписчики
-124 часа
+267 дней
+16230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+152
в 5 каналах
май '26
+138
в 4 каналах
Get PRO
апрель '26
+101
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+107
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+153
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+162
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+181
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+195
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+230
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+141
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+196
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+265
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+286
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+242
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+220
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+207
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+170
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+186
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+143
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+239
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+146
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+159
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+175
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+153
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+119
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+169
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+205
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+150
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+240
в 6 каналах
Get PRO
январь '24
+470
в 14 каналах
Get PRO
декабрь '23
+97
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+95
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+169
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+152
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+214
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+249
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+176
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+114
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+114
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+134
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+179
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+834
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | +3 | |||
| 21 июня | +5 | |||
| 20 июня | +8 | |||
| 19 июня | +7 | |||
| 18 июня | +2 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | +10 | |||
| 15 июня | +5 | |||
| 14 июня | +5 | |||
| 13 июня | +3 | |||
| 12 июня | +2 | |||
| 11 июня | +5 | |||
| 10 июня | +4 | |||
| 09 июня | +5 | |||
| 08 июня | +4 | |||
| 07 июня | +17 | |||
| 06 июня | +30 | |||
| 05 июня | +5 | |||
| 04 июня | +4 | |||
| 03 июня | +7 | |||
| 02 июня | +12 | |||
| 01 июня | +9 |
Посты канала
🌿 Тема бесплатного семинара:
Контракт по выходу из РЦ.
Контракт - какое страшное и не семейное слово. Я, как близкий зависимого человека хочу навсегда забыть о боли, пройденной рядом с употребляющим зависимым.
НО.
Я не умею строить новые отношения. И мне нужна помощь.
ЭТО КОНТРАКТ.
Вместе мы разберём:
➡️ зачем нам контракт?
➡️ как составить свой семейный договор с чёткими и реалистичными правилами?
➡️ как найти баланс между заботой и свободой, перестать контролировать — и начать доверять? 🌿
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Количество мест ограничено
📅 Когда: 27 июня 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙
| 2 | Переходи по ссылке и подписывайся:
🧠 Приглашаем на новый курс «Школа развития эмоционального интеллекта» ✨
🌟 О КУРСЕ
Это пространство, где мы будем учиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их как ресурс, а не как препятствие.
💭 «СТРАДАНИЕ — ВЕЩЬ ДОБРОВОЛЬНАЯ»
📚 Что в программе курса:
🔬 ОСНОВЫ ТЕОРИИ
📖 Тема
Что такое эмоции, чувства, эмоциональный интеллект
Зачем человеку это все
Способы выражения чувств и эмоций
Связка: мысль, чувство, тело
Связь чувств и потребностей
Последствия подавления чувств
Как обращение с чувствами связано с зависимостями и срывом
🛠 ПРАКТИКА
На каждом занятии подробно разбирается одно чувство:
🔍 Что делаем
Как распознать
о чем говорит
способы анализа, выражения и проживания
✨ Практические упражнения
🎯 ЧТО ДАЁТ
Умение определять, анализировать, выражать, проживать и выбирать — меня чувства несут и управляют мной или я осознаю происходящее со мной и могу влиять на своё состояние и поведение
📋 Какие чувства будут разобраны
| 😨 | СТРАХ, тревога, лень, скука, апатия |
|🔥| ГНЕВ, агрессия, злорадство, сарказм, цинизм |
|💧| ПЕЧАЛЬ, тоска, горе |
|☀️| РАДОСТЬ, веселье, эйфория |
|💞| ЛЮБОВЬ, нежность, симпатия, сопереживание, эмпатии |
|😳| СТЫД/ВИНА |
|😤| ОБИДА |
|🤢| ОТВРАЩЕНИЕ |
|🟢| ЗАВИСТЬ, жадность |
|😣| ЖКС, страдание |
|💪| УВЕРЕННОСТЬ, неуверенность, беспомощность, выученная беспомощность |
|🔥| ВОЗБУЖДЕНИЕ, желание, вожделения, наслаждение |
|😌| СПОКОЙСТВИЕ, удовлетворение, благодарность |
|🥀| ОДИНОЧЕСТВО, отверженность, недоверие, унижение |
🗓 Расписание
Четверг 19:00 очная
Среда 19:00 онлайн
📞 Как записаться
Ведущий - клинический психолог, консультант по химической зависимости, арт-терапевт — Жанна Криницкая.
