Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна
前往频道在 Telegram
Школа Независимости YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru +7 (981) 906-80-51 Звоните, пишите, +7 (812) 328-32-54 2-я линия В. О., дом №3, Санкт-Петербург, "Информационный Кабинет"
显示更多5 588
订阅者
无数据24 小时
+207 天
+3430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+123
在1个频道中
七月 '26
+87
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+182
在5个频道中
Get PRO
五月 '26
+138
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+101
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+107
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+153
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+162
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+181
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+195
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+230
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+141
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+196
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+265
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+286
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+242
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+220
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+207
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+170
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+186
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+143
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+239
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+146
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+159
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+175
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+153
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+119
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+169
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+205
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+150
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+240
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+470
在14个频道中
Get PRO
十二月 '23
+97
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+138
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+144
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+95
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+169
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+84
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+147
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+144
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+152
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+214
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+249
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+176
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+114
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+134
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+179
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+834
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 31 八月 | +2 | |||
| 30 八月 | +1 | |||
| 29 八月 | +3 | |||
| 28 八月 | +4 | |||
| 27 八月 | +3 | |||
| 26 八月 | +1 | |||
| 25 八月 | +9 | |||
| 24 八月 | +16 | |||
| 23 八月 | +2 | |||
| 22 八月 | +7 | |||
| 21 八月 | +7 | |||
| 20 八月 | +3 | |||
| 19 八月 | +5 | |||
| 18 八月 | +4 | |||
| 17 八月 | +6 | |||
| 16 八月 | +8 | |||
| 15 八月 | +4 | |||
| 14 八月 | +1 | |||
| 13 八月 | +3 | |||
| 12 八月 | +2 | |||
| 11 八月 | +4 | |||
| 10 八月 | +2 | |||
| 09 八月 | +4 | |||
| 08 八月 | +2 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +4 | |||
| 05 八月 | +2 | |||
| 04 八月 | +3 | |||
| 03 八月 | +3 | |||
| 02 八月 | +3 | |||
| 01 八月 | +4 |
频道帖子
❥ МОЛИТВА О ДУШЕВНОМ ПОКОЕ ❥ 🙏✨
История создания 📜
Автор этой молитвы 📖 Карл Пауль Рейнхольд Нибур (нем. Karl Paul Reinhold Niebuhr; 1892 - 1971) — американский протестантский теолог немецкого происхождения 🇩🇪. По некоторым сведениям, источником этого выражения стали слова немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702— 1782) 💭.
Рейнхольд Нибур впервые записал эту молитву для проповеди 1934 года 🗓. Широкую известность молитва получила с 1941 года, когда её стали использовать на собрании Анонимных алкоголиков 🛤, а вскоре эта молитва была включена в программу «Двенадцать шагов», которая используется для лечения алкоголизма и наркомании 💫.
В 1944 году молитву включили в молитвенник для армейских священников ⛪️. Первая фраза молитвы висела над рабочим столом президента США 🇺🇸 Джона Фицджеральда Кеннеди (1917 - 1963) 🖼.
❥ Текст молитвы 💫
Боже, дай мне разум и душевный покой 🙏
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу, 💪
и мудрость отличить одно от другого 🦉
Проживая каждый день с полной отдачей; 🌅
Радуясь каждому мгновению; 😊
Принимая трудности как путь, ведущий к покою, 🛣
Принимая, подобно тому как Иисус принимал, ✝️
Этот греховный мир таким, каков он есть, 🌍
А не таким, каким я хотел бы его видеть, 👁
Веря, что Ты устроишь всё наилучшим образом, 🤲
Если я препоручу себя Твоей воле:
Так я смогу приобрести, в разумных пределах, счастье в сей жизни, 🌈
И превосходящее счастье с Тобою на вечные веки — в жизни грядущей. ⭐️
Аминь. ✨
📝 Примечание:
Правильный перевод первых строк: "Боже! Дай мне ясность и умиротворение.." 💭
| 2 |  Иногда кажется, что всё наладится, если изменится другой человек.
Если сын наконец согласится лечиться.
Если муж начнёт слышать.
Если близкий перестанет употреблять.
Если родители перестанут вмешиваться.
