Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна
前往频道在 Telegram
Школа Независимости YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru +7 (981) 906-80-51 Звоните, пишите, +7 (812) 328-32-54 2-я линия В. О., дом №3, Санкт-Петербург, "Информационный Кабинет"
显示更多5 560
订阅者
无数据24 小时
+57 天
+1230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+84
在0个频道中
六月 '26
+182
在5个频道中
Get PRO
五月 '26
+138
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+101
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+107
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+153
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+162
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+181
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+195
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+230
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+141
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+196
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+265
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+286
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+242
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+220
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+207
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+170
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+186
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+143
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+239
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+146
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+159
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+175
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+153
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+119
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+169
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+205
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+150
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+240
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+470
在14个频道中
Get PRO
十二月 '23
+97
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+138
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+144
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+95
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+169
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+84
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+147
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+144
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+152
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+214
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+249
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+176
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+134
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+179
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+834
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 七月 | +2 | |||
| 27 七月 | +3 | |||
| 26 七月 | +4 | |||
| 25 七月 | +4 | |||
| 24 七月 | +5 | |||
| 23 七月 | +4 | |||
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | +4 | |||
| 20 七月 | +2 | |||
| 19 七月 | +2 | |||
| 18 七月 | +3 | |||
| 17 七月 | +5 | |||
| 16 七月 | +4 | |||
| 15 七月 | +3 | |||
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +3 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | +3 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +3 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | +3 | |||
| 03 七月 | +4 | |||
| 02 七月 | +6 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
Идёт набор✅
Для участия необходимо будет пройти короткое собеседование с Юлей Буката
Семинар «ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ»
ОСОЗНАННОСТЬ - РЕСУРС - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
ведущий БУКАТА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
Цель:
-осознать как мы лишаемся душевного покоя
-перестать терять душевное равновесие
-научиться восстанавливать самостоятельно утраченный ресурс
Данное мероприятие включает в себя:
-теоретическую часть интерактивные лекции
-практическую часть+тренинг на восстановление ресурса
Что вы получите на семинаре:
-структурированную схему:
для чего нам чувства, как их пережить, что с ними делать
-знания о том, как легко прекратить страдания и начать эффективно жить
-как определить истинные потребности и удовлетворить их
-понимание того, что брать ответственность-это выгоднее чем страдать
-обретете навык восстановления и поддержания ресурса
в теле, психике и душе
-навык работы с эгоцентризмом
-научитесь естественным образом реагировать на стресс,
сохраняя ресурсное состояние
-достигать душевного равновесия
-научитесь гибко анализировать простые и сложные ситуации
-установите глубокий контакт со своим телом
-сформируете устойчивость на физическом и психо эмоциональном уровне
Для кого этот семинар подходит:
-Тем, кто испытывает трудности в принятии решений
-созависимым и людям с любым видом зависимости
-для тех, кто часто болеет
-кто чувствует себя разбитым после работы/учебы
-сотрудникам помогающих профессий (психологи, врачи, педагоги, консультанты)
-выздоравливающие на позднем сроке трезвости
Где проходит семинар:
воскресенье в 13:00 ОН-ЛАЙН
вся информация и запись по телефону:
+7(981)-906-80-51
+7 (812) 328-32-54
@netzav2
| 2 |  Можно ли без согласия лечить зависимого?
Полное видео подкаста доступно:
RuTube
https://rutube.ru/video/66179cb7e28d5c8f724d3eed7eac67dc/
ВКонтакте
https://vk.ru/wall-18869167_17572
А так же по платной подписке на нашем Бусти
https://boosty.to/netzav2/posts/478ba8d6-7904-4c80-9d7c-12fb8b4cda4b?share=post_link
По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 578 |
| 3 |  КОГДА СЛОВА ПАХНУТ ДУХАМИ, А ПОСТУПКИ ВОНЯЮТ. КАК НЕ СОУМАСШЕСТВИТЬСЯ В ЛЮБВИ. 👃💔
«Я тебя люблю».
«Ты для меня всё».
«Я всегда буду рядом».
Слышали? Приятно, тепло, крыша едет. А теперь посмотрите на руки этого человека. Что они делают? Обнимают? Или бьют? Исчезают? Игнорируют? Обесценивают?