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
📞 +7 (812) 328-32-54 (для справок)
💙 Ждём вас в нашей школе!
👉boosty.to/netzav2
✨ Почему стоит поддержать нас?
✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
✅ Ранний доступ ко всем новым видео
✅ Возможность поддержать нашу работу
📌 Что вас ждёт на канале?
▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
▪️Ранняя Информация о мероприятиях | 361 |
| 3 |  Конкурс проходит ВКонтакте:
https://vk.com/netzav?w=wall-18869167_17362 | 465 |
| 4 |  МУЧЕНИКИ В ОТНОШЕНИЯХ ✅
Многие из нас настолько оцепенели, так долго не считались с чувствами, что потеряли связь со своими потребностями в отношениях.
Мы можем учиться определять, чья компания нам нравится, идет ли речь о дружбе, работе, свиданиях или браке. Всем нам нужно общаться с теми, кого мы, возможно, предпочли бы избегать. Но не нужно заставлять себя вступать с ними в длительные или близкие отношения.
Мы вправе выбирать друзей, супругов, с кем пойдем на свидание. Мы вправе выбирать, сколько времени проводим с теми, кого не выбирали, например с родственниками. Это наша жизнь. Вот и все. Мы сами можем решать, как хотим проводить свои дни и часы. Мы не рабы. Мы не в ловушке. И нет среди нас того, у кого нет свободы выбора. Возможно, мы ясно не видим возможности. И хотя, возможно, придется преодолевать чувство стыда и учиться владеть своей силой, мы можем учиться проводить драгоценные дни и часы с теми, кто нам нравится и кого мы выбираем.
Боже, помоги мне ценить свое время и свою жизнь. Помоги мне ценить то, как я чувствую себя рядом с определенными людьми. Направляй меня, когда я учусь развивать здоровые, близкие и доверительные отношения. Помоги мне позволить себе пробовать, исследовать и узнавать, кто я и кем могу быть в отношениях. | 590 |
| 5 | Поговорили с Мистер Малой о зависимости и выздоровлении, личная история как Андрею удалось прекратить употреблять (Без Школы Независимости Валентины Новиковой не обошлось) какое отношение к наркотикам сейчас и т.д.
Запись подкаста скоро в наших соцсетях.
Больше видео на нашем Бусти
Переходи по ссылке и подписывайся:
👉boosty.to/netzav2
✨ Почему стоит поддержать нас?
✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
✅ Ранний доступ ко всем новым видео
✅ Возможность поддержать нашу работу
📌 Что вас ждёт на канале?
▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
▪️Ранняя Информация о мероприятиях | 629 |
| 6 |  🌿 Тема бесплатного семинара:
12 шагов для ВСЕХ. 4 и 5 шаг.
Как мой близкий зависимый человек оценивает себя и свою жизнь с нравственной точки зрения?
Какое значение в сообществе 12 шагов имеет выражение РЮКЗАК ЗА ПЛЕЧАМИ?
Должна ли я, как близкий зависимого человека помочь оценить другому то, что он не помнит о своих ошибках?
Кому мой близкий зависимый человек должен рассказать всю правду о себе?
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Количество мест ограничено
📅 Когда: 20 июня 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ
позвонить или написать сообщение по нашим телефонам
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 672 |
| 7 |  Встреча двух рок-звёзд Валентина Новикова и Мистер Малой 🤘
Подробнее о "Живом разговоре" по ссылке ➡️ https://lectoriumport.ru
Запись подкаста выйдет на нашем Бусти канале, подписывайся, чтобы не пропустить
💻 boosty.to/netzav2 | 666 |
| 8 |  УЯЗВИМОСТЬ ✅
В выздоровлении мы учимся открываться перед другими людьми. Мы учимся признавать свои ошибки и показывать свои недостатки. Не для того, чтобы другие спасли, исправили или пожалели нас, а для того, чтобы мы любили и принимали себя. Открываясь, мы ускоряем процесс исцеления и изменений.