Если партнёр наконец поймёт, что вам больно.
И тогда можно будет выдохнуть и заняться своей жизнью.
⏳ Но проходят месяцы, иногда годы, а огромная часть сил по-прежнему уходит на другого: помочь, убедить, проконтролировать, не обидеть, спасти, сохранить отношения.
❓ А что в это время происходит с вами?
📅 С 30 октября по 5 ноября в Санкт-Петербурге пройдёт новый поток интенсива «Построение здоровых отношений».
Это несколько дней полного погружения, в течение которых фокус постепенно смещается с другого человека на себя.
Не для того, чтобы научиться «правильно» менять близких.
А чтобы разобраться:
где помощь превращается в спасательство и контроль;
почему так трудно сказать «нет» и выдержать чужое недовольство;
почему одни и те же болезненные сценарии в отношениях повторяются снова;
как проходить через конфликты, не разрушая себя и отношения;
почему даже понимание своих проблем не всегда помогает начать действовать иначе.
👨👩👦 Интенсив особенно полезен родственникам зависимых. В том числе тем, чей близкий сейчас употребляет, проходит лечение или пока совсем отказывается от помощи.
Но «Построение здоровых отношений» — не только про зависимость и созависимость.
Он для тех, кто запутался в отношениях с партнёром, родителями или детьми; слишком часто живёт чувствами, поступками и решениями других людей; многое понимает про себя, но хочет попробовать наконец жить и действовать иначе.
Что будет происходить?
Лекции и тренинги, терапевтические и малые группы, утренние и вечерние собрания, практическая работа с собственными жизненными ситуациями, посещение лекции и экскурсии в РЦ.
Интенсив проходит в небольшом закрытом формате на Васильевском острове. Вы можете выбрать участие с проживанием или без него.
Ведущие программы:
Валентина Новикова — руководитель программ проекта «Школа Независимости»
Кристина Нишанова — психолог, консультант по работе с зависимыми и их семьями, арт-терапевт, ведущая тренингов по ассертивному поведению
Юлия Буката — клинический психолог, консультант по работе с химически зависимыми людьми
📍 Санкт-Петербург, Васильевский остров
📅 30 октября — 5 ноября 2026
💰 Стоимость участия:
• одноместное размещение — 76 900 ₽
• двухместное — 59 400 ₽
• трёхместное — 52 400 ₽
• без проживания и питания — 38 900 ₽
Количество участников ограничено.
Запись на новый поток открыта.
Если вы пока не уверены, подходит ли вам Интенсив, можно сначала задать все интересующие вопросы. Напишите нам в MAX, Telegram или WhatsApp или позвоните:
📞 +79217458445 Даша
📞 +79819068051 Инфокаб
расскажем подробнее о программе, формате участия и условиях проживания. | 424 |
| 3 | 🙁 Иногда кажется, что всё наладится, если изменится другой человек.
Если сын наконец согласится лечиться.
Если муж начнёт слышать.
Если близкий перестанет употреблять.
Если родители перестанут вмешиваться.
Если партнёр наконец поймёт, что вам больно.
И тогда можно будет выдохнуть и заняться своей жизнью.
⏳ Но проходят месяцы, иногда годы, а огромная часть сил по-прежнему уходит на другого: помочь, убедить, проконтролировать, не обидеть, спасти, сохранить отношения.
❓ А что в это время происходит с вами?
📅 С 30 октября по 5 ноября в Санкт-Петербурге пройдёт новый поток интенсива «Построение здоровых отношений».
Это несколько дней полного погружения, в течение которых фокус постепенно смещается с другого человека на себя.
Не для того, чтобы научиться «правильно» менять близких.
А чтобы разобраться:
где помощь превращается в спасательство и контроль;
почему так трудно сказать «нет» и выдержать чужое недовольство;
почему одни и те же болезненные сценарии в отношениях повторяются снова;
как проходить через конфликты, не разрушая себя и отношения;
почему даже понимание своих проблем не всегда помогает начать действовать иначе.
👨👩👦 Интенсив особенно полезен родственникам зависимых. В том числе тем, чей близкий сейчас употребляет, проходит лечение или пока совсем отказывается от помощи.