Добро пожаловать в самую коварную ловушку — ЛЮБОВЬ НА СЛОВАХ.
Большинство из нас выросли в этом хаосе. Нам говорили «я люблю», а потом бросали. Нам говорили «я забочусь», а потом унижали. Нам говорили «ты нужна», а в доме стоял ледяной холод.
И знаете, что происходит?
Мы принимаем этот диссонанс за НОРМУ.
Мы думаем, что любовь — это когда у тебя разрыв шаблона: в ушах сладкие речи, а в душе — гулкое одиночество.
Мы учимся так любить себя. И позволяем другим любить нас так же. Потому что по-другому нас не любили.
Но давайте назовем вещи своими именами:
🔴 Если слова расходятся с делами — это НЕ ЛЮБОВЬ. Это МАНИПУЛЯЦИЯ.
Или просто чья-то незрелость, в которой мы тонем, пытаясь "понять" и "простить".
Пришло время включить детектор лжи внутри себя.
🧭 Инструкция по выходу из тумана:
Слова — это просто звуки. Не цепляйтесь за них как за спасательный круг. Смотрите на поступки. Только они показывают реальную цену человека.
Несоответствие — это красный свет. Если вы чувствуете, что сходите с ума, разрываясь между тем, что вам говорят, и тем, что вы видите — остановитесь. Вы не сумасшедшая. Вы просто попали в центр чужого обмана (или самообмана).
Имейте мужество указать на разрыв. Не для того, чтобы устроить скандал. А для того, чтобы сохранить связь с реальностью. Скажите: «Я слышу твои слова, но твои действия говорят об обратном. Мне это не подходит».
Требуйте соответствия. Это не каприз. Это базовая гигиена психики. Вы имеете право на цельность. Если человек говорит «люблю» — пусть его поступки согревают, а не ранят.
Вы достойны того, чтобы слова и дела звучали в унисон. Достойны любви, от которой не болит голова, а расправляются плечи. Достойны реальности, а не иллюзий.
🙏 Мантра здравомыслия на сегодня:
«Я выбираю здоровую любовь. Я перестаю верить в пустые обещания и начинаю доверять только поступкам. Я не боюсь замечать несоответствия — они помогают мне видеть правду. Я достойна цельности, честности и тепла. И я не променяю это на красивую сказку с плохим концом». | 602 |
| 4 |  📢📢📢Присоединяйтесь к он лайн группе📢
Тренинг Ассертивности❗️
✅ Отставание границ
✅Работа с критикой и низкой самооценкой
✅Понимание своих действий, мотивов, идеалистических установок
✅Проработка травм и социальных страхов
✅Формирование навыка здорового общения
✅Создание группы поддержки
✅Корректировка поведения
✅Управление стрессом
⏳10-12 занятий раз в неделю по субботам время начала
он-лайн 14:30 -16:30
Цена 2000₽
Ведущая: Нишанова Кристина Владиславовна
Консультант по химической зависимости
Специализация:
Мотивационная работа
Ведущая тренингов по арт-терапии
Ассертивному поведению
Работа с зависимыми и их семьями
Помощь в преодолении любых видов зависимого поведения
Групповое и индивидуальное консультирование
Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2
Вступайте в наши группы
YouTube youtube.com/@netzav
VK vk.com/netzav
Дзен dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
youtube.com/@netzav | 519 |
| 5 |  Полное видео подкаста доступно:
RuTube
https://rutube.ru/video/66179cb7e28d5c8f724d3eed7eac67dc/
ВКонтакте
https://vk.ru/wall-18869167_17572
А так же по платной подписке на нашем Бусти
https://boosty.to/netzav2/posts/478ba8d6-7904-4c80-9d7c-12fb8b4cda4b?share=post_link
По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 539 |
| 6 |  Наш канал в Max
https://max.ru/id780101139263_biz | 538 |
| 7 |  🌿Тема бесплатного семинара:
Потребность в привязанности у зависимых и близких зависимых людей.
Потребность быть понятым.
ВАС НЕ ПОНИМАЮТ?
Или вы перестали понимать себя?
Почему, когда меня не слышат, я взрываюсь от гнева?