Многим из нас страшно показать свои недостатки, потому что это делает нас уязвимыми. Некоторые из нас пробовали быть уязвимыми, а другие люди пытались контролировать, использовать нас, манипулировать нами или вызывали в нас чувство стыда.
Некоторые из нас в выздоровлении причиняли себе боль, становясь уязвимыми. Возможно, мы открывались перед теми, кто не уважал наше доверие. Или, возможно, мы рассказывали что-то не тем людям в неподходящее время и отпугивали их.
Мы учимся на своих ошибках, и, несмотря на ошибки, все же стоит позволять себе быть уязвимыми и честными. Мы учимся выбирать надежных людей, перед которыми можно открыться. Мы учимся открываться так, чтобы никого не отпугнуть и не оттолкнуть. Также мы учимся позволять другим быть уязвимыми с нами.
Боже, помоги мне сегодня учиться быть достаточно уязвимой. Я не буду позволять другим людям себя использовать или стыдить за уязвимость, и я сама не буду себя использовать. | 700 |
| 9 |  Набор в мужскую КПТ группу.
Если ограничивающие убеждения, неприятные мысли, негативные установки - мешают действовать, развиваться и достигать целей, приглашаем присоединиться к нашей уникальной мужской когнитивно-поведенческой терапевтической группе!
Мы знаем, как непросто справляться с устоявшимися шаблонами мышления, поведения, сомнениями, самокритикой, жить в колоссальном напряжении . Но теперь у тебя есть шанс изменить свою жизнь к лучшему, научившись преодолевать старые барьеры и открывая новые горизонты возможностей.
Что ты получишь, став участником группы?
✅ Безопасное пространство для открытого выражения чувств и освобождения от груза прошлого.
✅ Полезные практические техники, проверенные наукой, которые помогут изменить твоё восприятие жизни, которые останутся с тобой и могут быть использованы в сложных жизненных ситуациях.
✅ Опыт квалифицированного психолога и мощную поддержку от единомышленников.
✅ Возможность достичь ясности, повысить самооценку и наконец-то почувствовать гармонию с самим собой.
✅ Мужская группа - возможность быть более открытым, затронуть больше тем.
Чем мы будем заниматься;
✅ Выявлять убеждения о себе, которые влияют на качество жизни(мыслей, чувств, поступков).
✅ Выявлять убеждения о мире, людях которые мешают быть открытым, доверительным отношениям.
✅ Поиском взаимосвязей между поведением и дисфункциональными убеждениями, их влияние на жизнь.
✅ Выявление и изменение избегающего поведения, изменение на более гибкое.
✅ Оспаривать, искать доказательства, проработка искажений.
✅ Осваивать саморегуляцию, самоинструктирование в сложных ситуациях.
✅ Принятие решений и ответственности.
✅ Принимать себя, повышать самоценность.
✅ Поведенческие эксперименты, домашнее задания.
✅ Запись через собеседование.
✅ Онлайн / суббота / 16:00
📞 Контакты для регистрации и уточнения информации
📱 +7 (812) 328-32-54
📱 +7 9819068051 (Max / WhatsApp)
✉️ @netzav2 | 730 |
| 10 |  Как перестать обижаться? Жанна Криницкая
Больше видео на нашем Бусти
Переходи по ссылке и подписывайся:
👉boosty.to/netzav2
✨ Почему стоит поддержать нас?
✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
✅ Ранний доступ ко всем новым видео
✅ Возможность поддержать нашу работу
📌 Что вас ждёт на канале?
▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
▪️Ранняя Информация о мероприятиях | 735 |
| 11 |  Виды наркотиков: краткий обзор и их влияние на жизнь человека
Когда человек впервые сталкивается с темой зависимости, у него часто возникает простой вопрос: какие наркотики существуют и чем они отличаются друг от друга. Информации в интернете много, но она нередко либо слишком поверхностная, либо пугающая и хаотичная. Из-за этого близким зависимого человека бывает трудно понять, с чем именно они столкнулись.
Важно понимать: разные виды наркотиков...
https://novikovavv.ru/blog/vidy-narkotikov-kratkiy-obzor-i-ikh-vli/
читайте в нашем блоге.
Справки и запись
📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2
Вступайте в наши группы
YouTube youtube.com/@netzav
VK vk.com/netzav
Дзен dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
youtube.com/@netzav | 777 |
| 12 |  СОРЕВНОВАНИЕ МЕЖДУ МУЧЕНИКАМИ ✅
– Да, я знаю, твой муж – алкоголик, а у меня сын – алкоголик. Это совсем другое дело. Это еще хуже!
Моя боль сильнее твоей!
Как легко мы попадаем в ловушку. Мы так стараемся показать другим, какие мы жертвы, как нам больно, как несправедлива жизнь, какие мы великие мученики. И без этого мы не будем счастливы!
Не нужно никому доказывать свою боль и страдания. Мы знаем, что нам было больно. Мы знаем, что мы страдали. Многие из нас позволяли делать из себя жертву. У многих из нас были трудные, болезненные уроки.
Цель выздоровления не в том, чтобы показать другим, насколько нам больно. Цель выздоровления – остановить свою боль и поделиться результатами с другими.
Если кто-то начинает доказывать, как сильно он страдает, можно просто сказать: «Похоже, вам причинили боль». Возможно, этот человек ищет лишь признания своей боли.
Если мы обнаруживаем, что стараемся доказать кому-то, как нам больно, или показать, что наша боль сильнее чужой боли, возможно, стоит остановиться и подумать, что происходит. Нужно ли нам признать, какую боль мы испытываем?
Нет никакой особой награды или вознаграждения за страдания, как многие из нас обманывали себя в созависимости. Награда в том, чтобы научиться прекращать боль и двигаться к удовлетворению, радости и покою.
Это дар выздоровления, и он в равной степени доступен каждому, даже если наша боль была сильнее или слабее чужой боли.
Боже, помоги преисполниться благодарности за все уроки, даже за те, которые причинили мне больше всего боли и страданий. Помоги мне научиться тому, чему нужно научиться, чтобы я могла останавливать боль в своей жизни. Помоги мне сосредоточиться на цели выздоровления, а не на боли, которая меня к нему побудила. | 734 |
| 13 |  Идёт набор✅
Для участия необходимо будет пройти короткое собеседование с Юлей Буката
Семинар «ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ»
ОСОЗНАННОСТЬ - РЕСУРС - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
ведущий БУКАТА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
Цель:
-осознать как мы лишаемся душевного покоя
-перестать терять душевное равновесие
-научиться восстанавливать самостоятельно утраченный ресурс
Данное мероприятие включает в себя:
-теоретическую часть интерактивные лекции
-практическую часть+тренинг на восстановление ресурса
Что вы получите на семинаре:
-структурированную схему:
для чего нам чувства, как их пережить, что с ними делать
-знания о том, как легко прекратить страдания и начать эффективно жить
-как определить истинные потребности и удовлетворить их
-понимание того, что брать ответственность-это выгоднее чем страдать
-обретете навык восстановления и поддержания ресурса
в теле, психике и душе
-навык работы с эгоцентризмом
-научитесь естественным образом реагировать на стресс,
сохраняя ресурсное состояние
-достигать душевного равновесия
-научитесь гибко анализировать простые и сложные ситуации
-установите глубокий контакт со своим телом
-сформируете устойчивость на физическом и психо эмоциональном уровне
Для кого этот семинар подходит:
-Тем, кто испытывает трудности в принятии решений
-созависимым и людям с любым видом зависимости
-для тех, кто часто болеет
-кто чувствует себя разбитым после работы/учебы
-сотрудникам помогающих профессий (психологи, врачи, педагоги, консультанты)
-выздоравливающие на позднем сроке трезвости
Где проходит семинар:
воскресенье в 13:00 ОН-ЛАЙН
вся информация и запись по телефону:
+7(981)-906-80-51
+7 (812) 328-32-54
@netzav2 | 721 |
| 14 |  +6Вы можете получить консультацию по вашему вопросу у любого практикующего сотрудника нашей Школы Независимости. По договорённости это может быть как он -лайн консультация , так и личная встреча.