Но «Построение здоровых отношений» — не только про зависимость и созависимость.
Он для тех, кто запутался в отношениях с партнёром, родителями или детьми; слишком часто живёт чувствами, поступками и решениями других людей; многое понимает про себя, но хочет попробовать наконец жить и действовать иначе.
Что будет происходить?
Лекции и тренинги, терапевтические и малые группы, утренние и вечерние собрания, практическая работа с собственными жизненными ситуациями, посещение лекции и экскурсии в РЦ.
Интенсив проходит в небольшом закрытом формате на Васильевском острове. Вы можете выбрать участие с проживанием или без него.
Ведущие программы:
Валентина Новикова — руководитель программ проекта «Школа Независимости»
Кристина Нишанова — психолог, консультант по работе с зависимыми и их семьями, арт-терапевт, ведущая тренингов по ассертивному поведению
Юлия Буката — клинический психолог, консультант по работе с химически зависимыми людьми
📍 Санкт-Петербург, Васильевский остров
📅 30 октября — 5 ноября 2026
Количество участников ограничено.
Запись на новый поток открыта.
Если вы пока не уверены, подходит ли вам Интенсив, можно сначала задать все интересующие вопросы. Напишите нам в MAX, Telegram или WhatsApp или позвоните:
📞 +79217458445 Даша
MAX
📞 +7 9819068051 Инфокаб
расскажем подробнее о программе, формате участия и условиях проживания. | 1 |
| 4 |  Спираль ✅
Однажды, отрабатывая повороты на самолете, я обратилась к своему инструктору Робу:
– Что-то не так. Горизонт как будто немного наклонился.
– Мы попали в «смертельную» спираль, – сказал он. – Если будешь продолжать в том же духе, мы начнем двигаться по спирали все быстрее и быстрее, пока не потеряем контроль и не рухнем на землю.
– Ааааа! – завопила я. – Передаю тебе управление штурвалом. Вытащи нас из этой передряги.
Спираль только началась. Роб легким движением руки вернул самолет в координированный полет. Я испытала огромное облегчение.
Иногда мы немного расслабляемся. Начинаем ворчать по мелочам. Начинаем видеть негатив в работе, в семье, в романтических отношениях и в друзьях. Или устаем от одиночества и невозможности встретить того, с кем хотели бы встречаться. Может, в нашей карьере нет ничего плохого, но мы не испытываем радость. И мы начинаем ворчать и жаловаться на то, как все плохо. Мы видим, что другие люди зарабатывают больше денег, более успешны и занимаются тем, что кажется более интересным. Дело не в том, что что-то не так, просто все кажется недостаточно хорошим.
Затем мы находим еще больше того, что нас раздражает в друзьях, коллегах и начальнике. Вскоре все выглядит удручающе и плохо. Мы видим негатив во всем.
Это верный признак, что мы попали в «смертельную» спираль.
Некоторым людям в этом мире нужна особая методика, чтобы жить спокойно, радостно и гармонично. Я не говорю, что это относится ко всем, но я знаю, что это относится ко мне. Каждый день мне нужно намеренно, сознательно проявлять большую степень благодарности за все, что я вижу.
Послушайте! Если вместо прекрасного горизонта и облаков вы видите только то, что находится внизу, проявите благодарность и смирение за каждый аспект своей жизни. Через несколько мгновений вы вернетесь в координированный полет.
Боже, помоги мне использовать эффективное средство благодарности как средство для ежедневных преобразований в моей жизни | 484 |
| 5 | Семинар Валентины Новиковой "Созависимость " 2 часть https://rutube.ru/video/e537ded5346004a195ea27a8c7b7b13d/ | 537 |
| 6 |  🧩Тема бесплатного семинара
ВСЁ О ЧУВСТВЕ ВИНЫ.
КОГДА РЯДОМ — ЗАВИСИМЫЙ.
Вина — это чувство, которое испытывают абсолютно все, кто столкнулся с зависимостью близкого человека.
Мы виним себя за прошлое, за настоящее, за то, что «не досмотрели», или даже за то, что родились на свет.
Но есть важный нюанс:
✅ Вина бывает рациональной (мы можем ее исправить).