Почему одиночество страшнее, чем передозировка?
Я требую идеальности от ребенка — это забота или травма?
Где найти «своего» человека, который поймет без слов?
БЫТЬ ПОНЯТЫМ— ЭТО НЕ КАПРИЗ. ЭТО ВОПРОС ВЫЖИВАНИЯ.
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Куратор встреч «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Количество мест ограничено
📅 Когда: 25 июля 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
Вступить в группу в ТГ по ссылке
https://t.me/+y1-x-Qbk_q4wMzQ6
Или в группу в MAX
https://max.ru/join/DLZcCxOvUephewOrinHaawX4hanXPdfhfTiZ05XtXr0
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 681 |
| 8 |  🙏 Прощение освобождает нас
📖 Прощение является подарком само по себе. Мы начинаем обретать мир внутри себя. Когда к нам приходит свобода от обид, стыда и вины, наш разум получает возможность обрести покой.
📒 (Жить Чистыми, Глава Седьмая, “Любовь”).
Раньше подарком для нас мог быть разве что праведный гнев. Нам придавала сил наша нетерпимость к другим точкам зрения. Безумная ярость вызывала привыкание. Никто не мог помешать нам пожинать ее плоды: изоляция от других, свободный доступ к сплетням, отгораживание себя от людей, которые навредили нам — и, конечно же, еще тысяча причин употребить. Один из членов АН сказал: «С какой стати мне было стремиться к прощению, если адреналиновый приход от праведного гнева был так чертовски хорош?»
Но что мы на самом деле получаем, когда мы «правы»? Это отвлекает от реальной проблемы. Все те усилия, которую мы прикладываем для того, чтобы злиться на других, могут быть направлены на улучшение самих себя. И как с наркотиками, первоначальный порыв праведного гнева проходит, обнажая стыд и вину, которые под ним скрывались. «Мне нужно было нечто большее, чтобы стало лучше» - сказал тот же член Сообщества. «Тысячи доз праведного гнева просто недостаточно». В итоге мы остаемся одни, одержимые своей виной, стыдом и обидами, разжигая огонь зацикленности, который не привлекает никого, кроме нас самих.
Прощение — это тоже тяжелый труд, но награда за него гораздо приятнее и долговечнее. В процессе выздоровления мы можем перестать реагировать на любую несправедливость, с которой сталкиваемся (или думаем, что сталкиваемся). И это уже некоторое облегчение. Мы всё чаще довольны тем, что занимаемся своими делами, и всё меньше пытаемся следить за поведением других людей. Вместо этого мы стараемся полюбить их — или, по крайней мере, пытаемся понять. Не менее важно, что мы избавляемся от груза обид, который мы постоянно таскали на себе. В этом так много свободы. Мы всё чаще идем по жизни легко и расслабленно.
Со временем многим из нас прощение дается легче, не в последнюю очередь потому, что мы испытали на себе его действие. «Я знаю, каково это - сидеть в глубокой, темной яме гнева и самодовольства» – говорит всё тот же человек. «Вместо того чтобы закапываться еще глубже, я зову на помощь, я выкапываю себя ... и удивляюсь, зачем я вообще снова в ней засел?»
📌 Кого в своей жизни я простил или, по крайней мере, начал прощать — каково это? Как изменится моя жизнь, если я продолжу идти по этому пути? | 704 |
| 9 |  ‼️Тема 12 шагов ‼️
Сегодня очередная лекция
По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ
Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий.
Подробнее: https://novikovavv.ru/novosti/po-vtornikam-v-informacionnom-kabine/
Также можно присутствовать онлайн , в Zoom
Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова.
Время: каждый Вторник, 18.30.
Стоимость: 1000 руб.
Адрес: 2-я линия В.О., дом 3,
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2
Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас.
Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой
в социальных сетях
YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav10
Telegram https://t.me/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.
· По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 661 |
| 10 |  Встречаемся каждую среду, группы работают !!!
🔹 НАБОР В ГРУППУ ПРОФИЛАКТИКИ СРЫВА 🔹
❗️ Для тех, кто хочет сохранить трезвость и укрепить результат! ❗️
Кому подойдет программа?