Наши специалисты:
- Новикова Валентина Владимировна
Руководитель программ проекта «Школа Независимости»
Клинический психолог. Консультант по химической зависимости. Международный тренер по организации и проведению процессов терапии зависимости и созависимости
- Васильев Виктор Николаевич
Координатор программы «Возвращение»
Консультант по химической зависимости.
- Фарвазова Ирина Каримовна
Психолог-консультант
Высшее психологическое образование
Работает в сфере выздоровления с 2000 года.
- Криницкая Жанна
Психолог-консультант по химической зависимости
Мотивационная работа
Работа с созависимыми
- Кристина Нишанова консультант по химической зависимости
Работа с зависимыми и их семьями
Помощь в преодолении любых видов зависимого поведения.
Буката Юлия Валерьевна
Клинический психолог
Консультант по работе с химически зависимыми людьми
Специалист в области психосоматики, в том числе Германская Новая Медицина
Телесная терапия
Дригота Константин Александрович
Психолог.
Консультант по работе с зависимым поведением.
Специалист в области Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Для записи на консультацию
+79819068051 (Max, телеграм WhatsApp/звонки)
@netzav2
Мы в соцсетях:
Телеграм: t.me/netzav
ВКонтакте: vk.com/netzav | 828 |
| 15 |  +7📚Библиотека информационного кабинета
Книги дня - целая стопка для тех, кто хочет наладить отношения, сохранить брак, лучше понять партнёра и услышать своих детей 💔
Иногда семье нужен не громкий скандал, а честный разговор и правильные слова, вот, что предлагаем почитать на эту тему:
📘 «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви О том, как мужчины думают и что для них важно в отношениях. Помогает снять лишние ожидания и обиды.
📙 «Предназначено для отрады», Эд и Гей Уит Про близость и тепло в браке, доверие и восстановление отношений между супругами.
📗 «Послушайте детей, прислушайтесь наконец», Аньет Кэмпбелл О чувствах детей в семье и о том, как научиться действительно их слышать.
📕 «Неблагополучные браки», Гэри Чепмен Честно о кризисах в отношениях и шагах, которые помогают выбраться из тупика.
📕 «Что делать, когда кажется, что семью не спасти», Гэри Чепмен Для тех моментов, когда надежды почти нет, но решения всё ещё возможны.
📘 «Счастливый брак», Лэрри Крабб О глубине партнёрства, ответственности и пути к настоящей близости.
Если вы сейчас в поиске ответов — возможно, они уже есть на этих страницах 🙏🏻
Напоминаем про акции на июнь
https://t.me/netzav/2631?single
🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ?
📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2 | 750 |
| 16 |  +2Валентина Владимировна провела семинар "Возрастная периодизация" в рамках интенсива Школы-пансиона для трудных подростков «Построй свой мир»
В ближайшее время выйдет запись большого подкаста Валентины Владимировнв Новиковой и основателя Школы - пансиона для трудных подростков "Построй свой мир" Вероники Павловны Суренович.
Запись выйдет на нашем Бусти канале, подпишись что бы не пропустить.
🚀 Переходи по ссылке:
👉boosty.to/netzav2
✨ Почему стоит поддержать нас?
✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
✅ Ранний доступ ко всем новым видео
✅ Возможность поддержать нашу работу
📌 Что вас ждёт на канале?
▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
▪️Ранняя Информация о мероприятиях | 629 |
| 17 |  +7Через неделю стартуем! еще есть возможность присоединиться!
19–24 июня 2026 | Санкт-Петербург
Зачем тебе сюда?