🚫 И иррациональной (токсичной), которая уничтожает нас изнутри.
На семинаре мы разберем:
▸ Почему стыд и вина всегда идут в комплекте и как их отличить.
▸ Какими действиями на самом деле руководит чувство вины (и правда ли это).
▸ Что такое «передача вины» и кому вы на самом деле должны вернуть этот груз.
▸ Практическая техника возвращения вины, чтобы освободить место для любви к себе.
Этот семинар для вас, если:
— Вы чувствуете вину за то, что не спасли зависимого.
— Вы атакуете себя за каждый поступок.
— Вы хотите, наконец, понимать разницу между ответственностью, и разрушающей виной.
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Куратор встреч «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Специальный гость:
БУКАТА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
Клинический психолог
Консультант по работе с химически зависимыми людьми
Специалист в области психосоматики, в том числе Германская Новая Медицина
Телесная терапия
📅 Когда: 29 августа 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
Вступить в группу в ТГ по ссылке
https://t.me/+y1-x-Qbk_q4wMzQ6
Или в группу в MAX
https://max.ru/join/DLZcCxOvUephewOrinHaawX4hanXPdfhfTiZ05XtXr0
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 657 |
| 7 |  Найти благодарность✅
Интересное явление, связанное с благодарностью: трудно чувствовать себя плохо, испытывая благодарность. В один отдельно взятый момент времени в разуме есть место только для одной мысли. Если вы наполните его благодарностью, то не останется места для негатива.
Будьте сегодня благодарны за свою жизнь. Пусть благодарность проникнет в ваши действия и наполнит все отношения. Подумайте о том, за что вы будете благодарны в каждом деле, с каждым человеком, с которым общаетесь, и в каждой выполняемой задаче.
Найдите в своей жизни благодарность, и рядом с ней вы найдете радость.
Боже, помоги мне найти хорошее в моей жизни. | 712 |
| 8 |  Жёсткая любовь...
Криницкая Жанна Викторовна
Клинический психолог, арт-терапевт, специалист по зависимости и работе с травмой. Ведущая Школы эмоционального интеллекта и Женской терапевтической группы.
Полная версия записи уже на нашем Бусти канале.
https://boosty.to/netzav2/posts/4a030115-55c2-4484-9f96-e4d69a9356a7 | 740 |
| 9 |  Тема лекции сегодня:
‼️ Развитие зависимости ‼️
Сегодня очередная лекция
По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ
Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий.
Подробнее: https://novikovavv.ru/novosti/po-vtornikam-v-informacionnom-kabine/
Также можно присутствовать онлайн , в Zoom
Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова.
Время: каждый Вторник, 18.30.
Адрес: 2-я линия В.О., дом 3,
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2
Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас.
Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой
в социальных сетях
YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav
Telegram https://t.me/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.
· По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 733 |
| 10 |  Поздравляем Валентину Владимировну с 33-х летием ЧВ! 12 шагов это сила ❤️ | 757 |
| 11 |  🌅 Этот понедельник — твой. Не чей-то еще.
Если ты сейчас читаешь это и чувствуешь тяжесть в груди, потому что выходные прошли в попытках "сохранить мир" 🌍, "спасти кого-то" 🦸♀️ или "заслужить любовь" 💔, — остановись на минуту.
Созависимость начинается там, где мы путаем поддержку 🤝 и спасение 🚨.
Мы привыкли, что утро понедельника — это время:
— додумывать эмоции других 🤔,
— предугадывать их настроение 🔮,
— планировать, как сделать так, чтобы всем было хорошо, кроме себя 😔.
Но сегодня я предлагаю тебе новый ритуал ✨.
Выпей кофе ☕ (или чай 🍵) и скажи себе:
«Я не несу ответственности за чужие чувства.
Я могу помочь, но не спасать.
Я могу любить, но не растворяться.
Я имею право на свои желания и свое настроение» 🛡️
🌿 Твое главное дело в этот понедельник — вернуть себя самому себе.
— Не оправдывай того, кто обидел 🚫
— Не додумывай за того, кто молчит 🤐
— Не спасай того, кто не просит помощи 🙅♀️
Позволь себе быть в центре своей жизни 🎯, а не на периферии чужой.