✔️ Выпускникам основного курса реабилитации
✔️ Всем, кто в выздоровлении и не хочет срыва
✔️ Тем, кто чувствует, что теряет контроль
Что будем разбирать?
🔸 Как удержать трезвость – практические инструменты
🔸 Ранние признаки срыва – как их распознать
🔸 Работа с мыслями и эмоциями – управление триггерами
🔸 Поведение в сложных ситуациях – стратегии защиты
🔸 Планирование устойчивого выздоровления
Формат и условия:
📅 12 недель | По средам в 18:45
💡 Очно (СПб) + онлайн-участие
👨🏫 Ведущий: Сергей Баев – психолог, консультант по зависимости
Как записаться?
📞 +7 (812) 328-32-54
📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2
Не ждите кризиса – действуйте на опережение! | 633 |
| 11 |  Смотрите встречу на Бусти:
https://boosty.to/netzav2/posts/478ba8d6-7904-4c80-9d7c-12fb8b4cda4b?share=post_link | 625 |
| 12 |  Подробная информация по указанным контактам | 652 |
| 13 |  ОСТОРОЖНО, ЛОВУШКА: ВАШЕ «НИКОГДА» МОЖЕТ СТАТЬ ТЮРЬМОЙ. 🧱🔒
«Я больше никогда не заговорю с ним».
«Я больше никогда не буду связываться с женщинами».
«Никогда больше не пущу этого человека в свою жизнь».
Знакомо? В моменты обиды нам кажется, что это акт самозащиты. Что мы ставим жирную точку и спасаем себя. Но давайте заглянем глубже.
⚠️ «Никогда» — это не всегда сила. Чаще это страх.
За этим словом мы часто прячем не мудрость, а обычную неготовность снова испытать боль. Мы не учимся на ошибках, мы просто замуровываем вход в пещеру, даже если там остались сокровища.
Спроси себя честно:
Если ты говоришь «никогда» — ты действительно защищаешь свои границы?
Или ты просто боишься снова обжечься и потому решаешь больше никогда не подходить к плите... лишая себя вкусной еды?
Представь: ты коснулась горячей поверхности и обожглась. Разумный шаг — убрать руку, выучить урок и в следующий раз использовать прихватку.
Безумный шаг — вычеркнуть кухню из своей жизни навсегда.
🚨 Твоя «стена» скрывает не угрозу, а твою уязвимость.
Если за словами «никогда» стоит только обида, ты не решаешь проблему, ты просто хоронишь часть своей жизни заживо. Ты запираешь свое сердце в сейф, но вместе с болью ты запираешь там и способность любить, доверять и радоваться.
Мягкая сила вместо жестких запретов:
Не говори «никогда». Говори: «Сейчас мне нужно отойти и восстановиться».
Не захлопывай дверь навечно, просто закрой ее на ключ до тех пор, пока не научишься обращаться с огнем.
Настоящая зрелость — это не умение ставить кресты. Это умение чувствовать боль, извлекать урок и идти дальше с открытыми глазами, а не с заколоченным сердцем.
🙏 Молитва (или аффирмация) на сегодня:
«Даруй мне смелость быть уязвимой и проживать боль, не прячась за маской "Никогда". Помоги мне возводить не стены, а мудрые границы. И помни: за каждым "Никогда" может стоять то хорошее, что я просто еще не готова принять. Я отпускаю страх и оставляю пространство для жизни». | 768 |
| 14 | Наш аккаунт в Инстаграм
https://www.instagram.com/reel/Da9lx72MpAE/?igsh=MWFjMGl2NGdzN2c0cg== | 672 |
| 15 |  Начинаем запись на осенние курсы Школы консультантов
Расписание «Школы Консультантов» на 2026 год
Выбирайте свой формат: теория и практика, онлайн и офлайн, в будни или выходные. Собирайте свою программу развития!
🍂 Осенний поток
(август-декабрь)
• Онлайн-теория (вых): 29.08 – 27.09 (10 дней)
• Онлайн-практика (вых): 03.10 – 25.10 (10 дней)
• Очно-теория (будни): 09.11 – 20.11 (10 дней)
• Очно-практика (будни): 23.11 – 04.12 (10 дней)
📌 Форматы:
💻 Онлайн — дистанционно
🏛 Очно — в аудитории
Будни: пн-пт, Выходные: сб-вс
👉 Выбирайте удобные модули и формат!