Мы привыкли, что отношения — это больно, сложно и непонятно.
Мы терпим, молчим, взрываемся, отворачиваемся.
И называем это «нормальной жизнью».
А что, если можно иначе?
https://novikovavv.ru/novosti/intensiv-postroenie-zdorovykh-otnosh/
🧭 Ключевые темы (живые, не для галочки)
Почему мы выбираем боль в отношениях
Подавление эмоций: как оно разрушает здоровье и связь с другими
Ассертивность: сказать «нет» без страха и агрессии
Конфликт как рост, а не война
Самооценка: перестать искать одобрение
Поддержка vs спасение — в чём разница
Гармония с собой = гармония с другими
📌 Условия участия
Проживание в центре Санкт-Петербурга (1–3-местные номера)/можно посещать без проживания
Трёхразовое питание + кофе-брейки
Бесплатная парковка
6 ночей / 7 дней (19–24 июня)
Возможно продление или ранний заезд
🎓 По окончании
Сертификат о прохождении интенсива — как подтверждение твоего шага.
👥 Ведущие интенсива
Нишанова Кристина Владиславовна
Психолог, консультант по работе с зависимыми и их семьями, арт-терапевт, ведущая тренингов по ассертивному поведению.
Новикова Валентина Владимировна
Руководитель программ проекта «Школа Независимости»
Клинический психолог. Консультант по химической зависимости. Международный тренер по организации и проведению процессов терапии зависимости и созависимости.
Два профессионала с глубоким опытом и разными углами зрения. Рядом с ними меняться — безопасно и по-настоящему.
📞 Регистрация и вопросы:
📱 +7 981 906-80-51 (Max / WhatsApp)
✉️ @netzav2
🌿 Одно приглашение, которое стоит принять
Ты много раз думал: «Почему в отношениях снова больно?»
На этом интенсиве ты перестанешь задавать этот вопрос.
Потому что получишь ответ — не умом, а телом, дыханием, опытом.
Приезжай. Попробуй жить иначе. | 820 |
| 18 |  Нет текста... | 712 |
| 19 |  Как говорить чт о бы ребенок услышал?
Больше видео на нашем Бусти
Переходи по ссылке и подписывайся:
https://boosty.to/netzav2/posts/1d642492-17ad-4a0e-869c-d1f576d7ef27?share=post_link
🚀 Переходи по ссылке:
👉boosty.to/netzav2
✨ Почему стоит поддержать нас?
✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
✅ Ранний доступ ко всем новым видео
✅ Возможность поддержать нашу работу
📌 Что вас ждёт на канале?
▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
▪️Ранняя Информация о мероприятиях | 758 |
| 20 |  Хватит защищаться✅
Вы всегда носите доспехи? Часто из-за причиненных в детстве или во взрослом возрасте обид мы надеваем эмоциональную броню, чтобы уберечь себя от новой боли. Мы опускаем забрало, чтобы не замечать ее, и отгораживаемся от всего, что причиняет боль. Мы используем средства самозащиты и резкие слова, манипулируем и притворяемся, чтобы защититься от тех, кто может снова причинить боль. Мы привыкаем к постоянным сражениям, и вскоре вся наша жизнь превращается в борьбу.
Прекратите бороться. Да, вам причинили боль, как и многим из нас. Но когда вы проецируете особенности одного человека на всех вокруг, вы не даете проявиться их истинному «я». Ваше видение ограничено прорезями на забрале шлема.
Вы растете и набираетесь сил каждый день. Теперь вы в безопасности. Почему бы на некоторое время не сложить оружие, не поднять забрало и не увидеть людей такими, какие они есть: в основном, приятные, добросердечные и простые, как и вы сами. Им причиняли боль, и они исцелялись, они побеждали и проигрывали. Они смеются и плачут. Открывайтесь им и позволяйте обмену энергией начать исцелять вас и ваше сердце.
Боже, помоги мне сегодня ослабить свою защиту, быть открытой для хорошего в людях и того хорошего во мне, что я могу им предложить. | 745 |