Это не эгоизм. Это взросление 🌱.
Это сложно, страшно, непривычно 😰.
Но это — единственный путь к настоящей близости, где двое — это двое, а не один, который тащит двоих 💪.
🕙 Сегодня в 10:00 поставь таймер на 5 минут. Просто подыши и спроси себя: «Чего Я хочу прямо сейчас?» 💭
Не "что надо сделать", не "что ожидают другие", а именно ТЫ ❤️.
Напиши свой ответ в заметках 📝. Пусть этот понедельник станет началом книги, где главный герой — ТЫ 🌟.
Ты справишься. У тебя есть право быть. Быть не для кого-то, а для себя. 🤗
---
Если этот пост отозвался — поставь ❤️ и сохрани 🔖, чтобы перечитывать в трудные минуты. | 784 |
| 12 |  ‼ БЕСПЛАТНОЕ МЕСТО В НАШЕМ РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ ‼
Мы открываем набор на 1 бесплатное место для прохождения полного курса восстановления. Это не акция, а помощь тем, у кого есть желание лечиться, но нет финансовой возможности.
ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:
Полный цикл реабилитации (проживание, питание, психотерапия, группы поддержки и социальная адаптация). Мы даем шанс, а не просто койко-место.
КОМУ ЭТО НУЖНО:
Человеку, который уже принял решение бросить употреблять, осознает проблему и готов работать над собой. Материальное положение — единственный барьер.
-—
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ:
1. Свяжитесь с нами по телефону или в мессенджере для первичного контакта.
2. Пройдите собеседование (очно или онлайн) — мы оцениваем мотивацию, а не платежеспособность.
3. Следуйте полученным инструкциям для подтверждения вашей мотивации
4. При положительном решении — согласование даты заезда.
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ:
📞 +7 (812) 328-32-54 (стационарный)
📱 +7 (981) 906-80-51 (Max — WhatsApp, звонки)
📱 Telegram: @netzav2
-—
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ, ЕСЛИ МЕСТО НЕ ВАМ:
Это место существует благодаря пожертвованиям. Если вы хотите поддержать программу и оплатить чье-то восстановление — переведите любую сумму в наш сбор:
👉 https://dzen.ru/netzav?donate=true
🔁 ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ!
Возможно, именно сейчас этот текст увидит тот, кто отчаялся найти выход, или его близкий. Один клик может стать началом новой жизни для целой семьи.
Спасибо, что вы с нами. Вместе мы можем больше.
📞 +7 (812) 328-32-54
📱 +7 (981) 906-80-51 (WhatsApp/звонки)
📱 Telegram: @netzav2 | 745 |
| 13 |  Если психика не справляется!??
Дригота Константин Александрович
Психолог.
Консультант по работе с зависимым поведением.
Специалист в области Когнитивно-поведенческой психотерапии.
По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 684 |
| 14 |  ‼️Осталось 10 дней до старта осенних курсов Школы консультантов в Школе Независимости Валентины Новиковой‼️
✅Присоединяйтесь✅
Расписание «Школы Консультантов» на 2026 год
Выбирайте свой формат: теория и практика, онлайн и офлайн, в будни или выходные. Собирайте свою программу развития!
Подробная программа:
https://novikovavv.ru/shkola-konsultantov/
🍂 Осенний поток
(август-декабрь)
• Онлайн-теория (вых): 29.08 – 27.09 (10 дней)
• Онлайн-практика (вых): 03.10 – 25.10 (10 дней)
• Очно-теория (будни): 09.11 – 20.11 (10 дней)
• Очно-практика (будни): 23.11 – 04.12 (10 дней)
📌 Форматы:
💻 Онлайн — дистанционно
🏛 Очно — в аудитории
Будни: пн-пт, Выходные: сб-вс
👉 Выбирайте удобные модули и формат!
Регистрация открыта.
↘️Запись и справки по ☎️:
+79112661016 Екатерина
+79819068051 ИнфоКаб
Max, TГ
Наш канал: https://t.me/netzavconsultant | 884 |
| 15 |  +1🧩Тема бесплатного семинара
Тревога, болезни, страдания — ваш биологический маршрут к свободе.