Регистрация открыта.
↘️Запись и справки по ☎️:
+79112661016 Екатерина
+79819068051 ИнфоКаб
Max, TГ
Наш канал: https://t.me/netzavconsultant | 795 |
| 16 |  +5Мы продолжаем публиковать новые видео на нашем Бусти канале, уже более 100 видео. Там уже выложены новые записи семинаров Валентины Владимировны Новиковой, в том числе:
Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Стадии проживания утрат"
https://boosty.to/netzav2/bundle/3c4456d9-63bf-4d3a-a215-e13abebe5ca3?share=bundle_link
Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Семья в процессе заболевания"
https://boosty.to/netzav2/bundle/ad3071c2-526d-47bc-83a8-8c404904cd9f?share=bundle_link
Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Возрастная периодизация"
https://boosty.to/netzav2/bundle/84580620-5321-4ba7-8479-ca9245176884?share=bundle_link
А также большое количество других записей встреч, подкастов и ответов на вопросы.
Переходи по ссылке:
boosty.to/netzav2
Почему стоит подписаться?
Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе
Ранний доступ ко всем новым видео
Возможность поддержать нашу работу
Что вас ждёт на канале?
Возможность задать вопросы нашим сотрудникам
Ранняя информация о мероприятиях
Переходи по ссылке:
boosty.to/netzav2
Справки+7(812)3283254 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2 | 804 |
| 17 |  Алкоголю не место на полках магазинов
Полная версия запись скоро на нашем Бусти канале.
🚀 Переходи по ссылке и подписывайся:
👉boosty.to/netzav2 | 805 |
| 18 |  Жизнь без алкоголя начинается не с запретов, а с выбора
Многие люди долго не замечают, как алкоголь постепенно становится частью каждого события, отдыха или способа справляться со стрессом. Сначала это кажется привычным и безопасным. Но со временем жизнь начинает сужаться. Теряется интерес к простым радостям, ухудшаются отношения с близкими, появляется усталость и внутреннее напряжение.
полный текст статьи на нашем сайте:
https://novikovavv.ru/blog/zhizn-bez-alkogolya-nachinaetsya-ne-s-zap/
📝 Справки и запись на консультацию
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2 | 699 |
| 19 |  +1🌿Тема бесплатного семинара: Что такое КПТ группа, почему мужская
Что мешает самореализации, оказаться там где жизнь о которой я мечтал, с людьми которые мне нравиться?
Что мешает закрывать потребности и жить полноценной жизнью?
Чем выгодна групповая работа?
Что такое глубинные убеждения, как влияют на жизнь?
Чем полезна КПТ группа выздоравливающему зависимому?
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Специальный гость:
Дригота Константин Александрович
Психолог.
Консультант по работе с зависимым поведением.
Специалист в области Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Количество мест ограничено
📅 Когда: 18 июля 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
Вступить в группу в ТГ по ссылке
https://t.me/+y1-x-Qbk_q4wMzQ6
Или в группу в MAX
https://max.ru/join/DLZcCxOvUephewOrinHaawX4hanXPdfhfTiZ05XtXr0
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 858 |
| 20 |  ‼️Идёт набор‼️
Присоединяйтесь к очной и он лайн группе
Тренинг Ассертивности
✅ Отставание границ
✅Работа с критикой и низкой самооценкой
✅Понимание своих действий, мотивов, идеалистических установок
✅Проработка травм и социальных страхов
✅Формирование навыка здорового общения
✅Создание группы поддержки
✅Корректировка поведения
✅Управление стрессом
10-12 занятий раз в неделю по субботам время начала
Очная 17.00-19.00 он-лайн 14:30 -16:30
Ведущая: Нишанова Кристина Владиславовна
Консультант по химической зависимости
Специализация: Мотивационная работа Ведущая тренингов по арт-терапии Ассертивному поведению Работа с зависимыми и их семьями Помощь в преодолении любых видов зависимого поведения Групповое и индивидуальное консультирование
Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2 | 752 |