Вы годами ходите по кругу: тревога → боль → поиск лечения → снова тревога. Врачи разводят руками, таблетки дают временное облегчение, а внутри растет глухое отчаяние и вот вы уже в ловушке страдания.
Вы пробовали быть «хорошим», «сильным», «удобным». Подавляли гнев, проглатывали обиды, терпели. А тело продолжало кричать.
На встрече я расскажу вам почему все эти симптомы — не враги. Это ваш внутренний навигатор, который указывает на забытые потребности. Он ведет вас туда, где вы перестали слышать себя.
В онлайн-эфире вы узнаете:
🔹 Что такое тревога на самом деле и почему это не чувство, а сигнал тела
🔹 Как мы выбираем болеть вместо того, чтобы жить
🔹 Как я становлюсь заложником страдания, избегая душевной боли
🔹 Зачем мне знать о своих истинных потребностях и как легко их удовлетворять
🔹 Как превратить симптомы в навигатор на пути к свободе
Для кого этот эфир:
✅ для созависимых и их близких
✅ для тех, кто трезвый много лет, но жизнь перестала удовлетворять
✅ для членов сообщества ВДА
✅ для тех, у кого болит тело и лечение стало стилем жизни
✅ для тех, кто просыпается в тревоге
✅ для тех, кто устал терпеть и хочет начать жить
✅ для психологов, врачей и других помогающих людей
✅для тех, кому нужен переводчик
🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
Звонцова Надежда Юрьевна
Куратор встреч «Школы независимости Валентины Новиковой»
Специалист по социальной работе, практический психолог.
Специальный гость:
БУКАТА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
Клинический психолог
Консультант по работе с химически зависимыми людьми
Специалист в области психосоматики, в том числе Германская Новая Медицина
Телесная терапия
📅 Когда: 22 августа 2026 года ⏰ 11:30
📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
Вступить в группу в ТГ по ссылке
https://t.me/+y1-x-Qbk_q4wMzQ6
Или в группу в MAX
https://max.ru/join/DLZcCxOvUephewOrinHaawX4hanXPdfhfTiZ05XtXr0
Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить:
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки)
📱 Telegram: @netzav2
«Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙 | 872 |
| 16 |  Практиковать благодарность ✅
Успех никогда не приходит без помощи других. Раз за разом кажется, что кто-то стоит на перекрестке, ждет нас с открытым сердцем и указывает дорогу.
Это могут быть друзья, члены семьи, священники, наставники или даже полицейские и судьи. Я думаю, что это ангелы, посланные, чтобы помочь нам преодолеть трудности и с открытым сердцем указать нам путь.
Они оказываются в нужном месте в нужное время, говорят нужные слова и оказывают нужную нам помощь.
Вы уже их поблагодарили?
Практикуйте благодарность. Определите свою путеводную звезду или ангела-хранителя и скажите этому человеку, что он значил для вас в вашей жизни. Возможно, ваши проводники даже не осознают, какое влияние на вас оказали. И кто знает, может, ваши добрые слова станут как раз тем светом, который им нужен сегодня, чтобы бережно и с открытым сердцем указать им путь.
Затем сделайте еще один шаг. Возьмите то доброе и заботливое, что они сделали для вас, и передайте это другому человеку.
Боже, напоминай мне о благодарности тогда, когда она нужна. | 819 |
| 17 |  ПОЧЕМУ Я УСТАЮ И КОГДА ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ?
Вы замечали: вроде бы всё нормально, обычно, а внутри — пустота или дыра?
Или наоборот — внутри ком, в голове шум, тело ноет и сдает, но обстоятельства заставляют держаться?
Не понимаю свои потребности или считаю, что их просто нет.
Мы привыкли думать, что это «от работы» или «от погоды». Что просто я не достаточно постарался.
Но на самом деле — это сигналы, что привычная схема управления жизнью дала сбой.
Мы приглашаем вас на семинар, где мы разберем по шагам:
❓как понять свои истинные потребности и почему я не могу выбраться из повторяющихся ситуаций, хоть и стараюсь изо всех сил
❓как рождаются чувства и о чем они нам сообщают
❓как формируются эмоции и что нужно делать, чтобы не превратить их в болезнь и тревогу
❓как мы проходим этап переживания и почему страдания-это мой личный выбор
❓как действовать физические в ответ на собственные потребности, чтобы получить удовлетворение и остаться в ресурсе
✅позволить себе жить без роли
✅легко дать ситуации разрешиться
✅почувствовать себя больше, чем я привык себя чувствовать
А главное — как остановить этот бег по кругу и начать жить из ресурса, а не из долга.
Что внутри:
✨ теория + живая практика
✨ тренинги на восстановление ресурса и освобождение от тяжелых ролей
✨ навык работы с эгоцентризмом (да, это про всех нас)
✨ простая, рабочая схема «чувство → переживание → действие» — как карта, по которой вы проведете себя в любой ситуации даже после семинара самостоятельно
Для кого:
🌱 для тех, кто часто болеет телом и душой
🌱 для созависимых и людей в зависимости в стадии ремиссии
🌱 для психологов, врачей, педагогов — всех, кто отдает себя другим
🌱кто знает как действовать, но не знает где взять сил, чтобы действовать
🌱 для тех, кто на позднем сроке трезвости, а удовлетворения нет, но хочет жить полной жизнью
🌱кто устал жить в тревоге
🌱готовых на перемены сценария жизни
«страдания-это норма»
Результат:
✔️ вы перестанете терять душевное равновесие
✔️ научитесь восстанавливать себя сами
✔️ поймете и прочувствуете, что брать ответственность — выгоднее, чем страдать
✔️тяжелые решения станут решаемыми
✔️обманывать себя станет не интересно
Семинар «ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ»
ОСОЗНАННОСТЬ - РЕСУРС - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Ведущая БУКАТА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
Клинический психолог
Консультант по работе с химически зависимыми людьми
Специалист в области психосоматики, в том числе Германская Новая Медицина
Телесная терапия
Где проходит семинар:
воскресенье в 13:00 ОН-ЛАЙН
вся информация и запись по телефону:
+7(981)-906-80-51
+7 (812) 328-32-54
@netzav2 | 832 |
| 18 |  Зависимые не должны уничтожать вашу жизнь!
Криницкая Жанна Викторовна
Клинический психолог, арт-терапевт, специалист по зависимости и работе с травмой. Ведущая Школы эмоционального интеллекта и Женской терапевтической группы.
Полная версия записи уже на нашем Бусти канале.
https://boosty.to/netzav2/posts/4a030115-55c2-4484-9f96-e4d69a9356a7 | 841 |
| 19 |  Тема лекции сегодня:
‼️Модель терапии(лечения)‼️
Сегодня очередная лекция
По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ
Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий.
Подробнее: https://novikovavv.ru/novosti/po-vtornikam-v-informacionnom-kabine/
Также можно присутствовать онлайн , в Zoom
Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова.
Время: каждый Вторник, 18.30.
Стоимость: 1000 руб.
Адрес: 2-я линия В.О., дом 3,
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2
Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас.
Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой
в социальных сетях
YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav10
Telegram https://t.me/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт novikovavv.ru
Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.
· По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы
📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram)
аккаунт в Телеграм: @netzav2 | 911 |
| 20 |  ‼️Идёт набор‼️
Присоединяйтесь к очной и он лайн группе
Тренинг Ассертивности
✅ Отставание границ
✅Работа с критикой и низкой самооценкой
✅Понимание своих действий, мотивов, идеалистических установок
✅Проработка травм и социальных страхов
✅Формирование навыка здорового общения
✅Создание группы поддержки
✅Корректировка поведения
✅Управление стрессом
10-12 занятий раз в неделю по субботам время начала
Очная 17.00-19.00 он-лайн 14:30 -16:30
Ведущая: Нишанова Кристина Владиславовна
Психолог, консультант по работе с зависимыми и их семьями, арт-терапевт,ведущая тренингов по ассертивному поведению.
Специализация:
- Мотивационная работа
- Ведущая тренингов по арт-терапии
Ассертивному поведению
- Работа с зависимыми и их семьями
- Помощь в преодолении любых видов зависимого поведения
- Групповое и индивидуальное консультирование
Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2 | 921 |
